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沖縄県 浦添市で働く「教育」のハローワーク求人
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バイトル - 8月8日
質問日時: 2021/07/03 16:13
回答数: 1 件
毎日腕立て伏せ20回を3セット、 スクワット20回を3セットやると、 何ヶ月後かには、 少し体つきが、変わってきますか? No. 1 ベストアンサー
きちんとしたフォームだったら少しどころじゃないレベルで変わってると思うけど…
毎日姿見で見てたらわからないぐらいの変化だと思う
1ヶ月に1回レベルでもいいから写真とっとくのがいいかもね
んで見比べてみるw
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