☆印は秀逸(仲畑貴志選) ☆小説家売れなくたって小説家 東京 新橋裏通り リモートの見合い退出されました 福岡 朝川渡 登ってる山は見えない山登り 武蔵野 竹とんぼ イノシシとバッタリ会って逃げたブタ 東近江 別人28号 最初から返す気のないプーチンさん 西宮 B型人間 オペミスをしないに同意して欲しい 秦野 てっちゃん 善処って言うからたぶんやらないね 東京 恋し川
君と逢った その日から なんとなく しあわせ 君と逢った その日から 夢のような しあわせ こんな気持ち はじめてなのさ 分けてあげたい このしあわせを なんとなく なんとなく 大声あげて 叫びたい <セリフ> 困っちゃったなぁ 君を好きになっちゃったんだ ただなんとなく こんな気持ち はじめてなのさ 分けてあげたい このしあわせを なんとなく なんとなく なんとなく しあわせ なんとなく なんとなく なんとなく しあわせ
「(沈黙……お母さんのほうを見る)」 小山田さんとは、仲良かったですか? 「ウン」 数日後、お母さんから「対談はお断りする」という電話が来た。 もし対談できてたら、何話してますか? 「別に、話す事ないッスけどねえ(笑)。でも分かんないけど、今とか会っても、ぜったい昔みたいに話しちゃうような気がするなあ。なんか分かんないけど。別にいじめるとかはないと思うけど。『今何やってんの?』みたいな(笑)。『パチンコ屋でバイトやってんの?』なんて(笑)、『玉拾ってんの?』とか(笑)。きっと、そうなっちゃうと思うんだけど」 やっぱ、できることなら会わないで済ましたい? なんとなくなんとなく 歌詞 ザ・スパイダース ※ Mojim.com. 「僕が? 村田とは別に会いたいとは思わないけど。会ったら会ったでおもしろいかなとは思う。沢田に会いたいな、僕」 特に顔も会わせたくないっていう人は、いない訳ですね? 「どうなんだろうなあ? これって、僕って、いじめてるほうなのかなあ?」 その区別って曖昧です。 「だから自分じゃ分かんないっていうか。『これは果たしていじめなのか?』っていう。確かにヒドイことはしたし」 やましいかどうかっていう結論は、自分の中では出てない? 「うーん……。でも、みんなこんな感じなのかもしれないな、なんて思うしね。いじめてる人って。僕なんか、全然、こう悪びれずに話しちゃたりするもんねえ」 ええ。僕も聞きながら笑ってるし。ところで、小山田さんはいじめられたことってないんですか。学校に限らず。 「はー。多分、僕が気付かなかったっていうだけじゃなく、なかったと思うんですよ。被害者とか思ったことも、全然ないですね」 実際にあなたがこのようなイジメを受けていたら、どう感じますか? 子どもの頃のことだからと、25年前のことだからと、イジメた奴を許せますか?
見知らぬ国の絵本が立体化したような、キュートかつファンタジックなストーリー&ビジュアルで観客を魅了する、京都の劇団「 ユリイカ百貨店 」。現在は、よく知られた童話をアレンジした物語を、ショーウィンドウサイズのコンパクトな舞台で上演するシリーズ「 (以下1BP) 」を展開中だ。最新作 『LAPU!』 は、ディズニー映画でもおなじみの童話『ラプンツェル』を、母と娘の自立をめぐる音楽劇に。三児の母となった作・演出家の たみお の、自らの思いも反映された作品となる。 10年ほど前は「女性の作家・演出家は、出産をしたら創作活動はできない」と思われがちだった小劇場界(少なくとも関西では)だが、たみおは第二子出産後から、無理のないペースで演劇活動を継続。彼女が前例を作ったおかげで、関西では少しずつ「演劇を作る母親」が増えてきている。この機会に、たみおに『LAPU!』の内容をうかがうとともに、育児と創作活動の両立についても、いろいろと聞いてきた。 [ユリイカ百貨店]主宰で作・演出を務めるたみお。 [撮影]吉永美和子 ■未来への楽しみを閉じ込めた、ショーウィンドウのような世界。 ──1BPは2018年から始まりましたが、そもそもなぜショーウィンドウをコンセプトにした芝居を作ろうと思ったんでしょうか? 子どもを育てながらの生活は、すべてが自分の思い通りとはならないので、せめて芝居ぐらいは思ったようにやりたいなあ、と思いました。俳優さんだけを迎えて、美術や照明や音響、当日の受付も一人でやる。という時に、百貨店のショーウィンドウぐらいの大きさの舞台なら、自分だけでも作れるのでは、と思ってやってみたら、なんとか、できたんです。 ショーウィンドウは、次の季節のお洋服を飾る空間じゃないですか。昔私が書いた台詞で「ショーウィンドウは未来を閉じ込めている。今はつらくても、この中に入っている次の季節の景色が、あなたを待っていますよ」というのがあるのですけど、小さなスペースの中に、未来を楽しみに思えるような物語を閉じ込めるショーウィンドウ、というイメージです。 ──今回『ラプンツェル』を題材にしようと思ったのは。 次の作品について話している時に、メンバーから提案されたんですけど、調べてみたらいろいろ面白い設定を持ってる物語で。そもそも「ラプンツェル」って名前自体が、魔女が大切に育てていて、そして彼女を産んだお母さんが食べたかった物(注:サラダ菜の一種)でもある。そんな食べたいものの名前を付けられた娘、って設定がすごくないですか?
もう返信の出来ない彼女にこの場をかりてメッセージを送らせて下さい 「○○ちゃんおめでとう! 君との3年間は俺にとってもよい思い出です! 心の中に大事にしまっておきます… いつまでもお幸せに! !」 鋼のメンタルを持ちあわせている俺でも珍しく感傷的になった… なんかグッときたぜ 気が付けば彼女と初めて会った時に食べた甲州牛専門のレストランに足を運ぶ俺がいた あの頃と全く変わってない 懐かしいな… 彼女との思い出は甲州牛と共に腹に納めよう 甘いはずの肉がしょっぱく感じたのは年を取ったせいか? それとも・・・ これを観てくれたみんなごめんね! 勝手にここで返事を書き込んでしまったよ😵💧
何年前だろう? 2013ぐらいだったと思うから7, 8年前か… 当時彼女は確か25才 旦那さんとは離婚調停中 子供は2人でまだ保育園 ほっとけなかった… なんとか助けてあげたかった せめて離婚が成立して子供も引き取れるまでは 彼女は山梨出身で我慢強く行動力もあり辛い状況の中いつも元気一杯! だけど、空元気でたまに寂しそうに見えてしまう仕草も… なんとなく真夏の暑く厳しい季節に咲き乱れた向日葵のような女性だった 結局、調停?裁判?では旦那さんと彼女で子供を一人ずつ引き取る事に… そして彼女は実家に身を寄せる事となった 彼女との関係は3年程続いたがある時彼女が申し訳なさそうに言った 「今、結婚を前提にお付き合いして欲しいと言ってくれる人がいるの…そしてその人の事も好きだと」 俺は全てを理解した つもりだった… 彼女の気持ちも考えず彼女の元から去った きっと彼がこれからの彼女の事を支えてくれるだろう 彼女が好きになった人なのだから それでいいんだと… それが一番いいんだと…思っていた でも今ならわかる 大事な人… 付き合いたい人… 甘えたい人… 好きな人… そして一緒に人生を歩める結婚したい人… 自分がどこのポジションなのか? 当時の俺には分かっていなかった お互い伝えたいけど伝わらない… 大事な事はいつもそう 先日、彼女から久しぶりに連絡があった スクショしたいところだが彼女からのメッセージは心に大事にしまっておきたいので抜粋とする 「○○さんお久しぶりです お元気ですか? なんとなくなんとなく/つじあやの・井上順 by たか - 音楽コラボアプリ nana. ○○さんとお別れした時に付き合い始めた彼との間に赤ちゃんを授かりました 子供も今は小学生になり二人とも引き取る事が出来ました! 子供達も新しいパパに懐きとっても幸せです 中省略 あの時は○○さんの優しさに甘えてしまいほんとにありがとうございました あの頃の寂しさがあるから幸せな今がある、あの頃の悲しみがあるから今を生きていける と思っています! それを分からせてくれたのも○○さんです 私の中の大事な大事な思い出です 中省略 この先いろんな事があるかもしれません ○○さんの連絡先を知っていたらまたあの時の優しさに甘えてしまいそうです なのでここで連絡を絶ちますね ほんとにありがとうございました…」 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 良かった… ほんとに良かった!
あなたは、ダイエットを通じて脚痩せ、お腹痩せ、お尻痩せといった、いわゆる部分痩せは可能だと思いますか? まず皮下脂肪というのは、身体の末端からお腹周りやお尻などの身体の中心部に向かって順番に落ちていく生理的な傾向があります。 その順番を決めているのが、脂肪細胞に備わっている レセプター(受容体) です。 レセプターというのは、簡単に言うと脂肪の出し入れを決めている扉のようなものです。 そして、身体の中心に行くほど脂肪を取り込むレセプターが多く、放出するレセプターが少ない傾向にあります。 ですからダイエットを行った場合、お尻の脂肪が落ちるのはほぼ最後という事になります。 つまり皮下脂肪の増減はレセプターによってコントロールされているので、 部分的なお尻痩せは難しい という事です。 そうした理由で、例えば腹筋運動を行っても部分的なお腹痩せは出来ない訳です。 同じ様に、お尻のエクササイズを行っても部分的なお尻痩せは出来ないという事になります。 では、どうすれば上手くお尻の脂肪を落とす事が出来るのか?
立った状態から一歩前に踏み出し、腰を落とします。 2. その状態から、前に出した脚で地面を蹴り、もとに姿勢に戻ります。 3. 次に反対の脚を踏み出して、同じ動作を行います。 4. 1. ~3. を繰り返します。 ブルガリアンスクワット ブルガリアンスクワットは、ほとんど片足の力だけで行うスクワットです。 「普通のスクワットでは負荷が少ない」と感じた方は、ぜひブルガリアンスクワットを行ってみましょう! 1. 片方の足を、椅子やソファーにのせてください。 2. その状態のまま、腰を落としていきます。 3. 充分腰を落としたら、前に出している脚の力を使って、体を上げていきます。 4. 上げられなくなるまで2. 3. を繰り返したら、次はもう片方の脚で行いましょう。 レッグプレス ジムのマシンで行う、お尻・太もものトレーニングです。 レッグプレスマシンは軌道が固定されているので、フォームが簡単で、お尻を鍛えやすい種目です。 1. 重量をセットして、プレートに足を付きます。 2. 脚を前に押し出す力を使って、プレートを上げていきます (背もたれを後ろに押すタイプのマシンもあります) 3. 上げきったら、脚を曲げて、プレートをおろしてきます。 4. 2. を繰り返します。 レッグプレスは重量も簡単に調整できるので、筋力に合わせたトレーニングを実践できます。 プレートの上の方に足を付くと、お尻の筋肉に負荷がかかりやすくなります! バーベルスクワット バーベルをかついで行うスクワットです。 自重では負荷が足りない方や、お尻をガッツリ鍛えたい方にオススメです。 バーベルスクワットを行うには、専用のラックとバーベルが必要になります。 1. ラックにバーベルをセットして、肩でバーベルを担ぎます。 2. 一歩後ろに下がり、足を肩幅に開いて、腰を落としていきます。 3. お尻・脚の力を使って立ち上がります。 4. を繰り返したら、ラックにバーベルを戻します。 バーベルスクワットは、単純なようでフォームが難しい種目です。 まずは軽い重量からスタートして、フォームをマスターしましょう! バーベルの代わりに、ダンベルを手に持って負荷をかけることもできます。 参考記事: スクワットの効果を高める7つのポイント&22のやり方! デッドリフト 地面に置いたバーベル(またはダンベル)を、全身の力で引き上げるトレーニングです。 ご紹介したトレーニングの中で1番フォームが難しいですが、効果も1番高いトレーニングです!
お尻周りの肉【脂肪】のダイエット法!エクササイズやツボ! お尻周りの肉はなかなか落とすことができず、特に女性の方は四苦八苦していることでしょう。 今回は お尻周りの脂肪を落とす 具体的な方法について調べていきます。 筋トレが効果あるとかダイエットグッズを使うと効率が良いとか効果的なエクササイズを取り入れれば直ぐにどうとでもなるとかいろんな噂がありますが、どれが真実なのでしょうか。 いろんな情報が錯綜しているネット界隈ですが、本当に痩せるのかどうかも確認しつつ情報をまとめていきます。 お尻周りに肉【脂肪】がついてしまった原因って何?