実際に利用した人のうち、 「回答が参考になった!」 と答えました! 悠真ママさん (20代 女性) まなりんさん (30代 女性) 回答が早かったことが一番嬉しかったです。知りたいなと思った時に、他の手段を使うよりも早く医者からの意見を聞けました。返信がもらえて、大丈夫とわかったことで安心できました。 妊娠や子育てで何もかもが初めてである中、時間を問わずアドバイスが貰えるのは嬉しかったです。プロである医師が大丈夫と言ってくれると嬉しいですね。300円くらいで安心感を買うような感覚でした。 相談までの流れ かんたん3ステップですぐ相談 会員登録が終わればその場ですぐに相談ができます。予約も不要で、24時間いつでも相談OK! 回答があった医師へ 個別に返信も可能 一つの相談に対して、回答があった医師に追加返信が月3回まで可能です。 サービス料金 初診料も時間外手数料も不要 有料会員になると以下の機能が使えます。 医師への匿名相談(最短5分で回答) 回答のあった医師への追加質問 250万件の相談・医師回答が閲覧し放題 生理日予測・管理機能 よくあるご質問 どのような医師がいますか? 6, 000人以上の各診療科の現役医師です。 一般内科・外科、産婦人科、小児科、消化器内科、皮膚科、循環器内科、脳神経外科、耳鼻咽喉科などをはじめ、55以上の診療科の各専門医が在籍しています。 協力医師は、東証1部上場企業のエムスリー株式会社が運営している、国内医師の9割以上(28万人以上)が登録する国内最大級の医師向けサイト「」の登録医師です。 匿名で相談できますか? はい、相談はすべて匿名となっています。 対面では相談しづらいことでも、匿名のためどんなことでも安心してご相談いただけます。 回答のあった医師へ追加質問はできますか? はい、回答のあった医師に追加で質問することができます。 聞きたりないことや分からないことがあれば、追加で質問することができます。 どのような相談ができますか? 健康や医療に関することを幅広く相談できます。 気になる症状についてや健康上の不安をはじめ、病院に行くべきか、薬や飲食料との飲み合わせは問題ないか、どの診療科にいくべきか、診療後に他の医師の意見を聞きたい、など幅広くご相談いただけます。 土日祝日、深夜・早朝でも相談はできますか? はい、土日祝日でも、深夜・早朝でもご相談いただけます。 夜勤・休日出勤の医師にも協力いただいているため、24時間365日相談を受け付けています。 いつでも退会はできますか?
眠っている間に生じる息苦しさや身体の不調で思い当たるものがあったら、身近なところから対策を立てましょう。 |||| 呼吸を楽にしていびきを軽減する方法 いびきを改善する方法として、すぐにできることは「横向きで寝ること」です。横向きに寝ることで、仰向けで眠った時よりも舌の落ち込みが抑えられ、気道を確保しやすくなるのです。他のいびき改善としては、枕の高さを変えることも有効です。高すぎる枕を使っていると、寝ている時に気道が圧迫されて口呼吸になりやすくなり、いびきの原因になることもあります。自分に合った枕の高さに変えることで、いびきを改善できる可能性がありますので、寝具店や寝具売り場で相談してみるのもおすすめです。 |||| 起床時の頭痛を軽減する方法 寝起きに生じる頭痛のうち、緊張型頭痛は、寝ている間の姿勢の悪さが筋肉の緊張を引き起こすことによって生じる場合があります。高さが合わない枕を使っていたり、身体に合わないベッドやマットレスを使ったりすることで、無意識のうちに筋肉が緊張しているということも考えられます。その場合、枕の高さを変える、ベッドやマットレスを変えるなどしてみてはいかがでしょうか?自分に合った枕やマットレスに関する詳しい情報は、以下のページでご紹介していますので参考にしてください。 ・ 寝起き時の肩こり、その原因と対策とは? ・ ベッド用マットレスが身体に合わない時の改善策とは? マットレスやベッドを変えて眠っている間の息苦しさを軽減しよう 横向きで眠ることでいびきの改善が期待できることをご紹介しました。とはいえ、人によっては横向きでずっと眠るのが難しい場合もあるでしょう。そこで、仰向けで寝る時でも同じ効果が期待できる方法があります。 角度を付けると寝入りやすくなる | パラマウントベッド株式会社 | PARAMOUNT BED その方法とは、背の部分に角度をつけることです。基本的に仰向けに寝ると腹部臓器は胸腔側にも広がり、それが横隔膜の動きを制限して呼吸がしにくくなるのです。しかし、背の部分に角度をつけてあげることで、腹部臓器が重力で下がり、横隔膜への圧迫が避けられるので呼吸がしやすくなります。仰向けで寝ていても背の部分の角度を調整できる電動ベッドを利用してみましょう。 当社のパラマウントベッドには、ワンボタン操作で「背あげ」「膝あげ」を連動してコントロールできる「らくらくモーション」が備わっている介護ベッドがあります。おすすめのインタイム1000は、背もたれの角度を75度まで自由に調整でき、自分がよく利用する角度を「メモリー機能」で登録することが可能です。あなたにとって楽な姿勢がきっと見つかるはずです。詳しくはこちら リクライニング付き電動ベッド インタイム 1000 をご覧ください。 眠っている間の呼吸状態を知る方法とは?
数日間飲み食い出来なくても 人間は死にませんが 酸素がないと生きていけません。 ご自身の寝るときの姿勢や 普段の姿勢を意識して チェックしてみてください! 気になる方は お近くのプロに見てもらうことを オススメします! 本日も 最後までお付き合い いただきありがとうございました! 他にも体について、こんな事知りたいと言う方いましたら LINEにてご気軽にメッセージください! ご気軽にどうぞ! 東伯郡、倉吉市周辺で 慢性腰痛、肩こり首こりにお悩みの方 是非ヨコヤマバランス整体まで! ヨコヤマバランス整体は このロゴが目印です。
おすすめクーポン 新 規 【姿勢矯正】猫背・反り腰・ストレートネック・巻き肩・O脚 初回60分¥9980 提示条件: 予約時&入店時 利用条件: ご新規様 有効期限: 2021年08月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする ご来店お待ちしております 整体師、カイロプラクター 東岡 誠 ヒガシオカ マコト 指名して予約する 投稿者 東岡 誠 ヒガシオカ マコト 当院は頑張るあなたを全力で応援する整体院です! サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る 姿勢矯正専門整体院 ミント(mint)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する 姿勢矯正専門整体院 ミント(mint)のブログ(【仰向けで寝れないのは猫背が原因かも!】)/ホットペッパービューティー
姿勢矯正専門整体院 ミント(mint)のブログ おすすめメニュー 投稿日:2020/6/16 【仰向けで寝れないのは猫背が原因かも!】 大阪市北区南森町にある姿勢矯正専門整体院mintの東岡です! 今日の体温は36. 8℃。 本日も平熱ですので、安心してご来院ください。 【仰向けで寝れないのは猫背が原因?】 猫背の人が上を向いて寝ようとすると、なんだか背中が圧迫されて寝苦しくてなかなか寝付けません。 そこで、横向きか下向きに寝るクセができます。 でも実は、これらの寝方がますます猫背に拍車をかけることになるんです! 横を向いて寝ると、なぜ悪いのでしょう? 下になった肩には体重がかかりますね。 体重がかかることで、寝てる間に肩が前に出てきて巻き肩になるんです。 巻き肩は肩こりの原因となるだけでなく、猫背の原因にもなります。 また、巻き肩は肩甲骨の動きが極端に悪くなるので、五十肩の原因にもなるチョー厄介なやつです。 見た目が悪いだけでは済まない巻き肩、気になる方は早めに改善しましょう。 次に、下向きに寝ると何が悪いのでしょう? 真下を向いてると息が苦しくなるので、首を左右どちらかに向けて寝ますよね? すると首の骨である頸椎がゆがんできて、寝違いや首痛肩こりの原因になります。 それと、首のゆがみを軽減するために、首を向けている側の股関節を曲げる習慣ができるんです。 片方の股関節を曲げる習慣は、骨盤のゆがみの大敵! よく、脚を組んで座ったら骨盤がゆがむからダメって話しを聞いたことがあるかと思いますが、片方の股関節を曲げる習慣は、寝てる間中ずっと脚を組んでるのと同じ! それじゃあいくらヨガをやっても、ストレッチや筋トレを頑張っても追いつかないですよね。 そこで姿勢矯正専門整体院mintでは、まず上向きに寝られる体にすることから姿勢矯正が始まります。 上向きに寝られる体になるだけで、猫背は軽減していき、予防にもつながるんです! 人は普段お仕事でも家事でも何でもそうですが、体の前側での作業がほとんどですよね? つまり、体の前側の筋肉を主に使っています。 筋肉は使うと縮みます。 つまり体の前側の筋肉が縮んで伸びなくなることで、姿勢は悪くなっていきます。 姿勢って前かがみに悪くなっていくんです。 上向きに寝ると、その日使った前側の筋肉を寝てる間にストレッチしてくれるんです。 ぜひ、上向きに寝た日の朝の体の爽快感を味わってください!
寝ている間のいびきは自分では気づきにくいものです。パートナーや家族から指摘されてはじめて自分がいびきをかいていたことに気づいたという方も多いはず。ここでは、睡眠中に生じる身体の不調やその対策についてご紹介いたします。 寝ている間のいびきは自分では気づきにくいものです。パートナーや家族から指摘されてはじめて自分がいびきをかいていたことに気づいたという方も多いはず。「いびきの音が大きかった」「いびきが途中で止まることもある」など、眠っている間の状況を他の人から指摘されると、自分では直接見られないため余計気になりますよね。ここでは、睡眠中に生じる身体の不調やその対策についてご紹介します。 息苦しくて眠れない原因は?
2001年 慶應義塾大学医学部附属病院耳鼻咽喉科入局 2002年 佐野厚生総合病院耳鼻咽喉科 2004年 川崎市立川崎病院耳鼻咽喉科 2007年 静岡市立清水病院耳鼻咽喉科 科長 2011年 深谷耳鼻咽喉科クリニック開業 現在は深谷耳鼻咽喉科クリニックを院長を務め、患者さんに分かりやすい表現で伝えることを心がける。 咽頭がんの早期発見を得意とし、副鼻腔炎や中耳炎などの手術も数多く手がけている。 心因性難聴は、おもにストレスが原因で耳の聞こえが悪くなる病気です。 近年、学童期の子どもが心因性難聴にかかるケースも増えています。 この記事では、心因性難聴とはどんな病気か、また診断までにおこなわれる検査、かかった場合の注意点について解説します。 心因性難聴について。どんな症状? 1. 心因性難聴とは? 『心因性難聴』とは、 おもにストレスが原因で発症する難聴のこと です。 耳や脳など「聞こえ」を左右する器官に異常が見当たらないにもかかわらず、聴力検査では難聴が認められる状態を『機能性難聴』と言います。 その中でも、心理的なことが原因だと明らかなものが心因性難聴です。 2. 心因性難聴の症状は、人によってさまざま 片耳か、両耳かも人によってちがう 「心因性難聴」とひと言に言っても、症状は人によって異なります。ときには何の前触れもなく、両側同時に症状が現れることもあります。 また、症状の経過中に 聞こえの状態が一定しない のも、心因性難聴の特徴です。 難聴以外に、耳鳴りやめまいを感じることも… 難聴だけでなく、『耳鳴り』や『耳の痛み』、『めまい』、『耳のつまり』など、他の耳の不調を同時に感じることもあります。 また、耳以外の身体的な不調としては、視覚が狭まる『視野狭窄(しやきょうさく)』、『腹痛』や『食欲不振』、上手く歩けなくなる『失調歩行』などがあります。 自覚症状がなく、健康診断でみつかることも珍しくない 心因性難聴は、学校や職場で行う健康診断の聴力検査で異常が発見されて、受診に至るケースが多くみられます。 本人も周囲も全く症状に気づいておらず、日常生活に支障がないことも珍しくありません。 3. 会社の健康診断と再検査、受けないとどうなるの? - 「健康的に働く」を考えよう(3) | マイナビニュース. 心因性難聴になりやすい人とは? 心因性難聴は、どちらかというと男性よりも 女性に多くみられます 。少々幼い性格で、依存心の強い人がなりやすいとも言われています。 また、ここ数年 学童期の心因性難聴が増加傾向にあります 。小中学生1万人に5~8人くらいの割合で発生しており、年齢は6~12歳に多くみられます。 親子や兄弟、友人や先生などとの人間関係や、進学に関する悩み、家庭環境の問題などの原因が多いと言われています。 これらの心理的ストレスが複数重なって発症することも多々あります。 心因性難聴の診断をうけるまでの検査 1.
【緊急事態宣言 再発令】新型コロナ流行で健康診断・ストレスチェックはどうなる? 安全衛生に従事する方にとって、4月・5月の一大イベントといえば「健康診断」、例年であれば雇い入時健診も併せて実施される企業が大半かと存じます。 企業の義務として必ず行わなければならない健康診断ですが、新型コロナウイルス感染症のこともあり実施自体が危ぶまれたり、例年にない対応・判断が求められ頭を抱える担当者の方もおられるでしょう。 延期は可能? いつまで? 実施するならばどんな対策が必要?
難聴を早期に発見する「標準純音(じゅんおん)聴力検査」 難聴の早期発見を目的とした検査 1次検査としては、『標準純音聴力検査』をおこないます。 最もベーシックな検査で、難聴の早期発見を目的としています。 健康診断などでもおこなうため、この検査をうけた覚えがある人も多いのではないでしょうか? 新型コロナ流行で健康診断・ストレスチェックはどうなる？. さまざまなタイプの音が聞こえるかどうか、調べる 検査は、ヘッドホンのような形の検査機を左右の耳にあてた状態でおこないます。 検査機から125ヘルツから8, 000ヘルツまでの幅広い周波数の音が7種類発せられ、それぞれの音が聞こえるかを調べていきます。 小さい音、大きい音、高い音、低い音などさまざまなタイプの音で測定を行うことで、 難聴の有無や程度が分かります 。 軽度の難聴~全く聞こえない状態まで発見できる 心因性難聴の場合、この検査で発見できる難聴の程度は軽度の場合から、全く聞こえない聾(ろう)の状態まで様々です。 2. より正確に聴力をしらべる「他覚的(たかくてき)聴力検査」 原因をつきとめ、さらに正確な聴力を測定する 標準純音聴力検査で難聴が認められると、原因を突き止めるために『他覚的聴力検査』と呼ばれる精密検査を行います。 この検査では、標準純音聴力検査よりも正確に、現在の聴力レベルを測定することができます。 内耳の機能をしらべる検査 精密検査の中で最も簡易的に行われるのが、『歪成分耳音響放射(ひずみせいぶんじおんきょうほうしゃ)検査』と呼ばれるものです。 耳の最も奥側である内耳と呼ばれる箇所から発生するエコーを測定することで、 内耳が正常に機能しているか を調査します。 心因性難聴の診断の決め手にもなる検査 次に、『聴性脳幹反応検査』をおこないます。この検査は、心因性難聴の診断の決め手にもなります。 聴性脳幹反応検査では、 音に反応する脳波をコンピュータで記録する ことで、現在の聴力を推測します。 他覚的聴力検査で問題がないと、心因性難聴の可能性が このように、複数の検査方法で聴力の測定を行い、心因性難聴であるかどうかを診断します。 純音聴力検査で異常が認められても、他覚的聴力検査では問題が見つからない場合は、心因性難聴の可能性が考えられます。 心因性難聴と診断されたら…注意すること 1. 精神的なストレスを取り除けるようつとめる 「心因性難聴」と診断された場合、たとえ 表面的には分からなくても、精神的なストレスを抱えています 。 ストレスの原因が明確な場合であれば、それが解消されることで、すぐに正常な聴力が取り戻せるケースも多くあります。 ご本人も周りの方も「耳の機能的には異常がない」ことをまずは理解してください。その上で、不安な気持ちをなるべく取り除けるようつとめましょう。 2.
6%にすぎなかった。しかも全員が「50〜54歳」だった。一方で「遠隔診療を知っていて、利用していない」という回答が全体の42. 4%を占めた。 年代別に見ると、母数が最も多い65歳以上の「遠隔診療を知らない」人たちの中では、「利用したい」が20. 8%に対して、「利用したくない」が37. 5%とネガティブな意見が多かったが、「40〜44歳」と「45〜49歳」ではそれぞれ57. 1%と36. 4%が「利用したい」と回答している。責任ある立場にありながら、健康に不安を覚える年代に差しかかった人たちがこうしたサービスを望んでいることがわかる。 現役の医師が開発に携わった 遠隔診療サービスも誕生 実際に最近では、医師の診断も含めた遠隔診療サービスが次々と登場している。その1つが、メドケアが提供する健康経営推進サービス「MEDICALLY(メディカリー)」だ。同社の代表者は現役の医師であり、経営する医療法人と連携しながら、健康維持、セルフケア、保健指導、医療などの各ステージに対応した予防、治療サービスを一貫して提供している。 同社が現在、最も注力しているのが「特定保健指導」「重症化予防」、そして「禁煙外来」の3つのサービスである。全てのサービスがスマホで完結し、平日の夜と土日にも対応し、医師が監修した指導プログラムが提供される。いつでもどこでもスマホを使って対面指導のように指導を受けることができる。 スマートフォンやタブレットで、いつでもどこでも従来の対面指導のような指導が受けられる 現在、MEDICALLYを導入している健康保険組合や地方自治体は70以上に上る。特定保健指導の完了率は2018年度実績で96. 6%と驚異的な数字を誇り、企業が健康経営実現のために活用しているケースは多い。 健康は自分ひとりのものではない。しかし、健康を維持するためには、伴走してくれる実効性を伴ったサービスの活用が必要だ。その意味でこうした遠隔診療サービス導入のメリットは大きい。