しかもその間にも授乳は始まるわけで、子どもにも栄養を吸い取られているわけです。 全然休めなくね????? この事実を知った時、全世界のお母さんに向かって五体投地の気持ちになりました……。 お母さんすごすぎる……。 ⑬「産休もっと長くてもいいんじゃん」問題 一般的に「産休(さんきゅう)」と呼ばれる産前・産後休業ですが、法律上、出産予定日から起算して産前6週、産後8週取得できることになっています。双子ちゃんとかを出産予定だと、産前のもっと早い段階から休みが取れます。特別な管理が必要な妊婦であれば、医師の診断書に基づいてもっと早く産前に休めたりするわけです。 さて 産前6週ってどのくらいかっていうと、余裕で妊娠9ヵ月突入している時期 です。寝れないし股関節痛いしお腹重いし臓器は圧迫されてご飯食べれない呼吸しづらいわで、 普通に生きてるのがしんどい です。 「 この状態でフルタイムの仕事続けてるの、むしろ奇跡じゃね????? 」と思わざるを得ません。自分が妊娠後期に突入してから、産休ってもっと早く取れるようになってもいいよな~って思うようになりました。産婦人科学会とかで、何か提言してくれないかな……。 ⑭40週、40週とは言うけれど……?
2018年5月1日 19:18 こんにちは、ユキミです。 2歳になる息子ユキタに日々振り回されている、新米母さんの日常をお送りしています。 今回は妊娠あるあるということで、妊娠中の私のお腹の出方についてお話したいと思います。 皆さんは妊娠が分かってから、どれくらいで自分のお腹が大きくなるのを感じましたか? 私は結構早く… 妊娠3か月~4か月くらいの時悪阻がひどく…。 ちなみに食べ悪阻だったので、赤ちゃんでお腹が大きく…というより中身はほぼ脂肪 だったかもしれませんが(笑) 妊娠前のパンツはこの頃全部履けなくなり、早々にマタニティデニムデビューをしました。 快適すぎてびっくりしたのを覚えています! そして段々息子も大きくなり、6~7か月くらいには「THE妊婦」 というくらいお腹が出てきました。 しかし私のお腹は丸っと、というより前にどーーーん、と付き出たタイプ。 なんか鋭かったです(笑) 後姿はもちろん、前からも遠目から見るとあまり妊婦と分からない感じでした。 ある日私の横を、ちょっとスピードを出した自転車が横切っていったのですが、すれ違う時、 「えっ!! すっすみません!! 」 (妊婦だと思わなかったらしい)と焦って謝られたことがあります(笑) 「紛らわしくてごめんやで。」と思いました。 これを機にではないですが、お腹が目立ってくるようになってからは、外出時にはTシャツ×マタニティデニム をやめ、全体的に妊婦感が出るワンピースにしました。 そういえば。 妊娠時に一度はこんなことを聞いたことがありませんか? 「このお腹は女の子ね~」 「お腹が前に出てるから、きっと男の子ね~」 あれってどうなんでしょう?ジンクスと言うか、迷信と言うか…。 私はこのジンクス通りお腹が突き出ていて男の子だったので、「そうなんです、男の子なんです~」と聞いてましたが、実際のところお腹の出方は… ママの元々の骨盤の形が関係しているみたいです!! 骨盤が広く大きい方は、子宮をそれだけ支えるスペースがある為、お腹は前には突き出ることはなく、きちんと骨盤に子宮が収まる。→お腹は丸く横に広がる 逆に、骨盤が狭く小さい方は、子宮を支えるスペースが早い段階でぎゅうぎゅうになってしまう為、子宮が前に出る。 →お腹が前に突き出る ということみたいです。 もちろん、産まれてくる子供の体格によって差はありますが、お腹の出方の理由は大体お母さんの骨盤が関係しているとのこと。 …
妊娠したときお腹がすごく出る人と出ない人の違いってなんでしょうか?私は羊水が少なかったらしく今と同じ服を着てたんですが赤ちゃんの大きさもあると思いますがそれ以外 に原因ってあるんでしょうか?友達は双子でもないのにびっくりするぐらい大きくなったので… 4人 が共感しています 腹筋がしっかりついている人は、それがガードルのようにお腹を支える役割をするため あまりお腹が出ないと聞いたことがあります。 お友達がもし運動をする人でないなら、腹筋があまり付いていないからかもしれませんね。 11人 がナイス!しています その他の回答(1件) 妊娠中に妊婦用のコースでプールに通っていました。 ホント、同じ妊娠時期でもいろいろな大きさですよね~。それに形もさまざまでびっくりした記憶があります。 聞いてみると別に大きい赤ちゃんというわけでもなかったりして・・・私も羊水の量が関係しているって聞いた記憶が・・・ でも妊婦さんのもともとの体系で大きく感じたり、逆に小さく感じたりすることもあると思います。小柄な人より大柄な人のほうがバランスからいっておなかが小さく見える気がします。 胸ももちろん大きくなりますが、これも個人差がある気が・・・^^。 8人 がナイス!しています
2018/11/2 おやつと生理痛には関係が?
肌は、血糖値の乱高下がなくなったことでその分のビタミンCをコラーゲン生成に回せるようになったのか。(乾燥肌は糖質過剰が原因のひとつです) ・寒さを感じにくくなった 身体の冷えはATP不足が原因です。 いつもなら10月下旬から出しているファンヒーターを、糖質制限を休止する12月上旬まで出さなくても平気だった。エアコンすらいらなかった。下手すると半袖でも平気。旦那は電車やオフィスの暖房が暑すぎたらしい。脂質でたくさんATPを作れるとこうなる。 ・ドライアイが軽減 ドライアイの原因は主にビタミンC不足。 ビタミンCの体内利用の優先順位は、 1位 副腎 → 2位 免疫系(白血球)→ 3位 眼球 だそうです。 糖質は副腎に負担をかけるので、副腎がビタミンCを大量消費して、他に回らないという事が起きます。それ以外にもストレスフルな状態だと同様に。 サプリを開始してドライアイはあまり感じなくなりました。 ・食事後すぐ動ける 糖反射が起きないから胃が楽だし、乳酸がたまらないからだるくないし、低血糖もないから眠くならない。 悪い変化 ・一時的にアレルギー症状がひどくなった。 鼻づまりや喘息など。 原因は未だ不明。好転反応?リーキーガット?
食べるものを選べば、たくさん食べても大丈夫。運動はしなくてOK。そんなゆるいダイエットで、半年で20キロもの減量に成功した45歳主婦の桃田ぶーこさんですが、ダイエットを続けるうえで何より邪魔になったのは自分の"デブ脳"だったそう。デブ脳とはいったい何なのか、その正体をぶーこさんが解き明かします。 一日何回も「食べる時間だよ、食べなよ〜」と囁くデブ脳 私がダイエットを始めて一番大変だったのは、体重を落とすことよりも、長年の間に自分で作り上げた 「デブ脳」との戦い でした。 ゆる糖質制限ダイエットをする前は、毎日、朝ごはんの後、夫や子どもが出かけて一人になると、まず朝食の残りを軽やかに口の中に放り込み、そしてお菓子が大量に入っている段ボール箱へ向かい、その日の気分でお菓子を選んで食べながら家事をするのが日課でした。 そんなふうに寝る時間以外は何かしら口に入れていたので、"空腹"ってどんな感じかわからなかったし、"小腹が空いた"っていう感覚もなく常に食べ続けていました。 しかし、ゆる糖質制限ダイエットを始めた最初の1ヵ月間、私はお菓子、菓子パン、炭酸飲料などを 「超悪者」 と思うことにし、すべてやめました。 とにかく1ヵ月間、"間食""甘いもの"をやめれば、糖質祭り状態だった私の脳も、 「祭りは終わりか? 超簡単！糖質制限と脂質制限ダイエットのいいとこ取りする方法 | アラフォー薬剤師が健康的にダイエットして-7キロ達成した物語. わしも少し休むべ」 ってなるのではないかと考えたのです。 しかしいざ、ゆる糖質制限を始めてみると、これまで20年以上も続けていた悪い食生活がびっちり身についていたので、朝食の1時間後くらいになると、脳が 「今まで甘いものを食べていた時間だよ〜、食べなよ〜」 とわざわざ教えてくれました。 これが「デブ脳」です。 デブ脳の正体は、「糖質依存」だった デブ脳は、一日に何回も出現しました。 特にデブ脳が出たのは午前10時頃。朝食をしっかり食べたのに、なぜかこの時間になるとデブ脳が現れ、"何か食べたい"という気持ちでいっぱいになるのです。 "食べなよ、食べちゃいなよ〜"とデブ脳が囁きかけ、体がソワソワと動き、生唾が止まらなくなり、ごくんと飲み込んでも唾が溢れてきて、脳からもよだれが出ている感じがしました。 どうしたらいいのかわからず、"食べたらだめだよ、食べたばかりだよ""今食べたら止まらなくなる! それだけはしたくない! "と必死に衝動を抑えるのに精一杯。キッチンから逃げるように離れて、歯磨きをしたり、水をガブガブ飲んだり、トイレで座りながら深呼吸したりと、何かしていないとソワソワソワソワと体が動き、じっとしていられず、 明らかに異常 でした。 このデブ脳が一日に何回も出るので、出たときの行動をノートに書きなぐりましたが、それを読んだら 涙が止まりませんでした 。自分の父と同じだと気づいたのです。 私の父は、20年ほど前、医者に「アルコール依存症」と言われたことがあります。アルコールをやめた時期もあり、その頃に母が父の行動や禁断症状を記録していて、それを見せてもらったことがあったのですが、今の私はまさにあの頃の父と同じ。認めたくなかったけれど、私は「糖質中毒」「糖質依存症」で、その時期の行動は禁断症状だったと思います。 無意識に、「甘いもの食べたい食べたい食べたい食べたい!!!