!】 1回60分36回分のレッスン料金を入会時に現金一括でお支払いいただく事で、1回60分のレッスン料が超お得なプランです。 ※このプランはマンツーマン(1名)トレーニングプランですが、ご家族、お友達と一緒に2名様でレッスンを受けることができます。 (1名追加1, 100円/回60分) ※お一人様の税込価格となっております。 ◎ボディメイク・ダイエット36 お得な大キャンペーン実施中!! 60分×36回 244, 800円(税込) ※上記都度払いプランはアドバンストレーナーレッスン60分都度払い料金8, 200円(税込)の36回分を現金一括払いにすることで、295, 200円(税込)→244, 800円(税込)に! パーソナル トレーニング 月 2.1.1. !50, 400円もお得になるプランです。1回60分のレッスン料金が実質7, 083円!! 通常料金より ▲1, 117円お得 になっております。(入会金11, 000円(税込)は別途要) さらに!!!! 体験レッスン後、当日入会の場合の特典 ①体験レッスン料3, 600円無料 ②弊社のLINEポイントが付与され20回目で1回60分のレッスン料(▲8, 200円)が無料 実質233, 000円!! 60分1回分のレッスン料がなんと、、、 6, 472円(1, 728円お得!!)
!」 と開きなおられます(笑)。 でも、 こちらの怠け者に見える生徒さん、 私の指導時には、 本当に真剣に、トレーニングされております。 とフォローを入れて(笑)、 「月二回だけのトレーニングでも、 全然ベストトレーニングとは言えないが、 身体つきも、筋力も向上できる。」 の記事を締めたいと思います。 (ただし、すでにトレーニング経験者である方には、 当てはまらないと思います。 あくまで、トレーニング初心者だけに言える話です。 念のためですが、 月に二回だけで、向上できている方々は、決して天才肌ではありません。 かといって、才能がないタイプというわけでもないです。) 「トレーニングをやってみたいけど、 週に二回もジムには通えない。」 と諦めていた方! 週に一回ずつでも、 月に二回しか通えなくとも、 真剣にトレーニングを行えば、結果は出せるのです。 今すぐ近所のジム、クラブへレッツゴー!! してみませんか? パーソナル トレーニング 月 2 3 4. 良いトレーナーとの出逢いがあることを、 心より祈っております。 追記1 最近はそこそこに、 生徒さんが集まるようになってきましたので、 ブログを止めるわけではありませんが、 間隔が空く日は多くなると思います。 (ブログを始めた目的は、 自己表現の場を求めたのではなく、 あくまで適度に、生徒さんを募集する為でした。) それに、更新を頑張ろうが、サボろうが、 日々のアクセス数には、ほとんど差が出ない(笑)。 というわけで、 更新間隔が、いつも以上に空くことがあっても、 お許し戴きたく願います。 追記2 「月刊ムー」編集長の 三上丈晴クンへ インチキ合気術家の保江邦夫氏を貴誌に登場させるのは止めたまえ !! ひょっとしたら、 キミは保江がフルコンタクト空手をかじった芸人に簡単にボコられ た番組のことを知らないのかね? 私が軽く調べた段階では、 保江の技が上手く掛かった?シーンのみ( あの程度の技なら私でも簡単に再現可能。 疑いがあるなら取材にき なさい。)で編集された番組の動画しか見つからなかったんだが、 フルバージョンの番組の方なら、 格闘技を少しかじった人間であれば誰でも解るレベルで保江はボコ られているんだよ。 組手の最後の方は、 番組の空気を読んだカラテ芸人が、 わざと保江に負けてあげていたのだが、 その動画をみる限り、 保江には インチキ合気道家で知られている柳 龍拳と同様に、 全く合気技法はなかったよ。 また、保江に挑んだことがある私の空手修行者の知人は、 簡単に彼 を倒してしまっているんだよ。 私がキミを呪わないうちに(笑)、 保江を貴誌に取り上げないよう にしなさい。 保江のようなインチキ合気が出回ると、 正しい合気術を普及させていこうとしている私に迷惑を掛けてこと を自覚してくれたまえ。 あと、保江が第2のオウム教祖のようになった時に、 キミは責任を 取るつもりはあるのかね?
キミのようなビビリくんは全く責任を取るつもりはないだろうね。 沢山の死傷者が出た後に、 あくまでも「私は読者に情報を提供しただけにすぎない。」 とか言 い張るんだろうなあ。 そのようになったら、 死んだ後は 過去の編集長同様に、 キミは無限 地獄行き決定だよ。 あの世で苦しみ抜くがよい。 最後に、この記事は通報等をして消さないように!! 三上クンだけに忠告しているのではなく、 私の記事を妨害した者は 誰であれ呪うからそのつもりで(笑) 私の呪術は昭和天皇なみにスゴいのだよ(笑) 警告はしておいたよ、 三上クンよ!!
とかよくあるけど、ほとんど意味ないですよね。リバウンドしたら全然ムダになるし、その先もずっと運動が続けられないと意味がない……。もっと長期スパンで考えないと。 自己流でやっていたら間違ったやり方で頑張り続けていたと思うので、お金はかかったけどパーソナルトレーニングに通って正解でした。 こればかりは調べてできるものではなくて、 どこの筋肉にどれくらいの負荷がかかっているかとかは感覚でわかるしかない ので、トレーナーさんに調整してもらいながら体感するのはおすすめです。 負荷をかけすぎても筋肉がつきすぎるし、足りなくても無駄になるし。ちょうどいいバランスを感覚で身につけるには、2ヶ月くらいがちょうどよかったのかなーと。 パーソナルトレーニング、おすすめです!最近はいろいろと出てきているので、無料体験などに行ってみるとよさそうです。いくつかおすすめを貼っておきますね! 完全個室パーソナルジム【Lastyle】を見てみる ▼プロテインは大事 ▼食にも気を遣いましょう オイシックスおためしセットがお得&美味しすぎて頼まない理由が見つからない 時間に余裕があって食へのこだわりが強くなってきたので、オイシックスの「おためしセット」を頼みました! オイシックスは、今ノリにノッ... おわり。
と思われる方も多いと思います。 月1回スタジオへ足を運んで頂くことで、 下記のようなメリットがあると考えています。 1、月1回姿勢と動きの健康診断 みなさん、お車点検はどのくらいの頻度行っているでしょうか? 毎日乗り回していなくても、ある程度定期的、そして2・3年に1回は車検を通しますよね。 毎日働いてくれているご自身の体の姿勢や動きを、月1回くらいは点検してみてみませんか? 2、月1回の29日へのアドバイス 歩き方、座り方、階段の昇り方、降り方、食事の摂り方、家での過ごし方 これからの生活習慣で私たちの体はつくられていきます。 週1回1時間のパーソナルトレーニングで何をするかではなく、 それ以外の、167時間をどう過ごすかについてアドバイスさせて頂きます。 3、うさぎとカメ スポーツクラブに入会し、最初の1ヶ月は週3〜4回通ったけど、 2ヶ月目以降はパタンと止まる。。。そんな方も多いのでは?
★お得な大キャンペーン実施中!! 「ボディメイク・ダイエット36」 このプランは、1回60分6, 472円(実質)の超お得なプランです。 体験レッスンでご入会の場合、体験レッスン料3, 600円~も無料に!!
週2ペースでしっかりとジムに通える!という場合は2カ月のコース契約がおすすめですが、「仕事などで予定が決まらず通えるのは不定期になる」「最初からコースで通うのは不安…」という方も多いはずです。 上記に当てはまる方は、月額払いのジムを検討してみてください。 また、単に痩せるのではなく、長い時間をかけてモデルのようなカッコいい・綺麗な体型を目指したい人にもおすすめです。 ジム通いを検討しているけれど、(まとまった金額も不要なので)金銭面などで問題や不安があるという方は今回ご紹介した月額制のパーソナルトレーニングジムを利用してみてください。 以上、「月額制コースがあるおすすめのパーソナルトレーニングジム4選」でした!
トップ サステナビリティ 人工クモの糸のスパイバー「米国の穀物メジャーから100億円調達」 その真相を関山社長に直撃 関山和秀スパイバー社長 人工タンパク質素材のスパイバー(山形県鶴岡市、関山和秀社長)は10月、米国の穀物メジャーのアーチャー・ダニエルズ・ミッドランド・カンパニー(Archer Daniels Midland Company、以下ADM)と提携し、米国に人工タンパク質素材「ブリュードプロテイン(Brewed Protein)」の原料の量産工場を建設すると発表した。年産能力は、現在タイに建設中で来年の稼働を計画する原料工場の約10倍で、数千トン規模になる。ADMはスパイバーの増資を引き受け、約59億円を出資。ADMは昨年12月にも43億円を出資しており、合計の出資額は102億円。今回の増資でゴールドウインを抜き、筆頭株主で合成樹脂材料大手のKISCOにつぐ第2位の株主(出資比率9. 80%)になる。 売上高640億ドル(約6兆6560億円)を誇る穀物メジャー2強の一つであるADMが、なぜスパイバーに出資するのか。スパイバーが出資を受け入れる、その狙いとは?次世代サステナブル素材の大本命ともいわれる人工タンパク質素材は、今後どう量産化の道を描いているのか。関山和秀社長に聞いた。 WWD:なぜADMからの出資を? 関山和秀(以下、関山):ADMは主力穀物であるとうもろこしの用途の多角化を考えていたようだ。現在とうもろこしの2つの柱は食用とバイオエタノールだが、いずれの用途も米中貿易摩擦や新型コロナ禍で先行きに不透明感が漂っている。一方で、ADMはアミノ酸発酵の研究と技術に関して、世界のトップ企業の一つ。巨大な発酵設備と多くの知見は、われわれスパイバーの作る人工タンパク質素材「ブリュード・プロテイン(BREWED PROTEIN)」の原料生産に大きな後押しになる。2021年稼働予定のタイに建設中の原料工場は、ゼロからの立ち上げになるが、ADMならば既存の設備を活用することも可能だ。 この続きを読むには… 残り1511⽂字, 画像1枚 この記事は、有料会員限定記事です。 紙版を定期購読中の方も閲覧することができます。 定期購読については こちら からご確認ください。 購⼊済みの⽅、有料会員(定期購読者)の⽅は、ログインしてください。 投稿ナビゲーション
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この記事は会員限定です 原料コスト最大で半分 軽くて丈夫、衣料・車需要開拓 2021年4月2日 2:00 [有料会員限定] 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら 慶応義塾大学発のスタートアップ企業、スパイバー(山形県鶴岡市)がタイで、クモの糸にヒントを得た全く新しい繊維の原料量産に乗り出す。軽くて丈夫なうえ、石油由来でないため生分解できるのが特徴で、アパレルや自動車産業の需要を開拓する。構想から14年で量産にこぎ着け、2023年以降に米国でも生産を始める計画だ。「人工クモ糸」は繊維革命を実現できるのか。 「社会的要請に応え、持続可能な素材の選択肢を広げたい... この記事は会員限定です。登録すると続きをお読みいただけます。 残り1607文字 すべての記事が読み放題 有料会員が初回1カ月無料 日経の記事利用サービスについて 企業での記事共有や会議資料への転載・複製、注文印刷などをご希望の方は、リンク先をご覧ください。 詳しくはこちら
関山: きっかけ自体はとても単純で、大学時代の「クモの糸はすごい」という雑談だったんです。素晴らしい性能を持っているクモの糸を実用化できれば、石油などの化石資源に頼らない素材ができるかもしれない。これを人が作れたらすごいよね、ということでやってみることになりました。 ―「単純にすごい」という興味がきっかけだったんですね。慶應義塾大学の環境情報学部ご出身ですが、もともと環境への興味があったんですか? 【Spiber株式会社】タンパク質が解決する資源・環境問題。導くのは未来をつくる「人工クモの糸」：朝日新聞デジタル. 関山: そうですね。昔から環境問題やエネルギー問題、食料問題などの地球規模の問題を解決する仕事をしたいと考えていました。それで、高校の時に慶應の先端生命科学研究所の所長である冨田勝教授の話を聞きにいったのが環境情報学部に入ったきっかけです。冨田勝教授の話がとても熱くて、絶対に冨田研究室に入りたいと思ったんです。 この分野で本当に事業をやっていくにしても、研究の最前線に身を置いてみないと、本当に何が求められているか、取り組むべき課題が何なのかが見えてこないと考えて、1年の時から冨田研究室に入れてもらいました。 どういう研究テーマに取り組んだら、課題に対して一番大きなインパクトを出すことができるかをずっと考えてきて、さまざまなテーマに触れてきた中のひとつがクモの糸だったんです。逆に言えば、クモに興味があったわけではないので、問題が解決できればテーマは何でも良かったんですよね。 ―はじめからクモの糸の研究は手段だったんですね。2004年に研究を始めて、2007年に起業というのは早いように感じますが、地球規模の問題解決を志したときに既に起業について考えていたんですか? 関山: 起業も手段だと思っています。現実的に、いまのスパイバーのような規模の研究は大学では実現できません。一握りの教授は、何千万、何億の研究費を使えるかもしれませんが、そうなるまでに何年かかるんだろうと思いまして。教授を目指しているうちに、自分の研究を他の誰かが実用化してしまうかもしれない。 でも、起業して投資家から認めてもらえれば、投資してもらえる可能性があります。そう考えると、起業した方が合理的だと思ったんです。 ひとりひとりの深い思考が、企業の意思決定スピードを上げる ―そういった経緯で、研究を始めてから3年で起業されたんですね。今年で創業10年目になりますが、スパイバーはどんな社風ですか? 関山: スパイバーは、企業システムも実験的です。たとえば、給与は「社員の給与は社員自身で決める制度」になっています。"自分はなぜその額の給与をもらうべきか"というエッセイを書いて全員に公開して。大変ではあるのですが、良くも悪くも本当にいろいろなことを考えるきっかけになります。 社員同士が話し合いを重ねながら、"そもそも給与とは何か""自分はどうあるべきか"みたいな深いところまでひとりひとりが考える。この制度は始めてから3年以上になりますが、みんなとても成長しています。 ―外部からすると、面白い仕組みだな、と思いますが、当事者になると大変でしょうね。「ひとりひとりが考えること」がキーワードになっているんでしょうか?