★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2021/03/27
こんばんは、ゆつきです。 最近流行りのおからパウダーで作る蒸しパン、作ってみました え、ウソ、おいしい!!! しばらくおやつとか主食とか、しばらくこれで良いんですけど! というレベルでおいしい!! 全然おから感しない… 蒸しパンを何年も食べてなかった身からすると、 言われなかったら気が付かないかも・・・ 夫はちょっとモソモソするかな?、と言いますが、 もりもり食べてるので、許容内のモソモソなんでしょう。 材料を菜箸でまぜまぜして、レンジで5分。 簡単だし、お菓子作り欲求も満たされる おからパウダーは、近所のスーパーで売ってたものを使いました。 ↑ブラックジンジャーが少し舌の奥でピリっとするので、 蒸しパン作りには普通タイプがオススメです おからパウダー蒸しパンのレシピは無限に出てくるんですが、 激甘好みなので、下記の組成で作ってます。 --------------------------------- おから蒸しパンココア味 全量 エネルギー:253kcal 糖質:5. 36 (糖質量にばらつきがあるものは真ん中の数字で計算してます) 【材料】 おからパウダー(微粉) 30g ラカント 50g 純ココア 10g ベーキングパウダー 5g サイリウム 3g アーモンドミルク(無糖) 150cc 卵 1個 バニラエッセンス 数滴 【作り方】 1. 粉ものとそれ以外を別のボウルで混ぜる 2. 粉もののボウルに、それ以外をまぜたものを少しずつ菜箸で混ぜいれる 3. 全量をタッパーに入れて、トントンして空気抜く 4. 面倒は一切なし！簡単ふわふわ「レンジ蒸しパン」レシピ3選 - 朝時間.jp. レンジ600Wで5分チン 5. そのままレンジ庫内で2~3分放置して蒸らす 6. 冷めたらカットし、ラップにくるんでタッパーで保存 ---------------------------------------------- 1回目は、ネットで見つけたレシピどおりに作って、 まぁおいしいかな~、くらいだったですが、 ラカントの量とバニラエッセンスを増やして、 バターを足したら超おいしい おいしすぎで食べ過ぎそうになるけど、 やたらおなかにたまるので、一気に全部は食べられない… (全部食べてもカロリーも糖質も普通のケーキや菓子パンよりすくない!) これは夢が広がる! 小麦感はないけど、特別大豆感があるわけでなし。 小麦粉系のお菓子、けっこう代用できるんじゃないだろうか!
コーヒークリームチーズ、ココアチョコ、黒豆抹茶、高菜チーズ、トマトとハムの蒸しパンと、アイシングクッキー購入しました。 それではいただきます!
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ギョウザノオウショウ トナリエトガミキタテン 072-289-7670 お問合わせの際はぐるなびを見た というとスムーズです。 店名 餃子の王将 トナリエ栂・美木多店 電話番号 お問合わせの際はぐるなびを見たというとスムーズです。 住所 〒590-0132 大阪府堺市南区原山台2-2-1 アクセス 泉北高速鉄道線 栂・美木多駅 徒歩1分 泉北高速鉄道線 光明池駅 徒歩28分 駐車場 有:共有有料271台 営業時間 11:00~20:00 定休日 年中無休 年末年始の営業は異なります TEL 072-289-7670 kcyn807