あなたの職場に、「空気の読めない人」はいませんか? 会議中に人の話を遮ってしまっているのに気が付かない空気の読めなさや、別れたばかりの人に対して「恋人作らないの~?」って聞いてしまったりする空気の読めなさ。悪意があるわけではなく、空気が読めていないだけだからこそ厄介。 今回は、空気が読めない人が「空気を読む」人になれるように、KYな人の特徴を見ていきましょう!
非常識と思われる行動をする 立場や年齢が上の人と接するシーンで マナーに欠けた行動 を取ると、空気が読めない人という印象を持たれます。見る人は見ているので、常識に欠けた行動は悪い意味で目を引きます。 差別的な発言や、その場にふさわしくない言葉遣いや服装、態度など、周囲の人を不愉快にする行動もNGです。空気を読めない人と思われてしまいます。 NG行動3. あっという間にぼっち確定！ 職場の空気読めなさすぎ女子（2020年8月28日）｜BIGLOBEニュース. 他人が落ち込んでいる時に、さらに追い打ちをかけるようなことを言う 人はひどいことをされたり言われたりしたことは忘れません。落ち込んでいる人にさらに追い打ちをかけるようにひどいことを言うのは、空気が読めていないだけでなく、最悪の結果を招きかねません。 今辛い立場にいる人に厳しい言葉を叩きつけ、責めるようなことを言うのは、その人をますます苦しめるばかりで、事態を好転させることはないでしょう。 他人の気持ちを考えることができないと思われてしまう と、空気が読めないという印象を与えるので注意が必要なのです。 空気が読めない原因とは? 空気が読めない人は、めんどくさいことが嫌い です。 興味関心の中心は自分にあり、他人との共同で何かを成し遂げようという考え方に欠けているため、自己中心的で気が利かない態度になります。 ここでは、空気が読めない人の行動の原因について細かく見ていきます。 原因1. 相手の立場になって物事を考えないから 空気が読めない人はいつも自己中心的 に考えます。何を決めるにも、始めるにも自分中心でしか考えることが出来ません。 そのため不平不満が多く、文句やクレームが多いです。相手の立場に立って深く考えて接するということができません。 なぜ相手がそのように言うのか、相手の真意は何なのか、なぜそういう決まりになっているのか、突き詰めて考えることが出来ないのです。 原因2. 他人からどう見られてるか気にしないから 多くの人は「職場ではどのように振る舞えば得なのか?自分に得なのか?」と考えて計算して行動しています。「どのような印象を持ってもらうと良いだろうか?」あるいは「好印象を与えるためにはこうした方が良いかな」と戦略的に考えるのが一般的でしょう。 しかし、空気を読めない人にとってはそんなことは関係ありません。他人からどのように見られているかということには、基本的に関心がないのです。 周囲の関心のなさから他の人とは違った行動を取ってしまう ため、空気が読めなくなってしまうのでしょう。 空気が読めない人への対処法を解説!
寂しがりやでかまってちゃんな性格 空気が読めない人は相手の都合を考えず、常に自分のペースで行動する ため、相手に嫌がられることもしばしば。寂しがりやなので、自分が送ったメールやLINEにすぐに返事が来ないと耐えられません。 返事が来るまで催促メッセージを送り続けたり、追加のメッセージを大量に送ったりします。空気が読めない人は、かまってもらえないと不安になる寂しがりやでかまってちゃんな面があります。 性格3. 自分が一番正しいと思っている王様的な性格 自分が絶対正しいと思っていて、周囲の人を一段下に見ています。自分の思い通りに行動を取らない人にいらいらし、傍若無人な振る舞いや発言をすることもあります。 常識や序列をわきまえず気が利かない ので、自分勝手な発言をし、周囲に煙たがられて孤立していきます。 「正しいのは自分だけ」と思いこんでいる王様的な性格の持ち主です。 性格4. 他人に認められたい承認欲求の高い性格 空気が読めない人は人から褒められたい、人より優位に立ち、 多くの人の関心を集めたいという気持ちがとても強い です。 認められたいのに、人の気持ちや欲求は考えないので、トンチンカンなことを言ったり行動したりすることも。 周囲を引かせる過激な発言や行動が目立つのは、周りの気を引きたいがためのちょっとした行動です。 性格5. 時間に厳しいまたはルーズな性格 空気が読めない人は、時間に正確すぎる人とルーズすぎる人の両極端に分かれます。 いずれも自己中な性格によるもの です。時間に厳しいタイプは、自分が時間厳守しているのだから、相手も同じ様にするべきだと決めつけています。 時間にルーズなタイプは、約束の時間を守らないことが相手の時間を奪うことだと気づいていません。空気を読めない人には時間に厳しいタイプとルーズなタイプがいます。 空気が読めない人は、今どういう状況なのかを理解せず、他の人への気遣いが足りないので 人間関係がうまく行かない ことが多いです。 職場で孤立し、仕事でもチャンスを逃がすこともあります。ここでは、空気が読めない人がとりがちな行動パターンをご紹介します。 行動1. すぐ自分の話題に話を変えようとする 他人にあまり興味が無く、人の話を聞くことが苦手です。周りの人と話していても強引に話題を自分のことに変えようとします。 人に合わせることができない ので、人の話をじっと聞いたり、相槌を打ったりということができません。 しかし自分が知っている話題、自分が話したいことしか話さないため、周囲がしらけてしまいます。すぐに話題を自分の方に持ってこようとします。 行動2.
外出自粛の期間中、お尻には相当な負担が! 外に出たくても出られない今の時期、いつもより圧倒的に増えているもの、それは、「座っている時間」! 座りっぱなしでリモートワーク、座りっぱなしで映画鑑賞、座りっぱなしで読書……"オンライン飲み会"だって、数時間は座ったままになってしまうはず。ずっと座っていると肩が凝る、腰が痛い……という声はよく聞くけれど、"お尻"にも相当な負荷がかかっているということ、気付いていますか!? 座っているあいだ、常に座面と接地しているお尻こそ、実は今一番ケアすべきパーツなんです。まだまだ続きそうな"STAY HOME週間"中、お尻のために心がけるべきポイントを「お尻先生」こと田口咲さんがお教えします! お尻先生・田口咲さんってどんな人? 東京・麻布十番「鍼美salonゑまひ~EMAI~」代表。AEAインターナショナルエステティシャン。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、医療リンパドレナージセラピスト。秋田県生まれ。お尻のケアに着目し、マシンや手技、鍼灸などを交えた独自の手法でケアにあたる。お尻をケアするだけで、ヒップアップ、痩せる、小顔になる、可愛くなる、開運すると大人気で、女優やモデルなどにもファンが多い。初の著書『全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい!』が講談社から好評発売中! お尻先生の"お尻ケア3箇条" 一、座るときには"お尻ファースト"で! 一、顔と同じように、お尻にもスキンケアを! 一、いつもの下着を見直すべし! 【1】"お尻ファースト"な座り方をマスターしよう! お尻先生に言わせれば、「ほとんどの人が、座るときのお尻の状態に無頓着すぎ」! 自分の座り方を思い出してみると、お尻にシワが寄ったまま座っている人がほとんどでは? これだとお尻の形がくずれてしまうのはもちろん、血行も悪くなって、お尻の冷え、セルライト増加の原因にも……。座っているときはただでさえお尻がつぶれているので、そのダメージを少しでも減らすため、座り方には特に気をつけるべきなんです! 今すぐチェック! "正しい椅子の座り方" お尻のためによいのは、左右の手で、お尻の左右のほっぺを持ち上げてから座ること。こうするだけでお尻の形のくずれがかなり防げます! さらにいえば、膣の入り口(膣口)を真下に向けて、椅子の座面でふさぐようなイメージで座ると、骨盤がまっすぐに立ち、お尻がよりつぶれにくく。骨盤を後ろに倒して座っている人が多いけれど、これはお尻がつぶれる最悪の座り方なのでNG。これからは"お尻を持ち上げてから座る"を徹底して!
筋膜リリースパーフェクトガイド』(自由国民社)。 ※「座りっ放しのトラブル1〜3」監修 銀座ケイスキンクリニック院長 医学博士 慶田朋子(けいだともこ)先生 東京女子医科大学卒。同大学病院や都内病院、美容クリニックなどを経て開院。豊富な知識と経験、エビデンスに基づいた最新&確実な美容医療を提供。講 演やメディア出演も多数。近著に『365日のスキンケア』(池田書店)。 ※「座りっ放しのトラブル4」監修
ブラはきちんとサイズを測って買っているけれど、ショーツのサイズは適当、という人が多いのでは? 事実、お尻先生の見立てだと「多くの女性は、ショーツが小さすぎ!」。普段の洋服のサイズがMでもショーツはLサイズだったりと、お尻は少し大きい人もいるのに、なんとなく小さめのサイズを選んでお尻を締め付けている人が多数。ショーツも、きちんとサイズを測って自分に合ったものをはくようにしましょう! また、ショーツの形状も、お尻の形に大きな影響を与えるもの。お尻の形崩れを防ぐためによいのは、まずハイレグのショーツ。そけい部を締め付けず、血液やリンパの流れが阻害されないので◎。また、お尻にショーツのラインのあとが残るものをはいていると、脱いでもお尻に段々ができてしまうので、あとが残らないTバックも理想的! お家で過ごす時間が多い今こそ、"お尻ファースト"なショーツにチェンジしてみて。 普段からお尻に合ったショーツをはくようにすることに加えて、たまには"ノーショーツデー"を作るのもおすすめ。実は、私は寝るときはいつもノーショーツ! これが一番、血液やリンパの流れがよくなり、お尻にいいんです。皆さんも、たまにはノーショーツデーを作ってみては? お尻先生が提唱する、お尻から始めるきれいの習慣「お尻ほぐし」について、詳しく知りたい人は書籍をチェック! 試し読みはこちらから ご購入はこちらから ▶ 楽天ブックス ▶ honto ▶ Kindle版 『全身きれいになりたければ、お尻だけほぐせばいい!』(講談社) ■2020年4月10日(金)発売 ■本体1350円(税別) ■カラーA5版 112ページ 撮影/伊藤泰寛 ヘアメイク/藤本希(cheek one/田口咲) イラスト/アオノミサコ 取材・文/和田美穂
家にいる時間が増えて、座りっぱなしになっている現代人のお尻は、知らない間に凝り固まりがち。セルフでできる「おしりほぐし」を習得して、コリを寄せ付けない柔らかヒップに近づきましょう! 触れば触るほど、お尻は応えてくれる。 「お尻は体の後ろ側にあり、自分で見ることが少ないため、ついケアを怠りがちな人も多いのではないでしょうか? でも実は、お尻には大きな筋肉があり、血管や神経などが集まっている大切な場所。"お尻さえほぐせば全身が整う"と言っても過言ではありません」 そう話すのは、これまでに2万人以上もの女性のお尻をケアしてきた"お尻先生"こと鍼灸師の田口咲さん。多くの女性のお尻は、筋肉が凝って硬くなっている"残念なお尻"なんだとか。 「特に運動不足だったり、デスクワークで長時間座っていることが多い人ほど、お尻のトラブルを抱えやすいんです」 硬くなったお尻をほぐして美尻に近づくには、筋肉が重なり合う"ミルフィーユポイント"という部分にアプローチするのが効果的。 「難易度の高いエクササイズは必要なく、気づいた時に刺激してあげるだけでOK。触れば触るほど、お尻は応えてくれます。日常生活の中でもこまめに触れるなど、普段からお尻を意識するクセをつけることを心がけてください」 ミルフィーユポイントほぐし はじめに、ミルフィーユポイントを探しましょう! 【ミルフィーユポイントはここ】 お尻全体を包み込む大臀筋や上部の中臀筋、深部にある小臀筋など、さまざまな筋肉が重なり合うポイント。お尻上部のやや外側にある。 1. 直立の状態になり、足先を外側に開く。腰の骨の少し上に、左右の手を当てる。 2. 左右の手の親指を、中央に向かってまっすぐスライドさせる。 3. 親指以外の指を斜め45度に下ろす。4本の指で押すと痛い部分がミルフィーユポイント! 【NG】 ミルフィーユポイントは、お尻の左右それぞれの上部のやや外側にある部分。写真のように、4 本の指を下ろしすぎないこと。 たった3分で美尻スイッチをONに! 基本のミルフィーユポイントほぐし (左右各5回) 自分のミルフィーユポイントがわかったら、基本ケアを実践。硬くなったお尻の筋肉を一気に緩めることで、血液やリンパの流れを促進。ヒップアップするだけでなく、脚の筋肉バランスが整って美脚に。 1. 両足を右側に出して横座りする。 床に正座した状態から、両足を右側に出して横座りする。肩の力は抜いてリラックス。 2.