- 『キナリノ』2017年02月20日付け掲載記事《本わらび粉とそれからつくられた"本わらび餅"の見本写真などを掲載》
夏に食べたいおやつの1つである 「わらびもち」 実は意外にも高カロリーなんですよね、これなら夏場のダイエットにも影響が出そう・・。 市販のわらびもちが高カロリーなのには実は理由があるのです。そして自家製ならそのカロリーをできるだけ抑える秘訣も・・ 今回は、市販のわらびもちが高カロリーな理由と、自宅でできるヘルシーわらびもちのレシピを紹介していきます。 スーパーで買うわらびもちに、高カロリーのものが多いのは何故? 老舗の和菓子屋さんで売られているわらびもちのカロリーは約180Kcal. なのに対して、近所のスーパーやコンビニでよく売られているのだと 190~240Kcal ! 片栗粉で！もちもちコーヒーわらび餅 by まめ子チャン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 知らないと実に60Kcalも高いカロリー量をとっていることになるのです。 なぜ、そんなに違うのか? その理由はずばり、使用している原料の粉の違いです。 老舗の和菓子屋さんでは、100%の 「本わらび粉」 を原料として使っています。一方、スーパーやコンビニだと 「わらび餅粉」 を原料とします。 なんだか、一見同じように見えますが、わらび粉は、純粋にわらびの根からとれるデンプンを乾燥して作っているのに対して、わらびもち粉は、芋類からとれるデンプンを多く混ぜた原料となっているからなのです。 わらびからとれる100%本わらび粉はわずかな量で、そのため流通量も少なく高価になります。 また、日持ちしにくいという理由から、一般向けには「わらび餅粉」がほぼ使用されているのです。そしてうま味を出すために糖類を原材料に追加したり、きな粉・黒蜜などがたっぷりかけられたりしている訳です。 糖質、カロリーが気になる方はご自宅で手作りですね! 糖質量や蜜の量が気になる方は、ご自身で作られた方が量の加減も出来て良いですね!以下に基本的なわらびもちの作り方、さまざまなわらびもちのアレンジレシピを御紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね♪ 基本的なわらびもちの作り方 まずは基本的なわらびもちの作り方です。わらび粉が簡単に手に入れば嬉しいのですが…、残念ながら、スーパーで多く売っているものはわらびもち粉です。 参考記事 わらびから自分でわらび粉をつくるという方法もあります! ▶ わらび粉ってどんな食材?自宅でできる本わらび粉の作り方とは せっかくつくる美味しいわらびもち。わらびもち粉からつくるときに、カロリーを抑えるためにも、砂糖やきな粉の量を加減して調整してみましょう♪ わらびもち粉を使った基本レシピ 鍋に水2カップ・わらび餅粉を入れてしゃもじでよくかき混ぜます。この時に砂糖も加えますが、お好みに合わせて30gから100g!糖質が気になる方は少なめに加えましょう!
08. 14 文京区本郷にある、東京大学本郷キャンパス内Daiwaユビキタス学術研究館1階にお店を構えるのは、日本料理屈指の名店くろぎの甘味処廚菓子くろぎ。 洗練されたおしゃれな空間の中、インスタ映えするかき氷や職人が練り上げる出来立てわらび餅が堪能できる廚菓子くろぎは、素敵な時間が過ごせる本格派和カフェです。... 東大・本郷キャンパス内にある「廚 菓子 くろぎ」。賞味期限わずか30分という、作りたての本わらび餅を体験しにいきませんか? くわしくは⇒ #ことりっぷ — ことりっぷ (@cotrip_twi) 2015年9月21日 住所: 東京都文京区本郷7-3-1 東京大学 本郷キャンパス 春日門 Daiwaユビキタス学術研究館 1F 茶洒 金田中 オシャレなビルの2階にある和カフェです。表参道のなかにありつつ、落ち着いた雰囲気。ゆったりとくつろぐことができます。 常温タイプの本わらび餅なので、やわらかな食感を楽しめます。冷たいものよりも本わらび独特の風味を感じられます。黒蜜ときなこでいただきます。冷たいお茶は無料でいただけます。 『茶洒 金田中 -Retty(レッティ)』 「わらび餅 黒蜜」¥1. 500 さーしゃ かねたなか。オーク表参道 2F。白木1枚板カウンタ… #retty — 椀田 (@wander_v) 2016年11月9日 ・住所 東京都港区北青山3-6-1 オーク表参道 2F 通販でも購入できる本わらび餅 本わらび餅は、通販で購入できるものもあります。その中からいくつかおすすめの本わらび餅をご紹介します。 笹谷昌園 「極み」 「嵐にしやがれ」でも取り上げられ、話題となった本わらび餅です。本わらび餅粉ならではのトロっととろける口あたりを楽しめます。最高級のきなこと抹茶きなこもセットになっています。 笹谷昌園 のHP内オンラインショップからは楽天市場に飛ぶようになっています。 ご利用はこちら↓ 笹谷昌園HP うっまッッッッッ‼︎‼︎(笹谷昌園のわらび餅) — オチ アキ (@suzuki1224) 2018年6月7日 老松 「本わらび餅」 京都の老舗和菓子店の本わらび餅です。黒蜜ときなこがそえられています。 老松のお菓子、通販情報はこちら 2019. 07. 25 京都最古の花街『上七軒』に本店を構える、創業明治41年の老舗『老松(おいまつ)』。 由緒正しき最古の花街には、京都ならではの厳かな雰囲気があり、この老松も店内の照明を絞り、折の正しい接客でその雰囲気を存分に味わえる和菓子屋さんです。 今回は、昔ながらの日本人の心を感じられる京都の老松をご紹介し...
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本村碧唯(モトムラ アオイ) アイドル。1997年5月31日生まれ、福岡県出身。A型。アイドルグループ・HKT48のメンバーで、第1期生。愛称は"あおいたん"。2013年3月、HKT48のデビューシングル「スキ!スキ!スキッ... 本村碧唯の画像 本村碧唯の記事 記事をもっと見る 本村碧唯のTV出演情報 2018-09 2018-09-24 HKTBINGO! お笑い賞レース予選目前! 三四郎&指原莉乃も驚き本気のネタSP 日本テレビ系列 25:29~25:59 2018-09-17 HKTBINGO! メンバー自撮り(秘)お笑い動画! 宮脇咲良矢吹奈子も参戦▼本…… 日本テレビ系列 25:29~25:59 2018-09-03 HKTBINGO! 音楽別冊｜別冊のご案内｜日経エンタテインメント！. 賞レース予選目前コント漫才あるあるネタ連発SP▽中2コンビ号泣 日本テレビ系列 25:29~25:59 2018-07 2018-07-23 HKTBINGO! 三四郎驚き全員お笑いオーディション指原も挑戦プロ作家の評価は? 日本テレビ系列 25:29~25:59 2018-07-16 HKTBINGO! 三四郎&指原驚き! お笑い賞レース目指し全員ガチオーディション 日本テレビ系列 25:29~25:59 本村碧唯のCM出演情報 2014-11 2014-11-20 アイア『HKT48・栄光のラビリンス』 私たちに会いにきてください! ・イベント開催中 あなたにおすすめの記事