連絡先メールアドレスには「ケータイメール」と「ウェブメール」の2種類があります。 「ケータイメール」とは、携帯電話会社が提供するメールアドレスを、「ウェブメール」とは、それ以外のメールアドレスを指します。 メールアドレスのドメイン(メールアドレスの「@」より後ろの文字列)が下記の表にある場合は「ケータイメール」です。 ■ケータイメール一覧 携帯電話会社 ドメイン NTT docomo 「」, 「」, 「」 SoftBank 「」, 「i. 」 Disney Mobile 「」 Vodafone (現ソフトバンク) 「 x 」( x は地域によって異なる) J-PHONE (現ソフトバンク) 「jp- x 」( x は地域によって異なる) au 「」, 「」, 「 xxx 」, 「 xxx 」( xxx はユーザ指定のサブドメイン) IDO(現au) Tu-Ka(現au) 「」, 「sky. xxx 」( x は地域によって異なる) Y! mobile WILLCOM(現Y! 503 Service Temporarily Unavailable | ソフトバンク. mobile) EMOBILE(現Y! mobile) 連絡先メールアドレス登録・変更の流れへ戻る
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作り方は? 上記でも触れましたが、Gmailアカウントは複数作成できます。その方法は上記「基本をおさらい! Gmailアドレスの作り方」で紹介した方法とほとんど同じです。 1:ブラウザを開いてGoogleにアクセスします。 2:画面右上のプロフィールアイコンをクリック。 3:「別のアカウントを追加」をクリック。 4:「アカウントを作成」を選択し「自分用」をクリック。 5:姓名などアカウント登録に必要な項目を入力していきます。 ユーザー名(Gmailアドレス)は、ほかのユーザーアカウントと同じものには設定できません。しかし、姓名はほかのユーザーアカウントと同じものでも登録できます。 こんなに便利! スマホ向けGmailのアプリの使い方 続いてはスマホでGmailを利用する際に活用したい、Gmailアプリの使い方を見ていきましょう。まずは下記リンクからGmailアプリをインストールしてください。 【参照】 App Store Google Play ストア 1:Gmailアプリを開きます。 2:「ログイン」をタップします。 3:「Google」を選択し「続ける」をタップします。 4:ログイン情報を入力して「次へ」をタップします。 これで準備OKです! Gmailアプリで新規メールを作成したい時は! Gmailアプリでメールを送信する場合は、画面下部の+マークをタップして、新規メール作成画面に移行してください。 Gmailアプリの通知設定を変更する方法 Gmailアプリに限らず、基本的にアプリの通知は設定アプリから変更しますが、この項目ではGmailアプリ内で行う通知の変更方法を紹介します。 まずはGmailアプリを開きます。次に画面左上の三本線をタップし、「設定」を選択してください。 次に画面上部に表示されているGmailアドレスをタップし、「通知」を選択します。すると「通知」の設定画面が開かれるので、変更してください。 複数作成したGmailアカウントをアプリに追加する方法 Gmailアプリに既存のアカウントを追加する方法は以下のとおりです。 2:画面右上に表示されているプロフィールアイコンをタップします。 3:「別のアカウントを追加」をタップします。 4:「Google」を選びます。 5:ログイン情報を入力します。 以上です。 スマホでGmailアプリにログインできない時は?
【取材協力】 宮前まちの整骨院 住所:神奈川県川崎市宮前区宮前平3-12-3 B-125 営業:9:00~20:30、水曜9:00〜12:00、14:00〜15:00、土・祝日8:30〜18:00 定休日:第一水曜日午後 押条良太=取材・文
それでは、あなたがなぜ猫背または猫背予備軍になってしまったのか、猫背になる原因を続いてみていきましょう。 猫背になる原因は? 猫背になる原因として最も考えられるものが、現代人特有の2つの悪習慣です。 長時間同じ姿勢でのデスクワーク(PC作業) キーボードやマウス操作が必要なデスクワークでは、肩が内側に入った前かがみの悪い姿勢になりやすいです。この姿勢が日頃から続いていると、背骨や骨盤の歪み&筋肉の衰え※の原因になり、結果として猫背になってしまいます。 ※ 前かがみの姿勢では、腹筋も背筋も緩んでしまい、筋肉は使われません。その結果、背骨を支える筋肉の衰えに繋がります。 長時間のスマホ使用 現代において、趣味や仕事で長時間スマホを使用している人は多いはず。 そして、この長時間のスマホ使用は、長時間のデスクワークと同様に猫背になる原因として考えられています。 多くの人がスマホを使うときに、画面を覗き込むように首が前傾になった姿勢をとると思います。この姿勢が習慣化すると、先ほどと同様の理由で猫背を引き起こす原因になります。 猫背が腰痛&肩こりの原因に!?
「正しい姿勢」を意識できていますか?
■3段階調節バックストレッチャー 1日10分ストレッチして、背中のストレスを開放します。指圧マッサージのツボ押しのような気持ちよさで、腰痛や肩こり、偏頭痛を引き起こす姿勢の悪さを改善。椅子、ソファ、車に座っている時、ベッドで寝そべっている時、隙間時間にも使用可能な器具です。 筋トレで「背中美人」に!自宅でできるジムいらずな背中の筋トレ&エクササイズ Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら