人のために生きるって良いと思います。 トピ内ID: 1853376687 🐶 Mako 2016年4月2日 10:51 トピ主さん、仏教では人生は苦しみの連続体。トピ主さんの送ってる人生が普通で、うまく行ってるなら反って警戒せよと言う意味。そのような教えに沿って考え方転換すると、なるほど毎日の生活は苦しみの連続体なのは間違いないし、誰でもその真理の前では平等に人生が苦しい。苦しみの内容が人に拠って少し違うだけ。 主さんは家族に休む暇なく頭痛い問題投げつけられ解決に東奔西走して、身も心も悲鳴上げる程疲労困憊の状態。「あー、自分の時間が欲しい。ゆっくりしたい。家族の為にこれほど疲れる人生は嫌だ」と思ったら家族の皆に「ごめんね。皆の為に今日までベスト尽くして来て私はもう心理的にも体力的にもぎりぎりの所まで来てる。悪いけど少し休まなきゃダメになる寸前。なので一週間程家を出て少し身も心も休ませてからもう一度皆の為にがんばるね」と正直に宣言して旅に出ましょう。 皆が「主さんいなきゃ困る」と言ったら「自分達で解決出来る事は自分達でね、私にばかり頼らないで。ここが私の限界なので休みたいの」と本音を言い後は実親と兄弟姉妹に任せ、一人でゆっくり精神を休めましょう。今の主さんに最も必要なのは家族から離れての休息!
いつも辛い 大学生なのですが普通に生きてるだけでいつも苦しいししんどいです。 甘えや自己責任と言われるのだけが嫌で自分なりに常に反省して勉強して努力することを何年も続けてるのに、いつまでたっても周りと同じように生きられません。 精神科に行ってみたりもしましたが、病んでることを誰かに話すのが恥ずかしいという思い込みからかうまく自分のことを話せず薬をもらっただけで何も解決しません。 つねに自分はうまくやれているか考えて行動してるのに人付き合いもうまくいかないし、せめて勉強だけは頑張ろうと一生懸命やっても自信の欠片にもなりません。本当になんでなのかわかりません。 今まではどうしてもみんなと同じように普通の人になりたいと思いからギリギリ頑張ることがきましたが、最近はもう一生こんな思いしながら生きるのかなと思うともう限界だし早く死にたいくらい毎日つらいです。ただ家族のことは大切なので自殺はできません。 でももう頑張ることもできません。 いつからこうなのかは思い出せません。気がついたらこんなんでした。なんか自分は周りと違うなと思いながらずっと生きてきました。 これからどうすれば生きていけますか?いつも自分が生きてることに罪悪感があるのですが同じ人いますか? しんどいのは何故だろう？生きてるだけでしんどい人へ贈るメッセージ｜専業主婦卒業宣言！. 今は一見真面目で少し人見知りの普通の子というふうに見えるらしくあまり誰に相談しても相手にされません。いつも大丈夫でしょ、考えすぎ、で済まされます。 でも、自分で言うのもなんですがそれは私がつねに神経を限界まで張り詰めて、1秒たりとも気を抜かず自分が話す内容にも全部気をつけて、周りの子がどうやってるか真似して何年もかかってやっとここまで来たんです。 いつも頭の中がざわざわしてて気持ち悪いです。 もう誰かに助けて欲しいです。 こんなんでもちゃんと生きていけるのですか? 一生こんな思いして生きていかないといけないのですか? 21人 が共感しています 自分の理想像がはっきりとしていないのが原因の1つかもしれません。 「ちゃんと」とか「うまく」とか「普通の人」とかいうものになろうと一生懸命努力されているのだということは伝わりますが、ではその「ちゃんと」「うまく」「普通の人」というのが、どういう振る舞いや能力を指しているのか、私にはよく分かりませんし、おそらくあなた自身にもよく分かっていないのではないでしょうか。 よく分からないものを目指して一生懸命努力しなければならないとしたら、それは辛いのも当然です。 それと、もう1つ不明なのが、その努力をやめたあなたは一体どういう人間なのかということです。人付き合いがうまくいかないというのも、その点(あなた自身の人間性の不在)が障害になっているような気がします。 周りの人の真似事をしない、あなたという人間そのものは、それほど突飛な行動をとったりするのでしょうか?
心優しいあなたの人生が幸せに包まれますように。 しんどいなんて言ったらダメだ!もっとがんばらないと!! 弱者には厳しい世界。どうしてこんなに生きづらい・・・ 『自分なんか認められない!』では勿体ない!人生を楽しむには? 何をやっても逆効果!辛くて苦しくてしんどくて悲しくて悔しいときは? 明日からが憂鬱で仕方ない!サザエさん症候群になったら? 苦しい時こそ笑えは間違い!本当に苦しかったら笑わなくていい。 優しすぎるあなたが苦しいと感じているのなら 心の病はただの甘え?なったことがない人には辛さはわからない! 心が疲れた時の対処法と効果一覧!苦しさから脱出するためには? 投稿ナビゲーション
生きるのが苦手なひとびと 普通に生きてるだけでしんどい状態ですが、それが何か?
しんどい時はまず休む きっと今しんどいと感じている人は、簡単には休むことができません。 だけど、これ以上しんどさが増してしまう前に、しんどさが「死にたい」とか「消えたい」とか「いなくなりたい」とかに変換されてしまう前に、積極的に休んでみませんか? 仕事なら仮病を使ったって構いません、人生のうちに1回くらい嘘で仕事を休んだって罰は当たらないでしょう。 育児なら、実家を頼って、何ならベビーシッターにお願いしてもいいから、カフェで一杯のコーヒーを飲む時間を作ってみましょう。 しんどくても休めない、休むことに罪悪感を感じるというなら、そんなあなたへ一言。 『そんな風に考えていくと、人生がどんどん辛く苦しく大変なものになっちゃうぞ! もうちょっとだけ、後少しだけ、肩の力を抜いたっていいじゃないか! もうちょっとだけ、自分に優しく接してあげたって、誰も後ろ指さしたりはしない!
話下手を何とかしたい、人付き合いが上手くいくようになりたい…そんな悩みを持てる時点で、すごく有難い状況なのかもしれない。 病気などで生きたくても生きられない人だっているんだから。 生きてるだけで丸儲け なんだよね。 感謝の気持ち 世界中で1日で亡くなっている人の人数って知っている? 生きてるだけでしんどいと思ってたらADHDのせいだった件 - Togetter. そんなことを気にしたことないかも… 約15万人なんだって… ちなみに日本人で考えると、約3000人。 そんなに多いんだね。 「人生を全うした!」なんて人が、どれだけいると思う? 中には、治るか分からないほどの重い病気になってしまう人や、不慮の事故で亡くなるような人もいるわけだし。 近々、大好きな人と念願の初デートかもしれないし、結婚が決まっているかもしれないし、出産予定で親になるかもしれないし。 プライベートでも仕事でも自分の夢が叶って、一歩踏み出した情況かもしれない。 そんな中で亡くなってしまうなんて、辛くないか? すごく辛いだろうね。 そういう人がいる反面、ノブみたいに辛いことがあるかもしれないけど、 健康でいれて生きていることができてる って、すごく幸せなことだと思うんだよね。 「 話下手が…彼女が欲しいけど… 」そんな悩みって、命があるからこそ悩めるものでしょ。 そう言われれば、そうだよね。 命云々となると大袈裟だったかもしれないけど、働ける仕事があるだけ、有難いことだよ。 嫌な上司がいて、嫌な同僚がいて…なんて人間関係も大変で、大変なことも多いのかもしれないけど、完全失業者数って150万人もいるらしいぞ。 失業率って減少しているってニュースでは言っていたけど、今後はどうなるか分からないもんね。 働きたくても働けない人がいる中で、働ける職場があるという時点で、ノブは恵まれていると思うよ。 「嫌だなぁ~」って思うことが多いけど、感謝しないといけないんだね。 例えばさぁ。 話下手も直らないで、大人しい性格のまま人付き合いにも苦労して、一生過ごしていく というのと 話下手は改善されて、人間関係がすごく良好になったんだけど、急に病気になってしまって、入退院を繰り返して遊んでいるような余裕もないような、一生病気と闘っていくような生活 どっちが良い?
みんな「素の自分」とかいうものをさらけ出して人付き合いしているわけではないでしょうが、自分が「うまくやれているか」ということを常に考えているあなたの姿は、周りから見れば、何か正体をひた隠しにしているような気味の悪さがあるのかもしれません。 以上を踏まえて、ちゃんと生きていけるのか、一生こんな思いをして生きていかないといけないのか?
喉の痛みには紅茶でうがいで対策しています。 私は子どものころからよく風邪を引きます。私の風邪の初期症状は必ず喉の痛みからはじまり、だんだんと鼻水、熱、咳と悪化していきます。 以前は幼稚園教諭をしていて、大きな声を出し続けなければいけない屋外での運動会の練習の時期などにも喉の痛みがありました。喉が痛くなってしまうと飲み物を飲む時にも激痛が走り、さらには声もガラガラにかすれてしまうことが多くありました。 そんな時に私が実践することがあります。それは紅茶塩うがいです。 看護師をしていた友達に教えてもらってやりはじめたのがきっかけで、わたしにはとても効果がありました。コップ1杯の紅茶にティースプーン1杯の塩をとかし、うがいをするのです。正直言うと、口に入れた瞬間吐き出しそうになるほど味はまずいのですが、それに耐えてうがいをします。痛んだ喉には効果があり、さらにはガラガラにかすれた声も改善されます。 どんな飲み物でもいいわけではありませんが、緑茶でも同じ効果が得られるので、風邪のひきはじめには必ずおこなうようにしています。
コーヒーにはレモンの10倍もの抗酸化力を持つポリフェノールのクロロゲン酸が含まれています。 咳止めにコーヒーの効果 また、コーヒーは気管支を広げてくれる効果があることが最近の研究でわかってきました。 咳が出て苦しいときはコーヒーが気管支を広げてくれるいので咳が穏やかになります。 コーヒーは咳止めにもいい 喘息 はちみつコーヒーの効果は 喘息の咳に対しても「はちみつコーヒー」は効果があるのでしょうか?調べたところ明確に喘息の咳止めや咳を鎮める効果としては書かれてはいませんでしたが、カフェインに含まれるテオフィリンという成分が肺の気道を広げる効果ああって咳止めの効果があるという記事がありました。 引用) 【医師に聞く】せき止めには「はちみつコーヒー」がいいって本当?
Description 喉が痛いときに飲みやすいです。 効果が欲しいときは、分量を増やしてみて下さい。 ティースプーン3杯 ティースプーン1杯 作り方 1 お好きなカップにお湯を入れて紅茶を作る。 蜂蜜、レモン汁、生姜チューブを入れて混ぜる。 このレシピの生い立ち 喉が痛いときに作ってます。 レシピID: 6448389 公開日: 20/09/15 更新日: 20/09/15 つくれぽ (1件) コメント みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」 1 件 (1人) 2020/10/27 朝起きたら喉がイガイガしたのでパン食の朝食に頂きました♪冷凍すりおろし生姜使用☆優しい蜂蜜の甘さにほっこり💕 tokotann
カラオケなどで歌いすぎて喉が痛くなることがあります。ほかにも、風邪をひいてしまって咳が止まらずに喉を痛めてしまうということもあります。 私は、高校から大学と合唱をやっていました。合唱でも、長時間歌っていると喉を酷使してしまい、痛くなってしまうことがあります。声も出ずらくなってしまうときは、とても困ったものです。そんなとき、私が使っている方法ははちみつをたっぷりと入れた紅茶を飲むことです。はちみつは喉にとてもよく、紅茶を飲んだあとは痛みも和らぎ、声も出しやすくなります。喉の痛みがあるときにはいつもやっていた方法で、周囲にもこの紅茶を飲んでいる人は多くいました。 いまでも、カラオケなどで歌いすぎてしまったあとは、この方法で喉をいたわっています。とても効果がある方法なので、喉が痛くなってしまったときにはコンディション管理もかねて日常でも取り入れています。