co9427 お風呂できたの人さん 大好きです アトリエかぐら@カオス色co17174 神楽つむぎさん つむぎんかわいいよつむぎん 煉瓦の瓦礫の中から芽吹く新たなコミュ co1945101 煉瓦さん さすがBANKINGww AXL信者と一緒にゆかり教育 co13504 sarasaさん 学園長よろしくお願いします マコトのエロゲバラエティー、略してエロバラ co14756 マコトさん 下ネタ王子変態乙ですww この道は 果たして 道楽か・・・・・・・co36874 dourakuさん 面白いwwww Honey Trap* co1690937 ちびさん 清純派の方です ユキカゼ同好会的なもの!? co1837647 ユキカゼさん ペロコンの方です PCスペック(自作) CPU:corei9 9900K メモリ:32G OS:windows10 Professional 64bit マザーボード:ASUS ROG STRIX Z390-F GAMING HDD:1st 1T M. 2 SSD 2nd 2T 3rd 1.5T 4th 1T 5th 3T グラフィックスボード:GeForce RTX 2070 super 電源:Corsair RM850x ケース:Thermaltake VIEW 71 TG RGB フルタワー マウス:R. A. 哲学の劇場 • A podcast on Anchor. T. 5 キーボード:FILCO Majestouch 茶軸 ヘッドセット:Razer TIAMAT7.
0R Headphone:audio-technica ATH-PRO5MK2 ※禁止事項※ ①不快と思われる連投の禁止 ②無許可での私の生放送の動画化・ミラー・音声の利用は禁止 ③荒らし行為の禁止 詳細については: 2021年06月02日 18:14 更新 ゲーム実況初心者 meiです! 温かく見守っていただけたら幸いですっっ! 64時代からポケモンスナップ大好きすぎて Switch実装が嬉しすぎて実況者デビューしたようなとこある。 生放送は土曜日23時30分~ 予定の変更はTwitterにて! 【Newポケモンスナップ実況】Part1 『ジラフとアンニカ』Part1 2017年07月30日 07:40 更新 オカルト関係の動画を投稿しています。 SCP紹介。ゆっくり怪談。
:*:. 。oOo。. 。o Oo。. :*:. お布団大好き ❤ 気まぐれな初心者の主が こそこそ やっていきます! 良かったら 仲良く してくださいね(*´◞◟`*) *主について* 性別:一応♀ 年齢:30代 好き:ソフトボール! ベッドでごろごろ 声&匂いフェチ おさけ 嫌い:ホラーや怖いもの ※ コナン程度でアウトなのでお 気を付けを。 *放送内容* ✿ 雑談 ? 雑談のはずがどうしていつもひyな方向に行くのだろうか… ? ✿ 飲み枠 ✿ 誰も来なかったら…黙ってたりぶつぶつ独り言言ってたり? ✿ 寝落ちすることも多々あり ※ これでも寝落ちしないように気を付けてはいますorz ※ 放送時間は夜が多いです 。oOo。. 2020年01月11日 13:37 更新 やるゲームはリスナーの応募とか気分でやるよ。 PS4(DBD・ガンブレ3・MHWIB・BIO6/グラセス・イタスト・ダクソ3・ぷよテト) PS3(mgs4・5 バイオリベ2 ラスアス Uスト4 BBCP KHなど) PS (バイオ2 アーク2・3 グランディア) PSP (フェイトEX・EXCCC 密室のサクリファイス) PC (メイポ PSO2「鯖9ハガル」OSU) スカイプnakaniwanototto PSIDnoeru250 ツイッター@turara2011 2019年10月09日 18:29 更新 2016年03月17日 21:36 更新 娯楽について探求していくスタイル(探求するとは言っていない) 適当で気まぐれなコミュです。皆さんが楽しめれば幸いです ※生放送では真夏の夜の淫夢関連のSEが流れる事があります 2019年10月19日 20:57 更新 生放送したくてプレミアムになった勇者という者です。 最近は雑談放送ですね エロゲは要望があれば掲示板に書いていただければ もしかしたらするかもしれません。 大抵のジャンルはいけるのでなんでもこいやーーーー!! skypeのIDはyu-sya20091です。 コンタクト送るときはニコ生からとかわかるようにしてください コンタクトだけでもおkなんで どんどんコンタクト追加してください。 twitterはyusya2009です steamnameはyu-syaです フレンド送ってください オススメ&お友達コミュリンク お風呂できたよ!
生理が来るたびに生理痛に悩まされるという人は、眠れないほどの強い痛みがあっても「生理痛だから」と思って我慢してしまうことが多いそうです。しかし、ただの生理痛だと思っていたものが、実は別の病気であったというケースも少なくありません。生理痛の陰に潜む病気には、いったいどのようなものがあるのでしょうか?
生理痛を和らげるために、お腹に ホッカイロ を貼っている方は多いと思います。 生理痛と冷えは切っても切れない関係にありますが、実は貼る場所によって得られる効果が違うということはご存知ですか?
仕事中の辛い辛い生理痛 仕事中の生理痛、みなさんどのように対処していますか? じっと待つだけ…の人も多いかもしれません。 でも生理痛は辛くて辛くてたまらないですよね。 そういう時に少しでも和らげる方法があったらいかがでしょうか? 仙骨を温める♡ デスクワークの女性の辛い部分としては「冷え」ですよね。 血行悪化は月経不順、生理痛などを引き起こします。冷える事でお腹の痛みは増えていきますよね。 仙骨とは建物に例えるなら、大黒柱(背骨)をしっかり支えている土台の骨です。 仙骨は膀胱・直腸をはじめ、男性では前立腺、女性では子宮・卵巣など、重要な臓器を内包しています。 そんなデスクワークの時は、「仙骨」を温めてあげましょう! 仙骨とはお尻の上の方にある骨で、逆三角形の形をした骨です。 デスクワーク中のストレッチ♡ デスクワークの時でも「ストレッチ」は大切です。 上半身の血行をよくする手の上げ下げ運動だけでも効果は全然違います。 立てる環境にあるのであれば 上半身、足を動かさないようにし、円を描くように腰をゆっくり回すストレッチもおすすめです! 温かい飲み物を飲む♡ 関連する記事 こんな記事も人気です♪ 【飲み会と生理が重なった!】女性が注意すべき4つのポイント 飲み会と生理が重なったら、つらいなー…とは思いつつもあまり重くない時は参加しますよね。しかし女性の体は思った以上にデリケートなんです。大丈夫と思っていても、体に負担をあたえているかもしれません。そんな時に女性が知っておくべき4つの注意点についてご紹介いたします。 【生理痛に効くハーブ♡】ツライツライ女性の悩みにおすすめ3選 ハーブには様々な効果があるってご存知でしたか?用途に合わせて「ハーブ」を使ってみましょう! 生理痛を和らげる方法 説明. 女性の悩みの一つ「生理痛」。どうしてもツライ時にリフレッシュ効果はもちろん、生理痛にも効果的なハーブ。そんな生理痛に効くハーブティーやハーブオイルなどご紹介いたします♡ この記事のキーワード キーワードから記事を探す この記事のキュレーター
13. 身体を温める食べ物をとる お腹の中から身体を冷やさないようにすることも大切です。冷たいものばかり飲んだり食べることは控えましょう。 その代わり、血行が良くなるような、身体を温める食材を積極的に摂ります。 生姜 ネギ にんにく などの香味野菜を積極的に使ってみて下さい。 ▼生理痛を緩和する食べ物についてはコチラも参考にしてください! それでも痛みが治まらない時には迷わず病院へ 今回ご紹介した方法は、日常生活の中で気軽にできる方法ばかりなので、色々と組み合わせて自分に合った方法を見つけて欲しいと思います。 それでも生理痛が緩和されない場合には、 子宮内膜症 骨盤内感染症 子宮筋腫 など、病気が原因である可能性もあり、場合によっては治療が必要です。 その時は迷わず婦人科を受診するようにしてください。