LCCは国の数以上にありそうな状況ですが、熱いバーゲンをやっているLCCという意味では、以下が4社が有名です。 各社のツイッターのバーゲン告知のスクショをサンプルで載せておきますので、左上のアカウントコードで検索して、フォローしておきましょう! 各社ともかなりのフォロワー数なので競争率は高めですが、それだけ熱いバーゲンセールをやっているということです。 早い者勝ちシステムは、それはそれでフェアだと思います。ツイッターの通知設定をオンにしておけば、バーゲン情報をいち早くゲットできるので、爆安航空券ゲットの確率が上がります。 【エアアジア】 【スクート】 【ジェットスター航空】 【セブパシフィック航空】 その他にも日本から発着便のあるLCCはたくさんあります。 Peach Aviation (主な渡航先:台北・香港・ソウル・上海) Vanila Air (主な渡航先:台北・香港・セブ) SPRING JAPAN (主な渡航先:上海・重慶・武漢・天津) HK Express (主な渡航先:香港) JIN AIR (主な渡航先:ソウル・釜山) FireFly (主な渡航先:クアラルンプール) JET AIRWAYS (主な渡航先:ムンバイ) 行き先に応じてLCCのツイッターをフォローしてバーゲン情報をゲットしましょう!
『 快適に旅をするために、コツを掴んで航空券を選んでみよう 』 航空券を取る際に悩むのが、 航空会社 と 価格 です。行き先が同じであれば、できるだけ安く 購入したいと思われる方も多いと思います。 ← 私 でも、ただ安ければいいというものでもありません。予定の時刻 通りに飛ばなければ他の予定にも影響してしまいます。また、できるだけ質の高い接客などサービス面でも充実しているところを選んだ方が気持ちよく利用できると思います。 全ての条件を満たすのは難しいですが、航空券を購入する際に少し工夫するだけで、より良いサービスを提供してくれる航空会社のチケットを、より安く手に入れることができます。 また、購入の際の利便性なども考慮しておくと、選択の時間も節約できると思います。 そこで今回は、こうした点も踏まえながら、航空会社の選び方と、国内線と国際線の航空券を安く手に入れる方法についてまとめました。( 最終更新:2017年4月 ) 航空会社の選び方は?
LCCは、ローコストキャリア(Low Cost Carrier)の略称で、効率的な運営により低価格での運航サービスを実現する航空会社のことです。エアアジアとか、スクートとかがアジアでは有名でしょうか。 LCCを選択肢から外しては、格安航空券に出会えないので、LCC=危険とかいう、固定観念は持たずに、選択肢に入れておきましょう。飛行機は落ちる時は落ちるので、そんなこと気にしていてもしょうがない感あります。 一番の違いはサービスです。 機内食や飲み物の無料提供なし(有料)。ブランケットなどの無料提供もなし。座席にはスクリーンも無いので当然映画を観ることもできません。逆に言うと、CAとの接触はほとんどないので、煩わしくないという感じも、実はあって、実は自分はLCCを積極的に使っています。 ⭐⭐⭐ LCCのアップグレード座席がおすすめ! これは本当は言いたくないやつです。 実はLCCの座席アップグレードが超おすすめなんです! なんで?安く済ませたいと思ってLCCにしたのに、座席をアップグレードなんかにしたら意味ないじゃん! そうなんです。みんなそう思うから狙い目なんです! 海外航空券をとんでもなく安く買う方法【サプライスのクーポン随時更新中！！】 | タイ一択. かなりの確率でガラッガラです。隣りに座られたことなんか一度もありません(さすがにアップグレードして、3人掛けの真ん中を選ぶ人はいませんので)。 ほとんどの場合は、1列(3席)一人占めです。 先ほど書いたように、CAも構ってきませんから…、つまり寝っ転がって行けます。 これが実際のスクートのアップグレードエリアの様子です。通常席は満席なのに、アップグレード席はガラガラです。 あ~書いちゃった😁。この後この記事読んだ人が同じ行動を取ると、おなじ状況が続くとは限りません。あしからず。 行きは午後便が、帰りは午前便が安い! これも需要を考えると当たり前ですが…。ちょっと念頭に置いておきたいのが出張者の動向です。日本の出張者は真面目ですから、午前中は家でゆっくりして、午後から出かけるなんてしにくいので、出国便は午前便を好みます。また、出張先で午後から働けるとか、夕方に会食できるとか、そういう意識が少なからずあるのも理由でしょう。旅行者も別の理由で午前便を好みます。旅行先に午後に着けば、半日観光に使えるかもしれないと考えるからですね。 同じような理由で、今度は帰りは午後便が好まれます。午前中を仕事や観光に使える可能性が残るからです。 ただし、ここで注意すべきことは、安い出国時の午後便や帰国時の午前便を使って、飛行機代を浮かしたとしても、今度は、現地でのホテル代が一泊余計にかかるという点です。午後便で出国し、夕方なり夜なりに現地に到着した場合、行動は翌日からなので、ただ寝るだけの一泊が発生します。 なので飛行機代とホテル代のトータルでどっちが安いか判断しなければならないことになります。 自分がよくやるのは、午後便で出発して、最初の一泊は安いホテルに泊まるとか、逆に帰国は早朝便とか深夜便にして、最後の一泊は安いホテルに泊まるとか、空港のラウンジで過ごすとか、そういうことをして節約しています。 航空券が安くなる予約のタイミング!
ではでは、実際海外航空券を購入するとしたら一体どのように手配すれば良いのでしょうか? 手配方法は、下記の二通り。 ・旅行会社のカウンターで直接購入 ・旅行会社や航空会社のホームページを経由してインターネットで購入 海外航空券を旅行代理店のカウンターで購入するメリットデメリット 旅行代理店でのカウンター発券の場合のメリットとしては、日付や目的地などの必要最低限の情報さえ伝えれば、後は全てプロの人が手配してくれるので何よりラクチンということ!! 一度予約してしまったら遅延対応や座席指定、マイル登録までしてくれますよん♪ 無駄な時間がかからずお金を払えば良いだけなので時間がない人&航空券知識が少ない人にはおススメです。 また、メキシコからキューバに行く場合やチリのイースター島に行く場合などは航空会社の窓口や旅行代理店で買ったほうが安い場合があります。 デメリットとしては、手間がかからない分発券手数料(大体5, 000円前後)がかかってしまう点。 5, 000円あれば旅行先でちょっといいホテルに泊まったり美味しいご飯が食べられると思うと、ここは削りたいのが本音ですね…。 ちなみに、カウンターだとLCC系のチケットを取り扱っていない場合が多いのでご注意くださいまし。 海外航空券をインターネットサイトで購入するメリットデメリット そしてインターネットサイトで予約する方法のメリットは、とにかく安い&好きなタイミングで自分で購入できるという点です。 世の中には航空券購入サイトが沢山あるので、その中から自分の条件に合うモノを選ぶのは結構大変な作業ですが、とにかく1円でも安く手に入れたい人にはオススメ。 様々なサイトで比較していくだけでも良い勉強になるので、今後も旅の予定がある人は勉強がてら使ってみるのはアリかも◎ ある程度の時間を要す分、理想の航空券を見つけた時はきっとテンションが上がるハズ! !笑 ただ、往復の発着地が異なるルートだったり(オープンジョー)、複数都市周遊などの旅程の場合だと上手く行程が組めず割高になる事もあるので「ネット=格安!」とは一概には言えません。 複雑な行程の時は、経由地や利用できる航空会社等を事前に調べておきましょう。 個人的に格安海外航空券をお得に買うならネットがおすすめ! もし個人的に格安海外航空券を買うのであれば断然ネット購入がおススメです。 基本的には、格安航空券を取り扱っているサイトで探して購入という方法になりますが、SNSを上手く使うのも一つの手。 大学生の方や長期旅行予定で出発時期を柔軟に選べる方などは、航空会社のメルマガやtwitterなどをフォローして、セール情報などをいつでも取得できるようにしておくといいかもしれません。 インターネット購入の場合本当に色々なサイトがあるので、一般的に有名で代表的なタイプのサイトを紹介しますね♪ 航空会社のホームページで直接航空券を購入(JAL/ANA等) そもそも元を辿れば、航空券を売り出してる親玉は航空会社自体。 つまり旅行会社などで上乗せされるコミッションが余計にかかっていない分、より純粋な値段で売っていることが多いのが航空会社のホームページなんです!!
3. 直行便より、乗り換え経由便を選ぼう 直行便だと目的地まで行ける便が限られてくるので、数も少ないです。 そのため 直行便だと比較的航空券が高く付いてしまい ます! どこかで乗り換えの 経由地を挟むことによって、目的地まで行く方法が増えるので比較して航空券を安くできる という訳です! 例えば、東京からシカゴに行きたい場合で見てみましょう。 ■東京→シカゴ 直行便価格例 ■東京→シカゴ 乗り換え便あり価格例 ・東京→シカゴ 直行便価格例:126, 638円 ・東京→シカゴ 乗り換え便あり価格例:97, 990円 ■差額→ 28, 648円も... 直行便から経由便にすることだけでも3万円近く節約できる ので、1円でも航空券を安くしたい方にはもってこいの技です。 【難易度高】アメリカ中部・東部行きならLA経由だと航空券が安い これは旅行に慣れた人じゃないとできない技ですが、 経由地ごとに航空券を購入することでもっとアメリカ行きを安く できます。 この方法では以下のことを念入りに考えなければ成り立ちません。 ■初心者に難しい!経由地ごとに航空券を買う注意点! ・時差の考慮 ・入国審査を3時間見積もる ・トランジット時間を待つ かなり節約可能ですが、時差の計算からトランジット待ちでかなり体力が削られる方法なのではじめての人にはオススメしません。 ちなみに先ほどと同じく東京→シカゴが目的地の場合... ■東京→LA:47, 760円 ■LA→シカゴ:12, 787円 ■乗り継ぎ地点ごとに航空券を取る方法だと... ・東京→LA:47, 760円 ・■LA→シカゴ:12, 787円 →シカゴまで往復で合計:60, 547円 通常で検索する方法だと、航空会社がセットになって付いてきます。 しかし、一旦経由地のLAから他の会社に切り替えることで航空券を安く済ませることが可能! 結局、時間を取るか or お金を支払うかのどちらか です。 やまおう まさに「Time is money」という言葉がふさわしい瞬間! 4. 出発日は平日を選ぶと航空券が安い 出発日を 土日や祝日を選ぶと当たり前ですが、需要が高いので航空券代が高く なります。 航空券を買うのであればやはり火曜日、水曜日、木曜日は安い傾向 にあります。 平日の火曜日、水曜日、木曜日辺りを狙うのも航空券を安くするポイント。 5.
最近の航空券の検索サイトはとても賢いので、基本的に検索する人が多い時間帯や曜日には高く表示されることが多いのです。 土日は平日に比べ、約7%も高く設定されているとの情報があるので要注意!! インターネットで検索&予約するなら平日の午後にポチりましょう!! 安さ重視ならLCC!サービス安心感なら既存の航空会社がおすすめ!! 世の中には何百種類もの航空会社が存在しているのですが、その中でも大きく分類があるんです。 それは、皆さんご存知JALやANAといった一般航空会社と、 LCC と呼ばれる格安航空会社の二種類!! 二つの違いについて簡単に説明させていただきましょ~♪ FSC(レガシーキャリア)について まずはFSCと呼ばれる元々ある航空会社の「Full Service Carrier」(フルサービスキャリア)。 「Legacy Carrier」(レガシーキャリア)とも呼ばれる日本でいう所の全日空や日本航空のような大きな航空会社ですね。 LCCの逆と言えばわかりやすいかもしれません。 FSCでは預け荷物、座席指定、機内食、機内エンターテイメント、毛布などのサービスがすべて無料で至れり尽くせりなんですよ~♪ LCC(ローコストキャリア)について そしてもう一つは最近ようやく定着しつつあるLCC「Low Cost Carrier」(ローコストキャリア)または格安航空会社と呼ばれる航空会社。 LCCはアクセスの良くないマイナー空港を使用していたり、少ない機材でやりくりして徹底したコスト削減をしている分チケット代がスーパー安いです!! その分サービスは極薄(機内食&荷物預け有料等…)、座席の幅は極狭、フライトのキャンセルが発生しやすい等のデメリットもあるのが難点。 (私が旅行会社に勤めていた時も、地震や災害時のケアが乏しすぎて対応側ながら非常に切なくなった経験があります…。爆) 関連記事⇒ 【乗り継ぎ便に間に合わない!】飛行機が遅延した時の対応方法を解説 それらのサービスを必要としない人にとっては安上がりになりますが、必要な人にとっては追加料金で割高になることも…。 LCCは料金の変動が大きい為、直前予約だとFSCと大して変わらない料金になる場合がありますが、キャンペーンでありえない程安い料金が出てくる(台湾3, 000円とか!! )事もあるので、うまくタイミングが合えば利用価値は高いと言えるでしょう◎ ちなみにLCCだと、FSCでは当たり前となっているマイレージサービスがないのが大半なので頭に入れておきましょう☆ 海外航空券はどこで買う?手配方法は主に二種類!
のりに含まれる鉄は吸収力がよくありません。そのためたんぱく質と一緒に摂るのがおすすめです。 また、のりには風味とうま味があります。これを利用することで減塩してもおいしく食べられます。 料理にちょっと足すだけでもグッとおいしくなりますよね。 まとめ 今回は「海藻」についてまとめました。 今回は書いていませんがねばねばのところで書いたもずくやひじきなんかも海藻です。 普段の食事であまりたくさん摂ることはないかもしれませんが、なかなか優秀な食品たちです。 食物繊維といえば野菜のイメージが強そうですが、これを機に海藻たちも覚えてあげてください。 それでは、ごきげんよう。 《参考文献》 楽天ブックス ¥ 1, 540 (2021/07/10 18:26時点)
妊娠初期は特に葉酸を400μg摂取する必要がありますが、それを焼き海苔だけから摂取しようとすると、全形サイズの8枚も食べなくてはなりません。 どんなに海苔に葉酸が多く含まれているとは言え、海苔を毎日8枚も食べるというのは難しいのです。 ですから、海苔だけで妊娠中に必要な葉酸を摂取するという考えはオススメ出来ません。 手軽な葉酸補給の手段と考えるのであれば、海苔の摂取はとてもオススメです。 妊娠中の葉酸摂取は、バランスの良い食事と葉酸サプリメントを利用する事をオススメします。 葉酸サプリは妊娠中に必要な葉酸摂取量がまとめて摂れて、毎日続けやすいからです。 そして、厚生労働省推奨の合成葉酸は吸収率が90%も高いのです。 葉酸の吸収率を上げるビタミンBやその他の健康と美容に嬉しい栄養素も配合されているのでオススメと言えます。 海苔などの食品から摂る葉酸とは? 海苔や緑黄色野菜には葉酸が多く含まれています。 しかし、基本的に食品に多く含まれている葉酸は天然葉酸のため、水や加熱に弱いというデメリットがあります。 そのため、水で洗ったり火で加熱したり調理してる間に、葉酸含有量が減ってしまうのです。 体内への吸収率が50%以下と思ったより、多く取れないのもデメリットです。 そのため、妊娠中など積極的に葉酸を摂取したい時期には、葉酸サプリメント併用すると良いでしょう。 葉酸サプリは合成葉酸が配合されており、体内に90%以上摂取出来るのでとても効率的に葉酸を摂る事が出来るのです。 葉酸と海苔のまとめ 普通に焼きのりを食べるだけでも葉酸と栄養補給になりますので、妊娠中にはオススメの食品です。 妊娠中はおやつ感覚で、焼き海苔を食べてみてはいかがでしょうか?
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