北畠整骨院 院長 魚谷 2020年3月9日 読了時間: 2分 こんにちは!膝のお悩みならおまかせ!北畠整骨院院長 魚谷です。 待合室で患者さんと話をしていて、「私ペットボトルのふたを開けられないの」という話を聞きました。そこで、簡単にペットボトルやビンのふた開けられる方法を教えたいと思います。 患者さんは「手の力がないから開かない」と言っていました。そう思っている人は、多いんじゃないでしょうか? 実は、ふたを開けるのに、主に働かせる筋肉は、手の筋肉ではありません。ただ多くの人は、手の指の力を強引に使ってふたを開けてるように思いますが。。。 ふたを開ける時に使う筋肉は、円回内筋という筋肉を働かせます。円回内筋は、肘の辺りに付着している筋肉です。円回内筋の作用は、前腕を回内させるものです。前腕を回す動作ですね。手を返すような動作です。 力がなくても、ふたを開けることができる開け方は、ふたをしっかり持ちます。その状態のまま手をまったく使わずに、自分の体の方向に物を近づけます。すると、前腕が自然と回内して、ふたを開ける動作となります。 ちなみに、患者さんもこの体に近づける動作をすることで、ペットボトルのふたを開けれるようになりました。私もそれから、硬いふたを開けるときには、手が滑らないようにしっかり持ち体に近づけるようにして、ふたを開けるようになりました。 すこし動作を変えるだけで、人間の体は効率的に働きます。健康になるのも、そういう動作の積み重ねだと思います。 》スポーツの上達の仕方 のブログはこちら では、今日はこのあたりで。姿勢を変えてカラダを楽にしよう!
リステリンの小さいの(100ml)の蓋が開けにくいので開け方動画を作った - YouTube
六国見山森林公園入口に到着 高野台登山口 住宅街を登りきると大きな森があらわれ、六国見山森林公園の入口が見えます。住宅街に囲まれている場所であるものの、野ウサギやキツツキなどの珍しい生き物が生息。豊かな自然が感じられる場所とあって、地元の方にとっても憩いの場所です。 六国見山北西部の丘陵地に位置しているため、公園内に山頂はありませんが、山頂にほど近い展望台までは20分ほど。六国見山の標高は147.
某カメラ店のオーナーブログです。 普通、カメラ屋やってたら当然カメラの記事だろって!思いますよね。 介護も一段落して、連日撮り鉄に没頭しております。 遊び人ブログですが、どうかゆっくりしておくれやす(#^. ^#) 危うく被るところでした。 京成船橋~千葉間開業100周年記念列車の千葉中央への送り込みです。 太陽の高いこの時期にしてはまずまずの光線状態。 京成3000形3021編成が充当されました。 年内いっぱい掲出されるヘッドマークです。 「京成電鉄」カテゴリの最新記事 お名前: 1文字だけのお名前だと受付できません 情報を記憶: コメント本文 投稿は管理人の確認後に表示されます。 この記事に全く関連性の無い投稿、 品位を疑う文章は掲載されないことがあります。 8月のちーちくりん♪# 寝る子は育つ ポチっとclickお願いします カテゴリ別アーカイブ 灼熱の8月。オリンピックの最中ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。連日感染者数はうなぎ登り。いいことありませんね。今週あたりから札幌でマラソンですが、札幌も普通に暑いですよね。熱中症などの事故が起きなければいいですが・・・ しかし暑い昼間にビールが飲めないのは痛い。せめて昼間くらいは飲ませてくれればいいのに。こちとら、お一人様でいきますから。 それでは今月もちーちくりん共々よろしくお願い致します。 ワンクリックのご協力お願いします ここ数日の人気記事 本ブログパーツは終了しました
ハナキリン?イチハツ? 鉄砲館ガイドのお姉さん、出てきて 下さいました、やはりガイドが付いて 下さったのでよく分かりましたよ❣ ヒョエえ、桜島噴火すごい! 鹿児島空港でさつま揚げや春駒買って皆さんと夕食,もちろん倉持はカツ定食の大空定食❣ けんちんうどん笑笑 豚骨ラーメン 生姜焼き定食 倉持はこれ、大空定食(カツ定食) ゆったりした楽しい満足のいく三日間でした、歩き、観光、お料理、お買い物、全てに おいて満足でしたので来年も同行したいと 思いました❣ 押川バスガイド、中原敏博ドライバー、渡瀬剛ドライバー、福満均ドライバー、鎌倉純一現地ガイドお世話になりました! 特に押川バスガイドさん、笑いが絶えない楽しい時間をありがとうございました😊 手配の蛭田さん,行程、ホテル、食事良かったです、お弁当ではなくお店での食事は素晴らしくおいしかった❗
処方せんネット予約 0422-24-8346 営業時間:平日 9:00-18:00 24時間ネット受付 竹の葉薬局について 想い・サービス 医療介護関係者の皆さまへ 薬剤師・スタッフ紹介 テスト投稿★研修受け入れのご案内 よくある質問 運営会社 竹の葉ヘルパーステーション アクセス ブログ お問い合わせ Facebook TOP 2021年5月31日 介護現場における薬の相談室『ケアくすり』 運営を開始しました。 介護現場における薬の相談室『ケアくすり』 2021年2月から運営を開始… お知らせ ご案内 2019年5月16日 「この薬局がすごい!」メディカルサポネットに記事が掲載されました。 竹の葉薬局三鷹新川店が、この薬局がすごい!第1回「在宅医療(個人宅中心… 2018年7月25日 フジテレビ『プライムニュースイブニング』にて放送されました。 昨日、フジテレビの『プライムニュースイブニング』にて当薬局が取材を受け… 2018年4月7日 たまケアLiveを三鷹で共同企画・開催しました。 たまケアLive vol. 9 in 三鷹 自立支援って誰のためにあるの… 2018年2月14日 在宅医療のニーズにお答え致します。 竹の葉薬局 三鷹新川店、昨年の10月にオープンし、 地域の皆様方、また… 2018年1月9日 HOP!薬剤師に取材記事が掲載されました。 「業界の当たり前を変えたいと願う「竹の葉薬局」の構想とは?」HOP!薬… 2017年10月23日 竹の葉薬局 三鷹新川店の周辺情報 竹の葉薬局 三鷹新川店は、 ●杏林大学付属病院より徒歩5分 ●野村病院… 2017年9月16日 在宅医療に特化した設備の準備 竹の葉薬局三鷹新川店は、在宅医療に特化しており、疼痛管理に伴う麻薬の注… 内装・外装工事が終わりました。 10月2日のオープンに向けて、内装・外装工事が終わり、 薬局としての機… 2017年8月28日 10月2日より三鷹新川にて竹の葉薬局オープン。 随時更新していきます。もうしばらくお待ち下さい。 お知らせ
たった半日でしたが、3人で春爛漫の京都をまわって、とても楽しい時間を過ごすことができました。スペシャルなプランを考えてくれて、そして誘ってくれてありがとう~~♪ 旅行記を読んでくださった方もありがとうございました。 旅の計画・記録 マイルに交換できるフォートラベルポイントが貯まる フォートラベルポイントって?
どれも可愛いのですが、特に好きなのは枝垂れ桜です。枝が垂れ、薄紅色の花が並ぶ様子が可愛くてたまりません。 蕾が混じった部分は大好き♪ イチオシ 青空に映える部分も撮っておきましょう! この木は、花びらが白くて緑の葉が目立つ品種でした。 花弁の先が二股に分かれているので、桜だと思いますが・・・ お茶屋さんの前にあり、お茶席と桜のコラボ写真になりました。 小川治兵衛によって作庭された公園の奥も、桜が満開のようでした。 池の周りの桜♪ 空を見上げると、満開の桜が... 。 可愛い部分をピックアップしてみました(^^)♪ 待ち合わせの時間が近づいたので、四条通りから河原町通を600mほど南に行ったところにある「フォションホテル京都」に向かいました。 このホテルはフォションの世界で2軒目のホテルで、今春3月16日に開業したばかりなんだそうです。 エントランスを入ると、目に入るのはこのオシャレな大階段!