人に期待を寄せすぎると、その期待が裏切られたときに傷つくことになります。でも、まったく他人に期待をしなかったらどうでしょうか? 少し心が軽くなりませんか? 今回は、生きるのがとっても楽になる、人に期待しない生き方のススメを書きました。 そもそも他人に期待するから傷つく 他人は自分の所有物ではありません。自分には自分の価値観や考え方があるように、他人にもそれぞれの価値観や考え方があります。そのため、他人に期待するのは最初からやめたほうがいいでしょう。 けっして他人は自分の思い通りには行動してくれません。なぜなら、"他人"だからです。シンプルなことですが、人はなぜか他人の言動に期待してしまい勝手に失望して、人間不信におちいりがちです。 でも、最初から他人にいっさい期待しなければ、たとえ他人から予想外の反応がかえってきたり、裏切り行為をされたとしても「どうでもいいか!
期待値が高いことは「百害あって一利なし」 部下に仕事を任せないのは、成長を妨げることにほかなりません(写真: ふじよ/PIXTA) 研修の企画・講師を年200回、トータル2000社、累計2万人を超えるビジネスリーダーの組織づくりに関わってきた組織開発コンサルタント・高野俊一氏による連載「その仕事、誰かに任せなさい!」。エンターテインメントコンテンツのポータルサイト「アルファポリス」とのコラボにより一部をお届けする。 部下に「仕事を任せない」のは効果的なのか? 「仕事を任せる」というテーマで、部下を持つビジネスマン向けに研修をすると、多くの皆さんがこうおっしゃいます。 「任せられる部下がいないんです」 詳しく聞いてみると、「部下はいるのですが、彼・彼女らが未熟すぎるので、任せるレベルにない」というのです。 アルファポリスビジネス(運営:アルファポリス)の提供記事です これは本当によくあるケースで、仕事を任せたいのはやまやま、部下を目の前にして、「この子に任せろと言うんですか?」という気持ちになっているわけです。 「ダメな部下」の方が、任せるのは難しい。それは事実です。 「デキる部下」なら、あなたの任せ方が雑でも、動機付けが下手でも、何とかやってくれる可能性は高くなります。 「ダメな部下」「デキない部下」に任せようとすると、なかなかうまくいきません。そのため、「自分の部下がデキるヤツだったら……」と、どうしても上司は部下への不満がつのってしまいます。 ちなみに「任せる」ことをテーマにしたビジネス書を開くと、「任せるべき部下を選べ」というアドバイスが目につきます。これは効果的な方法なのでしょうか? 部下を選ぶことができたなら、こんなに簡単なことはありません。
仕事には常に冷静さが求められます。感情のアップダウンが大きくなると正しい状況判断ができなくなり、思わぬ失敗につながりかねません。 他人に「こうしてほしい」「これをやってくれるはずだ」と何かを期待すると、その期待が裏切られた時に負の感情が発生します。イライラしたり、つい声を荒げてしまったりして周囲にもよい影響はありません。 だからこそ仕事ができる人は、他人に期待しません。それが感情をコントロールする方法だと知っているのです。 仕事における人への期待とは何か?
学びがある毎日である。 私は人に期待をしない。 そう書くと、「なんか冷たい人だな」「人に興味がないのかな」と思われがちだけど、逆である。 私は「裏切られた」と思いたくないし、「思いと違った」と不一致感に悩みたくない。 何が起こっても「問題ない」と思いたい。 全てを許したい。 その方が辛くないし、ずっと相手を好きでいられるから。 だから初めから期待はせず、ただ事実を受け止める体制でいる。 誰かを嫌いになることもないし、許せないと思うこともないし、みんながそれぞれの生き方でいいな、という、俯瞰した考え方でいる。 でも世の中には相手に 「期待する」人ももちろん多い。 私は「それって自分だったらいちいち相手の言動を真剣に受け止めて考えないといけないから、気持ち的に忙しいな・・・」と思ったりするのだけど、実際は良い悪いではなく、それはその人の特性なので文句はない。 さらにいえば、 「期待されるのが好きな人」もいるし、逆に「期待されるのが嫌な人」もいる。 私は人に期待もしないし、自分が期待されるのも苦手だ。 もしかしたらこれは、関係性があるのかな? 期待する人は自分も期待されたいのかもしれないし、 期待しない人は自分も期待されたくないかもしれない。 どうだろ?
中高年にになると、「長年連れ添った夫からある日突然『一人になりたい』と言われた」といった悩みも寄せられていますが、こういった場合もやはり距離をとることが賢明なのでしょうか?
だったら、「あげよう」とすればいい。 優しくしてもらいたい、んじゃなくて、相手が誰であろうと、見返りがあろうとなかろうと、 あなたが優しくするんです。 こんな人に会いたかった、と思うような人にあなた自身がなればいいのです。 あなたがしてもらえなかったことを、 他人にしてあげればよいのです。 あなたならできるよ。 もっと幸せになれる。 トピ内ID: 0010195165 pina 2010年3月20日 04:12 人間誰だって、優しい人が自分に優しくしてくれたら多少は期待するでしょ。期待しちゃいけないなんてことは無いんです。 育ってきた環境というのも解りますが、難しく考えすぎじゃないですか? ただ、その優しい人にも気分のむらがあるってことだけ念頭に入れたおけば良いじゃないですか。 人に迷惑かけたくなくて人間関係が希薄になるってのは、これはよくわかります。そういう気持ちをかかえて生きている人は案外多いのではないかと思います。 あなたは自分自身が優しすぎるのと、深読み過ぎて自分をがんじがらめにしているような印象を受けます。ちょっとくらい人に冷たくされたって良いじゃないですか。優しくされて嬉しかったら自分もその人に優しさでお返ししたらいいじゃありませんか。時々は人に甘えたって良いんですよ。あなたに甘えたいって思っている人がいたら甘えさせたらいいんです。そうやって持ちつ持たれつで人間つながっているんですから。 トピ内ID: 0695150620 💰 天涯孤独 2010年3月22日 10:14 基本は自分にできないことは即、諦める 諦めきれない場合は、まず自己努力 自己努力してもダメな場合は、本当に諦める 私は常にこの考え方をしています。 「血縁以外、優しくても大切にしてくれても所詮は他人! 他人に期待しないことの本当の意味 | 人間関係のストレスや仕事の悩みについて語る ～内向的な人の処世術～. !」と肝に銘じています。 母親の無償の愛は別として、手を差し伸べて欲しい時にはこちらの大変さを理解できない人が多いものだと 悟ってからは楽に生きられるようになりました。 頼みごとの時ばかり急接近する人はたくさんいますが、自分自身が第三者に期待したり、甘えたりする習慣がなければ 「自分のことで精一杯です。お力になれずに残念です。」とはっきりと突っぱねることができます。 「困難な時に誰が何をしてくださったか」ここに全ての答えがあります。 自分に力をつけることで、第三者へ期待することがなくなってくるのではないでしょうか... 21世紀に入り、家族全員を亡くした私ができたのですからきっと他の方はできるはず!
?カリグラフィーに挑戦。ステキな作品ができました。昼食を食べてから、午後はクラス別行動に行きます。 1日目の午後はまるで英国のような雰囲気たっぷりのブリティッシュヒルズで優雅に過ごしました。みんなのびのび元気です。 9年生メールにて、南が丘牧場の楽しい写真をたくさんアップしました。どうぞご覧ください。 その際、追加順 新→古 をクリックすると最新情報が先にでます。 今日から9年生は修学旅行です。たくさんの先生に見送られ、元気よく出発しました。南ヶ丘牧場に立ち寄り、ブリティッシュヒルズに向かいます。友人たちとたくさん思い出を作ってきます! 全員元気に出発しました。行ってきまーす。 たくさんの楽しい写真は、専用サイトで公開しています。9年生の保護者の皆様には緊急メールで入り方をお知らせしています。 メールの確認をお願いいたします。 なお、インストールしますかと聞いてきますが、インストールや登録しないで閲覧できます。 こでまり学級さんで、とても楽しい自立活動をしていたので、紹介します。 2年生の学園生が、キラキラスライムづくりに挑戦していました。 ねらいは、 のばして、たたいて、ひろげて… ~手のかんしょくをたしかめよう!
修学旅行の持ち物なども集会で確認しました。みんなでよい思い出ができるといいですね。 4年 社会 水はどこから 普段当たり前に使っている水。 一体どこから来ているの? 川?海?たくさんの疑問から、浄水場や水源の森など、大きな自然や様々な人の助けによって、当たり前に水を使えていることがわかりました。 ノートでまとめたり、新聞でまとめたり、プログラミングでまとめたり…。 今日はノートバージョンです。水の循環がよくわかります! 今日は、電池のはたらきの学習のまとめとして 車を動かしました。 直列つなぎと並列つなぎでは、車の速さがちがいます。 電池を反対につなぐと、逆走します。 学んだことを、楽しく活動にいかす姿が見られました。 3年生で始まったお習字の学習。初めは恐る恐る使っていた筆にも少しずつ慣れて来ました。小筆を使って名前を書く練習もしています。大筆は、家に持ち帰ってから洗う約束になっています。筆が固まらないようにしていきましょう。 算数で体積の学習を行いました。体積では1㎤や1L、1㎥をもとにして大きさを表しました。その中でも、日常生活の中でなかなか見ることのない1㎥・・・5年生のみんなに大きさを体感してもらおうと思い、子どもたちと作ってみました! 理科の学習です。とっても楽しそう! 閉じ込めた空気を押してみると…手応えは…?? おっと!その前に、空気を閉じ込める作業に手間取ってしまいました。 空気を閉じ込めても輪ゴムでうまく止められない…!! やっと閉じ込めたところで、バレーボールのようにアタックしたり、気持ちよく寝てみたり。 空気を押してみて気づいたことは何だったかな? マット運動を終えて、跳び箱運動にチャレンジしています。 今日は閉脚飛びに加え、台上前転にチャレンジしました。 「去年はできなかったけど今年はできた~!」など、成長を子供たち自身が感じたようです。 体全体を支える運動なので、準備運動やストレッチを欠かさずに、けがに注意して取り組んでいきましょう! 本日は、2・4・7組がみどりの中央公園へ公園探検に行きました。 出発の時間に雨が強く降っていましたが、子どもたちの「公園探検に行きたいっ!」という強い思いのおかげか、無事活動が行えました。 「公園には何があるのかな?」「どんな遊びができるかな?」と考えながら、友達と仲良く、楽しく活動する様子が見られました。 本日、つくばスタイル科の学習でみどりの学区探検を行いました。 方位磁針を使って方角を確かめながら、それぞれの方角による土地の使われ方や、周りの環境などを調べました。 「北は駅や高い建物があるんだ。」 「東はお店があって車もたくさん通っている。」 などという声も聞こえました。 また、用意したタブレット端末などで写真に撮り、記録する様子も見られました。 普段とは違う学校の外での学習であったため、どの学園生もいつも以上に意欲的に学習に臨んでいました。 図画工作では、少しずつ作ってきたジグソーパズルがもうすぐ完成しそうです。 初めての糸のこぎりに「こわい!」と言っていた子も、 今では曲線も直角の線も、器用に板を切り取り、感心しています。 写真は、図工室で真剣に黙々と製作に取り組んでいる姿です。 完成したら、いくつかホームページにアップしたいと思います。 ・・・ちなみに、お米の苗も順調に育ってきています!もさもさ!!
そして、地植えしました。ネットも設置していただき、これからが楽しみです! 8年生と9年生が合同で、非常時のいざというときの心構えと避難経路の確認を行いました。 静かに素早く行動する姿、代表生徒の振り返り、大変立派な取り組みでした。 4校時、チームサポートの2つの学級で交流をしました。プログラミングソフトのScratchを2年生が4年生に教わりました。まずは、4年生の作ったプログラミングを見せてもらうと、2年生は自分も早く作りたい!とやる気満々。4年生はわからないところを優しく丁寧に、そして根気強く教えてくれました。少人数ならではの異学年交流は、教える方も教わる方も、双方にとって良い経験となりました。 新校舎で生活している2年生と3年生が、合同で避難経路確認の訓練をしました。2年生279人、3年生259人、合計538人が一度に避難するため、非常階段や非常口も使います。「お・か・し・も」を守り、落ち着いて避難することができました。教室に戻るのも、黙って並んで歩いていきます。すばらしい態度でした。 災害はいつ起こるか分かりません。いざという時にあわてないように、今日の道順を覚えてほしいです。 本日は、二年生になって初めての避難訓練ということで、教室から校庭までの避難経路を実際に歩いて確認しました。たくさんの二年生から「避難するときにどこを通れば良いのかがわかった!」という声が聞こえました! 6年生の社会科では「政治」の授業のまとめとして,「新聞から,自分が興味を持った政治の記事を紹介しよう」という授業を行っています。政治以外で興味を持った記事も紹介して,新聞を読むことに親しむ時間となりました。次の授業からいよいよ「歴史の授業」が始まります。