これからの季節、ふき出す汗をどう対策しよう…とお悩みの方、多いのでは?完全に汗を止めることはできませんが、しっかり予防やケアなど行えば汗をかいてしまったときの不快な気持ちを軽減できるはず!そこで今回は汗対策について、原因やケア方法、おすすめ制汗グッズなどをまとめました。ぜひ効果的に対策し、汗からのストレスを緩和させましょう! 【目次】 ・ そもそも汗はなぜかくの? ・ 汗対策アイテムの選び方 ・ 女性におすすめの汗対策グッズ ・ 臭いが気になる人は念入りなケアも忘れずに そもそも汗はなぜかくの?
質問日時: 2021/07/17 00:42 回答数: 1 件 ズボンの股の部分に汗対策として、股部分に、布を縫おうと考えております。 汗などを吸う吸収性のある、布とか生地ってどんなものがありますか? それとも、市販とかされていますか? ご回答宜しくお願い致します。 No. 1 回答者: amabie21 回答日時: 2021/07/17 00:47 現在のスポーツウエアには吸汗性と速乾性に優れるクールマックス素材が多用されているので、それを潰して当て布にするのが良いと思います。 ユニクロのエアリズムシリーズでも同等の機能性がございます。 1 件 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 17 (トピ主 0 ) くるめ 2006年6月11日 15:24 ヘルス 私は汗かきで、かつ胸が大きく垂れ気味です。 夏場の悩みなのですが、胸の下、ちょうど乳房の付け根部分に「あせも」ができてしまいます。脇や首筋にも出来やすいのですが、その辺りはトイレにいったときなどに軽く汗を拭いたりしているので、そんなにできません。 脇などと違って簡単に汗をふけないし、汗がブラに染み込んでしまい、ちょうど胸の下が蒸れてしまうことが多いようです。 そしてあせもができると、今度はブラであせもが潰れて血が出たりします。ブラの下にガーゼなどを当てていますが、やはり痛いです。 かといって、胸が大きいため、外出時にブラを外すことも難しく、外したとしても胸が垂れているので、結局胸の下の部分が清潔にならない感じです。 どう対処すればいいでしょうか? トピ内ID: 0 面白い 0 びっくり 1 涙ぽろり 2 エール なるほど レス レス数 17 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました きむこ 2006年6月13日 09:46 私は哀れなBカップ(子供二人)。 去年スポーツブラをしたら、背中の真ん中にあせもの行列が出現しました。ブラを普通のタイプに変えたらなおりました。ブラの下の方にガーゼを当てて濡れたら取り替えたらどうでしょうか。 バストの大きい人が羨ましかったのですが、悩みもあるんですね。 あまりお役に立てそうもなくすみません。 トピ内ID: 閉じる× 2006年6月13日 15:02 主トピに書き忘れましたが、以前皮膚科で塗り薬をもらったことがあります。結構効いたのですが、先生が男性なので毎回診てもらうのも恥ずかしいし、薬だけもらうと言うことも一年以上空いているから診察を受けないと処方できないと言われました。 市販の薬もいくつか試してみたのですが、あまり効かなかったのです。 治すということと、ブラが擦れたときの痛みなどを軽減する方法も教えていただければ嬉しいです。 ややん 2006年6月14日 15:17 その悩みわかります! 私も同じ悩みがありますよぅ。 今年こそは脱あせもということで現在ヌーブラを検討中です。 ヌーブラなら解決するような気がするんですがいかがです?
ドロドロと汗をかくことで、ダイエットに効果的といわれている半身浴。 しかし、 半身浴は正しい入浴方法で入らないと、望むような効果が得られなかったりむしろ体調不良を招いたりする危険があるんです。 この記事では、半身浴の具体的な効果や正しい入浴法について詳しく解説します。 効果的にダイエットするために、正しい半身浴のやり方をチェックしていきましょう!
スズ子助手 お腹への視線対策としてこういうご意見もいただきました。 岬さん(20代) ブラトップを使用しています。お腹に視線を集めなくて済みます。 岬さん、ありがとうございます! スズ子助手 無地だけど地味すぎない落ち着いたブラジャーを使用するというご意見もいただきました。 さっちゃんさん(30代) 派手過ぎず地味過ぎないシームレスブラにしてます。 さっちゃんさん、ありがとうございます! 胸の谷間の汗、どうすればいい？（ブラジャーの悩み相談） - 三恵下着ラボ. 加菜さん(40代) 無地のレースとかです。白のトップとか着るときは透けないようなブラしてます!仕事に集中できるスタイルで私はこのやり方が気に入っています。 スズ子助手 とても良いご意見をいただきました。皆様、いかがでしょうか。ご意見でのお悩みに対応できそうな当社の商品をご案内させていただきます。 お腹に視線を集めなくて済む ブラトップ。綿100%&ノンストレスでオススメです。 綿100%♪肌が喜ぶ、優しさを パッド付きキャミソール 商品番号: c5242 お腹に視線を集めなくて済むブラトップ オススメです! 胸が大きくても着け心地のいいブラジャーなら 「大きな胸を小さく見せるカシュクールブラジャー」 がオススメ。 Rushe★大きな胸を小さく見せるカシュクールブラジャー 商品番号: b7700 大きな胸を小さく見せるカシュクールブラジャー オススメです! 制服のブラウスに響きにくいブラジャーなら 「無地ストレッチ素材シームレスブラジャー&ショーツ」 がオススメ。 無地ストレッチ素材シームレスブラジャー&ショーツ 商品番号: b1665 無地ストレッチ素材シームレスブラジャー&ショーツ
ブラジャーをぬるま湯につけ、ケイ酸塩入りの固形石鹸を泡立て、洗います。(ケイ酸塩入りの石鹸とは、洗濯用の石鹸です) 2. 泡をすすぎ、約40℃のお湯に酵素系漂白剤を溶かします。30分〜1時間ほどつけ置きします。 3. つけ置き後、しっかりとお湯ですすぎ、ブラジャーの水気をタオルでしっかりと取り除き、乾かします。 肌が弱い方は、手が荒れる可能性があるため、洗濯する際にゴム手袋をつけると良いでしょう。 まとめ 以上、胸の下や谷間など、胸まわりが臭くなる原因や対策方法を紹介しました。 胸の臭いを放っておくと、胸や乳首の臭いが慢性化し、いざという時に恥ずかしい思いをしてしまいます。 そのため、汗をかきやすい時期は特に胸の臭いに適切な対策を行いましょう。 胸の臭いは正しいケアをすることで対策することができるので、胸の下や谷間からの臭いに悩んでいる方は紹介した方法を試してみてください。 そして、胸やブラジャーをしっかりと洗い、清潔に保つことを心がけましょう。 次の記事では、胸元が臭い原因や消臭する方法をわかりやすく説明しています。 他に胸元の臭いの原因はどういったものがあるのか知りたい方は、こちらの記事も合わせて一読ください。 【胸元が臭い原因】胸元の臭いを消臭する方法とは?
こんにちは! 寒さも深まり秋本番を迎えましたね。気候の変化で体調崩されていませんでしょうか。 爽やかな風が運ぶ秋の匂いを感じながら愛犬2匹とのお散歩が私の最近の日課になっています。皆さま、いかがお過ごしですか?! さて今回は、基礎体温についてのお話しです。 最近、アプリを上手に利用され以前に比べ基礎体温を測っている方が多くなりました。とても便利になりましたね! そこで改めてになりますが、基礎体温の基礎知識と正しい測定方法、測定のポイントを頂いたご質問を通して一緒に確認していきたいと思います。 まず基礎体温とは、運動や食事など生活上の活動をしていない安静な時の体温のことを指します。人が生命を維持するのに最低限のエネルギーしか消費していない状態の時の体温です。普通の体温は、小数点第一位まで表されますが、基礎体温は小数点第二位まで細かく測定されます。 継続的に測定することで周期的に変動するホルモンのバランスを知ることができ、卵巣の働きや排卵や月経の予測の手掛かりになります。また、病気の発見や診断にも繋がります。 当院でも、診察時にお見せいただき診断の参考にさせていただいています。 突然ですが皆さま!!毎日〜0. 0何度高くなった!低くなった!!と基礎体温と睨めっこしていませんか?上がった下がった、と体温に振り回されていませんか? 昔ある先生が、そんな皆さまの様子を見て「基礎体温の呪縛〜」と仰っていました。 本当にその通りで上手い表現をするなと、その時思ったことを思い出します。 皆さまの中には、基礎体温から排卵日を特定できると思われている方も少なくないのではないでしょうか。しかし、残念ながら排卵日をピタリと知ることはできません。 ピンポイントで排卵日が分かるのではなく、妊娠しやすい時期=期間を数周期の変化をみて、知ることができるのが基礎体温であることを理解しておきましょう! 基礎体温測定について｜看護師ブログ｜ブログ｜銀座の産婦人科・先進不妊治療・楠原ウィメンズクリニックのブログ. また、様々な要因で変化するのも基礎体温で一定でないのが普通です。 〜基礎体温の正しい測り方〜 1. 基礎体温計と基礎体温表の準備 必ず婦人科体温計を使用します。薬局で購入できます。予測式と実測式はどちらでもOKです。 体温を記録するものとして、アプリでの管理や記述式の基礎体温表があります。どちらでもOKです。 2. 測定の準備 寝る前に、枕元の手が届く位置に婦人体温計を置いておきましょう。 (目が覚めて、動かなくてよい所) 時計も見える位置にあることを確認してください。 3.
睡眠時間が短い!二度寝してしまった!そんなときの基礎体温は!? 基礎体温のつけ方について教えてください 主人の仕事が不規則で朝4時出勤の時や朝7時出勤の時があります。毎朝お弁当を作っているので、4時出勤の時は3時30分には起きて用意をしています。また、帰りも遅い時には夜の10時になったりするので、ときには3時間しか寝られません。主人が出かけた後に二度寝するのですが、そうすると起きるのが昼の11時や12時になってしまいます。 基礎体温は、少なくとも4時間以上寝た後で測ると聞きましたが、こういう場合は、どうすればいいでしょうか? 二度寝した後の体温を測れば4時間以上寝たことになるので、そのとき計ったほうがいいでしょうか?それとも例え2~3時間しか寝ていなくても、朝一番の体温を計ればいいでしょうか? また寝られない時は朝の4時まで起きていて、主人が出かけてから寝たりします。そうすると起きるのがお昼の12時くらいになってしまいますが、その時に体温を計ればいいでしょうか? 基礎体温の上がり下がりに一喜一憂しすぎないこと。健康のバロメーターと捉え、朝方に計るようにしてください ご主人の出勤や仕事に合わせての生活、大変ですね。ご夫婦とも体調にかわりはないですか? まず、基礎体温については、いろいろな意見がありますが、基礎体温は、健康のバロメーターの1つと解釈してください。体温の上がり下がりに一喜一憂してしまいがちですが、その日の体調や心の変化、出来事などでも変動するものです。また排卵日を確実に知る、排卵の有無の確定材料にはなりません。あくまでも参考材料です。おおよそは、月経周期を知る、低温期と高温期の変動があるかないかを知るためと考えてもいいでしょう。 そもそも基礎体温は、何もせず、呼吸だけをしている状態、つまり寝ている時の体温です。しかしながら寝ている時の体温を計ることはできませんから、目覚めてすぐに測ることにしています。 測定するのには、4つのポイントがあります。 1. みんなのギモンQ&A | ロート製薬: 商品情報サイト. 目覚めたらすぐに計ること。 2. 4時間以上の睡眠をとること。 3. 忘れても気にせず、継続して計ること。 4. 口腔内(舌下)で計ること。 この4点です。あなたが気にしている『4時間以上の睡眠』については、睡眠が4時間未満の場合、睡眠中に体温が十分に低下せず、本来の基礎体温よりも高くなってしまう傾向にあります。例え不規則な生活リズムであっても、十分な睡眠時間をとり、その直後に計れば基礎体温を把握することは可能です。 しかし、先ほども言ったように、基礎体温はさまざまな影響を受け、変動します。気温も関係しています。1日のうちでは、気温の上昇する正午から午後2時くらいにかけて、体温も高くなっていく傾向があります。そのため、この時間帯に測定すれば、気温の影響を受けやすいとも言えるでしょう。 他にも、夜中にトイレに行った、夫婦生活があった、睡眠前にお酒を飲んだ、風邪をひいていた…などなどで、基礎体温に変化が出る場合があります。ですから、睡眠4時間未満でも、それはそれとして、夜間睡眠の後に計られたほうがいいように思います。その際には、風邪をひいていた、お酒を飲んだなど基礎体温に影響を与える可能性のある事柄を記したり、睡眠不足であることをチェックしておけばいいのではないかと思います。 Q&A一覧に戻る 無料相談はこちら
画像と本文は関係ありません 妊娠したいと考えた際、妊娠をしやすい時期を調べるために基礎体温を計測するといい……ということは耳にしたことがある方も多いでしょう。ドラッグストアなどでは、基礎体温計という名前の体温計が売られていますよね。 どの基礎体温計の説明書にも、「朝起きてすぐに計測すること」と書いてあります。それはいったいなぜなのか。今回はEn女医会の運営部メンバーである産婦人科医の十倉陽子先生におうかがいしました。 理由は、体温が一番低いときに計りたいから! ――なぜ基礎体温を測定するのは起床直後なのでしょうか? 体温は明け方の、起床直後が一番低いんですね。その最低の体温を計りたいため、起床直後に計測をしなければならないのです。 ――なぜ起き上がって計ってはいけないのですか? 実は体温は、ほんの少し動いただけでも上がってしまうんですね。なので、横になっている状態で計るのがベストなんです。 ――たとえば朝目が覚めてトイレに行きたくなったりすることってありますよね? 睡眠時間が短い！二度寝してしまった！そんなときの基礎体温は！？-不妊治療のQ&A│不妊治療情報センター. そういう時でも、トイレに行った後に計測するのは問題なのでしょうか…… あまりオススメはできないですね。一般的に、トイレに行った後は体温が下がるんです。また、トイレに行くという動きだけでも体温は変化してしまうので、起床直後に計測するのが一番望ましいですね。 基礎体温計は水銀計がベストだが…… ――初めて基礎体温計を選ぶ時のポイントを教えて下さい 正確に計測することを考えると、水銀式のものを選ぶのがベストです。しかし、滅多に売られていませんし、測定時間が5分もかかるので二度寝してしまう可能性があります。また、破損のリスクもあり電子式を使用する方が多くなっていますね。 ――確かに、5分間音もならないと二度寝してしまいそうですね 朝、やっぱり皆さん眠いと思います。なので、測定完了までの時間がいかに短いか、基礎体温計を選ぶ際はチェックするといいですね。その他、計測結果の数字を自動的にグラフ化する機能がついているものや、パジャマのズボンにつけるタイプの基礎体温計もあります。ご自身のライフスタイルに合わせて購入するのが一番ですね。 ――通常の体温計とは違って、口に入れて測定するんですよね? その通りです。基礎体温は、体表の体温でなく深部体温を計測するものです。口の中にいれて測定する方が正確に基礎体温を計ることができます。 睡眠時間で基礎体温がずれる ――基礎体温は睡眠時間によって変化したりしますか?
お子様を望まれるご夫婦が、お二人らしく歩むその時に寄り添える存在でありたいと思っております。お気軽にご相談ください。 看護部より糸川でした! !
妊娠を意識していない女性は、「今月の生理はいつからでした?」という問いに「いつからだったかな・・・?」とカレンダーを見ながら考えこんでしまうことがあります。「そろそろ妊娠しても良いかな♪」と思い始めたら、「月経周期を把握する」ことができ、「自分のカラダのリズムがわかる」基礎体温をつけ始めてみましょう。 基礎体温って、なあに?
変化します。睡眠時間が短すぎると基礎体温が乱れてしまうんですね。また、妊娠したいのであれば、そもそも夜更かしは大敵です。妊娠後も睡眠は必須で、寝不足は流産のリスクにもなると言われていますから注意が必要です。 仕事やプライベートが多忙だと、中々毎日同じように生活できず、計測できない時もあるかと思います。ですが、一日計れなかったからと言ってやめてしまうのではなく、続けることが重要です。まずは自分に合った基礎体温計を見つけて、計り始めてみるといいですね。 ――ありがとうございました! ■プロフィール 十倉 陽子 主に生殖医療に携わっている産婦人科専門医。英ウィメンズクリニック勤務。150人以上の女性医師(医科・歯科)が参加する En女医会 に所属している。En女医会は、会員が持つ医療知識や経験を活かして商品開発を行い、利益の一部を社会貢献に使用。医療分野での啓発活動を積極的に行っている。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
皆さまからの声の中から最も多かった質問についてロート製薬の開発者が分かりやすくお答えします。 Vol. 1 基礎体温について 「基礎体温」とは目覚めてからそのままじっと動かずに測る体温のこと。「妊活をはじめたら、まず基礎体温を測りましょう」と言われていますが、なぜそれが必要なのかご存知ですか? ロート製薬は妊活に関わる人たちが基礎体温について、実際にどのように考えているのかアンケート調査を実施しました。その結果をふまえ、今回は皆さんのギモンにお答えします。 基礎体温 を測っていますか? 過半数を上回る人たちが、基礎体温を「測っている」と回答しました。妊活をする上で多くの人が基礎体温の大切さを感じていることが分かります。 一方、測っていながらも「何のために必要なのか分からない」という方も。基礎体温は自身の体調やリズムを知るバロメーターとして役立ちます。まだ測ったことのない人は、妊活の第一歩として、記録してみると良いかもしれません。 Q2 基礎体温を測ることで、何を 知ること ができますか? (複数回答可) 基礎体温を測ることで自分の月経周期や排卵日の有無、ホルモンバランスの状態を知ることができ、下記回答全てを知る手がかりになります。通常成人女性の基礎体温はホルモンバランスによって「高温期」と「低温期」に分かれており、「高温期」の直前の一番体温が低いポイントが排卵日であるといわれているため、高温期に移行した後、排卵日が確認できるとされています。でも「一番体温が低いポイント」は、健康な人でも確認できないケースがあり、基礎体温だけで排卵日を予測することはなかなか難しいもの。けれど基礎体温は自分の周期を把握することができ、生活リズムも整うので、妊娠しやすい体調管理につながります。 Q3 基礎体温について 不安なこと はありますか? 「基礎体温がバラバラでよく分からない」「そもそもちゃんと測れているのか不安」「基礎体温で生理がくると分かるたびに落ち込む。ストレスで負担になる」など、多くの方が基礎体温の様々な不安を抱えていることが分かりました。では、このような悩みにどう対処したら良いのでしょうか? 基礎体温を付けていますが、上手く測れているのか分からないですし、温度の変化をどう見たらいいか、分からないです。 グラフがガタガタでよく分からないのですが、続けたほうがいいですか? ロート製薬の回答 基礎体温には低温期と高温期があります。一般的には低温期が36.