「断熱性能が高い家はいい!」と言われますが実際にはどんなものなのか。 スタッフがモデルハウスに一晩泊って実験しました! このコラムでわかること 断熱性能とは簡単に言うと、内と外の温度差がある場合にその差を保ったままでいられる性能のこと。 夏、持ち歩いているペットボトルの水と、高級保冷水筒の水を想像してください。 暑い気温の中持ち歩くと、保冷水筒の水は冷たいままですが、ペットボトルはあっという間にぬるくなりますよね。 この「水を外気の暑さ・寒さに関係なく一定の温度で保つ性能」、これが 「断熱性能」 です。 この場合、ペットボトルは断熱性能が低く、保冷水筒は断熱性能が高いと表現します。 そのまま家に当てはめると、断熱性能が低い家は冬になると室内の熱・冷気が外に逃げてしまう「寒い家」「暑い家」。 断熱性能が高い家は、一度暖めたり冷やしたりした温度を逃がさない「快適な家」ということになります。 快適な家は気持ちがいいだけでなく、お年寄りが命を落とす重大原因の一つ「ヒートショック」も防げますし、なんと朝早起きしやすいなんていう嬉しい効果もあるので、新築を考える方にはとても重要なキーワードです。 断熱・気密について詳しくは→ 家の断熱、具体的な方法は? 健康を保つ暖かい住まいとは? とはいっても、断熱性能が高いと実際にどれくらい快適なのかということは体感しにくいもの。 そこで、断熱・気密性能にこだわっているわれわれクレバリーホームのスタッフが、モデルハウスに宿泊して実際に気温を測ってみました! ※動画でも同じ内容をお伝えしています! → 実験!一晩で室温はどのくらい下がるか検証してみた!|【公式】クレバリーホーム 今回は、①夜の気温→②就寝前の気温→エアコン消す→③朝の気温という流れで、室温と外気温を比べてみたいと思います。 まず、多くの人がまだ起きて活発に活動しているだろう夜。 部屋の中では普段通りエアコンをつけています。 その午後7時半時点の外気温と室内気温がこちらです↓ まず外気温。 13. 9℃です。 そして室内気温。 24. 8℃ でした。 さて、お休み直前の気温はどうでしょう。 室外気温が9. 5℃。 結構外は冷えてきてますね。寒いです。 室内気温の方は23. 【実験】断熱性能が高い家 一晩で室内温度はどれくらい下がる？ | クレバInfo｜くらし楽しく快適に賢い住まいのヒント. 5℃。 ここで、朝までエアコンを消します。 さて、エアコンを切ったままで、翌朝の室内は何℃を保てるんでしょうか?
寒い日に入るおふろってあたたかくて幸せですよね。ですが、寒い季節の入浴には「ヒートショック(血圧の急変動)」や「浴室内熱中症」といった死を招く思わぬ危険がたくさん潜んでいることを皆さんご存知ですか?毎日入るおふろをより安全・快適にするために、そして大切な家族や自分自身を守るために、どのようなことが原因で入浴関連事故が起きてしまうのかをまず知っておくことが大切です。 入浴関連事故とは? 一戸建てで初の冬、やたら寒いんですが｜住まい相談 / e戸建て（Page 1）. あなたは大丈夫?危険度チェック おふろ王子が教える!入浴7つのポイント ⼊浴関連事故で多いのは「ヒートショック」です。 「ヒートショック」 とは、暖かい部屋から寒い部屋への移動などによる急激な温度変化によって、血圧が上下に大きく変動することをきっかけにして、体に負担がかかる現象のことをいいます。 そして、もう⼀つ特に注意していただきたいのは 「浴室内熱中症」。 これは、長湯や高温での入浴により体があたたまることで血管が広がり、血圧が低下して起きる体調不良です。原因としては、実はのぼせなどが関係しています。ですが実際、気づかないうちに倒れてしまい、倒れているのが発見された時には溺死となっていることが多く、あまり世間では知られていません。 他には、浴槽内でぼーっとし急に立ち上がろうとして、転倒する事故などもあります。 ① 交通事故より多い?! 身近に潜む"浴槽内の溺死および溺水" 日本人の主な死因はがん、心疾患、脳血管障害の3つ。 続いて高齢者では肺炎、不慮の事故による死亡が第5位。不慮の事故というと、交通事故をイメージされる方が多いようですが、厚生労働省の調査では、浴槽内の溺死および溺水での死亡者数は2016年、交通事故による死亡者数を上回りました。また、交通事故による死亡者数は年々減少しているのに比べ、浴槽内の溺死および溺水での死亡者数は増加の一途をたどっています。(図1参照)。 ②夏より冬が危ない! はじめよう 温度のバリアフリー 気温の低い冬、住宅内には入浴関連事故の原因の一つでもある「急激な温度差」を引き起こす場所が様々あります。 入浴中の事故は冬期に多く、12月〜2月にかけて全体の約5割が発生しています※。また、東京都健康長寿医療センターの調査「入浴中の心肺停止(CPA)」によると高齢者に多発しているCPA発生には、外気温の低下が関わっていますが、住宅の温熱環境を適度に保つことによって軽減することが可能だということがわかっています。 また、入浴関連事故対策の一つとして、家中の温度差を抑える 「温度のバリアフリー化」 は大変効果的です。エアコンやヒータなどの暖房設備を上手く組み合わせて、温度差を抑えましょう。 ※消費者庁ウェブサイト調べ ③なぜ多いの?
2015/11/09 冬の室温をシミュレーション 皆さんにわかりやすいように、garDENの伊藤がグラフを作成しました。 冬の外気温がグレーの線になっています。 夜中、4度ぐらいからはじまって、朝の7時に1番冷え込み、0度ぐらいになっています。 その後夕方にかけて気温が上昇し最高気温が11度ぐらいの、ある冬の1日です。 断熱が入っていない家は Q値8. 3 という数値になります。(青線) シミュレーションでは、夜中20度からのスタートでその後の室温をシミュレーションしています。 1日の温度差が激しいのがよくわかります。 長期優良住宅の基準、Q値2. 7 の家(緑の線) 冬の外気温が0度になるような日でも、室内温度が10度を下回ることはなくなりました。 garDENの目指す指標の Q値1. 9 の家(黄色の線) 最低気温が13度以下にならずに、お昼のぽかぽかを取り入れることによって23度近くまで上昇しています。 暖房をかけない状態でも13度を下回らないということは、朝早く起きて、お弁当をつくるお母さんも寒くて動けないということはありません。 Q値1. 4 の家(紫色の線) 最低気温は15度ぐらいに対して、最高気温が25度になっています。 これらのシミュレーションから、目指すべきQ値などを決めて、家の設計にいかしております。 さらに、Q値1ともっと断熱性能を上げればどうなるでしょうか? 最高室温がかなり高くなります。 真冬の寒い日は、暖かくていいと思いますが、 春先の暖かくなりだした日に日射熱が家の中に入ると暑くて仕方が無いということが起こる可能性があります。 ただ、性能を上げればいいということではないことも、よくわかると思います。 京都の家では、どちらがよいか考えれば答えが出ますよね。 京都には京都にあった家というものがあるのではないでしょうか? 検証は、まだまだ続きます。 Q値1. 9+熱容量170 という値もありますね。 こちらは、次回夏の室温の記事でご説明いたします。 田中健治 代表取締役 「たのしく生きる」ことが人生理念です。 「たのしく生きる」為には「笑顔と感謝があふれる社会」が必要だなとの想いで、いっぱいです。 家というモノではなく、豊かなくらしを追い求めて家づくりを考えています。 豊かなくらしを追い求めた家。私たちがつくる家です。 [≫ このスタッフのブログ一覧へ]
12: 匿名さん [2005-12-05 14:22:00] うちは工務店で建てた外断熱・高気密住宅。 24時間換気システムのスイッチが強・弱しかなくて 寝室のベッド上吸気口から冷気が・・・ 今は寝室吸気口を閉めて寝てます。 FFストーブ(20度設定)を仕事から帰って8〜11時くらい使って 翌朝7時過ぎに17度くらいかなぁ。 朝1時間でストーブを使ってのべ床40坪全部温まります。 夜、仕事から帰ったときも17度くらいだった。 13: じおんぐ [2005-12-05 15:35:00] >>1 さん 暖房入れてますか?
今年もそろそろ紫外線が気になる季節になってきました。 こんにちは。「 ダメもと 」です。 最近では年がら年中 紫外線対策 をした方がよい傾向にあります。 しかしながら、やはり夏が近づくと今まで以上に紫外線が気になる季節なのも正直なところ。 今年はどの日焼け止めを使おうかな…。 と毎年のように悩んではいませんか? そこで今回は、 石鹸で落とせる日焼け止め に限定してご紹介。 石鹸どころか お湯だけで落ちる日焼け止め もありますよ。 クレンジング不要なのはお肌にも負担がかからずメリットも多く、なんと言ってもズボラ人間にはピッタリ。 ちなみにスボラな私は 石鹸で落とせる日焼け止め一択 です。あなたも一度使ったらやめられなくなりますよ。 石鹸で落とせる日焼け止め◆おすすめ9選◆【オーガニック・ノンケミカル】 石鹸で落とせる日焼け止めは、どの商品も 天然由来・オーガニック系 で安心して使うことができます。 今回ご紹介するのは以下の9点。 ノンケミカルとは?
クレンジングを手に取り出し馴染ませる 最初に日焼け止めを落とすために、クレンジングを手に適量取り出し馴染ませましょう。ここで注意したいことは、クレンジングを出しすぎないことです。出しすぎてしまっても肌全体に馴染みにくくなる可能性があります。 2. 顔全体になじませる 次に、クレンジングを日焼け止めを塗った箇所全体に馴染ませましょう。しっかりとフェイスラインまでクレンジングを馴染ませることで、日焼け止めをしっかりと落とすことができますよ♡ 3. 日焼け止めを指の腹を使って優しく落とす クレンジングを日焼け止めを塗った箇所全体に馴染ませることができたら、指の腹を使ってしっかりと日焼け止めを落としていきましょう。指の腹を使うことで肌への刺激を抑えることができますよ♡ オイルクレンジングの場合は、この段階で手に水を含ませせて肌表面のオイルとなじませ、乳化させていきます。 4. ティッシュで押さえてクレンジングをオフ 肌にはクレンジングと浮き上がった日焼け止めや汚れがのっています。確実に落とすために、ティッシュで押さえて汚れを吸収させましょう。こうすることで、すすぎ残しを予防することができます。 5. ぬるま湯ですすぐ すすぎ忘れがあるとかえって肌に悪影響を及ぼす可能性があるため、手で摩擦をしないように気を付けながら、水をバシャバシャかけてすすぎ忘れのないようクレンジングを流しましょう♡ 6. 赤ちゃんの日焼け止めはお湯で落とせると安心！おすすめ5選. 最後に石鹸や洗顔料で洗顔をする ダブル洗顔不要のクレンジングを使っている場合は必ず洗顔をする必要はありません。しかし、強い日焼け止めを使った場合やミルクやクリームタイプのクレンジングは洗顔料で洗顔をした方が日焼け止めはしっかり落ちます。 たっぷりの泡を作って、泡で押さえるように洗い、手で摩擦をしないようにしてくださいね。すすぎの際は ぬるま湯で20回すすぎましょう 。 清潔なタオルで水気を拭き取ったら、クレンジング完了です! 【ボディ編】体に塗った日焼け止めを落とす手順 1. 体を濡らす前にクレンジングを塗る お風呂場でクレンジングを塗ります。先に体を濡らしてしまうとクレンジング力を落ちてしまうので気を付けてくださいね。ちなみに、水で濡れても使えるクレンジングがあると便利ですよ。 2. 弱めのシャワーか浴槽に溜まったお湯を洗面器でかける 弱めのシャワーか洗面器で時間をかけてクレンジングと汚れ落とします。特に、紫外線を浴びた肌と日焼け止めを塗った後の肌はシャワーの圧力が強いと肌を傷めてしまうため、注意してくださいね。 3.
5などの大気汚染からも肌を守ってくれる スグレモノ。 YouTube でもたくさん紹介されていて、 Amazon・楽天市場 ともに売れ筋の商品です。 【比較】ラ ロッシュ ポゼの下地は結局どれが良いの??
7% ・ナノ化原料不使用 ・紫外線&ブルーライトカット ・花粉&PM2. 5から肌を守る ・毛穴&色ムラカバー ・伸びの良いテクスチュア ・石鹸で落ちる 肌に優しく、皮膜感のないつけ心地なので、毎日ストレスなく使えそうですね。 UV効果 SPF30 PA++ 成分 天然成分100%、オーガニック成分99.