材料(4人分) ほうれん草 1袋(200g) にんじん 1/4 ごま油 小2 鶏ガラスープのもと 小1 塩 小1/4 白ごま 作り方 1 ほうれん草はしっかり洗い鍋でさっとゆがき3cm幅に切って水をしぼる。 にんじんは細め短冊切りにして鍋でゆがいておく。 2 ボールに全てを入れ混ぜたら出来上がり。 きっかけ ほうれん草を美味しく食べたくて♪ レシピID:1070037453 公開日:2015/11/08 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ほうれん草 ほうれん草のおひたし ほうれん草の胡麻和え その他のナムル 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) さなおママ 2020/06/18 17:24 xmickyx 2016/04/29 10:22 おすすめの公式レシピ PR ほうれん草の人気ランキング 位 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル 簡単美味♡クリームスープパスタ 3 簡単でうまい!ほうれん草の卵炒め 4 "めんつゆで美味しい" ほうれん草とツナのおひたし 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
オレンジ、白、緑と三色の野菜のコントラストが食欲をそそるナムル! 材料(2人分) にんじん の細切り…5cm分 もやし …80g ほうれん草 …1/2わ たれ ・ おろしにんにく …1/2片分 ・白いりごま、しょうゆ、ごま油…各大さじ1 ・塩 にんじんの細切り…5cm分 もやし…80g ほうれん草…1/2わ ・おろしにんにく…1/2片分 作り方 塩を加えた熱湯で、にんじんを約1分ゆでる。もやし、ほうれん草も加えてさらに1分ゆで、ざるに上げて湯をきる。ほうれん草は水にとって水を絞り、4cm長さに切る。 ボウル にたれの材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
ほうれん草やもやしを使った人気の副菜レシピです。 材料 (2人分) つくり方 1 ほうれん草は5cm長さに切り、にんじんは 細切り にする。 2 耐熱ボウルに(1)のほうれん草・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱し、Aを加えてあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 70 kcal ・塩分 1. 2 g ・たんぱく質 2. 6 g ・野菜摂取量※ 115 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる ほうれん草を使ったレシピ もやしを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
アムリターラ オールライトサンスクリーンクリーム SPF18 PA+ 40g アムリターラのオールライトサンスクリーンクリームは、アンチエイジングの鬼で有名な勝田小百合さんが立ち上げた国産オーガニックコスメのブランドです。酸化チタン・酸化亜鉛を含まず、紫外線防止効果のある酸化セリウムを配合し、通常の紫外線以外にもPCやスマホからのブルーライトによる光老化にも対応できる新時代のオーガニック日焼け止めです。アムリターラ基準で作られており、石油由来・植物由来に関わらず合成成分は一切含まれていません。※こちらの製品にはセットで使えるオールライトサンスクリーンパウダー(SPF38 PA+++)もあります。 ブランド アムリターラ 商品名 オールライトサンスクリーンクリーム SPF 18 PA PA+ 量/価格 40g ¥4, 104 トライアルの有無 あり 5mL ¥670 用途(使う部位) 顔、ボディ 紫外線散乱剤 酸化セリウム 虫除け効果 なし ウォータープルーフ 石けんで落ちる?
ナノ粒子は使用していますか? 100nm以下のナノ粒子は使用していません。 Q. 子どもも使えますか? 肌への負担が少なく、色がほとんどつかないのでお子様もお使いいただけます。 Q. 石けんで落とせますか? 石けんや、やさしいクレンジングで落とせます。 Q. 日焼け止めクリームの使用感が気になります。重たい感じや皮膜感はありますか? 軽やかな付け心地で、まるでフェイスクリームを塗った後のような仕上がりです。 Q. メイクとの相性が気になります。 クリームはメイク下地として、パウダーはメイクのフィニッシングやメイク直しとして日常的にお使いいただけます。 Q. クリームとパウダーを併用しても大丈夫でしょうか? 大丈夫です。紫外線の強い季節や時間帯には、クリーム+パウダーのダブル使いがおすすめです。汗をかく季節は、メイク直し感覚で手軽にパウダーをお使いください。 レビュー 肌に優しく、白浮きもせず使いやすいです。 乾燥も感じず使い心地良かったです。 顔は若干白くなりますが刺激がなくて安心です。香りも良くて大満足。 日焼け止めは合わない物が多いのですが、これは心地よく使えます。酸化亜鉛不使用なのが嬉しいです。セラミドが入っているためか、肌も乾燥しにくいです。 ムラになることもありますが、丁寧に塗れば問題ありません。
残量が見えるのも嬉しい このように裏面を見ると残りの量が分かるので安心です。 次に買うタイミングも分かるし助かっています。 オールライトサンスクリーンクリームの使い方 オールライトサンスクリーンはいろんな使い道があり、とても便利。 私が使っている方法をご紹介します。 わたしが主に使っている方法は、 ランニング時 化粧下地 パソコン使用時 この3つです。 朝のランニング時に わたしは、朝起きてそのままサンスクリーンクリームを塗ってランニングをしています。 何回も洗顔するのが嫌なのと、どうせ汗だくになるから…という理由でランニング前は洗顔はしていません。 私はランニング後は汗だくなので同じ アムリターラのクレンジングミルク を使って朝洗顔していますが、オールライトサンスクリーンクリームは石鹸でも落とせます! 化粧下地として わたしはファンデーションを使うことがあまり好きでは無いので、普段から日焼け止めや化粧下地をベースメイクとして使います。 そして、このオールライトサンスクリーンクリームも仲間入りをしました! 色が白なので自然とトーンアップしてくれて、SPF18で日焼け対策もできるし、サラサラした感覚なので軽い感じも良し◎ 気になるときは目元にコンシーラーを忍ばせますが、今は家にいることが多いのでこのオールライトサンスクリーンクリームのみを使っています。 スマホ・パソコンの光から肌を守るブルーライトカット わたしは1日を通してスマホもパソコンも使うことが多いので、ブルーライトカットをするためにもオールライトサンスクリーンクリームを使っています。 一説によると、紫外線のダメージよりも、ブルーライトのダメージの方が大きいそう。 紫外線がわたしたちに届く量は10%くらいだそうなのですが、ブルーライトはそれ以上にわたしたちのお肌に届いているのだとか。 ブルーライトはお肌の細胞を壊してしまったりして、たるみやシワの原因になることもあるそうです。 オールライトサンスクリーンクリームを実際に使ってみて オールライトサンスクリーンクリームを実際に手の甲に付けてみると、こんな感じ。 あまり出しすぎてしまうと付けすぎで白くなってしまうので、きちんと適量で使うととても絶妙! 伸ばすとこのような感じに。 手首と比べると分かりやすいのですが、つけたては少し白っぽいです。 それでも2分もすれば馴染んできます。 テクスチャーはみずみずしいのにサラサラ感もあるというとても不思議な感じ。 使用感はとても使いやすいです!