公開日時: 2020-01-02 17:09 更新日時: 2021-05-14 12:17 「インスタグラムの特定のフォロワーに、自分の投稿を見られたくない…」時は、ブロックがおすすめです。 投稿やストーリー、DMなどを特定ユーザーにだけ非表示にできます。 このページでは、ブロックした際の表示やブロック方法などを徹底解説!
インスタグラム(Instagram)で、ダイレクトメッセージやストーリーも含めて、自分が過去に投稿した写真や動画をまとめて見たい、あるいは、いろいろなユーザーに対して自分がしたコメントを確認したいと思ったことはありませんでしょうか? そんな時に役立つ、 インスタグラムで、過去に投稿した写真や動画、自分のコメント履歴などを確認する方法 をご紹介いたします。 2つのデータ インスタグラムでは、いつでも 自分のアカウントに関するデータを確認 したり、 過去の写真やコメント履歴などのデータ(のコピー)をダウンロードして確認 することができます。 自分のアカウントデータ では、下のようなアカウント情報やプロフィール情報、アクティビティなどを確認することができます。 以前のメールアドレス 以前の電話番号 以前のユーザーネーム 以前のプロフィール フォロワーのアカウント一覧 フォロー中のアカウント一覧 ログイン履歴 検索履歴 など 過去の写真やコメント履歴などのデータをダウンロード すると、下のような内容を確認することができます。 過去に投稿した写真や動画 ダイレクトやストーリーで投稿した写真や動画 自分がしたコメント履歴 自分がしたメッセージ履歴 自分がしたいいね履歴 自分のプロフィール 自分の検索履歴 など さっそく、それぞれの方法についてご紹介いたします。 自分のアカウントデータを確認する アカウントに関する基本的な情報やプロフィール情報などを確認することができます。 1. プロフィール画面に移動して、 オプションアイコンをタップ 。オプション画面から 「アカウントデータ」をタップ します。 ※以下は、iPhoneアプリの画面ですが、Androidも基本操作は同じです。 2. Instagramのアカウントでログインすると、アカウントデータ一覧が表示されますので、それぞれの項目で 「すべて見る」をタップ すれば、詳細な情報を確認することができます。 フォロー中のユーザー一覧を改めて確認する際や、以前のプロフィール(自己紹介文)などを確認したい場合などに役立つかもしれません。 過去に投稿した写真や動画、自分のコメント履歴などを確認する 過去に投稿した写真や動画、コメント履歴などのデータをダウンロードして確認することができます。写真や動画については分かりやすいですが、コメント履歴やメッセージ履歴などのデータについては多少分かりにくい部分もありますので、その点も含めて、ご紹介いたします。 1.
ためる必要のないストレスはできるだけ減らして、心を解放し、快適な状態で日々を過ごしてくださいね。 The Complete Guide to Not Giving a Fuck | In Over Your Head Melanie Pinola( 原文 /訳:的野裕子)
SNSで、どうでもいいしょうもないことをやたらに書き込んだり、「いいね」の数が自分の価値とばかりに追い求めている人は、常に他人の高い評価を欲しがる人に当てはまると思いますが、いかがでしょうか?
思い込みの激しい人 人はこうあるべきだと思って、その思い込みが強い人はその考えに批判的な意見に敏感になります。 自分のこだわりや思い込みが壊されるのを恐れるため、その批判な視線や声を極度に気にするようになります。 このような人は常に自分と反対意見の人はいないかと逆に意識して周りを気にしすぎることもあるくらいです。 8. 臆病な人 臆病な性格の人は批判されたり、きつい一言で自分が追い込まれるのを極度に避けようとします。 そのための予防策として自分がどう思われていて、今後孤立したり攻撃される恐れがないか知りたくて仕方ありません。 そのためそのような情報をいち早くキャッチしたいがために、まわりの言動や視線に非常に敏感になりやすいです。 9. 心が優しすぎる人 最後に、心が優しい、時には優しすぎてしまう人はまわりの言動や行動が気になってしまいます。 自分以外のことでも、何かあると心配してあげたり、同情したりすることが多くなり、さらにもっと周りの言動を意識してしまうのです。 心が優しいことが副作用のようにマイナスに働くこともあるのです。 以上9つのカテゴリーにまとめてみましたが、いづれも自分や他者への防衛本能から、できるだけ自分の身を守りたいという思いが強い人に、周りを気にしすぎる傾向があるようです。 また、まったく鈍感に生きるというのも考えものですが、それでもまあいいかとグレーゾーンを許容できるようにならないとこの傾向の度合いはさらにたかまるでしょう。 タップして目次表示 この記事について、ご意見をお聞かせください
~自己肯定感をあげて自分目線の人生を取り戻す!~ 周りの目を気にして悩んでいる人は 他人の目線・評価で生きてしまっています。 常に相手がどう思っているか 相手がどうしたら自分を高く評価してくれるか 気にしながら生きています。 なぜ周りの目を気にしてしまうのかというと 相手に悪い印象を与えたくない いつでもいい人と見られていたい という心理が働いているからです。 こういう心理が働く奥底には 人とした会話や態度、行動など 様々な点で悪い方向に考えてしまう ネガティブな思考があります。 相手の些細な表情や言動の変化も 悪くとらえて気にしてしまいます。 不安や心配を 抱えやすくなってしまうんですね。 周りの目を気にする人は 「相手に不快感を与えてしまうのでは」 とネガティブな考えを持ってしまいやすく 自己肯定感が低く 自分に自信がない人です。 周りの人から嫌われるのが怖いから 自分のいい面だけを見せたい という思いが強いのです。 そのため、常に周りの人の 顔色を伺ってしまいます。 人の目が気になる人だからこそ 洞察力が鋭く 相手の裏の気持ちを察する事でき 相手の気持ちを尊重する事ができますが 自分の中にストレスを抱えやすくなります。 周りの目を気にしてしまう自分を 克服したい人は 自分の気持ちにしたがって 素直になることを大切にしてください。 そして 自分に自信を持ってください! あなたの人生の舵を取っているのは 他の誰でもない あなた自身です! 周りの目を気にしすぎる人. ✓ 自分に自信をつける ✓ 自分の気持ちを大事にする ✓ 自分に素直になる シンプルパフォーマンスセラピーでは 自分の本当の気持ちを優先して 人の目を気にする心配や不安を 簡単に手放すことができてしまいます! 嫌われたくないという思いが 自分の自信のなさだったことに 気が付くので 意識が変わって来るんですね。 意識が変わると 自分の気持ちを優先することに 罪悪感を感じることはなくなり 嫌われることに過剰な 不安や心配をしなくなるんです。 1日たった3分のセルフケアなので 忙しい毎日の中でも 簡単に身に付けることが できてしまいます! 道具も必要ないし 場所も時間も選ばないので 誰にでもできるセルフケアです。 周りの目が気になって いつも相手の顔色を伺ってしまう そんな自分に自信をつけて 変わりたい! 変えたい! そんな方はぜひ!