肌は必ずあなた自身に語りかけているものです。肌が荒れているから…と鏡を見ないのではなく、あえて目をそらさずしっかりと見つめてあげてください。 そして肌が望んでいることをひとつでも叶えてあげましょう。それこそが美肌を作るための習慣なのです。
思わず見惚れる手指の作り方 レッグモデルの美脚キープ術 教えてくれたのは…立華貴美子さん たちばなきみこ/レッグモデル歴4年。脚全体というより、主に足の肌や爪先、フットネイルのモデルとしてキレイさを武器に活動中。 【フットケア方法】 ■コットンパック&オイル重ねで徹底的に保湿 「ひざとかかとの汚れをスクラブで落とし、コットン+ラップパックをしてオイルケア。週1で取り入れています」 保湿効果により、肌の傷痕をキレイに見せる効果が。ベタつかない使い心地もGOOD。 小林製薬|バイオイル 60ml ¥1, 600 ■3か月に一度角質をオフ 「毎シーズンに1度、足裏角質パックをします。NATURE REPUBLICという韓国のもの。角質が剥がれた後は、念入りに保湿」 ■血行促進のためのストレッチ 「足をまっすぐに伸ばし、かかとを90度に曲げてタオルで引っ張ります。これで足首を回したりすると、痛いのですがスッキリ!」 レッグモデルの美脚キープ術を大公開!
「おやつは髪を作るたんぱく質が豊富な黒豆や煮干し。脂質はナッツ類で。糖質は避けるようにしています」 ヘアモデルの美髪ケア術|外からはもちろん、内からも徹底ケア! 愛用アイテムも大公開 元TBSアナのリップケア術 教えてくれたのは…吉田明世さん よしだあきよ/元TBSアナウンサー。1月に退社後はフリーアナウンサーとして活動中。雑誌登場機会も増え、1児の母としての活躍のフィールドも広げている。 【リップケア方法】 ■至る所にリップクリームを置いて保湿を習慣に 「家のリビング、ベッドサイド…。とにかくいろんな所に置いて保湿は欠かせません。レスキューは"ヒビプロ"に頼っています」 (左から) 普段使い:のびの良いテクスチャーで唇しっとり。 KIEHL, S|SINCE 1851 キールズ リップ バーム No. エヌネクスト(N.next)｜ホットペッパービューティー. 1 15ml ¥1, 100 癒されたいとき;保湿効果の高い植物由来オイル配合。ツヤのヴェールを唇に。 to/one|モイスト リップジェル 8g ¥1, 400 皮むけしたとき:こだわりの密着処方で唇のひび割れを治療。 ロート製薬|メンソレータム ヒビプロLP [第3類医薬品] 6g ¥1, 200 ■くすみはゴマージュで優しくオフ 「週に1~2回、顔をケアするついでに唇も。余分な皮が取れて、ピンク色が戻る感じです。やった後は保湿が肝心!」 美容液ベースと自然由来のスクラブ入りのスキンケア用ゴマージュ。 エッフェオーガニック|クリアモイスチャーゴマージュ 50g ¥3, 800 ■メイク前の下地にこだわって美リップに 「右のサンローランは固めなのでグロスと好相性。真ん中のリップアディクトとドゥ・ラ・メールはピリピリタイプ。左のDr. ハウシュカは今までにないつけ心地で、密着感が◎」 ■インナーケアで補修力アップ! 「ビタミンたっぷりのフルーツを朝に。あと、潤いケアに効果のあるオルビスは毎朝、ソフィーナは疲れた日の夜に飲んでいます」 栄養成分を内から巡らせる。 花王|ソフィーナiP クロロゲン酸 飲料 100ml×10本 ¥3, 800(編集部調べ) 肌の水分を逃しにくくする粉末飲料。 オルビス|ディフェンセラ 45g×30日分 ¥3, 200 元TBSアナ・吉田明世さんのリップケア術|意外と見られているパーツだから日頃からケアを! 元宝塚女優の背中ケア術 教えてくれたのは…伶美うららさん れいみうらら/2009年宝塚歌劇団に入団。宙組娘役スターとして活躍し'17年退団。現在は舞台やコンサート、司会業など幅広いステージで活躍している。 【背中ケア方法】 ■肩胛骨ほぐしとY字姿勢でしなやかさを意識 「両肩に手を当て、肩胛骨の動きを意識しながら前後にぐるぐる。動かさないとお肉がついてしまうので、気づいたときに刺激を与えて!」 「肩を後ろに開いて胸を広げ、背中をグッと下に引っ張るのが"Y字姿勢"。こうするだけで立ち姿も美しく見えますよ」 ■ボディは泡で洗う!
シミ・シワ・毛穴など、見たくない!と目を反らしてしまいがちですが、きちんと受け入れ、ケアしていきましょう。 真実の鏡は驚くほど見えることから、美容クリニックやエステサロン、歯科医院などでも使われているほど。 LEDライト付きなので細かいメイクも上手にできます。 Photo:真実の鏡DX 両面型 10年前の顔と10年後の顔 上を向いて鏡を見ると10年前の顔、下を向いて鏡を見ると10年後の顔。 有名な話ですが、この10年前の顔を目標に肌活をしていきましょう! すると、10年後の顔も変わってきます。 肌がたるんでしまい、ハリがなくなると、目も小さく、口元も下がり…と顔全体が暗く年老いた印象になってしまいます。 日頃から下向きの顔を戒めに、 10年後の顔を変える つもりでケアしていきましょう♡ 肌への意識をUPさせれば、必然的に美肌になるためにしなければならないことが見えてきます。 ただの美人よりもモテる 肌美人 になりましょう♡ 【この記事も読まれています】
むくみ・老廃物・リンパ 冷暖房が発達し、なかなか汗をかく機会の少ない現代社会。しかしデトックスで老廃物を出すには、しっかりと汗をかくことが必要不可欠です。ところでその汗、種類があるって知っていましたか? 「エクリン腺」と「アポクリン腺」 人間の汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2種類があります。それぞれの特徴を見てみましょう。 エクリン腺 ・サラサラした水っぽい汗を出す ・汗腺の開き方が急激 ・汗の粒子が細かい ・臭いがない ・体温を調節する働きがある ・辛いものを食べた時や緊張した時に反射でかくこともある ・主な成分は水 ・連続的に活動することもある ・汗口という器官から出てくる アポクリン腺 ・ベタベタした油っぽい汗を出す ・汗腺がじわじわと開く ・ダラダラと流れることが多い ・臭いがある ・水以外に塩分や脂肪、アンモニアなどを含む ・一度活動したアポクリン腺は24時間活動を休止する ・毛穴から出てくる アポクリン腺からかく汗の成分、タンパク質やアンモニアが体臭の原因にもなります。それは、身体から出る老廃物が含まれているから。つまりデトックスで老廃物を排出するには、アポクリン腺から汗をかく必要があるんです。 アポクリン腺から出るドロドロ汗は体内の老廃物だけではなく、毛穴に詰まった皮脂や老廃物も押し流す役目があります。定期的にドロドロ汗をかくことで、美肌にも近づけます。 アポクリン腺から汗をかくには? アポクリン腺の汗は、時間をかけてじっくり身体を温めることでしか出てきません。急激な運動より有酸素運動などでじわじわ身体を温めるか、半身浴や岩盤浴などでゆっくり身体を温めるのがオススメ。 半身浴や岩盤浴をする時は入浴前、入浴中、入浴後の3度に分けてコップ1杯ぶん(200ml)の水を飲みましょう。水分を補給することで汗をかきやすくなり、老廃物が効果的に排出されます。入浴中、口の中に水を含んでおくのも驚くほど汗がたっぷり出ますよ! 温度は「長時間入っていられる、少しぬるめの温度」がオススメです。アポクリン腺を開くには時間がかかるので、じわじわと温まる程度の温度がちょうど良いでしょう。 ベタベタ、ドロドロの汗をかいたら一度シャワーなどで洗い流してスッキリします。その後もう一度温まると、身体の芯から冷えない身体になって新陳代謝が高まります。何度も繰り返して、ドロドロ汗がサラサラに変わってきたら老廃物がしっかり排出できたしるしです。 サラサラ汗には美容に有効な成分も含まれていると言われているので、洗い流さずにタオルで押さえる程度にしておきましょう。
電車や授業中など、人が多いところでも安心ですね。 iPhoneの画面を動画で撮影する ちなみにiPhoneの画面を動画として撮影することも可能です。友人にiPhoneの操作方法を教えたいときなどに便利なので、ぜひ覚えておきましょう。 といっても簡単です。画面右上から下にスワイプして「コントロールセンター」を開き、画面収録アイコンをタップするだけ。※iPhone SE(第2世代)、iPhone 8以前、iPod touchでは、画面の下部から上にスワイプでコントロールセンターが表示されます コントロールセンターを開き、画面収録アイコンをタップ 押してから数秒後に撮影が開始され、現在時刻の表記が赤くなります。停止するときは赤い帯をタップ。すると「停止しますか?」のアラートが表示されます。 停止するときは赤い帯をタップ 3. コントロールセンターにアイコンが表示されていない方は、設定の問題かと。設定アプリを開き、「コントロールセンター」を選択。「画面収録」を追加します。 コントロールセンターにアイコンがない場合には、設定すればOK まとめ ほかにも「AssistiveTouch」を使ってスクリーンショットを撮る方法もありますが、これは事前準備が面倒ですし、あまり実用的ではないのでご紹介しませんでした。 背面タップはスクショの撮影意外でも非常に便利な使い方ができる機能ですので、ぜひ活用してみてください。 【おすすめ記事】 ・ 「iPhone活用術」記事一覧 ・ iPhoneのカメラをいつでも一瞬で起動する3種のテクニック ・ iOS 14の新機能の中で絶対に覚えておきたい厳選6つのテクニック ・ マスクをしたままiPhoneの顔認証(Face ID)を解除する方法 ・ iPhoneで写真の位置情報を消す方法・残さない方法 ・ iPhoneが重いときの対処法まとめ! 本当に効果的なものだけ ・ 子を持つ親が絶対にしてはいけないiPhoneの5つの設定項目 ・ iPhoneのパスコードを簡単な4桁の数字にする方法 ・ Windowsパソコンのスクリーンショットを撮る5つの方法
5 - Windows PCの場合 - Windows 7/8 / 8. 1 / 10 これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを見つけてください。 今度は 絶対に押してはいけないボタン 脱出ゲーム エピソード4. 5 を検索バーに表示し、[検索]を押します。 あなたは簡単にアプリを表示します。 クリック 絶対に押してはいけないボタン 脱出ゲーム エピソード4. 5 アプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 絶対に押してはいけないボタン 脱出ゲーム エピソード4. 5 が開き、エミュレータソフトウェアにそのアプリケーションが表示されます。 インストールボタンを押すと、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。 次に、「すべてのアプリ」アイコンが表示されます。 をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。 あなたは アイコンをクリックします。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。 それはあまりにも困難ではないことを望む? 絶対に押してはいけないボタン６. それ以上のお問い合わせがある場合は、このページの下部にある[連絡先]リンクから私に連絡してください。 良い一日を! 無料 iTunes上で Android用のダウンロード
触れてはならない(lobotomy corporation) 登録日 :2020/12/27 Sun 21:23:57 更新日 :2021/07/21 Wed 00:32:51 所要時間 :約 10 分で読めます ここが冒頭 ねえ、君。この ボタン に触れてみたくないかい?
iPhoneのスクショを最速かつ片手で撮る方法 iPhoneでスクリーンショットを撮る(画面を撮影する)方法の基本は、以下のとおりです。 ・ホームボタンがないiPhoneの場合 電源ボタンと、音量ボタンの上か下のどちらか一方を同時に押します。最初に電源ボタンを押しつづけ、そのまま音量ボタンを押すのがコツ。 電源ボタンと音量ボタンの上下どちらか一方を同時に押す ・ホームボタンがあるiPhoneの場合 電源ボタンとホームボタンの同時押しです。こちらも、最初に電源ボタンを押しつづけ、そのままホームボタンを押すと、上手に撮れます。 電源ボタンとホームボタンを同時に押す しかしこの方法、意外と安定しません。 同時押しのタイミングがうまくいかず、電源ボタンだけを押してしまってスリープ状態になってしまったり。片手だとふらふらするので両手で押さなきゃならず、それが意外と手間だったり。 そこで筆者がおすすめするのが「背面タップ」! 背面タップで超速スクショ 背面タップは、その名の通り「iPhoneの後ろ側を、指でトントンッと叩いてあげる方法」です。iOS 14かつiPhone 8以降の機種で利用可能な、新しい機能になります。 iPhoneの後ろ側を、指でトントンッと叩いてあげる 強い力は不要。指先でトントンッと小突いてあげる程度でだいじょうぶです。 タップする回数は2回と3回、どちらかを設定可能。タップして実行する機能は、スクリーンショットだけでなく、自分の好きな機能を割り当てることができます。 たとえば「カメラを起動する」とかが便利ですね。物理的にiPhoneを叩きますので、マスクや手袋の影響を受けずに使えるのが強みです。 それでは設定方法について。 1. 【毎日がアプリディ】押すなと言われると絶対に押したくなるのが困る「脱出ゲーム 絶対に押してはいけないボタン」 | マイナビニュース. 設定アプリを開いたら、「アクセシビリティ」>「タッチ」と進み、画面一番下にある「背面タップ」を選択します。 設定アプリで「アクセシビリティ」>「タッチ」と進み、画面一番下にある「背面タップ」を選択 2. 「ダブルタップ」「トリプルタップ」のどちらかを選択し、割り当てたい機能を選びます。今回であれば「スクリーンショット」ですね。 「ダブルタップ」「トリプルタップ」のどちらかに「スクリーンショット」を割り当てる これで完了。ちなみにダブルタップだと、ふとした瞬間に誤って動作してしまう可能性もありますので、個人的にはトリプルタップがおすすめです。 小ネタ:シャッター音を消す スクリーンショットを撮影するとき、パシャッというシャッター音を出したくないときってありますよね。 スクリーンショットの場合、消音モード(マナーモード)にしておけば、シャッター音は鳴りません。 消音モード(マナーモード)にすればシャッター音は鳴らない したがって、iPhoneの横についているスイッチをスライドさせ、消音モード(マナーモード)にしておけばOK!
ボンボンTV 2021. 05. 26 絶対に押してはいけないボタン、あなたはどうしますか・・? 絶対 に 押して は いけない ボタン 6.5. ボンボンTVの動画概要 いっちー&なる【いちなる】です! 今回は、「もしもアンケート」をやってみました! みんなもコメントでどんな選択をしたか教えてね! #アンケート #究極の選択 #もしも 【SNSのフォローもお願いします!】 ============================================ いっちー ツイッター Tweets by kato_ichika いっちー インスタグラム なる ツイッター Tweets by kin_1122_ なる インスタグラム ボンボンアカデミー ボンボンアカデミー ツイッター ■いちなるへのお手紙・イラストの宛先 〒112-8001 東京都文京区音羽2-12-21 講談社「ボンボンTV」係 加藤一華(いっちー)・金城成美(なる)宛 ◎更新がすぐわかる公式ツイッター ◎公式サイト ◎公式Facebook コミック【ボンボンTVのユーチューバーな日常】第1巻が 無料で読めます! ボンボンファミリーのツイッターアカウントはコチラ よっち: えっちゃん: りっちゃん: どみちゃん: いっちー: なる: ■姉妹チャンネルの「ぷらぷらぶ」はこちら! / ■えっちゃんねる/悦子 【重大発表】えっちゃん個人チャンネル始動!~質問募集~【告知】 ■りっちゃんの個人チャンネル