身体活動レベル (しんたいかつどうレベル、英: physical activity level(PAL))は人の毎日の 身体活動 を数値として表す方法であり、人の エネルギー消費 ( 英語版 ) の合計を推計するために使われる [1] 。 基礎代謝 量と組み合わせて、人が特定のライフスタイルを維持するために消費する必要のある 食糧エネルギー の量を計算するために使用することができる。 定義 [ 編集] 身体活動レベル(PAL)は 妊娠 しておらず、 授乳 もしていない大人の24時間のエネルギー消費の合計(英:total energy expenditure(TEE))を 基礎代謝 量(英:basal metabolic rate(BMR))で割ったもので定義される: [2] 身体活動レベルは人が毎日行う(身体的な)活動のリストに基づいて推定することもできる。 各活動は 身体活動率 という数値に紐付けられている。 身体活動レベルは身体活動率の時間加重平均である。 具体例 [ 編集] 次の表は、いくつかのライフスタイルの身体活動レベルを示した数字である [3] 。 ライフスタイル 例 身体活動レベル 極度に非活動的 脳性麻痺 患者 <1. 40 座位 少し運動するか全く運動しないオフィス労働者 1. 40-1. 69 適度に活動的 建設労働者または毎日一時間 走る 人 1. 70-1. 【管理栄養士監修】アスリートに必要な食事量は？摂取カロリーの計算方法. 99 かなり活動的 (機械化していない)農業従事者または毎日二時間 泳ぐ 人 2. 00-2. 40 極度に活動的 自転車競技 アスリート >2. 40 脚注 [ 編集] 関連項目 [ 編集] 運動強度
[10] 2020/10/01 09:08 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った / 使用目的 基礎代謝量を計算できた ご意見・ご感想 とても便利 アンケートにご協力頂き有り難うございました。 送信を完了しました。 【 基礎代謝量 】のアンケート記入欄
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4(kcal/kg 体重/日) 参照体重35. 6(㎏) 基礎代謝量1, 330(kcal/日) 【12~14歳】 基礎代謝基準値31. 0(kcal/kg 体重/日) 参照体重49. 0(㎏) 基礎代謝量1, 520(kcal/日) 【15~17歳】 基礎代謝基準値27. 0(kcal/kg 体重/日) 参照体重59. 7(㎏) 基礎代謝量1, 610(kcal/日) 【18~29歳】 基礎代謝基準値24. 0(kcal/kg 体重/日) 参照体重63. 2(㎏) 基礎代謝量1, 500(kcal/日) 【30~49歳】 基礎代謝基準値22. 3(kcal/kg 体重/日) 参照体重68. 5(㎏) 基礎代謝量1, 530(kcal/日) 【50~69歳】 基礎代謝基準値21. 5(kcal/kg 体重/日) 参照体重65. 3(㎏) 基礎代謝量1, 440(kcal/日) 【70歳以上】 基礎代謝基準値21. 5(kcal/kg 体重/日) 参照体重60. 0(㎏) 基礎代謝量1, 290(kcal/日) ◆女性 【1~ 2歳】 基礎代謝基準値59. 7(kcal/kg 体重/日) 参照体重11. 0(㎏) 基礎代謝量 660(kcal/日) 【3~ 5歳】 基礎代謝基準値52. 2(kcal/kg 体重/日) 参照体重16. 1(㎏) 基礎代謝量 840(kcal/日) 【6~ 7歳】 基礎代謝基準値41. 9(kcal/kg 体重/日) 参照体重21. 9(㎏) 基礎代謝量 920(kcal/日 【8~ 9歳】 基礎代謝基準値38. 3(kcal/kg 体重/日) 参照体重27. 4(㎏) 基礎代謝量1, 050(kcal/日) 【10~11歳】 基礎代謝基準値34. 8(kcal/kg 体重/日) 参照体重36. 3(㎏) 基礎代謝量1, 260(kcal/日) 【12~14歳】 基礎代謝基準値29. 6(kcal/kg 体重/日) 参照体重47. 5(㎏) 基礎代謝量1, 410(kcal/日) 【15~17歳】 基礎代謝基準値25. 3(kcal/kg 体重/日) 参照体重51. 9(㎏) 基礎代謝量1, 310(kcal/日) 【18~29歳】 基礎代謝基準値22. 1(kcal/kg 体重/日) 参照体重50. アスリート 基礎 代謝 量 平台官. 0(㎏) 基礎代謝量1, 110(kcal/日) 【30~49歳】 基礎代謝基準値21.
【韓流コーナー(韓ドラ)/現代ドラマ/アクション・サスペンス・ミステリ】 「奇皇后」のチ・チャンウク、「シティハンター in Seoul」のパク・ミニョン、ベテランのユ・ジテら豪華俳優が共演!コードネーム"ヒーラー"と呼ばれる何でも屋の主人公が、ある女性の捜索依頼を受けたことから始まるアクションロマンス「ヒーラー~最高の恋人~」を2倍楽しむためのコーナー。
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2021/8/5 番組表 takakoです。 2021/08/06(金)の地上/BSデジタルで放映される韓国ドラマ/台湾ドラマ番組表です。 曜日 開始 終了 放送局 タイトル 金 07:00 07:54 BS-TBS 韓国時代劇・帝王の娘 スベクヒャン▼第18話 08:00 09:00 BSフジ <韓ドラ>とにかくアツく掃除しろ! ~恋した彼は潔癖王子!? ~ 第8話 08:15 09:11 テレビ東京 韓流プレミア 魔女たちの楽園 #3「最悪な出会い」[二] 08:30 10:00 BS朝日 韓国ドラマ「ディア・マイ・フレンズ」 第14話【全16話/日本語字幕版】 08:53 09:54 BSテレ東 韓ドラ☆左利きの妻 #67 10:57 <韓ドラ>バベル~愛と復讐の螺旋(らせん)~ 第15話 10:55 12:00 韓ドラ☆師任堂(サイムダン)、色の日記 #4[二] 11:30 12:30 BS日テレ 韓国ドラマ ホテルデルーナ「第18話」(字幕) 13:00 13:55 韓国ドラマ・ウォッチャー 不正捜査官たちの真実▼第5話 14:00 韓国時代劇 トンイ「第53回 憎しみの炎」(字幕) 13:59 15:00 BS11イレブン 愛よ、お願い 第73話「愛と罪悪感」 15:54 17:00 韓ドラ☆逆境の魔女~シークレット・タウン~ 第25話 16:00 BS12 トゥエルビ 韓国ドラマ サイコパス ダイアリー ~第6話「気弱なサイコパス」(字幕) 韓国ドラマ ピオラ花店の娘たち「第3話」(字幕) 03:30 04:30 韓国ドラマ ウェルカム2ライフ~君と描いた未来~ 第15話(字幕) スポンサーリンク 韓国ドラマ ad1 336×280
韓国ドラマ「ヒーラー~最高の恋人~」のキャストは超豪華です。 闇の便利屋 " ヒーラー " として孤独に生きるソ・ジョンフ役に、多才な正統派イケメンのチ・チャンウク。 WEB 新聞芸能記者のチェ・ヨンシン、ヒロイン役に実力派女優パク・ミニョン。 有名記者キム・ムンホ役に今作が 6 年ぶりのドラマ出演となる映画俳優ユ・ジテ。 このキャストが、スリリングな物語を牽引します。 チ・チャンウクのアクションシーンやパク・ミニョンとの胸キュンシーンは必見です。最高視聴率 10. 3% !豪華出演者たちの熱演に目が離せません!
闇の便利屋「ヒーラー」ことソ・ジョンフ(チ・チャンウク)は、誰にもその顔を見られることなく、殺人以外ならどんな依頼も完璧にこなす業界屈指のレジェンドだ。そんな彼のもとに、1人の女性を捜してほしいという依頼が入る。ターゲットは、三流インターネット新聞「サムデーニュース」の熱血記者チェ・ヨンシン(パク・ミニョン)。依頼主は、ABS放送局のスター記者、キム・ムンホ(ユ・ジテ)だった。難なく彼女を見つけ出し、仕事をこなしたジョンフだったが、さらにムンホから新たな依頼が届く。それは、ヨンシンの夢を調べること。奇妙な依頼を不審に思いつつも、彼女の身辺を調べるうち、その過去を知り、気になり出したジョンフは、新米記者パク・ボンスとして彼女の職場に潜入する。そんな中、ある事件によりジョンフ、さらにヨンシンが狙われるように。ヨンシンは後輩ボンスに心を許しつつ、自分の危機に現れる正体不明の男、ヒーラーに惹かれていくが……。一方で、ムンホはある過去の出来事に苦悩し、ヨンシンを一流記者に育てようとしていた。その裏には、ヨンシンやジョンフ、彼らの親たちの因縁が隠されていて……。 その過去の真実とは? ジョンフとヨンシンの愛の行方は?