blog ひょっこり🐹ペタちゃん かわえー💕 自慢はこれくらいに。 パーソナルトレーニング ベンチプレスやスクワット等は自分ではいけない限界まで連れていってくれる。 鼻血とオナラが出そうなくらいになる。 限界までいけることも大事だけど、姿勢や体の使い方は自己流になりやすいのでチェックしてもらうのが一番。 最近、いいかもと思うのはケトルベルとサイドプランク。 サイドプランクを教えてもらったのは初めて。 やっぱりやり方間違ってた💦 ケトルベルはケトルベルスィングはもちろんのこと。 寝た状態で行う肩のトレーニングは、肩が弱い自分にとってはプラスがいっぱい。 のはず💦 後は、前鋸筋、菱形筋、内転筋のトレーニングは特別な器具で、吊られる、巻かれる、ひっぱられる、の状態からトレーニング。 やったことない動きは不自然になるし、初めての筋肉痛にもなるし。 まだまだ成長できるってプラスに考えて。 鍛え、刺激をもらった部分を意識しながら、踊れるように、そして意識しなくても体が使えるようにトレーニングを。 下は菱形筋の場所を忘れないために
推しやすい女、それがほっちゃん グッズを買えば出るグッズは全部ほっちゃん 求むほっちゃん、譲るほっちゃん 自分で名言作りすぎやろw オフィシャルの情報が弱いことがネックw イベントグッズ欲しいな グッズの話で盛り上がりすぎて企画コーナーはできなかったのかふつおたで締める ほっちゃんと大谷翔平翔平選手とのまさかの共通点がw天使の17番、なるほどな。
かわいい動物の「のりもの」に乗ろう‼ 電車にのってレッツゴー♪乗りすぎには注意してね! パパママ安心 ランチも安心 すぐ隣りのお店でお食事!
子どもが大笑い! !【わらべうた】おすわりやすいすどっせ - YouTube
<発達支援feel大久保>・SST【感染予防】・運動【手押し車】・ビジョントレーニング【隠れている写真はなに?】
こんにちは。寒い日が続きますが、お休みの日にはいかがお過ごしでしょうか。 お出かけも楽しいですが、部屋でゆっくり過ごしながら、家族で簡単な折り紙遊びをしてみてはいかがでしょうか? 今回ご紹介する折り紙遊びは、小さい子から大人まで簡単に楽しめる、 「切紙遊び」 です。我が家では、3歳、6歳、9歳の子どもと私、そして祖父と祖母も参加し、みんなで切紙遊びにハマりました(^^) 実は!頭にもいい切紙遊び ただ折り紙を切って広げるだけですが、実は数学的思考力も育んでくれる切紙遊び。 自由に切って、どんな形になるのかワクワクしながら広げて「わ~こんな形になっちゃった!面白い♪」という楽しみ方もあれば(筆者はこれです(笑))、「この形に切ればこうなるな」と開いた形を想像しながら自分の想像どおりの形に向かって試行錯誤しながら行う楽しみ方もあるんです。(長男と祖父はまさにこれ。後半は笑顔が消え黙々と切っていました。) 年齢や性格、そのときの気分にも合わせて、いろいろな遊び方が楽しめる切紙遊び。意外に奥が深いです。 では、切紙遊びをご紹介していきます♪ 切紙遊びのやり方 用意するもの ・折り紙 ・はさみ ①折り紙を置きます。 ②折り紙の端と端を合わせ、三角形に折ります。 ③もう一度三角形に折ります。 ④さらにもう一度、三角形に折ります。(計3回、三角形を折ることになります!) ⑤まる、さんかく、しかく…。好きな形に切ります。どんな形ができるかな? ⑥やぶれないように、そっと開いてみましょう!素敵な模様の折り紙が完成です♪ 三角形を4回折って切ると、さらに複雑な模様に! 慣れてきたら、次は花と雪の結晶の切紙遊びをご紹介します。 花、雪の結晶の切紙遊びのやり方6選 ②三角形に折ります。 ③もう一度三角形を折り、跡をつけて戻します。 ④だいたい60度くらいの角度になるように折り、反対側も折りたたみます。 ⑤さらに縦半分に折りたたみます。 ⑥鉛筆で下絵を描いて切り、そっと開けば完成です♪ 1. 基本の花 2. マーガレット 3. コスモス、ガーベラ 4. [Achevée! ] 切り紙 作り方 簡単 子供 323843-切り紙 作り方 簡単 子供. タンポポ タンポポの葉 緑の折り紙をじゃばらに折り、鉛筆で波線を描いて、切って広げれば完成です♪ 5. 雪の結晶(1) 6. 雪の結晶(2) おわりに 切紙遊びをご紹介しました。 子どもたちが自分で好きな形に切って、ワクワクしながらそっと開いた時の嬉しそうな、かつ驚きも混ざったような顔を見るのがとても楽しかったです。「わお!」と楽しい歓声がわき、盛り上がりました!
クリスマス 2020. 11. 13 2020. 12 出典: YouTube / にこちゃんあそび クリスマス折り紙動画情報 タイトル 《折り紙》雪の結晶 簡単な作り方 クリスマス飾りやお部屋の飾り付けに作ってみよう‼︎ 保育士直伝 説明文 簡単に作れる雪の結晶の作り方の説明です。折り方と切り方を丁寧に説明しているので見ながら一緒に作って頂けたらと思います。年長の娘も一人で作ることができました。お子さんと一緒にお部屋を飾り付けするアイデア... 公開日時 2020-11-12 21:39:30 長さ 05:46 再生回数 2 チャンネル名 にこちゃんあそび 《折り紙》雪の結晶 簡単な作り方 クリスマス飾りやお部屋の飾り付けに作ってみよう‼︎ 保育士直伝 – にこちゃんあそび
・SST【マスクのつけ方】です! 新型コロナウィルスが流行して以来、毎日つけているマスク。今週はマスクのつけ方や、換気の方法をfeelのみんなで勉強しました☺ マスクのつけ方はどれがあってる? ①目、鼻、口に付けたマスク →「目見えへんやん! !」 ②鼻出しマスク→「あっこれはいいと思う! !」 ③鼻と口にマスクをつける。→「これもいいと思う! !」 「②か③やな・・・どっちもいいと思うねんけど」「この前、テレビで鼻を出すのはあかんって言ってたよー」「じゃあ、正解は③や! !」 お友だちと一緒に考えて、正解になりました ✨feel でも換気を 30 分に 1 回しています 😉 ・運動【背中ぴったり】です! お友だちと背中を合わせて、立ち上がる運動です! !最初は「できるかな?」のお友だちも、 コツをつかむと、体の力の入れる部分や気持ちの合わせ方などがわり、 「できたー! 雪の結晶 折り紙 切り方 型紙. !」「もう一回しよ 🎵 」と楽しそうでした。 スタッフも入れて、3人で挑戦しました。身長差がありましたが、できました 💪 お家でまた、挑戦してみてください!! ・制作【雪の結晶】です!
切り絵 作品集30選 ①桜 春の日本を代表する花である桜。 切る工程もそれほど多くないため、初心者にもおすすめと言える作品の 1 つです。 皆さんでたくさん作って、切り絵を使った満開の桜の壁飾りを作り上げても綺麗です。スライムの折り紙の簡単な作り方How to fold Slime カテゴリ 折紙の折り方B;桜まあち による 「切り紙」の作り方 ( 2つ折り・三角 ) 「2つ折り」とは、2枚が重なる折り方です。 難易度: ★☆☆☆☆ 「2つ折り・三角」は、三角に半分に折ります。 「切り紙」の作り方 ( 12折り ) 「12折り」とは、12枚が重なる折り方です。 難易度: ★★★★☆ 雪の結晶は、12折りで作ります。 はじめに「6つ折り」をマスターしておきましょう。スライムの折り紙の簡単な作り方How to fold Slime カテゴリ 折紙の折り方Bスライムの折り紙の簡単な作り方How to fold Slime カテゴリ 折紙の折り方B; 七夕飾りの定番「星の折り紙」は簡単に作れるので、子供の工作におすすめ! おしゃれなきらきら星の簡単な作り方を、完成まで動画付きで徹底解説していきます! 星型の切り方や、折り紙1枚・2枚でできる作り方もそれぞれご紹介! 雪の結晶 折り紙 切り方 簡単保育園. 可愛い飾りつけもチェック。関連記事)子供の誕生日の飾りつけ!簡単工作ですてきなパーティーに 最後に いかがでしたでしょうか?作り方さえ知っていたら色々な場面で使え、 大活躍する切り紙 。 実際作ってみると、見てるよりも簡単なので、ぜひ一度挑戦して頂きたいと思います。スライムの折り紙の簡単な作り方How to fold Slime カテゴリ 折紙の折り方B 子どもとクリスマス準備 折り紙を切り絵で作る雪の結晶の作り方 ぬくもり 折り紙で雪の結晶の折り方作り方 簡単な切り方でクリスマスの飾りに セツの折り紙処 桜まあち による 「切り紙」の作り方 ( 2つ折り・三角 ) 「2つ折り」とは、2枚が重なる折り方です。 難易度: ★☆☆☆☆ 「2つ折り・三角」は、三角に半分に折ります。おりがみを使った簡単切り紙の作り方。ハロウィンバージョン。 by 子ある日和折り紙を使った、ハロウィンきりがみの作り方。コウモリ、ジャック・オ・ランタン(カボチャ)、おばけ、かぼちゃとコウモリ リースの切り紙を作ります。高齢者向け簡単に作れる!!