HOME 特集 島根県中学総体記録速報 島根県中学総体 ソフトテニス ○…ソフトテニス…○ (県立浜山公園テニスコート) 【男子】 ▽個人準々決勝 尾島涼太・山本洋輔(浜田東)4|2永見那樹・松本大輝(湖南)、今田迅・山... 残り 358 文字(全文: 449 文字) ここからは有料コンテンツになります。会員登録が必要です。 この機能は有料会員限定です クリップ記事やフォローした内容を、 マイページでチェック! あなただけのマイページが作れます。 島根県中学総体記録速報のバックナンバー
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第 55 回島根県中学校総合体育大会 大会要項 (pdf 形式 / 240KB) 新型コロナウイルス感染予防対策について (pdf 形式 / 488KB) 監督者会議確認事項 (pdf 形式 / 135KB) 医療器具申請書 (xls 形式 / 31KB) 島根県中学校体育連盟主催大会実施上のCOVID-19感染拡大予防ガイドライン 改訂版 (pdf 形式 / 155KB) 大会参加用提出書類(別紙1~5) (xlsx 形式 / 39KB) 組合せ 男女団体 (pdf 形式 / 85KB) 組合せ 男子個人 (pdf 形式 / 173KB) 組合せ 女子個人 (pdf 形式 / 180KB) 練習計画 (pdf 形式 / 83KB) 全国中学校ソフトテニス大会 服装・用具等の規定 (pdf 形式 / 403KB) 会場図 (pdf 形式 / 444KB)
2021年8月10日(火) 新聞申込み Sデジ申込み ログイン 会員登録 トップ 山陰ニュース 山陰スポーツ 山陰経済ウイークリー 山陰 Sデジオリジナル 島根 石見 鳥取 新商品・新店舗 人事 経済 くらし・文化 山陰プレスリリース スポーツ 錦織圭 スサノオマジック ガイナーレ鳥取 松江シティFC 全国 主要 政治 社会 国際 暮らし・話題 文化・芸能 科学・環境 コラム 明窓 談論風発 論説 羅針盤 特集 スポーツライター・コータの野球ざんまい 島根県、鳥取県の新型コロナ-感染者数、ワクチン情報 県都の原発-島根原発・連載企画 コロナと政治 続・ペンと乳-記者の子育て日記 特集・連載 オリコン・ニュース お悔やみ 紙面ビュー 紙面ビューアー 本日の紙面 HOME 島根県中学総体記録速報 ソフトテニスの結果 第55回島根県中学総体 2021/7/22 18:16 ソフトテニス第1日の結果(ベスト8までのペアに中国総体の出場権) ソフトテニス・男子 ソフトテニス・女子 クリップ この機能は有料会員限定です クリップ記事やフォローした内容を、 マイページでチェック! あなただけのマイページが作れます。 お申し込みはこちら 前の記事へ 次の記事へ 島根県中学総体記録速報のバックナンバー 男子団体 島大付属が初優勝 島根県中学総体・硬式テニス 硬式テニス結果 第55回島根県中学総体 島根県中学総体 バスケ男子 出雲二V 女子は松徳学院頂点 もっとみる 関連記事 【コロナ速報】鳥取で6人感染 2021/8/10 10:23 【コロナ速報】島根で17人感染、出雲10人 2021/8/10 10:19 東京五輪・山陰関係選手談話 2021/8/10 04:00 新世代台頭 夢つなぐ 五輪回顧 鳥取県感染計1005人 新たに17人 島根8人感染 おすすめ記事 【詳報】島根県西部と隠岐で記録的大雨、3人がけが 1人が行方不明に 出雲空港で36・5メートルの暴風 2021/8/9 21:49 【山陰両県 台風情報まとめ 8月8日~】※随時更新 2021/5/10 09:00 【スポーツ速報】米子東、開幕戦で敗れる 2021/8/10 12:35 【イニング速報】米子東-日大山形 夏の甲子園 2021/8/10 10:19
◆ソフトテニス 7/22-23 浜山テニスコート 個人戦 男女とも1・2回戦で惜敗 ・2回戦 一中2-1羽須美 勝ち ・準々決勝 一中0-2浜田東(石見地区1位) 惜敗 ベスト8 ◆体操競技 7/23-24 県立体育館(浜田) ・女子団体 優勝! ※中国大会出場 ・男子団体 準優勝 ・男子個人総合 有田: 3位 戸谷:8位 ※2名中国大会出場 7/24-26 ・1回戦 一中53-33河南 勝ち ・準々決勝 一中93-31横田 勝ち ・準決勝 一中66-43湖東 勝ち ・決勝 一中59-50出雲北陵 勝ち 優勝! ※中国大会出場 ◆バレーボール 浜山公園体育館 男子 ・1回戦 一中0-2斐川西 惜敗 女子 ・1回戦 一中2-1斐川西 勝ち ・2回戦 一中2-1木次 勝ち ・準々決勝 一中2-0大田一 勝ち ・準決勝 一中1-2東出雲 惜敗 第3位 7/24-27 益田・浜田・江津 各球場 ・1回戦 一中4-0向陽 勝ち ・2回戦 一中2-0大田二(石見地区1位) 勝ち ・準々決勝 一中1-0浜田一 勝ち ・準決勝 一中1-2松江四 惜敗 第3位 ※中国大会出場 7/27-28 奥出雲町民体育館 男子団体 2回戦 一中4-1出雲一 勝ち 3回戦 一中4-0大田二 勝ち 準々決勝 一中2-1浜山 勝ち 準決勝 一中2-3出雲三 惜敗 第3位 2回戦 一中4-0斐川東 勝ち 準々決勝 一中2-2大社 代表戦で勝ち 準決勝 一中3-0浜山 勝ち 決勝戦 一中1-2仁多 惜敗 準優勝! ※中国大会出場 男子 塚本: ベスト8 ※中国大会出場 女子 宮前: 3位 福田: ベスト8 ※中国大会出場 ■ 松江市総合体育大会の結果 6月5日(水)~ 種目 6/5 総合体育館 〇女子団体 優勝! 個人総合 2位 :安達 3位 :松原 5位:坂田 6位:武田 7位:引野 8位:舩津 〇男子団体 優勝! H30年度 島根県高等学校ソフトテニス中国大会予選 団体 優勝！ | 学校法人水谷学園 出雲北陵中学・高等学校. 個人総合 2位 :有田 3位 :戸谷 5位:重谷 6位:安藤 ※県総体フリー参加 6/6 県立武道館 個人戦 準優勝 :塚本 ベスト8 :青木、森井 <以上、県総体出場> 個人戦 準優勝 :宮前 ベスト8 :福田 <以上、県総体出場> ※県総体団体フリー参加 〇団体戦 男子4位、女子4位 〇個人戦 女子個人階級別: 優勝! 引野、1年生の部:4位 田口 男子個人 一年生の部 優勝!
島根県高等学校体育連盟事務局 〒690-8528 島根県松江市古志原4丁目1-10 島根県立松江工業高等学校内 Tel: 0852-26-3842 Fax: 0852-26-3695 アクセス&お問い合わせ © Shimane High School Athletic Federation.
それは、パソコン作業やスマホの見過ぎが原因なようです。 スマホや VDT 作業(パソコンでの作業)で画面を注視したり、読書、運転などをするとまばたきの回数が少なくなります。 通常は1分間に15回程度まばたきをするのですが、画面を凝視しているとそれが3分の1に減ってしまうことがあります。 まぶたの縁には目を保護する油を出す分泌腺であるマイボーム腺があり、まばたきする際に、このマイボーム腺から目の表面に油の膜が張り、水分の蒸発を防いでくれています。 この油の膜は10~15秒で破れてしまいますが、通常のまばたき回数であれば油の膜が破れることはありません。 しかし、 まばたき回数が減ると油の膜が破れたままの状態になり、涙は蒸発して目が乾きやすくなってしまい、ドライアイになってしまいます 。 【関連記事】 スマホを使い続けると目が疲れる理由は「距離」と「まばたき」 スマホやパソコンが原因の「夕方老眼」の人が増加している!? スマホなどのデジタル端末を見続けることで起こる3つの不調 スマホ老眼の患者が増えている! ?|スマホ老眼対策まとめ スマホの1時間の使用で疲れ目になってしまう!? 子どもの「スマホ疲れ」|女子高生のスマホ使用時間が5. 5時間に減少 2.コンタクトレンズ 「装用時間が長いほど、物理的刺激でマイボーム腺が減ってしまうリスクがある」と有田医師は指摘する。 ドライアイの人がコンタクトレンズを装用すると、悪影響が出やすくなり、また、ドライアイでない人でもコンタクトレンズを装用すると目が乾きやすくなりますが、今回の記事によれば、コンタクトレンズを付けている時間が長ければ長いほど、マイボーム腺が物理的刺激によって減ってしまう可能性があるそうです。 → ソフトコンタクトレンズユーザーの7割が夏でもドライアイの症状を感じる!? について詳しくはこちら 3.性ホルモンの影響 マイボーム腺は皮脂腺同様、男性ホルモンによって働きが活発になる。そのため女性はもともと脂不足になりやすい。女性ホルモンとともに男性ホルモンも減る閉経がドライアイのリスクになることも分かっている。 マイボーム腺は男性ホルモンによって働きが活発になるため、女性は脂不足になりやすいそうです。 また、 ぱっちりメークがドライアイの原因になることがある!? によれば、まぶたの縁にアイライン・アイシャドウを塗る化粧法をすると、マイボーム腺がふさがれ、油が分泌できなくなり、目の表面を覆う涙の層がはげることや厚さが均一にならないなどの症状が出て、ドライアイという症状が起こってきます。 こうした影響があるからか、ドライアイはどの年代でも女性に多いそうです。 4.季節の影響 「涙の分泌は朝最も多く、夕方以降に減る日内変動があるが、脂の分泌はそれがない。その一方で、低温・低湿度の環境で減る」と有田医師。冬場のドライアイ急増はおそらくこのためという。 ラニーニャ現象の影響で今冬は"ドライアイ人口"が増加!?
肩中兪(けんちゅうゆ) 肩こり、なんとなく重だるいときにもおすすめ! 【探し方】首を前に倒したときに飛び出す骨から指3本外のあたりで、押すと痛いと感じるところ 2. 肩井(けんせい) 肩こり、上半身のだるさにおすすめ! 【探し方】首を前に倒したときに飛び出す骨と、一番外側の肩の骨を結んだ線の中点あたりで押すと痛いところ 3. 肩外兪(けんがいゆ) 【探し方】肩中兪から下がり、肩甲骨の内側の角(上縁)あたりで、押すと痛いと感じるところ 4. 大杼(だいじょ) 【探し方】首を前に倒したときに飛び出す骨に指をおき、背骨のでっぱりを1つ下がり、その骨の下縁から指2本分外のところ その他、「大椎(だいつい)」、 「風門(ふうもん)」、「天宗(てんそう)」「曲池(きょくち)」もおすすめです。 普段グリグリしたくなる筋肉や押してイタ気持ちいいところが狙い目 ですよ。 5. 風池(ふうち) 肩こり、目の疲れ、こりからくる頭痛におすすめ! 【探し方】耳の後ろにある骨と後頭部のくぼみの中央あたり 6. 天柱(てんちゅう) 【探し方】首の骨の外側にある太い筋肉の外側にあるくぼみ その他「完骨(かんこつ)」もおすすめです。髪の毛がある部分(頭部の付け根やうなじ)は円皮鍼のシールが貼りつきにくいので、指圧しても良いでしょう。 「小じわをなんとかしたい」「眉間にしわが…」と悩まれている方におすすめのツボを紹介します。 押すときは、そっと押さえて優しくじんわりした圧をかけてください。 1. 攅竹(さんちく) 眉間のしわにおすすめ! 【探し方】眉のはじまるところ 2. 瞳子髎(どうしりょう) 目尻の小じわにおすすめ! 【探し方】目尻の横にあるくぼみ スポーツ 「普段から趣味で運動しているので、自分でできる運動後のケアが知りたい」「ケガの防止として円皮鍼を貼っておきたい」という方におすすめのツボを紹介します。 1. 足三里(あしさんり) 走る、歩く、泳ぐ…どんなスポーツにもおすすめのツボ! 【探し方】膝のお皿の左右にある大きなくぼみのうち、外側のくぼみから下に指4本分のところ 2. 肩貞(けんてい) 野球をする人におすすめ! (野球肩に関連) 【探し方】背中側の脇の下のシワから上に1寸(1寸=親指の第1関節分の長さ) 3. 曲池(きょくち) テニスをする人におすすめ! (テニス肘に関連) 【探し方】肘を曲げた時にできるシワの外端からさらに外側に指をずらした時に痛みを感じるところ 4.