ラピュタ阿佐ヶ谷「蔵出し!松竹レアもの祭」で梅津明治郎監督、西野バレエ団と松竹提携 『ミニミニ突撃隊』(1968年3月16日) に突撃! ピカピカのプリントで、皆さんの美しい御御足が眩しい!
2021/08/02 11:05 8月1日 昨夜、スーパーで買い物中にカレンダーが目に入る。週2回は行くとこなのでカレンダーの感じ(並び)が変わったころに反応。「もう8月か」ん?今日なんか無かったっけ? どこか行く予定はないはず。もう夜だけど、何か忘れてる気がして。そのスーパーになかったものを近所のドラッグストアで買おうと移動したときにふと思い出した。「そうだ、ラテンデー予約だ。9月の予約ができるようになったんだ。」キャストが出るのは月半ばですが、大方判るし、祝日だから行くでしょう。無事にOK返事を頂き完了!
2021年07月28日 12時00分 バレリーナ金子仁美さんが、ベールに包まれたバレリーナの生活と、日常でできる簡単ストレッチやトレーニングをご紹介します。第16回は、普段飲んでいるプロテインとサプリメントを紹介します。(記事トップ画像:©︎JPD) ©︎JPD みなさんこんにちは、金子仁美です。暑い日が続きますね。少しでも涼しい気持ちになれるように…ということで、今回はブルーのレオタードにしてみました!(似合ってますか?) 今回は、私が普段飲んでいるプロテインとサプリメントについてご紹介します。ダンサーは全身の筋肉をフルで使うため、より良いパフォーマンスにつながるよう、ストレッチや筋トレのほかに食事や飲み物で栄養を補っています。私自身、以前はあまりプロテインやサプリメントは摂取していませんでしたが、治療の先生や周りのダンサーに勧められて飲むようになり、1〜2ヶ月で効果を感じるようになりました。プロテインは食事や運動とのバランスを考えて飲むことが大事ですが、私はまだプロテイン初心者ですし、ゴリゴリに鍛えたい訳ではないので、とりあえず朝食のみプロテインに置き換えています。 【お気に入りのプロテイン&サプリメント1】「ファインプロテインダイエット AYA'sセレクション ベリーミックス風味」 私が最初に飲み始めたプロテインはこちら!とってもおいしくて飲みやすいです。私はこれを豆乳で割って飲んだり、ヨーグルトに混ぜて食べています。クセもないので、プロテイン初心者の方にはおすすめです。 【お気に入りのプロテイン&サプリメント2】「DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味」 最近よく飲んでいるプロテインです。「ファインプロテインダイエット」同様、主に朝食として豆乳や水で割っています。これにバナナヨーグルトやクッキーを1枚つまむ程度で朝ごはんは終了! 【お気に入りのプロテイン&サプリメント3】「GronG EAA 必須アミノ酸 グリーンアップル 風味」 「GronG EAA」は、筋肉をサポートして分解を抑えたり、疲労回復に効果なEAA(必須アミノ酸)配合のサプリメント。私は毎日、クラス&リハーサル時に1リットルくらい飲んでいます。ハードなリハーサルや本番が終わったあと、寝る前に取り入れています。 【お気に入りのプロテイン&サプリメント4】「マイプロテイン L-グルタミン パウダー」 グルタミンの粉末サプリです。グルタミンは筋肉のサポートをしてくれるほか、免疫力を上げる力があるので必須。ただ、ちょっと味がおいしくない…(笑)。ジュースに混ぜて、誤魔化して飲んでいます。他にも、ビタミンサプリは色々試していますが、今回は一部のご紹介でした!
… 滞仏日記「夏のパリは泥棒天国。ママ友が狙われて緊張の夏」 Posted on 2021/07/25 某月某日、パリは人がいない。7月と8月はパリから人がいなくなる季節なので、つまり、泥棒天国ということになる。… 父ちゃんのお菓子教室「ホワイトチョコ&ラズベリーの可愛いケーキ」 Posted on 2021/07/25 今日は、日曜日(7/25)の地球カレッジに登場してくださる料理ユーチューバーのえもじょわ氏が、彼が開発したタルトを… 退屈日記「オリンピックの開会式、フランスメディアは高評価目立つ」 Posted on 2021/07/24 某月某日、ぼくの家のテレビが調子悪く、ぼくはオリンピックの開会式を観ることが出来なかった。 ネットで、… 滞仏日記「猛暑のパリで、息子に盗み方を教えた悪い父ちゃん」 Posted on 2021/07/24 某月某日、今日はオリンピックの開幕式ということで、フランスでも、かなりニュースになっていた。 我が家は… 前のページへ 1 2 3 4 次のページへ
1 日本ライセンスの下に提供されています。 本ページに掲載しているデータは、非営利の場合に限り、自由に利用・改変できます。 本ページに掲載しているデータを元に、非営利の場合に限り、2次著作物を自由に作成可能です。 本ページのデータを元に作成したものに、データの出典(本市等のデータを利用している旨)を表示してください。 本ページのデータを編集・加工して利用した場合は、データを元に作成したものに、編集・加工等を行ったことを表示してください。また、編集・加工した情報を、あたかも本市等が作成したかのような様態で公表・利用することは禁止します。 本ページのデータを元に作成したものに、第三者が著作権等の権利を有しているものがある場合、利用者の責任で当該第三者から利用の承諾を得てください。
この記事ではマンションの空室率推移と賃貸住宅の入居率、東京都の 人口 予想 等のデータから今後の不動産市場で推測される変化と、 少子高齢化社会に向けた空室対策 をお伝えしていきます。 空き家は年々増加し社会問題となっていますが、東京中心の空室率は大きな変化が無く需要は安定しています。 ただし日本では少子高齢化が進み人口が減少傾向にあり、東京の人口も 2025年 がピークと言われています。「今後、人口が減って空室も増えるのだろうか」「不動産投資って大丈夫?」と不安を感じる方に、高齢化社会に対応した空室対策を解説していきます。 空き家数や マンションの 空室率推移データから見えてくるものとは? 空き家の数や賃貸住宅の入居率、そして空室率の推移データをご紹介します。 空き家は年々増加していますが、賃貸住宅の入居率や東京周辺のマンションの空室率は一定の数値を保っており、 都市圏の 賃貸住宅の需要は依然高い事が分かります。 詳しく見ていきましょう。 空き家 の増加と入居率の推移 総務省統計局の「住宅・土地統計調査」によると、少子高齢化の影響で空き家数・率は年々増加しています。 内訳は「賃貸用の住宅」が6. 9%で1位となっており、 投資用物件を持つ読者 からは 「これから不動産投資は大丈夫なのか 」という声が聞こえてきそうな結果となっています。 一方で賃貸住宅の景況感を調査した 公益財団法人日本賃貸住宅管理協会 の2019年~2020年3月の「 日管協短観 」から賃貸住宅市場の動向を見てみましょう。 入居率の推移は以下の通りになっています。 全国的に1%増加する中、首都圏は+3. 公共施設等総合管理計画、公共施設カルテについて／白井市. 3%と賃貸住宅市場をけん引しており、需要が高い事が分かります。 管理方法で入居率が異なり、委託管理は首都圏で2019の下期に95. 6%、サブリースは同時期に97. 2%となっています。 首都圏マンション空室率の推移 最後に「株式会社タス」が行った2020年6月期の賃貸住宅市場レポートから、マンションの空室率推移を見ていきましょう。 < 分析:株式会社タス > 首都圏の空室率は一定の数値で推移しています。東京都の市部が下降傾向、 東京都と 23区が微増傾向にありますが、大きな変化は見られず空室率は安定しています。 なお賃貸住宅全体の空室率は以下のようになっています。 市部が下降傾向ではあるものの、一時期下降した千葉県はすぐに元の数値に戻り、 神奈川県 ・首都圏全域・東京23区 はやや上昇傾向にあります。 3つの調査から分かる事は 、 全国的に 空き家は年々増加しているものの、首都圏の入居率に関しては高い数値を保っており、 空室率も一定、 今後も都市圏の需要は高い と予測されます。 <<一緒に読みたい記事>> 【2020年】新型コロナの不動産価格への影響と今後の市場を予測!不動産投資額で東京がトップに 東京の人口は空室率の推移 に影響があるか 「東京のマンションは空室率が少なく、今後も堅調に推移する」という 予測となりました が、少子高齢化が進む日本で今後東京の人口はどのように変化していくのでしょうか?
日本が急激な少子高齢化にあることは、よく報道されます。また、それによって、いままで構築されてきた社会保障制度などが維持できなくなるとも言われます。しかし、でも、なんとかなる、という思いが多くの人にあるのではないでしょうか。ところが、実は、状況は非常に危機的なのです。 年金受給額の維持は不可能 日本の総人口は、2010年の1億2083万人をピークに減少に向かっています。社人研(国立社会保障・人口問題研究所)によれば、2070年くらいには、6000万人くらいになるという試算が出ています。つまり、あと50年ほどで、日本の人口は半減するというのです。 さらに、年齢分布を見ると、若年層や生産年齢人口(15~64歳)が急激に減少し、高齢人口(65歳以上)が増加して、高齢化率は40%近くになります。 それは、その後も高まり続け、50%近いところで高止まり状態が続くと考えられています。つまり、日本は2人に1人が65歳以上という社会になるわけです。 このような社会で、現在の社会保障制度などが維持できるのかといえば、まず、維持不可能です。 例えば、公的年金の受給額は、現役世代の、いわゆるモデル世帯の平均月収の何パーセント相当にするかという所得代替率によって計算されます。現在は61. 7%です。 日本の年金制度は賦課方式なので、いま高齢者が受給している年金は、現役世代の人が払っている保険料が充てられています。それは、現在、給与の18. 3%に固定されています。 すると、高齢化率50%のような社会で、年金受給額を、現状維持の所得代替率61. 後期高齢者医療制度について | 函館市. 7%にしようとすると、保険料は、単純計算で、給与の80%くらいになります。これは、現実的な数字ではないでしょう。 そこで、年金の受給額を下げるしかありません。現役世代の負担を現実的なところにしようとすれば、厚生労働省などは所得代替率50%以下にはしないと言っていますが、それは難しい話で、40%くらいにしなくてはならないでしょう。 なおかつ、消費税率を40%近くまで上げないとまかないきれません。しかし、これでは、現役世代も年金世代も、いまのような生活水準を維持することは、到底不可能です。 社会・ライフの関連記事
家族の終活、介護、相続を1世代早く経験した30代サラリーマン。 【終活・介護・相続】 ここ5年ほど、祖父の「終活」「介護」「相続」に取り組んできました。 艱難辛苦した経験を書いています。 【投資・資産運用】 2019年6月の老後2000万問題から、投資・資産運用を開始。 家計の見直しで1年間で400万円貯めました! 「米国ETF」と「全世界投資」でハイブリッド運用中! ぬくぬくをフォローする
消費税の増税に対する知識のまとめ 消費税の増税については理解できましたでしょうか。 2030年までに増税とは言われていますが、いつのタイミングになるかわかりません。 いつ上がってもいいように、心構えはしておいた方が良さそうですね!