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熊本県阿蘇郡にある「黒川温泉」。全国的に人気のある温泉地で、田の原(たのはる)川の渓谷に佇み、まさに秘境といった雰囲気。 最近ではあまり見かけなくなった混浴の温泉が多いことでも知られています。今回は、そんな黒川温泉の、おすすめ混浴温泉をご紹介します。 雰囲気抜群!秘湯・黒川温泉 阿蘇山の北側に位置する黒川温泉は、国内・海外から不動の人気を誇る温泉地です。日本全国の観光地を紹介するガイドブック『ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン』では、二つ星を獲得したことも。昔ながらの温泉郷らしい雰囲気を守るため、派手な看板を撤去するなど努力を惜しみません。 露天風呂めぐりができる「入湯手形」が魅力!
2020. 07. 22 そんなに遠出する時間はないけど、日ごろ溜まった疲れをリフレッシュしたい! 今回はそんな思いを叶える、東京近郊のおすすめ日帰り温泉やスーパー銭湯スポットを集めました! ホッと一息つけるバリエーション豊かな温泉のおすすめポイントや、知っておきたい情報が盛りだくさん!ぜひ参考にしてみてくださいね。 記事配信:じゃらんニュース 東京お台場 大江戸温泉物語【江東区】 天然温泉から庭園でくつろぐ足湯、縁日まで!一日中楽しめる「温泉テーマパーク」 東京の観光スポットお台場にある「東京お台場 大江戸温泉物語」。 天然温泉(加温・加水・循環ろ過)をはじめ、バリエーション豊富な食事処や広々とした足湯、江戸情緒あふれる縁日コーナーなど、一日滞在しても十分楽しめる魅力たっぷりの温泉のテーマパークです。 内湯は、地下1, 400mから湧く褐色の天然温泉を使用し、その見た目から「黄金の湯」ともいわれるさらりとした感触が楽しめるお風呂になっています。 露天風呂「江戸の庭」は、有名なランドスケープアーティスト石原和幸氏が手掛けており、温かい湯と癒される風景で心安らぐひと時を過ごすことができます。 さらに魅力的なのは、東京都の中でも指折りの広さを誇る足湯庭園。かわいい浴衣に身を包んで、足湯を楽しみながら友達と庭園をバックに写真撮影を楽しむのもおすすめですよ! [風呂の種類]内湯、露天風呂、足湯 [利用料金]【大人(中学生以上)】<昼間料金>平日:2768円、土日祝:2988円、特定日3098円、<ナイター料金(18時以降の入館)>平日:2218円、土日祝:2438円、特定日2548円、【小人(4歳~小学生)】1078円、【4歳未満】無料、<深夜追加料金(2時以降在館の場合>2200円 [オプション]浴衣・タオルは利用料金に含む ■東京お台場 大江戸温泉物語 [住所]東京都江東区青海2-6-3 [営業時間]11時~翌朝9時※毎月一回施設メンテナンスのため11時~23時(最終入館21時)※入場制限あり、施設内店舗は時間短縮して営業。その他、夜間の仮眠対応及び黒船キャビンの利用中止。詳細は公式HPにて確認を [定休日]なし [アクセス]ゆりかもめ「テレコムセンター」駅から徒歩約2分、東京臨海高速鉄道りんかい線「東京テレポート」駅から無料シャトルバスで約6分 [駐車場]あり(216台:4時間まで1100円、以降30分毎に110円※上限1650円) 「東京お台場 大江戸温泉物語」の詳細はこちら 「東京お台場 大江戸温泉物語」の口コミ・周辺情報はこちら 東京ドーム天然温泉 スパ ラクーア【文京区】 都会の真ん中であることを忘れさせてくれる充実設備。特別なリゾート体験を!
お風呂上りには、庭園を眺めながら食事が楽しめる食事処もあるので、都内にいながら旅館で過ごすようなひとときを体感したい方は必見です。 [風呂の種類]内湯、露天風呂、貸切半露天檜風呂 [利用料金]【大人】平日:890円、土日祝:1120円、【子供※小学生以下】平日:550円、土日祝:750円 [オプション]レンタルあり(バスタオル・フェイスタオル:320円、館内着:320円、セット:530円)、貸切半露天檜風呂利用(1時間):2100円 ■さやの湯処 [住所]東京都板橋区前野町3-41-1 [営業時間]10時~翌1時(最終入館受付24時) [定休日]年中無休(年に1、2回メンテナンス休館あり) [アクセス]都営三田線「志村坂上」駅徒歩8分 [駐車場]あり(80台)※利用料金は平日:終日無料、休日:5時間まで無料・以降1時間ごとに100円、利用可能時間は9時30分~翌1時15分(最終入庫24時)、道路を挟んで前にあるイオンスタイル板橋前野町店の350台駐車場も5時間無料駐車可能、利用可能時間は9時~23時 「さやの湯処」の詳細はこちら バーデと天然温泉 豊島園庭の湯【練馬区】 彩り豊かな自然と温泉で、心も体もまるごとリフレッシュ! 緑豊かな自然に囲まれた「バーデと天然温泉 豊島園庭の湯」。1, 200坪の日本庭園も臨め、景色とお風呂を同時に楽しみたい方には必見の施設です。 温浴ゾーンでは、木々を眺めながら天然温泉(加温・循環ろ過)が楽しめる露天岩風呂や内湯、寝浴や炭酸泉などバリエーション豊かなお風呂を楽しむことができます。 バーデゾーンでは、開放感ある屋外天然温泉ジャグジーが楽しめるほか、「楽しみながら健康な体づくり」を目的とした「バーデプール」では、インストラクターによるアクアプログラムなども受けることができます。(無料。一部プログラムは定員あり) 入浴後には、館内2階にある食事処や、畳でくつろげる座敷などがあるリラクゼーションエリアで休憩するのもおすすめです!
混浴温泉は、カップルや家族などで一緒に温泉を楽しむのに最適です。 お互いに気持ちよく混浴を楽しむには、マナーが大切。特に男性は、女性が入ってきたら自然と視線を逸らすようにしましょう。 「バスタオル」や「湯あみ着」を身に着けて入れる施設では、混浴に抵抗がある人でも安心して入浴できます。しかし、今回紹介した混浴露天風呂の中には、衛生などの理由でバスタオル巻きNGの露天風呂もあります。そうしたところでは、とりわけマナーを守ることが重要になってきます。 温泉ではなく女性目当てで混浴温泉を利用する男性も少なからずいることから、混浴の温泉も徐々に減少しています。これ以上素敵な混浴温泉を失くさないためにも、マナーを守って利用するように心がけましょう。 黒川温泉周辺の観光情報を更に詳しく! 黒川温泉のおすすめ観光スポットランキングTOP5|観光タクシーが人気?【最新版】 黒川温泉の人気日帰り温泉ランキング11選!おすすめ観光情報やアクセス情報も【最新版】 黒川温泉付近のランチグルメおすすめランキングTOP10【2018年最新版】 黒川温泉のお土産ランキングTOP10!ご当地グルメやくまモンも【2018年最新版】 黒川温泉の旅館おすすめ人気20選|日帰りも可能?【最新版】 九州のおすすめ温泉旅館ランキングTOP5!日帰り混浴も
万葉集に詠まれるほど、古くから愛されてきた天然温泉(加温・加水・循環ろ過)「湯河原温泉」の湯を毎日タンクローリーで運んで使用しており、都会にいながらまるで温泉郷にいるような気分になれそうです。 その他アメニティも充実しているところも、女性には嬉しいポイント!食事処があったり、宿泊プランもあるので、ちょっとした旅行気分を味わうのもおすすめです!
動くと足がしびれて歩きにくい、痛みが出て辛いとお困りの方も多いのではないでしょうか。ひとくちに「足のしびれ」といっても実は原因はさまざまです。まずは、あなたの原因を知りましょう。今回は足のしびれの原因とおすすめ漢方薬、漢方流おすすめケアをタイプ別に解説します。 足のしびれの原因とは? 足のしびれは、まず "一時的なしびれ" と "慢性的なしびれ" の2つに大きく分けられます。正座によるしびれのように一時的なものは、特に問題にはなりません。一方、慢性的なしびれは、くり返すことが多く、なかなか改善しないことも少なくありません。 原因がカラダの内側に潜んでいることが多い、慢性的なしびれ。根本から改善するためにはカラダの内側から原因にアプローチし、体質から整えることが大切です。 ※慢性的なしびれは大きな病気(脳血管障害など)が隠れている事もあるので、受診をお勧めします。 漢方では足のしびれの代表的な原因を以下のように考えます。 ・ 冷え によるしびれ ・ 栄養不足 によるしびれ ・ 血液循環の滞り によるしびれ ・ 水分代謝の滞り によるしびれ 冷えによるしびれ は 一時的に起こりやすい のに対し、 栄養不足や血液循環の滞り、水分循環の滞りによるしびれ は 慢性的 なことが多いのが特徴です。 足のしびれの特徴と原因とは?
5倍の鎮痛効果があるとされており、エンドルフィンの分泌を促すことで痛みを和らげることができるのです。また、ツボを押すと血行が促進されて乳酸などが排出されやすくなるので、体調の回復にも効果がありますよ。 体の不調にツボは効果あり?ツボの科学的な根拠を徹底解説 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事 6. 腰痛予防でやるべきこと 足つぼを行わなくてもいいよう、腰痛の予防策として有効なものをまとめました。 姿勢を正しくする 正しい姿勢を意識しましょう。首、肩、肩甲骨腰などを歪ませるような姿勢を慢性的にとることは、腰に負荷をかけ続けることだからです。 立つ姿勢、座る姿勢を正しくすることで、腰にかかる負担を少なくすることができます。腹筋を鍛えることもおすすめです。 無理な前かがみ、中腰の姿勢をやめる 作業などで必要なこともありますが、前かがみや中腰の姿勢はやめましょう。腰に負担がかかるためです。中腰にならずのまま作業しないように注意するのも大切。 中腰であれば、しっかり座るかしゃがんで。そして前に体を倒す場合には股関節から体を倒すよう意識してみてください。このようにすると上半身はお尻やもも裏の筋肉で支えられるため、腰に負担がかかりにくくなるのです。 同じ姿勢をとり続けない 長時間、デスクでパソコン操作をし続けるなどは、腰にかなり負担をかけます。1時間から2時間に一度は適度に立ったり歩いたりしましょう。 運動をする 運動不足は腰痛の天敵です。運動をすることは、腰周りのさまざまな筋肉を動かし、固まることを防ぐからです。 ストレッチをこまめに行うことも運動になります。1日の歩数や歩く距離を測ったり、スポーツジムへ通うのもおすすめです。 7. まとめ 今回は、腰痛改善が期待できる足つぼの位置や、セルフでのつぼ押しの具体的な方法、注意点をご紹介してきました。 ここまで読んで、実際にやってみて、時間がない、やはり自分で行っても手ごたえがない、そんな場合には、プロの手を借りるのもおすすめ。 普段、お仕事や家事などで腰の違和感や腰痛に悩まされている方は、ぜひ本記事を参考にしてみてくださいね。 足つぼマッサージは自分でもできますが、熟練のプロの施術はやはり違います。痛気持ちよさの後のリラックス&リフレッシュ体験は、セルフマッサージではけして味わえない感覚でしょう。 そもそも全身マッサージに比べると、比較的短時間で料金も安く、気軽に施術を受けられるのが足つぼマッサージの魅力です。ぜひ足つぼマッサージにトライしてみてください。 マッサージ・リラクゼーションサロンの検索・予約サイト『EPARKリラク&エステ』なら、足つぼマッサージが受けられるサロンの検索ができます。また施術が割引になるキャンペーンや、新規のお客さま限定のお得なクーポンも利用できます。 以下の記事もおすすめです。興味があればぜひ読んでみてください。 関連記事
文/川口陽海 ■腰が重い、痛む。 ■足がだるい、痛い。 ■病院に行くほどではないけど、いつも腰や脚に痛みがある。 ■膝や股関節にも痛みが出ることがある。 そんな症状に悩んでいる方には、今回ご紹介するツボが効くかもしれません。 腰痛トレーニング研究所 に来られる患者さんでこのツボをチェックしてみると、ほとんどの方に『強い反応』が出ます。 『強い反応』というのは、要するに『とっても痛い』ということです(笑) しかしご安心ください。ただ単に痛いだけではなく、このツボをほぐした後はかなり腰や脚が楽になるのです。 「え?なんでこんなところがこんなに痛いの?」 「こんなところがこっているなんて全然気がつかなかった!」 「こんなところのツボで腰が軽くなるなんてびっくり!」 というのが、このツボをはじめて刺激された時の大方の感想です。 腰痛・坐骨神経痛に効くツボは意外なところにある それは足の内側、踵の前あたりです。 上の画像の★マークのあたりです。 試しに指で押してみてください。 腰や脚に痛みがある方は、押すと結構痛みを感じるかもしれません。 しかし、痛いけれど効く感じや痛気持ちいい感じもあるのではないでしょうか?
加齢とともに感覚神経や運動神経の機能低下が見られるようになります。 加齢によって、筋肉、血管、神経が「もろく」「弱く」なるからです。 (筋肉) :筋肉のハリが失われ、筋肉をつつむ筋膜(きんまく)が傷みやすくなります。筋膜の傷みによってカラダのあちこちに痛みをともなう不調を感じるようになります。 (血管) :血管も筋肉の膜によってできていますので弾力がなくなります。動脈では「動脈硬化」。静脈ではい「むくみ」が起きやすくなります。 (神経) :神経組織の質が変わったり、密度が減少したりして、神経伝達が遅くなったり、神経線維からまわりの組織に電気がもれたり(漏電)します。 筋肉、血管、神経の状態が複合的に現れた結果、「末梢神経障害」が起こると考えられています。 (末梢神経障害の原因は?)