あなたの疑問に専門家が回答! 排便回数が多いのは病気なの？原因は？平均どれくらいが正常？ | 健やか報知. 健康Q&A 胃腸の不調の専門家・鳥居内科クリニック院長の鳥居明先生(前編) 2020/1/24 伊藤和弘=ライター 「健康Q&A」では、日経Goodayの連載や特集でおなじみの医師や研究者など、健康・医療のエキスパートが月替わりで登場。あなたの疑問やお悩みに答えます。 今月の回答者は便秘や下痢、過敏性腸症候群(IBS)など、胃腸の不調に詳しい鳥居内科クリニック(東京都世田谷区)院長の鳥居明先生です。 胃腸の不調の専門家・鳥居内科クリニック院長の鳥居明先生。 編集部 年末年始はお酒を飲む機会も増え、胃腸の調子を崩す人が多くなります。軽く考えられがちですが、便秘や下痢といった排便に関する不調は当事者にしか分からないつらさがあり、悩んでいる方も少なくありません。 鳥居内科クリニック(東京都世田谷区)院長の鳥居明先生は「胃腸のエキスパート」として、これまでにも日経Goodayに度々ご登場いただいています。そんな鳥居先生に向けて、読者からの質問を募集したところ、たくさんの質問が寄せられました。多くのご質問、ありがとうございました。鳥居先生の回答を、前編・後編の2回に分けてお届けします! 鳥居 今日はよろしくお願いします。 編集部 ではさっそく、最初の質問です。 小石のようなコロコロした便が出る 便がとても細かく、まるで小石のようです。コロコロした便が出るのは便秘の一種だと聞きましたが、ほぼ毎日そのような便が出ます。なるべく水分を取るように注意していますが、あまり効果がありません。このままで大丈夫でしょうか? (50代女性) 編集部 小石のようにコロコロした便が出ることを気にしているようです。ほぼ毎日出るということなので、便秘とは違うように思うのですが……。 鳥居 そうですね。とりあえず、 毎日出ていれば厳密には便秘とはいえません 。確かに水分量70~80%でバナナのような形状をした便が理想です。便秘というのは「排便の頻度」の問題であって3~4日排便がなく、苦痛を伴う場合を便秘といいます。「便の性状」に対する言葉ではありませんが、排便に際し苦痛を伴う場合は何らかの処置が必要です。 編集部 なぜ小石のような便が出るのでしょうか? 鳥居 コロコロした便というのは水分が不足しているためです。不快感がなければそれでも問題はないですが、水分が不足していて小石のように硬いと出が悪くなることが多く、痛みを感じることもあると思われます。おそらくスッキリしていないと思います。この方もおっしゃっているように、解決策としては「水分をたくさん取る」ことが基本です。水分を取っているつもりでも足りない可能性があるので、小まめに水分を取ることを心がけてください。ちなみに、 食事以外に1日1~1.
「1日に5回ほど便がでるのですが……これは異常ですか?」 特に男性から「排便の回数」についての悩みが寄せられます。 うんちの話は人に相談しにくいので、自分は異常なのか、普通なのか、分からないですよね。1日の排便は何回が正常なのでしょうか? 今回は、理想の排便回数と対策法について解説します 。 理想的な排便回数とは ※画像はイメージです(以下、同じ) 排便とは、食べカスや老廃物などを外に出すことをいいます。 男女差や個人差があるので、「○回が理想的だ!」と言い切ることはできません 。基本的に男性は食べる量が多いので、作られるうんちの量も多くなり、排便回数が多い傾向にあります。 1日1回の排便でスッキリする人もいれば、3回の排便が普通の人もいます。つまり、1日に何回もうんちが出ることは必ずしも異常ではありません。 ここで注目してほしいのは「うんちの状態」です。コロコロしたものや、水っぽいうんちが1日に複数回ある場合は気をつけなければなりません。 今日のうんちは何色でしたか? 便 が 何 回 も 出会い. どんな形をしていましたか? うんちはただ汚いものではなく、あなたの健康状態を教えてくれるバロメーターです。 すぐ水に流さず、観察をしてみましょう! このような理想的なうんちが1日に複数回、気持ちよく出る場合は問題ありませんよ!
5Lくらい水分を取るのが目安です 。 編集部 水分を取ってもあまり効果が感じられない場合はどうすればいいですか? 鳥居 それでうまくいかなければ、酸化マグネシウムなどの浸透圧性下剤(商品名マグミットなど)を試してみてもいいでしょう。腸にしっかり水分が届くようになるので、便を軟らかくする作用があります。酸化マグネシウム下剤はOTC(処方箋なしで買える市販薬)になっているのでドラッグストアで買うこともできるし、量の調節もできるので使いやすいと思います。 毎日出ているのであれば厳密には便秘とはいえませんが、小石のように硬い便では出すのに苦痛を伴うと思われます。便を軟らかくするには、こまめに水分を補給することが基本。それでも効果が感じられなければ、市販の酸化マグネシウム下剤を試してみましょう。 編集部 よく分かりました。では、次の質問です。 この記事の概要 1. 小石のようなコロコロした便が出る 2. うまく排便できないときは水で浣腸しています 3. 毎日の便通がなくて困っている 4. うんちの回数が多いのは病気？朝したのに、通勤電車でまた便意… | bizSPA!フレッシュ. 高齢の母のおならが恥ずかしい 5. 午前中に4回くらい排便があります RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める!
胃腸の働きが活発な人は、1日2~3回の排便があります。たくさん食べているのにあまり太らないという人も、排便回数は多い傾向にあります。 ただし、1日5回以上の排便があり、しかも柔らかすぎて形がないようなウンチが出る場合は 下痢 と判断してよいでしょう。 また、小石のようなウンチが少量ずつ何回にも分けて出る場合は、ウンチが硬すぎて正常に排便できていない状態です。 → コロコロ便を解消したい方は、こちら 【その3】:便秘は何日以上のこと? 便秘 傾向と定義される状態は、通常3日以上ウンチが出ない状態を指します。一方、 下痢 傾向とされるのは 1日5回以上 です。 ですから、排便回数が毎食後毎の1日3回も、2~3日に1回もすべて正常と言えます。 ただし、排便が毎日ある人の場合、1日排便がないだけでもお腹が張って苦しくなることもあります。 つまり、自分の通常の排便回数と照らし合わせてみなければ、今が 便秘 なのかどうかを正確に判断することはできません。 毎日排便がなかったとしても、人によってはそれが便秘ではないということがわかれば、少しは気持ちも楽になるのではないでしょうか。 毎日、必ず排便しなければならないということはありません。 便意が多いのは、腸の働きの低下かも?
便の回数は、人により様々です。 1日5回くらいの人もいれば、3日に1回という人もいます。 3日間、排便が無いと便秘と言われていますが、実際は先で言った通り、良い状態の便であるならば特に問題はありません。 しかし、排便回数が多く、常に下痢や軟らかい便だという人は注意が必要です。 何かしら、体調を崩している場合がありますので、一度、病院を受診した方が良いでしょう。
構造体であろうが、外装であろうが、内装であろうが破損に強い家がいいよね! 軽量鉄骨ラーメン構造は揺れやすいというのも事実の様だし。 2739 注文住宅検討中 ハイム、トヨタ、ミサワの3社が ラーメン構造ですが制震装置は ミサワしかつけてませんよね? 今回に動画を見ると必要なのかなぁ。 2740 制震装置なんて安いものなんだから、付けておいた方が賢明だと思います。 2741 >>2738 匿名さん 法律通りに主張するなんて良い工作員ですね。 免震装置もないのに内装も外装も構造体もまったく壊れない家が どうやって受けるエネルギーを処理できるのか考えてみれば? どこのハウスメーカーに行ってもうちは、地震による倒壊、損傷の数が、0ですと言われるのですが、本当なんでしょうか？ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 見えないところが折れるかもよ? それでいてクロスも破れずいい家だなんて住み続けるのは滑稽。 2742 法律の規定がどうのこうのという事なんてどうでもいい話。 施工主にとって重要なのは、構造は勿論のこと内壁であろうが破損しにくい家。 今回の動画で重要なのは以下の2点です。 ①あの破損が大きな家はとりあえず横に置いておいて、比較的地盤が良いと考えられるもう一方の家です。 周りの木造の家の状態を見ても全体的にはそんなに地盤が弱い地域だとは思えませんが、この家は震度6弱で内壁に大きな亀裂が入っている。 ②ラーメン構造は揺れが大きくなるという専門家の証言。 ラーメン構造は倒壊には強くても、同じ震度でも大きな破損が発生する危険性が高いと考えるのが妥当だと思います。 それは違うという方は、安心材料になりますので、ぜひ具体的にその根拠を教えてください。 隣の家は修繕が必要ないのに、うちだけは修繕に100万円掛かったなんて事になったら、惨めだと思いませんか? しかも2736さんが言われている様なユニットごと交換とかになったら、ベンツのSクラスの上級モデルが買えちゃうんじゃないの!? 交換の間は、住めなくなるだろうしね。 2743 2741へ 結論は、(未知数の部分が未だあると言えども)免震装置または制振装置が必要という事では? 2744 そりゃすばらしい免震制振装置があればつけたいですが、 経年劣化しないのか、複数回に耐えられるのか、稼働したら交換する必要があるのか、 そもそも交換できるのか、設置することで逆に被害が大きくなるような地震波はあるのか・・・ などの不安要素があるので今は枯れた技術+住む上での注意でいいかなという結論。 2745 >>2742 震度は7までしかないから話が難しくなる。 6弱でも内装も無事な家、7じゃとても表現できない地震が複数回来ても倒壊しない家、 ラーメン構造を選ぶ人は後者を建てたいんでしょうから話が噛み合うわけがない。 その周りの木造の家たちが構造体にどんなダメージを負っているのかは 外からじゃわからないわけだし。2回めか3回めで倒壊しても不思議じゃない。 2746 鉄骨ラーメンは揺れる(撓る)けど、 その結果エネルギーを逃がし完全倒壊は免れて生存空間は確保。 木造の軸組は上手くエネルギーを逃がすことが出来ないから、 強い短周期地震動で一気に倒壊する可能性がある。 木造ならツーバイだよね。 鉄骨ラーメン+ツーバイのハイムの戦略は正しい?
10: 匿名さん [2016-04-18 08:26:54] 削除依頼 参考になる! 0 投稿する 11: 周辺住民さん [2016-04-18 08:51:03] 鉄骨といっても色々あるように 木造っても集成材やら色々あるんだからさ 全て一括りに考えるアホはさすがにおらんやろ 12: 匿名さん [2016-04-18 08:55:18] 今後、建築年、耐震等級、基礎はベタ、布か等 明らかにして欲しいところだ 13: 匿名さん [2016-04-18 09:27:29] 軽量鉄骨はダメだな 木造3. 5寸相当 1 14: 匿名さん [2016-04-18 10:00:48] 軽量鉄骨のアパートってーと、有名どころは積水シャーメゾン、ダイワDルーム?
耐震性能 全プラン標準仕様で トップランクの性能をご提供します ※ 2003~2013年 マグニチュード6以上の地震回数 出典:内閣府 平成26年版防災白書 巨大地震を見据えた 耐震性能で 住まいと ご入居者様を守ります POINT 強固な独自構造体 ハイブリッド耐震GAIASS(ガイアス) 耐震実験・実証 一体化した、強靭な 鉄骨のボックス構造で 地震に耐える 工場の精密な溶接でつなぎ、 シェルターのように頑丈な ボックスラーメン構造 太くて頑強な柱と梁 構造体の基本となる柱には、揺れに強い角型鋼管を採用。天井と床の鉄骨は、たわみが生じにくいよう、形状に工夫をしています。 工場内の大型溶接機械で 柱と梁を強固に一体化 構造体の強さの基本は、柱と梁を正確かつ強力に接合すること。ハイムは機械による精度の高い溶接と品質管理にこだわっています。 ひとつのユニットだけでも 巨大地震に耐える強さ 柱と梁をボックス型に一体化したユニット。単体でも、シェルターのように巨大地震に耐える強さを発揮します。 ユニット同士を接合して、 構造体はより強固に 上下左右にユニットを連結し、構造を一体化。 地震のエネルギーを分散する耐震構造です。 1本で1.
大手軽鉄HMの中でも構造が唯一無二で制震装置とかも無しですよね 53: 匿名 [2016-08-20 00:50:30] >>50 >>52 制震が~…とか軽鉄が~…って話の前に 件のセキスイハイムの物件の耐震等級の話が抜け落ちてる気がする どんな構造体で制震だろうが耐震等級2以下なら其なりの耐久性なのはお察しだろ 54: 匿名さん [2016-08-20 09:58:54] プレハブは型式認定受けてるだろうから、表面化した建物だけ耐震等級が低かったとかはない 偶々出来が悪かったのか、皆同じでも偶々話題になっただけなのかってところ。 55: 匿名さん [2016-08-20 10:30:04] 普通に考えて耐震等級(耐震性)って間取り依存だろ 型式認定云々の話しは知らんが耐震性は壁や柱が多ければ高くなり少なければ低くなる 鉄骨の利点は木造よりもこの壁や柱が少ない量で同等の耐震性が得られる事(間取りが広く作れる) 件のハイムはユニット工法だから間取りは関係無く思われがちだが 施主の間取りの希望によってはユニットの柱や梁をぶった切る事もあるし一概に耐震等級3で有ったとは言えないよ もしかして…大手メーカーの住宅は全て耐震等級3とか思ってます?それって思い込みによる勘違いよ?
2731 笑ろうたさん 「ラーメン構造」と「軸組工法」で耐震等級の規定内容が違うとでも言いたいのか? その論理だったら、「軸組工法」だったら震度6弱で軽微な壁紙などの破損程度で済むが、「軽量鉄骨ラーメン構造」の場合は、今回の例の様に震度6弱でも外壁や壁紙の大きな破損が起こる危険性があるという事になるぞ。 ホントか? 2732 >>2729 そもそも法律「住宅の品質確保の促進等に関する法律」に基づいている話なので 法律を読めばいいんですが、わかりやすいのはここらでしょう。 真面目に家を建てることを考えてる人なら普通に入手しておくべき情報でしょ。 そもそも今後たてるつもりもないならここに出入りする必要もないけど。 >>2730 震度6弱は気象庁が設置した地震計付近だけの話。 実際にこの家がどの程度の震度に見舞われたのかは被害状況から推測するしかない。 地中に小さい断層があればそれだけで何倍にも増幅されるし。 同じ地域ならまったく同一の揺れ方するとか考えているなら改めるべきで、 過去の川や盛土や切土もきちんと調べた方がいい。 2733 >>2731 >>2732 を読めばわかるように元から外壁壁紙の被害は耐震等級と関係ないからね。 軸組工法において耐震等級1もあれば壁紙も破れないないからといって、 他の工法で壁紙が破れたから耐震等級が1もないというのは論理的に誤りということ。 私は壁紙より命優先なので従来工法はパスしましたけど。 2734 2732へ 専門家や2707が言っている様にラーメン構造は揺れ易いと言っていること(揺れによって力を逃がす)はどう説明するの?
2747 >>2742 匿名さん 今回の動画で重要なのは以下の点です。 周りの木造の家の内装は動画に出てなかったので、周囲の木造の家の被害はもっと酷い可能性は排除出来ない。 壁に亀裂どころじゃないかもよ!? 2748 >>2747 匿名さん そうそう。番組がハイムに謝罪したのもまさにコレで、 他の家にも被害があったんだよね。 2749 後で調べたら、まわりの被害が大きかった木造は耐震等級1キリキリの設計だったみたいだよ。 震度6弱で壊れるべくして壊れたという事。 結局それらと壊れやすさは似たり寄ったりだったという事だよ。 2750 積水化学工業が局に圧力掛けたとか、番組が謝罪したとか色々言われてますが、あくまで噂の範疇です。 2751 ハイムもミサワのエムジオの様な免震・制震装置が必要じゃないでしょうか?。 同じエリアの大規模物件スレッド コダテル最新情報 Nokoto 最新情報