最近疲れているのかマイナスの事ばっか言っちゃうなぁ… 疲れた事をポジティブな言い方に表現したいな… 上記のような方のお悩みに答えます。 皆さんは普段疲れていて、マイナスの事ばかり言ってしまうことはありませんか? ちなみに僕はめちゃくちゃあります笑 今回はそんな時に 疲れた事をポジティブな言い方に変える方法 を伝授したいと思います。 僕もかなりの高頻度で利用する方法なのですが、かなり使えますよ! 記事の内容 リフレーミングについて 疲れた事をポジティブな言い方に変えるテンプレート集 本気で疲れた時にできる具体的な回復方法 ン 最後まで読む事で、疲れた事をポジティブな言い方にできるだけではなく、疲れを癒すヒントも知ることができるのでぜひ参考にしてみてください! 疲れた時の対処法で1番良いのは"リフレーミング" 皆さんは疲れた時に思わずマイナスの発言をしてしまう事が多くないですか? 言葉を変えれば、気持ちも変わる。普段の言葉を「ポジティブ」に言い換えよう | キナリノ. 「うわ〜疲れたああああ」 「今日は本気でだるかった。もうシンドイ!」 なんて言ってしまうことはありません?僕はしょっちゅうあります笑 そんな時に1番良いのが、リフレーミングという方法です。 リフレーミングというのは、 今現在あるフレーム(枠組み)から物事をみるのではなく、違った枠組みから見る事を指します。 少し分かりづらいと思うので、例を挙げて解説していきますね! 僕が疲れている時に使ってしまうフレーズで、 あーあ、今日頑張ったのに失敗ばかりだった… という時があります。(なんか恥ずかしいですね笑) それをリフレーミングしてみると、 今日頑張ったから、失敗から得られた学びが沢山あったぞ! というように捉えることもできます。 これはかなりこじつけのように思われるかもしれませんが、実際に 人間は常にマイナスのフレームから物事を捉えることに秀でているため良い点が沢山あっても、あまり気づかない事が多い んです。 特に疲れている時は、マイナスのフレームで物事を見すぎるあまり、どんどん言葉によって疲れて言ってしまうのです。 そのような時にこの "リフレーミング" をうまく利用する事ができるというわけです! 自分でリフレーミングを考えてみよう! このマイナスからプラスへのリフレーミングのテンプレートを後ほど公開しますが、実際にリフレーミングは誰にでも考え出す事ができます。 自分がマイナスの事を言ってしまった時は、マイナスのフレームで見てしまっている恐れが大いにあります。 そのような時に… あ!これはリフーレミングできるチャンスだぞ!
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こんにちは、みやこです。 ネガティブ言葉からポジティブ言葉へ 世の中では、あまりネガティブな言葉を発しない方が良いって風潮がありますよね。 他人に発している言葉であっても、潜在意識の中にいる自分に投げ掛けている言葉なんだそうです。 中田敦彦さんのYouTube大学「自己肯定感を高める」対策でも挙げられていました。 ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換して、言葉に出すというのを対策として挙げられていました。 やっぱり、ネガティブでもポジティブでも、言葉の影響って、自分が一番受けているんだなぁ。 「疲れた」のポジティブ語は? 中田さんのYouTube大学で、いろんな言葉の言い換え事例が挙げられてます。 一番好きなのは、「疲れた~」を「よく頑張った!」に言い換えること。 仕事で「疲れた~」を発したくなることが多いので、「よく頑張ってるよ、私.. 」と自分を褒めています(笑) 「忙しい」のポジティブ語はなんだろう? 最近、仕事が忙しくって、残業ばかり。 山と積まれた書類たちを見ると・・・( ;´Д`) 昔、どなたかのブログで「忙しい」をボジティブ語に言い換えるのには、どうしたら良いのか?みたいな事が書いてあったんですね。 確かに「忙しい」って、りっしんべん(心)に亡くすって書くから、ネガティブ語と言えば、そうかもしれないです。 その時、私が考えたのは、 モテてる! 「忙しくって、疲れた~。」を「モテすぎ~。よく頑張った~」にする訳です。 例えば、 昨日、職場のおじさまが「みやこさん、○○お願い!」って、仕事を持ってきました。 「忙しくって、無理じゃ!」というところを 絶賛モテ期到来中なので、無理そうです。お急ぎですか? と言い換えてみました。 どうなんでしょ?変ですか? 他にも「商売繁盛」「飯の種」が使えそう。 大食いバトルのわんこ蕎麦みたいに、FAXやメールで仕事の依頼が来ると、げんなりしちゃいませんか? 仕事の依頼が来るってのは、ありがたい事なのに、「忙しい」と大切な物を見失いますね。 昔、職場にいたおじさんが、FAXの仕事依頼を見て、「飯のタネが来たぞー!」とよく言っていました。 「飯の種」って言うと、げんなり気分が、ありがたい気持ちになるので、私は好きです。 仕事でのシチュエーションにしか使えなさそうだけど、他に良い言い換えの言葉があったら、是非、教えて欲しいです。 ブログ村のランキングに参加しています。 応援ありがとうございました。 にほんブログ村
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猫にノミが寄生してしまうと、猫は痒がるし人も噛まれるし困ってしまいますよね。 ノミの駆除をするには、とりあえず動物病院へ行くのが良いと聞きますが、病院へ行くと費用はどのくらいかかるのか、不安に思ってしまう飼い主さんもいるのではないでしょうか?
2014年夏。 飼い 猫のサヨリ に外出禁止令を出した。 その理由がノミ。 見渡せば、部屋中ノミだらけ…. ノミだらけの部屋。 風の噂には聞いていたが、 あまりのノミの数に血の気が引いた。 布団に付いてたノミを一匹ずつ捕まえてみると改めてその数に度肝を冷やす。 その数50匹オーバー。 布団だけでもこの数、 部屋の中に生存するノミは数百、 いや、数千匹いるのかも知れない。 こいつらと生活しつつ、まったくの無傷だった自分の抵抗力にも驚く。 が逆にそれがノミ大発生の一因とも言える。 そうこう考えている間にも視界にノミの姿が飛び込んで来るのも気持ちが悪い。 こうなってはこいつらと戦う他無い。 そこで、僕がノミ退治に使った数々の手段の中でも有効だと思えた方法を3つご紹介。 この夏、ノミでお困りの方のご参考になれば幸いです。 ちなみに、ノミ大発生から20日ほど経過しました。 無事にノミの姿を見ない程度に撲滅する事が出来ました。 実際にはまだまだ生息しているとは思いますので、 これからが勝負なのでしょうが….
レボリューション 2019. 06. 21 2015. 12. 14 毎月一回猫の首筋に レボリューションを垂らしています。 最初はやっぱり嫌がりますよね。 液体が付くのですから。 でも、レボリューションを使わないと ノミ、ダニに寄生されてしまうので 使わないわけにはいかないですよね。 もしも、 猫がレボリューションを舐めてしまったら? もしも、あなたの飼猫が、 レボリューションなどの塗り薬に驚いて 舐めてしまったら? 「大丈夫なの! !」 と驚くし、 困りますよね(@ ̄□ ̄@;) 副作用も気になるところです。 レボリューション(ストロングホールド)は 薬品なので舐めてしまうのは良くないので 直接舐めることが難しい 背中側に塗るようにするのです。 家で使っているのはストロングホールドです。 塗った直後は氣にしているようで その場でクルクル回っていたりします。 でも、すぐに諦めてしまいます。 ちなみに、レボリューションの味は苦くて アルコール分を含んでいるそうです。 アルコールで酔っぱらう猫がいるそうですよ。 舐めないようにエリザベス・カラーを 首に巻くのも一つの手段ですね。 万が一舐めてしまったら? 猫のノミ取り薬 フロントラインプラス飲み薬. 猫がレボリューションを舐めて、 ヨダレが出たり、泡を吹いたりして グッタリして元気がなくなってしまった場合 フードを食べなくなってしまったり 嘔吐した場合は早めに獣医さんへ 連れて行ってくださいね。 レボリューションを舐めないようにするには? 首根っこに集中して レボリューションを垂らすのではなく、 首、背中、お尻までの ラインに1滴ずつたらします。 コツとしては、ちょんちょんと、 4、5ポイントにわけて 薬を塗る と猫も驚かずに あまり気にしないようです。 >>猫用レボリューションはこちら<<