他社は見ないんだけど 976 名無し会員さん 2021/06/08(火) 16:57:36. 70 ID:zifICOSS >>962 感染予防? 今更? とりあえず退会届はフロントで。 977 名無し会員さん 2021/06/08(火) 17:40:27. 52 ID:SoyiD8rF なんか年寄りは消えろ的な凄い考えのやついるけど大丈夫か? 978 名無し会員さん 2021/06/08(火) 18:07:57. 14 ID:lNiYJS63 ボディコンバットには飯塚予備軍は来ません。 イントラから参加拒否されます。 ボクシングビーストにはフガフガ喋る爺がよく来ます。 イントラからも歓迎されます。 ピロキシング初期の曲で ♪~ビタシェンなんたら~♪ と歌詞が入る曲わかる方いますか? 途中で打楽器8分音符の拍子に合わせ スクワット状態で上半身を左右に揺らします。 980 名無し会員さん 2021/06/09(水) 03:17:34. 99 ID:WYP7+P2A ホリデイのプログラムって、飽きてくる--! 簡単なものを、ずっと続けるから飽きる 簡単なものでも変化させれば飽きにくい ホリデイの初心者向けは、会員のためではなく社員のため 社員が努力しない 当然、会員は去って行くという流れ 982 名無し会員さん 2021/06/09(水) 08:32:51. ホリデイスポーツクラブ姫路店|料金|プログラム|口コミ/評判【FITSearch】. 79 ID:mokqUpJ3 スタジオの知識も無さそうか 筋トレマシンの初回説明も酷いけど 983 名無し会員さん 2021/06/09(水) 11:04:04. 85 ID:qIL9ViR2 スタジオ定員20人位でやってくれんかな? 常連がいつも占領せんようにネット予約とかにして 今の爺婆常連ばっかりで40〜50人の中に入るんなキツい 984 名無し会員さん 2021/06/09(水) 12:15:48. 97 ID:MQYCAb1d 飯塚予備軍の意味がわかって笑った。ヤツの犯した事は笑い事ではないけど。 年寄りほどワクチンうってるから意識うすれてんのよな ロッカールームでいつうった?熱でた?みたいな話けっこうしてるの聞こえる 6月に入ってシェイプザボクシングの中盤終盤が急に強度上がっててビビった ビーストよりキツいわ ええっ!? シェイプは人によってコリオが違うけど、 それ見たいなあ 988 名無し会員さん 2021/06/12(土) 15:37:07.
新型コロナウィルスの影響で、実際の営業時間やプラン内容など、掲載内容と異なる可能性があります。 お店/施設名 ホリデイスポーツクラブ 相模原店 住所 神奈川県相模原市南区古淵3丁目8−26 最寄り駅 お問い合わせ電話番号 営業時間 平日・土曜: 10時〜24時 日曜・祝日: 10時〜19時 情報提供:日本ソフト販売株式会社 定休日 毎週金曜日 情報提供:日本ソフト販売株式会社 ジャンル 【ご注意】 本サービス内の営業時間や満空情報、基本情報等、実際とは異なる場合があります。参考情報としてご利用ください。 最新情報につきましては、情報提供サイト内や店舗にてご確認ください。 周辺のお店・施設の月間ランキング こちらの電話番号はお問い合わせ用の電話番号です。 ご予約はネット予約もしくは「予約電話番号」よりお願いいたします。 042-730-3400 情報提供:日本ソフト販売株式会社
2018年12月20日0時30分頃にPCサイトをリニューアルいたしました。 日頃当スポーツクラブのサイトをご確認いただいている皆さまの中で、旧サイトのキャッシュがブラウザに残っている影響により、ご覧のページで表示崩れが発生している可能性がございます。お手数ですが、ブラウザのキャッシュや履歴をクリアしていただけますと改善する可能性がございます。 キャッシュ・履歴クリアの方法 ▶︎ Chromeをご利用の方 ▶︎ Safariをご利用の方 ▶︎ Firefoxをご利用の方 ▶︎ Edgeをご利用の方 ご迷惑をおかけして大変申しわけありません。 今後ともホリデイスポーツクラブをよろしくお願いいたします。
普通の会社員とかなら週末なんて1番運動したくないですか?! 日曜祝日も夜7時までの営業なので、お出掛けした帰りとかに軽く筋トレして風呂入って帰れたらもっと便利なのになぁ~…と思っています。ま、贅沢な要望ですがね。 40代男さん 投稿日:2021. 02. [mixi]特別休館日のお知らせ - ホリデイスポーツクラブ | mixiコミュニティ. 12 風呂はさながら老人ホーム プールが利用できるジムでは月会費が他より安い。平日夜も遅くまでやっているので仕事している人も利用しやすいと思います。21時過ぎると人は少ないです。 スタジオ利用者のマナーが非常に悪いです。 マシン使用後に各自で消毒する決まりだかそのまま放置。大声での雑談。ウォータークーラーの前、邪魔です。なるべくスタジオやってない時間に行くようにしてます。 スタジオに限らずマナー悪いのは主に、常連や60以上の年寄り。お喋りならよそでやってほしい。 マシンだけ使ってる若い人ほどコロナ禍のルール守ってます。 風呂だけ使う年寄りはスーパー銭湯行ってほしい。 スタッフの人数が少なく、プールやフロアにスタッフがほとんどおらず、プールに一人だと不安に感じる時があります。 先日スタッフに、消毒は客にさせるのではなくお前たちがやる仕事だと、入り口で文句言ってる男がいました。サウナ、風呂、脱衣場で大声で喋っていた年寄り男でした。呆れ、スタッフに同情しました。 一人で静かに利用したい人は、スタジオやってない時間帯をおすすめします。 まんげつさん 投稿日:2020. 09.
今回はホリデイスポーツクラブの法人会員について詳しく紹介していきました。 主なまとめは以下の通りです。 • 法人会員はカード発行とチケット発行の好きな方から選択できる • 入会金10, 500円・月会費10, 500円とお手頃 • 初心者向けのスポーツジム • 設備やプログラムもかなり充実 なおRETIOの法人会員プランは、 月額27, 500円 で5枚のセキュリティキーを発行します。 つまり、1枚あたり5, 500円で利用可能。さらに、従業員間で共有することで、全員がRETIOに通うことができます。 RETIOと法人契約している企業様からは、 • 筋トレや食事を教えてもらった通り実践したら体脂肪を大幅に減らすことができた! よくあるご質問｜スポーツジム、フィットネスならホリデイスポーツクラブ 只今、入会受付中. • 手厚い福利厚生により同業他社との差別化が見込め人材採用にも役立った! • 県内の就職人気企業ランキング上位に入ることができた! などの嬉しいお声を多数頂くようになりました。 お問い合わせや相談は無料で、随時受け付けております。RETIOの法人会員プランについて不明点や不安なことがあれば、お気軽にご相談ください。プランの詳しい内容については下記案内もご覧ください。 法人契約のご案内
保存版!! ワンランク上のセルフ洗車テクニック 掲載日/2016年7月21日 愛車が蘇る! セルフメンテナンス! 洗車といえば外装のみで、リム、フレームのネック、エンジンフィンなど細かい箇所はやらないという人も多いハズ。 今回は湘南ジャンクヤードの小川さんを講師に迎え、道具の使い方やプロのテクニックを学んだ。普段手をつけない部分を中心に作業をしたのでチェックしてほしい。洗車したのは走行距離2万キロのスズキ・グラストラッカー。油汚れや埃が付着したこのバイクをどこまでピカピカにできるのか?
バイク用の洗車シャンプーで迷ったら!本記事では、Amazonや楽天で人気のバイク用シャンプー10種類を紹介。コスパ・洗浄力・成分などで比較して最適なシャンプーを選べます。バイク用シャンプーは種類が多すぎて何を選べば良いかわからない!って人にオススメの記事です。 バイク用シャンプーのオススメが知りたい! どんなシャンプーがあるの?何が違うの? バイク用と車用って違うの? バイクの洗車シャンプーおすすめ人気10種! どうもdaradaraです。 今回はバイクの洗車用シャンプーを10種類を紹介。 洗車用シャンプーは色々な種類があってそれぞれ特徴が異なります。安いもの、洗浄力の高い物など幅広く紹介しているので、バイク用シャンプー選びの参考にしてみてください。 選び方と注意点 車用でもバイク用でも一緒 コンパウンドに注意! ボディカラー専用のもあるので注意!
自転車チェーンの汚れ落としには チェーンクリーナーとディグリーザーの二種類があります。 チェーンクリーナー ¥1, 650(税込) こちらは油で汚れを浮かせて落とすタイプで、チェーンの奥まで浸透することができるクリーナーの決定版!防錆剤も入っているので、掃除するほど錆に強くなります! パーツディグリーザー ¥1, 760(税込) これの中身はチェーンクリーナーと全く同一のものですが、スプレー噴射か直塗りかが異なる部分です。防錆作用があるので、チェーンだけではなくディレーラー周辺、クランク周りやチェーンステーの頑固な汚れにも使うことが出来ます。複数台お持ちの方はこちらがオススメ! 今回はチェーンクリーナーを使用しますが、ディグリーザー使用の際はクリーナーをチェーンに塗ってください。ギア回り用のマイクロファイバータオルを下に添えて、チェーンクリーナーをチェーンに噴きつけていきます。チェーンが乾かないように継ぎ足し継ぎ足しでクリーナーを万遍なく噴きつけて下さい。 チェーンが乾いていると、汚れが浮かず取りにくくなってしまうので、しっかりとクリーナーを噴きつけるのがポイント!
そろそろツーリングが気持ちいい季節。しばらく動かしていなかった愛車のカバーを外す人も増える頃だろう。そんな愛車で颯爽と走る楽しさに加え、ちょっとしたメンテナンスを自分の手でできれば、愛車への愛着度がさらに増して、過ごす時間も密に愛あるものへと昇華するハズ! 今回はオフロードマシン総合誌『ゴー・ライド』より、超・初心者でもできる簡単メンテナンスを、 ヤマハ セロー250をモデルにじっくりと紹介する。第1回目はメンテナンスを始める前に覚えておきたい超基本や心得を伝授するゾ!
こんにちは。ぼっちバイカーです。 オフロードバイクに乗っていると、もうあきらめたくなるほど汚れますよね。 僕のバイク汚すぎィィィ!! 超初心者でも自分でできる簡単バイクメンテナンス【その1：メンテを始める前にまずは洗車から｜セロー250】│WEBヤングマシン｜最新バイク情報. 元通りに綺麗にしたいけどもう無理なのだろうか…。 そう思って海外の動画をあさっていると、ドロドロのオフロードバイク(KTM 350 EXC F 2013年式)を新車のように綺麗にしている動画を発見したので、メモがてら記事にすることにしました。(この動画自体見つけたのは結構前です) 英語がわかる人はこれを見ればよいのですが、英語がわからない人も必見です(ドユコト!? )。 観ると、とっっっっても気持ち良くなれます。なんていううんだろう、、、耳かき的な快感?w 見ればわかるハズ!! Basic Motorcycle Wash: KTM 350 — /DRIVE CLEAN この動画は/DRIVE という、バイクに限らず乗り物関連を扱うチャンネルですね。映像内容ともにクオリティが高く見ていて楽しいです。この中でも洗車シリーズが「DRIVE CLEAN」です。 動画だと流れてしまうので文字として起こしておけばいつでも見れます。 5つのステップでドロドロバイクを新車の輝きに戻す この動画の解説者曰く、5つのステップで綺麗になるとか・・。順に見ていきましょう。 ステップ1: 道具の準備 洗剤入りの水のバケツと汚れたツールを洗う用の2つのバケツ(2バケツシステム)を用意。 更に洗剤、油分を分解するのに特化した強力なクリーナー、さまざまな形状のブラシ(歯ブラシもあるよ)、ぼろ雑巾、マイクロファイバー、汚れが激しいならフォームガン(洗剤をばらまく洗浄機)あとはマフラーやエアクリーナーに水が入らないようにガードを用意します。 洗剤やケミカルがいくつかありますが、以下で良いのかな。 適当な洗剤 シャンプーはそんなにこだわらなくてもよさそう。水垢が残らないタイプの方がよさそうです。 強力なクリーナー 実はまだレビュー出来ていないですが効果絶大なのが「うなぢる」です。 遂にナップスでも取り扱われ始めた模様。 これは、泥や油汚れに対してかなりの洗浄力(分解力? )を持っています。Twitterでも誰が使っても、すごい!とかいう話しか聞かないので怪しんでましたが使った感想としては実際すごいです。 うなぢるについてはまたレビューしようと思っていますが、僕は洗車よりもモトクロスジャージやブーツの汚れ落としがメインですね。 ドロの汚れ落しに困ってる人は買ってみよう。2500円と少し高いですが希釈できると考えれば4倍希釈でも1L当たり500円チョイです。スプレーをかけるだけでしばらくすると汚れがポロポロ落ちていきます笑 ちなみにこの「うなぢる」のフォントはアニメ「キルラキル」のフォントと同じらしい。(「ラグランパンチ」かな?)