「お気軽に」の意味は? 「お気軽にお問い合わせください」「お気軽にお申し出ください」とよく耳にしますが、この「お気軽に」はどのような意味を持っているかご存知でしょうか。 「お気軽に」とは、文字どおり「気を軽く」というニュアンスで、「気兼ねなく」「気にしないで」という意味の表現です。 したがって「気にせず問い合わせて」としたい場合は、「お気軽にお問い合わせください」「お気軽にお申し出ください」と表現しましょう。 「お気軽に」の使い方! 株式会社ワイ・エス・テクノ. 「お気軽に」の使い方についてご説明します。 「お気軽に」とは、「気軽」に敬語の「お」が付いた形になっているので、「お気軽に」は敬語表現をしていることが分かります。 敬語は相手を敬った言い方になるので、相手に対して敬意を表す際に用いる言葉であることを覚えておきましょう。 したがって、目上の人に「気軽に○○してね」という場合に「お気軽に○○してください」と表します。一方、自分のことについて述べたい場合、敬語表現を用いません。なので「気軽」の前に敬語である「お」を付けずに、そのまま「気軽に○○する」という表現をしてください。 「お気軽に」のメールでの使い方は? メールでも「お気軽に○○してください」という表現はよく使われています。 顧客や取引先などに対して、「気兼ねなく○○してね」「遠慮しないで○○してほしい」というような場合に「お気軽に」を用いましょう。 メールだけではなく、手紙などでも「お気軽にご相談ください」「お気軽にお問い合わせください」と記すことがあります。これは「あなたからの相談や質問はいつでも歓迎ですよ」というニュアンスを含ませることで、好意的な印象を与えるためです。 ビジネスにおいては、相手に対して好意的であることは、円滑に仕事をする上で大切なことなです。メールや手紙を出す際に「お気軽に○○してください」という表現ができるようにしておきましょう。 「お気軽に」の例文!
お客様に送る挨拶文についてです。 何かお困りのことがございましたらご連絡ください。 というような文章を書きたいんですが、その前の文章がかなり堅い丁寧な文章なので、 上記も丁寧な感じにしたいです。 どうしたらよいですか。 よろしくお願いします。 ご不明、お困りの点がございましたら 何なりとお申し付けください 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます。 お礼日時: 2014/6/30 13:53
製品情報 Product 貴金属吸着材 特殊吸着材やイオン交換樹脂 の販売をしております。 有害物質吸着材 各種キレート樹脂の販売を しております。 装置 貴金属めっきラインから 貴金属を回収する装置を 提供しております。 LED関連部品 LED用メタルウェハー(放熱板)を販売しております。 貴金属回収関連 貴金属精製薬品、剥離剤を 製造・販売しております。 排水処理関連 純水製造装置を 提供しております。 ワイ・エス・テクノは各事業を通じて 様々な環境問題へ貢献しています。 お客様のご要望にお応えできるよう研究開発を重ねてまいります。 お困りのことがざいましたらお気軽にお問い合わせください。 各種貴金属処理・ 加工 ベースメタルやレアメタル等の 金属加工・リサイクルの提案 表面処理加工 各種、表面処理剤の製造販売 LED設計施工販売 環境を考慮しニーズに合わせた提案 新着情報 News 2021. 06. 21 ホームページをリニューアルしました
2017年7月14日 2018年2月13日 腰痛の原因はお腹の中?! こんにちは! しばらく座ったあと、立ち上がると腰が痛っ。 まっすぐになるのが大変。 接骨院に行っても全然よくならない。 マッサージしてもらっても、気持ちいいのはその時だけ。 そんなあなた、 お腹を触ってもらったことがありますか? 腰痛トレーニング研究所では、 立ち上がると痛みがあるかたはお腹の状態を必ずチェックします。 お腹の中に何があるのか 実は、体が伸びなくなってしまう原因はお腹の中にあるんです! お腹のなか?内臓? いえいえ、お腹の中にとても重要な筋肉があるんです! 腸腰筋 もう、ご存じの方もいると思いますが、 立ち上がるときに腰を引っ張っている犯人は、 この腸腰筋であることがとても多いんです! 立って歩いても腰が痛い、座っても腰が痛い！この痛みの原因は脊柱管狭窄症、それともヘルニア？ | 骨盤矯正・猫背ならコツコツ接骨院 春日井院｜整体 ｜平日夜9時まで営業. この筋肉はお腹の中、内臓の下にあります。 背骨から、脚の骨の内側に繋がっているので、 この筋肉が硬く縮んでしまうと体をまっすぐに伸ばしづらくなってしまうんです。 座っているときは、ずっと股関節が曲がっているので、 腸腰筋は短くなっている状態です。 そこから立ち上がったときに、 うまくこの腸腰筋を伸ばせずに、 腰が痛くなってしまうんですね。 では、どうしたらいいんでしょう? 腸腰筋の筋膜セラピー が直接的な解決法ですが、 腸腰筋はお腹の中にあるため、セルフリリースが難しい筋肉です。 筋膜セラピーについて詳しくはこちら ↓ 筋膜リリース 腸腰筋の筋膜リリースを受けてみたいかたは 今なら初回50%OFF ¥10, 000➡¥5, 000 で、90分筋膜セラピーが体験できます。 カウンセリング、セルフストレッチ、トレーニング指導込み 腰痛トレーニング研究所 ※スマートフォンからは下のボタンをタップするとTELできます。 お電話受付:10:30~17:00 お気軽にお問い合わせください。 24時間受付お問い合わせフォームはこちら 腸腰筋のストレッチ 痛みの軽い方は腸腰筋をストレッチすることで 痛みを軽減することもできます。 上の写真のように、前後に脚を開いて膝をつきます。 力を抜いて息を吐きながら、腰を前に落とします。 脚の付け根が伸びているのを感じたら、 少し戻して、もう一度息を吐きながら前に落とします。 3~5回繰り返しましょう。 このときにあまり胸を張りすぎると、 腰が反りすぎて痛みを感じる場合があるので、 腰が痛い場合は少し顔を下向きで行ってみてください。 それにしても、なぜ腸腰筋は伸びなくなってしまうのか?
椅子に座ると腰が痛い方にお勧めなのが、テニスボールを使ったストレッチ法です。 テニスボールは公式の硬いボールを1個ご使用ください。 テニスボールを床に置いて、上向きに寝てもらい腰の部分(尾骨周辺)にテニスボールを合わせます。 その状態から腰を回すように動かしながら、テニスボールで腰の尾骨周辺の筋肉をほぐしていきます。 このストレッチは気持ちが良い点と、テニスボールが1個あれば簡単にできるストレッチ法なので大変お勧めです。 自分の手で腰を触るのはなかなか力を入れにくい部分です。 ですので、自分の手を使うよりは、適度な硬さのあるテニスボールを活用したストレッチの方が楽なので、 ぜひ椅子に座ると腰が痛いのであればチャレンジしてみてくださいね! 10)まとめ お仕事でデスクワークの多い方や車の運転など座ることが多い方には慢性的な腰痛はつきものです。 ですので、椅子に座った時に腰が痛くなるようでしたら今回ご紹介した方法を継続的に行ってみて下さい。 ただし、30分以上椅子に座っていると腰が痛くなってくるようなら気を付けてください! そのような場合ですと腰はすでに限界を超えているという可能性が考えられるので、 信頼できる病院または治療院で診てもらうようにして下さい。 当院では、椅子に座ると腰が痛いなどの腰痛症状に対して、背骨や骨盤の歪みやねじれを無痛の整体法で調整し、 血液・リンパ液など体液循環を良くする方法で、症状の根本的な改善を目的とした施術を行っています。 もし、当院で施術を受けてみたいと思われたらぜひご連絡お待ちしております。 きずな整体院 075-431-8110 グループ院 《和歌山》 MIYAI整体院 073-473-8106 MIYAI整体院 岩出院 0736-60-4127 《広島》 やさしい整体院 084-983-3878
!3つの改善方法 ①大腰筋トレーニング 左右の大腰筋の筋力バランスを整えて歪みにくい姿勢を手に入れましょう。 1)股関節と膝の関節が90度になるよう、椅子に座ります ↓ 2)背筋を伸ばし正しい姿勢を保ちます 3)そのまま股関節を上げます 4)20秒キープします(できるひとは40~60秒) できれば1日1セット3~5回を目標にやってみましょう! 大切なことは継続することです! ②ゆっくりと入浴する 血液の循環を良くして内臓に蓄積した疲労を流しましょう。 入浴をする事で存分に汗をかく事ができ、また汗をかくことで気分もリフレッシュできます。できるだけ 38~40度 くらいの、ぬるめの温度で 15分 ぐらいの入浴時間が効果的です。お風呂に浸かることで筋肉疲労を回復してくれる睡眠の質が高まります。 ③温かい飲み物を飲む 温かい飲み物を飲むことで内臓が温まり働きやすい環境を作りましょう。 そうすることで内蔵も疲労が蓄積しにくくなります。 オススメはお白湯、生姜湯、ウーロン茶 などです。 飲み方は朝起きた時と寝る前に50℃から60℃ぐらいのお白湯を150ccぐらい ゆっくり飲んでみてください。 まとめ いかがでしたか? 腰の不調を引き起こす原因も色々ありますが、まずは日々の生活習慣の積み重ねが腰痛の原因になり、それを改善する事で立ちっぱなし、座りっぱなしからくる腰痛を防ぐことができます。 立ちっぱなし・座りっぱなしの腰痛でお悩みの方に少しでもお役に立ち、毎日を快適に過ごせるように願っています。 1回の調整で前後屈大幅UP ※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。 朝起き上がるのが困難だった臀部~腰の痛みが調整時間3分で劇的に改善 何10年間もの苦しみから逃れられて本当に感謝しております E・O様 40代 女性 ※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。 原因を詳しくお話ししてくださり、目からウロコでした 痛い施術をしていないハズなのに、なぜか施術後は肩・腰スッキリします 日常生活でほぼ腰痛を何をしても感じなくなった 魔法にかけられたように足腰が軽くなるのです。 奥野 照子様 ※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。 腰痛持ちの私にとってとっても心強く、頼りになる所です ヘルニア自体が楽になった 腰の痛みが強い日に行ってもらうアキュスコープには、本当に感謝です。 症状について詳しくはこちら 腰痛 関連記事