こんにちは、ニットラボの鈴木です。 暖冬と言われつつもすっかり寒くなり、マフラーや帽子などのニット小物が大活躍する時期ですね。 今年こそは手編みのマフラーに挑戦したいけど…という方の中に、こんな悩みをお持ちの方はいませんか? ・長いマフラーを編み切れるか不安 ・難しい編み方ができないから、オシャレなマフラーに仕上がるか不安 ・見るからに手編みのマフラー!というのはイヤ ・マフラーを編んでもオシャレに巻ける自信がない などなど。このようなことが気になり、なかなか手編みのマフラーに踏み切れない方も多いのではないでしょうか。 私も難しい編み方はできないのですが、長ーいマフラーを基本の編み方だけで編んでキレイに仕上げる自信もありません。 そんな編み物に自信がない方、初心者の方、時間がない方でも、マフラーより簡単に編めるものがあるのです! 今日は簡単でオシャレなスヌードの編み方を紹介したいと思います。 スポンサードリンク マフラーよりもスヌードをオススメする4つの理由 ・マフラーよりも短い時間で編める ・基本の編み方だけでもオシャレに見える ・かぶるだけでオシャレに仕上がるので、巻き方に迷わない。巻き崩れない。 ・レディース・メンズに関係なく使える 用意するもの ・糸 2/16 100g (今回はカシミヤ・セーブル混の毛糸を使用しました) ・15号の棒針4本、または15号の輪針(40cm~推奨) ・かぎ針(目を綴じる際に使用します) ・とじ針 (糸始末に使用します) ・はさみ 「匠」輪針-S 40cm<15号> ゲージ ゲージを取ると目の大きさを揃えることができます。10cm四方で試し編みをします。10cm四方の編み地の中の目数と段数を数えます。パターンに記載の数字と合っていると、パターン通りの目数、段数で編むと、パターン通りのサイズに完成出来る目安になっています。 ・かのこ編み…12目×16段 ・2×2 リブ編み…12目×16段 作り方 1. かのこ編みと太ケーブルのスヌードの作り方｜その他｜ファッション｜アトリエ | かぎ針編み 人形の服, 編み物 小物, 編み物. 60目の作り目をします。 今回のように輪針を使用する場合は1目多く(=61目)作ります。 30目と31目に分けます。 作り目最後の1目を反対の針にかけることで、輪になります。 60目に戻すために、最初の目は2目一緒に編んでください。 ※こうすることで、繋ぎ目が段差にならずに滑らかに仕上がります。 2. 2×2リブを50g分(約32段)編みます。 表目2目、裏目2目を繰り返してリブ編みをします。 厳密に32段でなくても大丈夫です。 今回は100gの糸を50gずつに分けて使用したので、段を気にせずに1玉編み切りました。 3.
このハンドメイド作品について 孫へのプレゼントに編みました。長い間、眠ってた糸です。 材料 ピンク細モヘヤ・白合細 ? 道具 6ミリかぎ針 作り方 1 サイズ30×80を中長編みで編み輪にして閉じます。 前中央に閉じた個所を持っていき、タックをとります。 細編みを好きなサイズに編み、タックの部分に巻きます。 このハンドメイド作品を作るときのコツ かぎ針をワンサイズ細くしてもいいと思います。 「スヌード」の関連作品 DMC BRIOで編むスヌード ブロック編みでスヌード モヘアハンドレッドで編む ななめ編みの3色スヌード モヘアハンドレッドで編む アラン模様のスヌード 【スヌード】フリースとボアのリバーシブルスヌード マジックナンバーで編む1玉スヌード リバーシブルスヌード ミシンで縫う、ふんわりかぶりスヌード☆ COCOON, COCOON Chic スヌード COCOON ChicとSAMARAのスヌード バイカラースヌード GALAXY Beanie & MiniSnood 全部見る>> この作り方を元に作品を作った人、完成画像とコメントを投稿してね!
2目=72目 円周を55cmにしたい場合は、55cm×1. 2目=66目ですが、4の倍数ではないため64目か68目にします。 編み物は手を使うので、どうしても編む方の手の加減により出来上がりのサイズが変わってきてしまいます。 サイズを正確に作りたい方は、ゲージをとってからサイズを調整した方が良いですね。作るものがスヌードですので、多少のサイズの誤差は着用に支障が出ないということでご理解いただければ・・・。 つくり目、完了!目数を数えて確認しましょう!
二目鹿の子編み(2種類)の編み図と編み上がり作品 | Knitting charts, Simply knitting, Knitting
≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 夕飯は夕方5時以降から夜9時前までに食べるとよい。この時間内で早ければ早… [ こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? 朝起きて最初に何を飲みますか? ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 朝起きたらまずは、うがいをしてコップ1杯の水を飲むと胃腸が働き自律神経のバランスが整えられます。寝ている時… [ こんにちは(*´∇`)ノ 独りで悩んでませんか? 短期間で体重か増えたり、逆に減ったりしたことは ありませんか? ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 腸内環境が低下すると自律神経に影響し、それは短期間での体重の増減でわかります。 … [ こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? 冷えで体調を崩したりしていませんか? ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 体を冷やすと体内の機能が低下する。 自律神経の乱れ 代謝機能の低下 免疫力の低下 花粉症やアレルギーなど… [ こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? フラットコーテッドレトリバー 新着記事 - 犬ブログ. 1度の食事を何分くらいで食べますか? 1口は何回噛んで飲み込んでますか? ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 食事の時に口に食べ物を入れたら20~30回噛んで食べるとよい。時間は20… [ こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? 暴飲暴食をしてしまうのはストレスが原因だと聞いたことがありませんか? ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ ストレスがたまっているときは暴飲暴食や飲酒をすることが多くなります。… [ こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? 寝ているときにいびきをかきますか?自分ではなかなかわからないと思いますが、家族などに確認してもらうほうがよいかと思います。 ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 睡眠時にイビキ… [ こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? 寝れなくて日々の疲れがとれないという方はいませんか? ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 寝れなくて日々の疲れがとれないことが続く場合には生活習慣病やうつ病になりやすい。 睡… [ こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? ランチの後に眠くて午後の仕事がすすまないことはありませんか? ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ ランチの後に眠くなるのは食べて血糖値があがり、その後血糖値が急激に下がること… [ こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか?
脳が健全に成長するために必要なもの、その三つめは、 「適度な運動」 です。 え! 運動と脳に何か関係があるの?
自分のデスクで食事をして、そのあとそのままスマホなどを眺めてのんびりしていませんか? 脳にも身体にも良くないそうですよ。 つまりは、「座りっぱなし」になってしまうのです。これでは身体も脳もリフレッシュできません 。出来れば外食するか、お弁当を近くの公園で食べるのも良いですね。公園内を5分程度歩くだけでも、脳はリフレッシュされるようです。 WHOによると、世界の14億人が運動不足。肥満をはじめとする生活習慣病の危険にさらされていると言うことです。さらに追い打ちをかけているコロナ禍では、メンタル面にも影響が出てきています。 私たちは今、コロナ禍により、生活スタイルの変更を余儀なくされています。ですのでこれを災難ではなく、生活パターンを変える良いチャンスだと考えてみましょう。 散歩や運動を生活に取り入れるのも良いでしょう。座る時間が長い人は、タイマーセットして、一時間ごとに立ち上がる習慣をつけましょう。そのままストレッチをしても良いですね。体をもっと動かす、新しいスタンダードを考えてみましょうか。 参考・・・「ブレインメンタル強化大全」、「脳を鍛えるには運動しかない」
79 ID:TKp9vMvPd >>13 仕事だろ 19 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:54:12. 03 ID:+vG687Yu0 鬱だって証拠は? 20 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:54:24. 19 ID:TKp9vMvPd >>17 人によるだろ 何で全員一定だと思ってるの? 21 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:54:30. 43 ID:FwLpNuAD0 後から鬱じゃなくて鬱っぽいやったわ! て修正したのダサ過ぎ 22 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:55:01. 99 ID:gFRnnbXH0 >>14 お前も精神科医やないからなおみがほんまに鬱かはわからんわな 23 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:55:05. 17 ID:TKp9vMvPd >>19 本人が鬱病だと告白してるんだから それ以上でもそれ以下でもないだろ それを否定するなら相応の医学的根拠出さないと 24 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:55:12. 長崎で鍼灸治療院なら本格中国鍼灸20年実績を持つ黄鍼灸治療院｜鍼灸治療･マッサージをならお任せください. 94 ID:6bT5Sstzd 自己申告信じてるピュア民 25 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:55:15. 70 ID:YVMi0hJ10 貧乏人が大坂なおみ擁護とか悲しくなるわ 26 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:55:18. 09 ID:wRRMp/gra マイクラの開発者とか金あっても幸せじゃないらしいな 27 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:55:26. 78 ID:TKp9vMvPd 28 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:55:57. 89 ID:6bT5Sstzd >>23 診断書なんて公開しないの? 29 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:56:12. 34 ID:D3fX42Sc0 >>27 そいつのあとのレスに対してメクラってどういうこと? 君は知的障害入ってそうだけど大丈夫? 30 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:56:22. 83 ID:igmqHWbB0 あれが鬱と思ってるピュア民は頭お花畑でええな~ 31 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:56:33. 48 ID:sxG8AqsV0 ほーん、で医者の診断書は?
こんにちは!Roloアクセサリーのあきです。 コロナ渦で生活がガラリと変わってから、心が落ち込みやすくなった女性は急増しています。 特に、仕事の不安や、人と繋がれなくなった不安…といったネガティブな "人生に対する不安感" が度重なっているようです。 そこでこの記事では、今できる 「自分の心をちょっとラクにする、メンタル回復方法」 を4つご紹介! なんだかずっとモヤモヤする 体も心もバテ気味… もしかして、コレが鬱…? と感じている方はぜひ参考にしてみて下さいね。 自粛生活が女性の心を落ち込ませる理由 ①人と話す回数が激減した 人と話すことは、どんなに小さくしょうもない話でも、それ自体に浄化作用や、思考を整理してくれる効果があるのですが、自粛生活で一気に友達と話す機会が激減。 ちょっとした仕事のミスや忙しくてどうしようもないことも、同期や友達に気持ちを聞いてもらうだけでもラクになっていた機会が無くなってしまったことが、心を落ち込ませる原因に。 ②生活の変化 在宅ワークに切り替わることで、生活リズムが変わると心身に知らない間にストレスがかかり、それが心の落ち込み原因になっている人もいます。 家にいる時間と、職場にいる時間のバランスが一気に反転したことで、ストレスを抱えている方も多いです。 ③スマホを見る時間が増えた 自宅でSNSを触る時間が急増。 自分が孤独と戦っている時にかぎって、他人が外で楽しそうにしている投稿を見かける回数が増えて、 「なんだか、私って一人だなあ」 と余計にストレスを感じることも。 今すぐできる!4つのメンタル回復方法 1. 疑似体験で環境に変化をつける 旅行がまだまだ行きにくい状態なので、 家で映画やドラマを見て、別世界に自分の意識を没頭させる と、心のリフレッシュができます。 別世界の物語にのめり込むと、今の自分の悩み自体が小さく感じられてリフレッシュできますよ。 関連記事↓ 一人でも楽しい日曜日の過ごし方。動画サービスのすすめ 2. 悩みや考えを捨てていい紙に書き出しまくる 紙に書き出すと、頭の中でぐちゃぐちゃになってる思考が整理されます。 ポイントは、 スマホに書くんじゃなくて、紙に書く。 です。 今の悩み、愚痴、不満など・・・自分の中のとんでもなくネガティブなことも全部書きます。 これを心理学ではジャーナリングと言うらしいです。 書き出してスッキリしたら、その後その紙はグチャグチャにしてゴミ箱に捨てます。 私も、どうしてもイライラが募ってるのになぜかそれを言語化できない時に、1回がっつりやったら、かなりスッキリしました。 何を書いても良くて、書き出す作業そのものが、脳を整理してくれるみたいですよ。 3.
09 ID:FPO4Kvc60 うつ病じゃなくうつ状態やぞ 46 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:58:27. 31 ID:UQRpumcXa 岡村隆史 47 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:58:27. 70 ID:6bT5Sstzd 48 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:58:31. 17 ID:+YFLqBSu0 >>42 原始人みたいで草 49 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:58:34. 46 ID:gFRnnbXH0 >>42 土人かよ 50 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:58:56. 65 ID:YVMi0hJ10 >>42 原始人かな? 51 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:59:11. 40 ID:TKp9vMvPd >>38 今まで病気を告白した有名人で診断書も一緒に公開した有名教えて^^ 52 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:59:45. 49 ID:nmnQjqj8a 岡村隆史 53 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:59:49. 52 ID:6bT5Sstzd >>44 誤字じゃないのか? 白血病と鬱同列に語ってんの世界中でキミだけやで 54 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 10:59:57. 33 ID:50Ks9R/Gx クロンボが土人で原始人とか差別主義者の集まりかよ 55 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 11:00:03. 05 ID:TKp9vMvPd >>35 今まで病気を告白した有名人で診断書も公開した人って誰がいるの?教えて^^ 56 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 11:00:04. 01 ID:iUlWMXmNd 鬱病なんて一億と童貞の理想の女あげたら治るっしょw これが正解 57 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 11:00:22. 21 ID:UdfbL5ix0 >>46 頭パッカーンとしか言ってないぞ 58 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 11:00:48. 98 ID:sxG8AqsV0 >>51 まず診断書提出を拒否した奴を教えてくれよ 大坂なおみとかいう土人以外でな 59 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 11:00:51.
◆東京 五輪 柔道 男子60キロ級決勝(24日、日本武道館) リオ五輪銅メダリストの高藤直寿(たかとう・なおひさ)が金メダルを獲得した。 * * * 16年リオ五輪では、日本人の金メダル第1号を期待されながら準決勝で敗れて銅メダル。試合直前の記憶がないほど、舞い上がっていたと自覚する。 表彰式では唇を真一文字に結んだまま、首にかけられた銅メダルに視線を落とすこともなかった。「より悔しくなった。実力のなさがはっきり出た。ここはしっかり受け止めて、次の 東京五輪 に必ず生かしたい」。その場4年後の目標を口にした。 苦い敗戦から学んだのは平常心の大切さ。試合前に体を叩いて気合を入れる儀式も、「ギラギラする必要はない」と控えるようになった。 「東京では何が何でも金メダルを取りたい」。リオ五輪と同様に、お家芸の柔道のトップバッターとして注目されたが「前回はそこにとらわれすぎて、自分で緊張させてしまった」とリオでの反省を生かし、平常心で臨んだ。