さて出来る限り大きくなりたいと思うところですが、チン長を伸ばす方法ってあるのでしょうか。家庭でもできる方法を見ていきましょう。 手術をせずに大きくする方法の一つはPC筋を鍛える チン長を伸ばすために必要なトレーニングをする際にPC筋という筋肉を鍛えると効果があります。PC筋とはおしっこや射精のコントロールをすることが出来る筋肉です。PC筋を鍛える方法を紹介します。 PC筋の鍛えるには肛門が大事なポイントになります。肛門をゆっくり緩める、ゆっくり締めるこれを繰り返することにより肛門筋肉と同時にPC筋を鍛えられます。 この締め緩め動作を10回を1セットとして、朝昼夜そして寝る前の1日4セットやるのが効果的です。 チントレの中でもジェルキングはペニスを太くするのに最適 ここまでチン長を伸ばすトレーニングをご紹介していますが、このトレーニングの中でも太くするのに有効なトレーニング「ジェルキング」をご紹介します。 ペニスをローションなどで滑りをよくしてほぐす方法です。詳しくは動画をご確認ください。 ペニスを大きくするのにはおすすめの食べ物は? トレーニングを行いながら、栄養もしっかり取りたいものです。ペニスを大きくするのに効果のあるため物は何でしょうか? ムチンを含む食材 ムチンとは糖とタンパク質の結合した物質です。ムチンを多く含む植物はオクラやナメコ、れんこん、山芋、燕の巣、納豆のように粘り気のある食品に含まれています。 シトルリンを含む食材 シトルリンとは、スーパーアミノ酸と言われていて、瓜系の食材に多く含まれています。瓜系の代表格はスイカ、キュウリ、ゴーヤ、ヘチマに多く含まれます。 亜鉛 亜鉛はペニスを構成する海綿体の主成分とも関わりがあります。そのためチン長増大には欠かせないのです。亜鉛は残念ながら体内では作成されません。そのため食物から効率よく摂取することが大事になります。 亜鉛は牡蠣、パルメザンチーズ、ゴマ、お茶などに多く含まれます。これら3種の食材を普段からこれらの食材を効率よく摂取することを心がけましょう。 チン長を長く見せるには陰毛を手入れする ぼうぼうに生えている陰毛でせっかくのペニスが見えなくなるなんてことよりも、清潔感のある感じに見た目整えておくと男性のシンボルとして輝くのではないでしょうか。 チン長の世界の平均サイズは?チン長W杯での日本人の順位は?
ネットアンケートによるデータ 世界との差はわずか2cm 日本の順位に愕然としたかもしれませんが、悲観する必要はありません。全世界の平均は14. 3cmサイズとなり、日本人の平均サイズ12. 2cmより2. 1cmの違いしかありません。 2. 1cmの差はペニス増大トレーニングの実践で埋めることが十分に可能です。当サイトで販売中のトレーニング器具で世界基準のペニスを手に入れてみてはいかがでしょうか? アジア 東アジア 日本 12. 17 韓国 10. 02 北朝鮮 9. 63 中国 11. 90 香港 11. 19 モンゴル 12. 77 台湾 11. 64 東南アジア タイ 11. 03 ビルマ 10. 70 インドネシア 11. 67 フィリピン 10. 85 カンボジア 10. 04 ベトナム 12. 76 マレーシア 11. 49 南アジア インド 11. 15 スリランカ 10. 89 バングラディシュ 11. 20 パキスタン 11. 63 西アジア トルコ 14. 05 ガザ 15. 06 イラン 13. 07 イラク 13. 03 イスラエル 13. 99 アルメニア 13. 22 イエメン 12. 71 サウジアラビア 12. 87 グルジア 15. 61 レバノン 16. 82 中央アジア アゼルバイジャン 13. 72 トルクメニシタン 13. 48 アフガニスタン 13. 69 オセアニア オーストラリア 14. 87 ニュージーランド 13. 日本 人 平均 チンク募. 99 ヨーロッパ 西ヨーロッパ フランス 15. 50 オランダ 15. 74 ベルギー 14. 95 イギリス 14. 14 アイルランド 12. 78 南ヨーロッパ イタリア 14. 41 ギリシア 13. 50 スペイン 13. 72 ポルトガル 14. 17 中央ヨーロッパ スロヴァキア 14. 70 スロベニア 14. 57 スイス 14. 35 オーストリア 14. 53 ドイツ 14. 48 ハンガリー 15. 75 チェコ 15. 03 東ヨーロッパ ブルガリア 14. 56 セルビア 14. 87 ボスニア・ヘルツェゴビナ 15. 61 アルバニア 14. 46 ベラルーシ 14. 63 クロアチア 14. 77 ポーランド 14. 25 マケドニア 13. 98 ウクライナ 13. 97 エストニア 13.
ポイント 西アフリカ諸国のちんこの太さ平均は5. 0~6. 0cm 前述で紹介したようにあなたのちんこと日本人の平均サイズ3. 2cmを比べると平均以上でしたか?それとも平均以下? とりあえず 平均以上のちんこの太さがあれば、少し安心できます ね。ただ女性からも喜んでもらえるかは別ですが。。 逆に平均以下だった人はショックをうけたかもしれません… でも安心してください! 僕も最初平均以下でしたが、 いろいろな ちんこを太くする方法をやった結果、今では平均を大きく超える4. 3cmまで太くすることができました。 僕や友人、ちんトラ!モニターさんが 効果をだしたちんこを太くする方法だけを厳選して、こちらの記事でより詳しく書いています。 ↓↓↓ ちんこを太くする方法!簡単なワザと食べ物を紹介。普段から注意することとは? 嬉しいことに、 この記事のおかげで人生が変わったというメールもいただいています。 友人の一人はちんこが太くなったおかげで、 彼女が初めてイクようになったと喜んでいます。 ちんこの太さ測り方!風俗嬢直伝1秒で分かる測定方法! 日本 人 平均 チンドロ. ちんこの太さの測り方・測定方法をご紹介します! 前述で日本人のちんこの太さの平均をご紹介したのですが、自分のちんこの太さについて知らない人も多いはずです。 太い?短い?について考える人は多いと思いますが、自分でちんこの太さを測った人は少ないでしょう。 実際にちんこの太さを図る方法はたくさん存在するのですが、 今回は風俗嬢直伝の1秒で分かる測定方法をご紹介 するので、ぜひご覧ください。 ちんこの太さ測り方:U型 風俗嬢直伝のちんこの太さの測り方は 親指と人差し指 を使って太さを計測します。 イメージとしては、二つの指で男性のちんこを握るような感じにして、親指と人差し指がどのような形なったのかを参考にして計測できます。 親指と人差し指がちんこを一周できずU型になっている場合はXL以上の太さ ということなので、 男性のちんこを図った際に U型になった場合は男性の中でも太いちんこという認識 でいいでしょう。 松たけ子 ペットボトル並みの太さね! ちんこの太さ測り方:C型 U型まではいかないけど、親指と人差し指で円を作れず、若干輪が開いているC型のペニスという人もいるはずです。 C型のちんこもU型ほどの大きさではありませんが、比較的太さがあるちんこなので 自分のちんこがC型の場合は自信を持ちましょう。 松たけ子 缶コーヒーくらいの太さね!
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