こんばんは なまけもの美人ダイエットナビゲーター 《ゆうゆう》 です。 初めましての方は⇒ こちら 読めば読むほど糖質制限を止めて ご飯が食べたくなるブログへようこそ ================= なまけもの美人ダイエットって どんな事をするの?? なまけもの美人ダイエットって? ⇒ こちら なまけものと言っても 「怠け者」 ではありませんよ! 早く急いで痩せるダイエットではなく、 ゆっくりゆっくり進めて、 リバウンドしづらいカラダに仕上げていきます。 ■タイトル 「食べたい!」でも「痩せた〜い」 ダイエットしている人なら 誰でも思うことですよね? 数量限定だから即チェック！ まるでマンゴーそのもの！？「神ジェラート」 — 文・三谷真美 | Makeup | anan Beauty+. それを叶える方法はあるのでしょうか? そんなお話です 好きなものを好きなだけ食べたい! でも痩せたい・・・ こんなジレンマに 落ちた事はありませんか 食べても太らないカラダになりたいから ダイエットを頑張ってみた。 体重を落としたけど その体重をキープさせるために 食べたいものは ずっとガマンしないと また太ってしまう・・・ そんな恐怖におびえる毎日。 終わってみたら 前よりも食べられる量が減ってしまった・・・ 好きなものを好きなだけなんて 全然食べられない・・・ こんな お悩み 思い当たりませんか こんな風に あなたは食べたいものを 一生我慢し続けられますか きっとどこかで ストレスがたまって 我慢の限界がやってきて せっかく頑張って ダイエットして痩せたのに 結局最後はリバウンド・・・ そんな未来が 待ち受けているかもしれんませんね ダイエットして 目標体重になってはみたものの 食べたいものを我慢し続けないと また太る・・・ ダイエットに成功したのに そんな恐怖におびえながら 日々を送るのは嫌ですよね それって ダイエットが成功したとは 言えないですよね / 食べたい時に 食べたいものを食べる!
新型コロナワクチン2回目打ってきました。 一回目についても書いてます。 今回も時系列で記録を残しました。 補足として、私の平熱は35℃後半〜36℃前半って感じです。ワクチン打つ前に測ったら36. 4℃でした。 2回目接種の当日 1回目より副反応は重くなると覚悟は前々から決めてました。がしかし、 生理がなんと接種当日に来た…嘘だろ…もっと空気読んでくれ…と思いました。 あんだけ前回接種のスケジュールを取る時に生理と被らないようにしないとって書いてたのにかぶってしまいました… 仕方ない。生理はコン トロール 簡単にできるものじゃないし、もう受け入れるしかないなって覚悟を決めました。 2回目接種直前 クリニックにて 私は居住地域とは別の地域で打つので、「住所外接種届出」というのが必要になりました。 「え?? ?そんなの聞いてないけど…なんか役所とか行かなきゃいけないの…?」と不安になったんですけど、クリニックの受付でサイトを案内され、その場ですぐ登録。 スクリーンショット かpdfをそこで見せればOKという流れでした。 スマホ でポチポチ進めて、理由を書いたら即発行できました。 どうやら、ワクチンの供給量不足とかで国?
ランチ選びの落とし穴3つ 【参考】 ※ リコピン – わかさ生活 ※ クエン酸 – わかさ生活
まだまだマスクが手放せませんね。着けるのがわずらわしいのもそうですが、特にこの季節は マスク内のニオイ が気になりませんか? 着けて数時間もすれば、自分の口臭や汗のニオイがどうしてもこもってきます……。 なんとかならないかと思っていたところに、久々に会った友人がマスクに何かを吹き付けているのを見たのです。聞けば「マスクスプレー」というもので、マスクの気になるニオイが軽減されるのだとか! まさに私が求めていたものです! かなりの種類があり、驚きました さっそく探してみたのですが、アレもコレもよさそうでどれを買うべきか悩みます……。そこで思い切って気になるマスクスプレーを全部買い、使い心地をチェックしてみることにしました!
アロマ専門メーカー『AROMASTAR(アロマスター)』から、人気のマスク用スプレーが登場。 オレンジをベースにした"柑橘系の香り"が、マスクの中にふわっと漂います♪ また、抗菌・消臭効果のある精油をブレンドしているので、 ニオイ対策・風邪予防など幅広い用途で使えますよ! さらに、 バッグやポケットに入れても邪魔にならない15mlのコンパクトサイズ というのも高評価の理由です。 仕事時の緊張緩和に… 11位 3. 78 DeoDo(デオドゥ) マスク ¥2, 180〜 抗菌・除菌効果の高さ A 使用感の良さ B ウイルス対策 抗菌 除菌 消臭 添加物少なめ アルコールフリー 無香料 少量 除菌・消臭ならおまかせあれ♪食品素材100%だから口に入っても安心! こちらは、"除菌・抗菌・消臭"効果に優れた『DeoDo(デオドゥ) マスク』 『カルボン酸系有機物』がマスクに付着した菌を取り除くので、 風邪予防に最適です! アルコールを配合していない分、蒸発しにくいので、 約7日間も抗菌効果が持続しますよ! 特に「効果が長続きするマスク用スプレーが欲しい!」という人におすすめです◎ 12位 3. 74 BBIT(ビビット) マスク用ZEROデオドラント抗菌・除菌・消臭剤スプレー ¥1, 628〜 消臭効果の高さ A 使用感の良さ B ウイルス対策 抗菌 除菌 消臭 添加物少なめ アルコールフリー 無香料 天然ミネラル成分がニオイや菌を抑える!安全性の高さもGood◎ 消臭剤で有名な『ZERO』シリーズから、マスク用スプレーが5位にランクイン。 『水』と『イオン化ミネラル』だけで作られたスプレーだから 成分の安全性は最高ランク◎ 特に、肌が弱い人や子どもにおすすめしたい商品です! また『イオン化ミネラル』には消臭・除菌効果があるので、 マスクの不快なニオイを防げますよ! 13位 3. 68 生活の木 マスクスプレー ティートゥリー ¥1, 169〜 香りの良さ A 使用感の良さ B すっきりとした香りで心も体もリフレッシュ! マスク アロマ スプレー 生活 の観光. ラストは、『生活の木 マスクスプレー ティートゥリー』です! 『ティートゥリー精油』と『ペパーミント精油』をベースにした、 鼻にスッと抜けるような爽やかな香り が魅力◎ 2〜3プッシュでしっかりと香るので、忙しい朝の使用にもピッタリですよ! ただし、 香りの持続時間がやや短い ので、何度も吹きかける必要があります△ 精油ブレンドの香りでリフレッシュ 私はBONNEで買いました。 小さく見えてコスパが良いです。 アルコール消毒に疲れてリフレッシュしたい時に使っています。 マスクもすっきりします。 他の香りも持っていますが、精油ブレンドの香りに癒されます。 14位 3.
アルコール成分が唇などに付着してしまう場合があるので、肌に直接スプレーの成分が付着することを避ける為です。 アルコールにアレルギー反応のある人は、極力マスクの内側にはつけない事をお勧めします。 万が一のトラブルを防ぐことも重要です。 アロマの香り付きスプレーということで「内側に付けたほうがいいのでは?」と思う方もいるかもしれませんが、不織布を通じて爽やかな香りでリフレッシュしてくれます。 毎日のように使うマスクにシュッと吹きかける"香り付きマスク"を提案したい! マスクスプレー！アロマブルーム等のアロマを使った作り方・使い方！ - Healing Timeless～Wind era～. という事で、さまざまなマスクスプレーのなかから、アロマ効果のある人気商品をご紹介します! 息苦しさが不快、マスク独特のニオイが気になる、でも安心して使いたい、という方はオーガニックの天然アロマオイルを配合したスプレーがおすすめです。 リフレッシュしたり、リラックスしたりと、用途によって匂いや成分を選んで使い分けてください。 アロマなマスクスプレー1:Green Tea LAB 【マスクスプレー】天然カテキン由来カテキンプロテクト配合 ミント 60mL 価格:¥ 1, 430 (税込) 取り扱いサイト via 大島園 製茶問屋の「大島園」から登場したマスクスプレー。 大阪大学発の新カテキン技術「カテプロテクト」を採用し、お茶のお店ならではの"カテキン"配合がポイント。 馴染み深いお茶の成分なので人の肌にも負担の少ない優しい、小さな子どもにも安心の作りになっています! ミント スーっと抜けるミントの香りは、蒸し暑く感じる夏にも冷感のある涼しげな香り。 ペパーミントの香りは活気や元気を与えてくれる効果があると言われているので、ストレスが溜まって敏感になっているときにも前向きな気分にさせてくれます。 シトラス シトラスは、アロマのなかでも不動の人気を誇る香り。 柑橘系果物のフレッシュな匂いは、シャキッと爽やかな果実を思い起こさせ、多くの人に親しまれています。 アクアフローラル フローラル系の香りは爽やか且つ甘くて華やか。 フェミニンで優しく薫るイメージで、女性人気の高い香りです。 上品で女性的な香りが優しく包んでくれます。 こちらの「Green Tea Lab」を実際に使い、徹底検証してみたレビュー記事も合わせてご覧ください! あわせて読みたい アロマなマスクスプレー2:生活の木マスクスプレー via 生活の木 ハーブとアロマテラピー専門店 として人気の高い「生活の木」。 生活の木は、ハーブある暮らし「ハーバルライフ」を提案し30余年のハーブ・アロマテラピーのメーカー・専門店です。世界51カ国の提携農園から厳選したオーガニックハーブや精油などを直輸入。自社で製品製造を行っています。 現在、ハーブ、アロマテラピー、メディカルハーブ、アーユルヴェーダサロン、ハーバルライフカレッジなど、あらゆる形で自然の恵みを生活や体の中に取り入れるご提案をしています。( LOHACOより) ヨガの先生などのオーガニックなライフスタイルを推奨する人にも信頼のある生活の木がプロデュースしているマスクスプレーは、必見です!
マスクをしていると息苦しくなったり、気分が滅入ったりしてきませんか?今はマスクをしていないと外出がしずらいご時世だったりもしますよね。罵声をあびるなんてこともある恐ろしい世の中です。 マスクをしていて少しでも快適に過ごせるようにと人気がある商品にマスクスプレーがあります! 今までは花粉症の時期になると花粉症の人の必須アイテムの一つだったりしてましたが、現在はコロナの影響でマスクスプレーを購入する方がとても増えてますよね。 そんなマスクスプレー実は簡単に作れてしまいますよ! という事で今回は生活の木などで購入できるアロマを使ったマスクスプレーの作り方と人気のあるマスクスプレーをご紹介していきます! マスクスプレー!アロマブルーム等のアロマを使った作り方・使い方!:エタノールがある方向け! 【無水エタノール使用】マスクスプレー(自作)の作り方! 無水エタノールを使用したマスクスプレーの基本の作り方をご紹介いたします! 用意する物 ・スプレーボトル1個 ・無水エタノール・精製水・アロマ(精油) レシピ ・無水エタノール 5ミリ ・精製水 45ミリ ・お好みのアロマ(精油) 1~5滴 作り方 ①スプレーボトルに無水エタノール5ミリを入れる。 ②①エタノール入りボトルにアロマ(精油)を5滴までで調整して入れる。 ③アロマを入れたらボトルの口を締めて軽く振る。 ④もう一度口を開けて精製水45ミリを加えてボトルの口を締めたら出来上がり! *使用するときはボトルを軽く振ってから使います♪ POINT! アロマ(精油)は精製水とは混ざりません。ですので無水エタノールに混ぜます! 【消毒用エタノール使用】マスクスプレー(自作)の作り方! 生活の木 マスクスプレー 50ml ティートリー レモンバーム シトラスミント ミント＆レモン アロマ エタノール アルコール :happy-nose:エイチツーオー - 通販 - Yahoo!ショッピング. さて、消毒用エタノールの場合でもマスクスプレーって作れるの?と思う方がいるかと思いますが、結果から言えば可能です! ただし、もともと水が混ざっていますのでその分精製水を減らす必要がありますが早速作り方を見ていきましょう1 消毒用エタノールを使用したマスクスプレー(自作)の作り方 ・スプレーボトル1個 ・消毒用エタノール・精製水・アロマ(精油) ・消毒用エタノール 7ミリ ・精製水 43ミリ といった感じでエタノール濃度が10%前後になるように作っていただければいいかと思います。 作り方は無水エタノールと同じになり、 消毒用エタノールにアロマを混ぜてそのあとに精製水を加えて いってくださいね。 マスクスプレー!アロマブルーム等のアロマを使った作り方・使い方!:エタノールなし!ウォッカで代用!
透明のフタはしっかり閉まるので、バッグの中でフタが開いていた!ってことはありません。 ティートゥリーとレモンバームにはどんな成分が入っているの? ティートゥリー 水、エタノール、ティートゥリー精油、サイプレス精油、ローズマリー・シネオール精油、レモンマートル精油、ペパーミント精油、PEG-40水添ヒマシ油 すっきりした香りのティートゥリーには、ペパーミントの精油が使われています。 鼻詰まりのときにこの香りがマスクからすると、スッキリします。 レモンバーム 水、エタノール、レモンバーム(メリッサ)精油、フランキンセンス精油、ホーリーフ精油、ベルガモット精油、レモンマートル精油、ゆず精油、PEG-40水添ヒマシ油 レモンバームがベースですが、ベルガモットやゆずなどの柑橘系の香りも含まれています。 柑橘系の香りが好きな方は絶対に好きな香り。癒やされます。 使い方はマスクの外側にスプレーして乾かすだけ まずは30cmほど離して、 マスクの外側 にシュッシュッと2、3プッシュしましょう! 【マスクにアロマスプレー】作り方は簡単！抗ウィルス作用がアップ. エタノールが含まれているので、20秒ほど振ってエタノール成分を飛ばしてください! すぐにマスクを着けるとアルコール臭がすごいです。(試しました) 最近お気に入りのマスクは鼻セレブマスク 以前は香りのするマスクを使っていたのですが、香りが少し強いので買うのをやめました。 最近お気に入りがこちらの鼻セレブマスク。鼻セレブシリーズからマスクも発売されているんです。 パッケージがかわいすぎて、ドラッグストアで買ってしまいました。 マスクはロゴがあるものが増えてきたので、表か裏かが判断しやすくなりましたよね。 鼻セレブマスクは表側にペンギンさんがプリントされているのです! !かわいい…。 薄めのグレーなのでそこまでペンギンさんは目立ちません。つけ心地もお気に入り。 内側をめくるタイプも発売されているから、次はこちらを買いたい。 マスクが良い香りになるから生活の木のマスクスプレーがオススメ 香りが薄くなってくるとスプレーするのが面倒なのですが、除菌効果もあるらしいです( 公式サイト に書いていました)。 アロマスプレーは手作りもできるようですが、わたしは生活の木のマスクスプレーで満足しています。 本当にいい香りがするので、気になる方はチェックしてみてくださいね。 柑橘系の香りがいいKomonsの除菌消臭スプレーはマスクスプレーとしても使える
Legal Disclaimer: PLEASE READ 液体が肌に直接触れることがありますので、お子様やお肌の敏感な方は、使用する前にパッチテストを行ってください。 マスクをしたまま、直接スプレーしないでください。 エタノールが目や鼻にしみることがありますので、マスクにスプレーをしてから、すぐに装着しないでください。 3歳未満のお子様には使用しないでください。 顔や目のまわりにはスプレーしないでください。目に入った場合は、すぐに洗い流してください。 万が一飲み込んでしまった場合は、吐かずに商品持参の上、すぐに医師にご相談ください。 使用後は、必ずキャップをきちんと閉めてください。 火気付近での使用、保管は避けてください。 高温多湿や直射日光のあたる場所、お子様やペットの手の届く所には保管しないでください。 天然の香料が含まれていますので、時期により香りが若干異なる場合もございます。