起きたら、大好きな曲をかけましょう。1曲全部聴いてもいいですし、あなたのテンションが上がるサビへと曲をサクサク変えてもかまいません。音楽がトリガーとなって、起き上がってからすぐにドーパミンが分泌され、心身ともに動き出します。 ● 窓を開けて、部屋の空気を入れ換える! 真夏でも真冬でも、かまわず全開に。外気を取り込み、部屋の空気を入れ替え、気分をリフレッシュします。同時にゆっくりと深い呼吸をし、脳に新鮮な酸素を送り込みましょう。もちろん、住宅事情はそれぞれだと思いますので、可能な範囲で。 ● 場所を決めて、5分間お掃除タイム!
2021. 5. 14 かもしか組(4歳児)は丹沢の二の塔に山登りです。 登山開始は早朝が良いです。 山が朝日に照らされて森が活動をはじめます。 かもしか組さんは、朝からにぎやかです。「森の声をきいてごらん。」 小鳥たちがピイピイとにぎやかにさえずりはじめるので 耳をすますといろんな音が聞こえてきます。 子どもたちは自然と ♪小鳥はみんな あつまってきた ピイピイチイチイ チューリーレン 歌と実体験がむすびつき、「本当だ。歌の通りだ。」と子どもたち この日は甘い花の香りがしました。登山道にはいろんなお花が咲いて自然は一瞬たりともおなじ景色はないのだなと感じさせます。 かもしか組みんなで登った初めての二の塔。次は三の塔を目指します。
山で一夜を過ごした翌朝、息を飲むような美しい雲海に出会いました。 雲の上はこんなにも美しいんだけど、人間界はこの雲海の下。 この雲の下の街は曇っているのかな? 人間界もホントよく曇るけどね(苦笑) と、そんな事を思っていたら、ふと 「いや、本来は、命あることだけで美しいんだよね…」 なんて思いがわいてきました。 そんな風に感じたことって、無かったかもしれない。 でも、最近たまに山で朝を迎えるようになり、清々しい自然の空気や、ご来光や雲海なんかを目にしていたら、たまにそんな思いが湧いてくるようになりました。 自然の中にいると、目にする一瞬一瞬が本当に美しくて、愛おしい。 山々の造形も、青空も雲雲も、植物たちも、動物たちも… そしたら、「人間も本来はこんな風に美しいんだよね…」と、そんな風に感じるようになったのです。 人間界に生きていて、いつも本当に不思議に思うのは、 人間たちって「苦しい、苦しい」って言いながら、なぜそれでも自分たちの首を絞めつけて生きているんだろう? ってこと。 首をしめる苦しさに麻痺することを「成長」と言う名前にすり替えて…。 だから、なぜか生きづらいんだよね。 たくさんの人たちが、理由もわからないまま「生きづらさ」を抱えて生きている。 この生きづらい理由って、成長という名で隠されて無意識レベルに刷り込まれた『人間界ルール』なのだと思うよ。 だから、たまに自然の中に行くといい。 そしたら、人間界の無駄なルールに気付くと思う。 もちろん人間が自然界にお邪魔するにもルールはあるけど、命や自然を守るための最低限のルールだからね。 自然の中で過ごしていると、生きること自体の美しさが感じられるような気がします。 ヒーリングセッションを受けたり、セミナーで学んだりもいいけど、 自然の中のエネルギーは、本当にもう圧倒的なんです。 人間界に疲れたら、トレッキング、おすすめですよ。 と言うことで、さて、今日も人間界のお仕事しよう(笑)
!元球児の背中(^^♪ 今日のシューズ アディゼロ ボストン9 走距離909. 35㎞ アディゼロボストン9も 900㎞越え!! レギュラーシューズになってます(^^)v 最後まで読んで頂きありがとうございます! 少しでも皆様の参考になれば嬉しいです!! 皆さんのランニングライフ、トライアスロンライフが今以上に楽しめますように!それではまた!! ブログランキングに参加してますので 少しだけ変態ランナーと呼ばれたい私に応援クリックをお願いします(^^)/
紅葉シーズンの15日間限定で、北アルプスの朝を独り占め コートヤード・バイ・マリオット 白馬(所在地:長野県北安曇郡白馬村、総支配人:阿良山 伸昭)では、森トラスト・ホテルズ&リゾーツ株式会社が展開する『ドッグフレンドリーフェア2021』に関連し、紅葉シーズンの15日間限定で、「HAKUBA IWATAKE MOUNTAIN RESORT(白馬岩岳マウンテンリゾート)」の山頂全エリアを、愛犬と共に早朝に貸切りできる宿泊プラン『Private Morning Stay with Dog』を発売いたします。 本プランでは、愛犬と一緒にゴンドラリフトにご乗車の上、山頂に広がる絶景テラス「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」や、雄大な自然が広がる「森の遊歩道」などの全エリアを、通常営業時間前の朝7時から約1時間半の間、貸切りでお楽しみいただけます。エリア内には、愛犬も走り回れる「森のドッグラン」のほか、ペット連れのお客様専用のテラス「HAKUBA WAN! TAIN HARBOR(ハクバワン!テンハーバー)」もオープン。愛犬も飼い主様も安心してお楽しみいただけるスポットです。 ご朝食には、ニューヨーク発祥の人気ベーカリー「THE CITY BAKERY」の焼き立てクロワッサンサンドをご用意。白馬豚のベーコンや新鮮な野菜など、白馬ならではの素材をふんだんに使用した限定メニューを、北アルプスの紅葉とともにお楽しみください。 ホテルでのご滞在は、プライベート温泉付きのドッグフレンドリールームで。お部屋には、愛犬との旅行に嬉しい各種アメニティもご用意し、快適にご滞在いただけます。 北アルプスが色鮮やかに染まる秋の白馬で、愛犬との絆がさらに深まるご宿泊をお楽しみください。 【宿泊プラン『Private Morning Stay with Dog』について】 ■期間:2021年9月18日(土)、25日(土)、 10月 2日(土)、 9日(土)、16日(土)、23日(土)、30日(土)、 11月 4日(木)~10日(水)、13日(土) にご宿泊の計15日間 ■内容: ・ドッグフレンドリールーム(温泉付プレミアルーム)でのご宿泊(33. 7平方メートル ) ・「白馬岩岳マウンテンリゾート」でのご朝食 (「THE CITY BAKERY」白馬豚のクロワッサンサンド&1ドリンク) ・「白馬岩岳マウンテンリゾート」山頂エリア貸切り体験 ・白馬岩岳ゴンドラリフト「ノア」往復乗車券 ・愛犬宿泊料1頭分無料(通常は5, 500円) 〈ドッグフレンドリールーム専用アメニティ〉 サークル、クレート(事前予約制*)、粘着テープ(コロコロ)、ウェットティッシュ、消臭剤、糞始末用袋、トイレトレー、ペットシーツ、ペット用食器、ペット用ごみ箱、脱臭機、お散歩用バッグ、ペット用ミネラルウォーター、肉球マッサージクリーム、おやつ *クレートのご予約は2日前まで承ります。 〈過ごし方(宿泊翌日)〉 7:00 白馬岩岳ゴンドラリフト「ノア」山麓駅 より ゴンドラリフト乗車 ~8:45 「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」「森のドッグラン」 「HAKUBA WAN!
お気に入り 54 もぐもぐ! リスナップ 手料理 みんなの投稿 (1) 親戚が有り難いことに殻付ホタテをいっぱい送ってくれたので美味しく頂きました😋習い事終わり遅くなるので上の子が下処理をめちゃくちゃ手伝ってくれてすごく助かった~( ;∀;) パパさんは親戚のおすすめでお塩だけで🎵 子供達はバター醤油で🎵 本当に美味しかった💓 もぐもぐ! (54) 関連するレシピと料理写真 いま人気のレシピと料理写真
北海道寿都郡寿都町 佐藤匡将 | 有限会社 カネサ漁業 マークのついた生産者さんは、これまでに一定数以上の発送を行い、平均して高い評価を得ています 単品 本日あと1点 北海道 935 円 北東北 1, 155 円 南東北 1, 210 円 関東 1, 320 円 信越 1, 320 円 中部 1, 320 円 北陸 1, 320 円 関西 1, 540 円 中国 1, 650 円 四国 1, 650 円 九州 1, 870 円 沖縄 2, 794 円 採れ次第お届け! ご注文から発送まで 1~5日 底建て網で捕れたタコを捕れたて新鮮なうちに浜茹でし、真空パックをして急速冷凍しています。 添加物は使っておらず、塩のみで茹であげています。 自然解凍後 スライスしてそのままお刺身やカルパッチョなどおすすめです。 その他、タコしゃぶ、タコ唐揚げ、タコ飯、たこ焼きなど色々お試しください。 頭は足に比べると比較的柔らかいので食べやすいと思います! また、冷凍しておけば長期保存もできます。 コロナの影響で魚介類全体の値段が安く、大変困っています。 この機会にぜひお試しください!! 食品表示 名称 浜茹でタコ 原材料名 タコ、塩 製造者 佐藤匡将 販売者 ㈲カネサ漁業 賞味期限 -18℃以下で6ヶ月 続きを見る 保存方法:冷凍で6か月 解凍後はできるだけ早くお召し上がりください 配送日時指定について:日時指定を承ります ※天候等の生産現場における事情や、運送会社の都合等による配送遅延が発生する場合もございます。 【事務局より注意事項】 同じ出品者による複数商品の同梱を希望される場合は、必ず ご注文前に 出品者へお問い合わせください。2つ以上の商品のご注文完了後に送料をまとめることはできません。ご注文後のキャンセルはできかねますのでご注意ください。 出品者に質問 商品一覧 記事一覧 生産者情報 佐藤匡将さんのコミュニティ あなたも「ごちそうさま」を伝えてみませんか? 投稿をコメントするには 登録・ログイン してください 削除 ゆっきー 2021. 上 炊き込み ご飯 イラスト 324266. 08. 09. 無事、届きました。 早速、いただきます。 削除 やまよし 2021. 商品: 【値下げしました!】浜茹でタコ 1. 5kg 北海道寿都産 | 3, 300円 削除 bee25 2021. 一昨日届き、美味しくいただいております🐙 子どもがタコ好きで、よく買ってと言われるのですが、何しろ私は添加物が気になり、さぁ食べなさ〜い♪となかなか出してあげられないのですが、こちらのは無添加で本当ありがたいです🙏💕発見して即買いでした。子どもも大喜びで食べています😂なくなる前にまた注文してね〜♪とのことです💫またタイミングが合えばお願いします🙇♀️ 商品: 【値下げしました!】浜茹でタコ 足 1.
まとめ キャンプも登山も同じ「外で食事」です。自然を感じながら外で食べるご飯は、とても最高ですよね。ちょっと手間をかけたり、色々なアイテムを使って調理するのも楽しいですが、最低限のアイテムでもたくさんの料理を作ることが出来ますよ。 次のキャンプでは、ぜひ山めしを作ってみてください!
スタッフそれぞれ好みが分かれて、 「どれも美味しいよね!」という結果になりました🤣 私個人のおすすめは夏にぴったりな スパイシーなブラックペッパーオリーブオイル(旧こしょうオイル)でした♪ いつものお料理にかけるだけで「味変」を楽しめる 井上誠耕園のフレーバーオリーブオイル😊 今ならおすすめのオリーブオイルドレッシングとセットになった 「フレーバーオイルとドレッシング10本セット」がおすすめですよ🌱 ぜひ皆さんもお気に入りの「1本」を見つけてくださいね👀 <スタッフ・高橋> ▼「フレーバーオイルとドレッシング10本セット」のご購入は こちら ▼ この記事が気に入ったら いいねしよう! 最新記事をお届けします。 1 個のコメント 美味しそうです。早速、トウモロコシを買いに行きます。
たまにはラクしたい時の「炊き込みご飯」 518 連載第145回目は、春を感じるお野菜"たけのこ"を使った簡単ごはんメニューをご紹介します。 春になると食べたくなるたけのこご飯!