姉 なる もの エロ 同人 誌 topic 姉 なる もの エロ 同人 誌 news online (C96) [ぽち小屋。 (ぽち。)] 姉なるもの 9 | 『姉なるもの』公式サイト 姉なるもの7[ぽち小屋。] 無料エロ漫画同人まとめ読み (C94) [ぽち小屋。 (ぽち。)] 姉なるもの 7 | すいのせ | 姉なるものエロ同人ライブラリー 姉なるもの全集2〔ぽち小屋。〕 - NTR同人館 M&U | 姉なるもの同人エロ特集 姉なるもの 4【姉なるもの同人誌・エロ漫画】 | 同人パラダイス 姉なるものエロ同人ライブラリー H. B. A | 姉なるものエロ同人ライブラリー 姉なるもの全集1【姉なるもの同人誌・エロ漫画】 | 同人. 【C92・エロ同人誌漫画・ぽち小屋。 (ぽち。)】姉なるもの 5. 【エロ同人】姉なるもの 8│エロ漫画プラチナム 姉なるもの全集1【ぽち小屋。(ぽち。)】(オリジナル) - dougle 姉なるもの同人エロ特集 姉なるもの8[ぽち小屋。] 無料エロ漫画同人まとめ読み 姉なるもの 4 | エロ漫画オサム (C93)【エロ同人誌漫画・ぽち小屋。 (ぽち。)】姉なるもの 6 (姉. 姉なるもののエロ同人誌・エロ漫画・無料エロマンガ一覧 | EroCool 【エロ同人 ぽち小屋。】『姉なるもの8』+総シリーズ簡単お. (C96) [ぽち小屋。 (ぽち。)] 姉なるもの 9 | (C96) [ぽち小屋。 (ぽち。)] 姉なるもの 9 ζJolinFile – 18. 4 MB RapidGator Keep2Share - 18. 44 MB Related Posts (C96) (同人誌) [Animal Passion] みすとるちん 姉なるもの 姪 弟の娘2 カテゴリー 同人 月刊ベスト10紹介 サイトマップ 最新エロ同人紹介www #早漏改善WEEK! #バイトが個室で裏オプサービスしている漫喫 #ANANIST 無限ペニスのもと #虜の母2〜ハハトラレ〜 #爆乳ヒロインの 『姉なるもの』公式サイト 『姉なるもの』コミックス第4巻の店舗別グッズ付き限定版をご紹介! 2019. 12. 19 【2020 年1月10日】『姉なるもの』コミックス第4巻発売! 2019. 11. 30 『姉なるもの』第二十八夜が掲載開始! 姉なるもの 1 - 男性コミック(漫画) - 無料で試し読み！DMMブックス(旧電子書籍). 2019. 01 バニー姿の千夜お姉ちゃんが.
2, 200円 (税込) 通販ポイント:40pt獲得 定期便(週1) 2021/08/11 定期便(月2) 2021/08/05 ※ 「おまとめ目安日」は「発送日」ではございません。 予めご了承の上、ご注文ください。おまとめから発送までの日数目安につきましては、 コチラをご確認ください。 カートに追加しました。 商品情報 コメント オリジナルおねショタシリーズ『姉なるもの』の一作目から単行本発売記念本の4. 5まで、番外編を含めた6作を収めた総集編です。描き下ろしとして、お姉ちゃんのコスプレ大会続編を収録。初版分のみ、両面かけかえカバーつき(なくなり次第終了)。 商品紹介 全年齢版にリライトし商業作品化も果たした、 あの「姉なるもの」シリーズの同人版が総集編となって登場! ぽち。先生 のサークル【ぽち小屋。】がお贈りする"コミックマーケット92"新刊! 『姉なるもの全集1』 をご紹介します。 同人版はもちろん内容そのまま! 姉 なる もの 同人现场. 妖艶なクトゥルフ系お姉ちゃんとのおねショタH満載のがっつり成年向け本です♪ 本作には本編1~4の他、番外編2作、そして描き下ろしを収録。 気になる描き下ろしは番外編3. 5で見せてくれたコスプレ大会の続き♪ 競泳水着にチアリーダーコスだけでもえっちでたまらなかったのというのに、 更に扇情的で興奮を抑えられない光景が待っています♪ さらに!初版分には豪華仕様の両面かけかえカバーが付属! ぜひお求めはお早めにどうぞ! 注意事項 返品については こちら をご覧下さい。 お届けまでにかかる日数については こちら をご覧下さい。 おまとめ配送についてについては こちら をご覧下さい。 再販投票については こちら をご覧下さい。 イベント応募券付商品などをご購入の際は毎度便をご利用ください。詳細は こちら をご覧ください。 あなたは18歳以上ですか? 成年向けの商品を取り扱っています。 18歳未満の方のアクセスはお断りします。 Are you over 18 years of age? This web site includes 18+ content.
姉なるもの全集2〔ぽち小屋。〕 - NTR同人館 姉なるもの全集2〔ぽち小屋。〕 や他作品のダウンロード・感想・無料zip情報も!エロ同人・エロ漫画情報なら NTR同人館 ! このページの内容の目次はこちらおすすめエロ漫画ランキング無視せざるを得ぬ町…っ!の感想無視せざるを得ぬ町…っ! 姉なるもの同人エロ特集 Uncategorized Uncategorized カラミざかりの無料エロ同人ネタバレ&全話一気見! カラミざかりのエロ同人誌のダウンロードやネタバレ、無料情報など全部解説! 桂あいりさん作品が読みたい人は要チェック!. もっと巨乳エロ同人を見る タイトル:姉なるもの全集1 サークル「ぽち小屋。」発行・オリジナル同人誌。クトゥルフ神話系悪魔っ子がおねえちゃんになって甘やかしてくれる漫画の総集編です。 まだみたことがないキミは登録しよう こんな巨乳エロ同人も人気です M&U | 姉なるもの同人エロ特集 カラミざかりの無料エロ同人ネタバレ&全話一気見! 66 views 2019. 18 夏のオトシゴの無料読みや続編や感想!アイスピック同人ダウンロード! 40 views 2019. 姉なるもの ミニタペストリー 陽&千夜 [ぽち。][ぽち小屋。] 男性向同人 同人グッズ タペストリー(一般) / アニメグッズ・ゲーム・同人誌の中古販売・買取/らしんばんオンライン. オリジナルおねショタ漫画シリーズ第九弾。2019年夏コミ発行。姉なるもの コミケ96(2019夏) 男性向け 成人向け 触手 ラブラブ・あまあま 義姉 人外娘・モンスター娘 女装・男の娘 エロ同人どっとコムはエロエロで必ず抜ける同人作品の超名作を紹介! 『姉なるもの』とは 僕のお姉ちゃんは、悪魔だ。 幼い頃に両親を亡くした少年・夕は親戚中をたらい回しにされる生活をしていた。夕は霊感が強いせいか幽霊の類が見えてしまいそれが原因で親戚中から気味悪がられ受け入れられません。 姉なるもの 4【姉なるもの同人誌・エロ漫画】 | 同人パラダイス 姉なるもの 4【姉なるもの同人誌・エロ漫画】 同人パラダイスは同人誌やエロ漫画を無料で紹介するエッチなブログサイトです。毎日大量に更新していきます。 同人パラダイス|同人誌・エロ漫画・エロ画像 ホーム ABOUT フェビアンテ. もっと巨乳エロ同人を見る タイトル:姉なるもの全集1 サークル「ぽち小屋。」発行・オリジナル同人誌。クトゥルフ神話系悪魔っ子がおねえちゃんになって甘やかしてくれる漫画の総集編です。 まだみたことがないキミは登録しよう こんな巨乳エロ同人も人気です 姉なるものエロ同人ライブラリー 姉なるものとは 姉なるものの無料ダウンロードはできるのか?
もちろん、イチャイチャラブラブな中出しセックスシーンもたっぷり♪ 当然、姉なるものシリーズおなじみの千夜お姉ちゃんにリードされながらなイチャラブ中出しセックス☆ 「年上女性に襲われたい!年上女性に甘えながら逆レイプされたい!」が口癖のアナタなら、【姉なるもの8】はとてつもなく興奮すること間違いなし!!! 姉なるもの8のダウンロード ファイル形式: ZIP ※ダウンロード先は、 dropbooks や e-hentai 、 torrent 、 rar 、 nyaa よりも安全で高速処理なサイトです。 姉なるもの8 ダウンロード - ぽち小屋。
【エロ同人 ぽち小屋。】『姉なるもの8』+総シリーズ簡単お. 『姉なるもの8』byぽち小屋。のオリジナルエロ漫画 ぽち。先生の描く新作はオリジナルおねショタ本シリーズ、「姉なるもの」の第8弾が登場!今作でお届けするのは'女装した主人公をヒロインが襲うお話'。妖艶で魅力的なお姉ちゃんである千夜とショタっ子二人は今回どんなお姿を見せて. 姉なるもの(飯田ぽち。(著者))が無料で読める!天涯孤独な少年・夕は、世話になっていたおじの家の蔵で、美しくも冒涜的な何かと出会った。【千の仔孕む森の黒山羊】と呼ばれる「それ」に、夕は自分の姉になることを願う。 試し読みする 夏コミで販売されたエロ同人「姉なるもの9」の抜きどころは? いつも設定が凝っており、画力も手伝ってセッ スシーンは必ず抜けること間違い無いのがこのシリーズだ。 絵柄が好きならとにかく買い! 姉なるものの無料エロ漫画 ダウンロード!35冊-1ページ目。姉なるもののC97のえろ漫画、姉なるもののexhentaiえろまんが、無料漫画、エロマンガ、同人あっぷっぷ。 検索 新着 人気 タグ 原作 キャラクター 作家 サークル C97 艦これ FGO. 浜松市 食品 製造 求人. 姉なるものとは 姉なるものの無料ダウンロードはできるのか? e-hentaiやzipは? 作者のぽち小屋。さんのエロ同人誌 シリーズ全話一拳徹底まとめ! なる書籍が登場する。悪霊を呼び出す道具としてネクロノミコンが登場する異星人. 姉なるもの全集1【ぽち小屋。(ぽち。)】(オリジナル) | 大量のエロ同人誌・エロ漫画を簡単に読める、ダウンロードできる完全無料サイト 無視せざるを得ぬ町…っ!【まろん まろん】(オリジナル) RAIN -告白してきたのは妹だった-きたのは妹だった-【JACK-POT(じゅら)】(オリジナル) 姉なるもの7[ぽち小屋。] 無料読み!ダウンロードやzip情報、ネタバレ感想に続編情報など完全網羅! 姉 なる もの 同人民网. !オナニーし過ぎ注意のエロ漫画同人情報満載 大量サンプルも 寝取り寝取られ同人館 カラミざかりの無料エロ同人ネタバレ&全話一気見! 66 views 2019. 姉なるものエロ同人ライブラリー おねショタエロ同人 陵辱エロ同人 おねショタエロ同人 陵辱エロ同人 すいのせ すいのせ 人妻ネトラセ -夫では味わえない快感に戸惑う人妻-[すいのせ]の無料読み同人.
5 (姉なるもの) [英訳] 27P 17/02/09 (C91) [ぽち小屋。 (ぽち。)] 姉なるもの 4 (姉なるもの) [英訳] 27P 17/01/29 25P 17/01/17 (C91) [ぽち小屋。 (ぽち。)] 姉なるもの 4. 5 (姉なるもの) [中国翻訳] 30P 17/01/04 (C91) [ぽち小屋。 (ぽち。)] 姉なるもの 4 (姉なるもの) [中国翻訳] 29P 17/01/04 (C91) [ぽち小屋。 (ぽち。)] 姉なるもの 4. 5 (姉なるもの) 28P 17/01/03 (C91) [ぽち小屋。 (ぽち。)] 姉なるもの 4 (姉なるもの) 28P 17/01/03
姉なるもの【同人版】(1) | BLIC -創作系個人誌専門レーベル- あなたは18歳以上ですか? 当ページは成人向けコンテンツを含んでおります。 その為、 18歳未満の方はサイト内への入場・閲覧をお断りいたしております。 当サイトを閲覧したことによる損害につきまして当社では一切責任を負いかねます。 ご了承いただいた上でご入場ください。 姉なるもの【同人版】(1) 千の夜と書いて「千夜」。 千夜姉は僕の「お姉ちゃん」をしている人だ――― かつて両親を事故で亡くし、遠い親戚に引き取られた夕。 そしてその親戚も施設に入り、再び一人となった夕の前にやってきたのが千夜だった。 千夜はまさに夕の理想の姉ともいえる存在なのだが、彼女は本当の「姉」ではない。 そう、彼女は悪魔だったのだ! 夕の前に現れたまさに「姉」そのものといえる存在、 千夜姉とのイチャイチャ姉弟生活を描く「姉なるもの」 その原点ともいえる同人誌版が待望の電子書籍化!
ストレス解消になるもんじゃないしデメリット大きい。 女の子だし、やめといたほうがええよ。 タバコバカ 2004年11月12日 06:18 「煙草は 大人の おしゃぶりです」 案の定年齢制限以下での喫煙者が羅列。 バカですね。(別に私はカタブツでもありません) 私は生まれてこの方興味も沸きません。 長年私が思ってきた上記のフレーズ、 今やキチンとした精神面を述べた本にも 表現されていました。心療内科医も公然と おっしゃっておられます。 現在一児の母ですが、乳幼児期もとてもラクでした。 今も精神がとても安定しているようです。 母親で吸われる方はおなかにいる時から虐待をしている状態にあります。事実です。 大人の私でも受動喫煙(副流煙)に血管が収縮するような感覚を覚え煙のあるところを通る時は息を止めて足早に歩きます。本当にしんどいのです。 反れましたが、私のこのカキコをキッカケに どうぞこのまま吸われません様に。 <私に非難カキコがあっても読みませんので> perry 2004年11月12日 06:25 中3かな。 「タバコ=不良」のイメージがあって、友だちにシカトされていた時期に「ぐれてやる~っ!
質問日時: 2001/09/17 15:10 回答数: 5 件 10年以上の喫煙暦なのですが、禁煙もしていないのに、なぜかここ一ヶ月くらいたばこが欲しくありません。それに大好きなお酒も飲みたくないし。 たばこと酒が美味しいのは健康な証拠っていいますけど、どこかおかしいのでしょうか。 たばこが止められるのは嬉しいのですが、不思議でなりません。 思い当たる節といえば、最近無気力ってことぐらいです。 関係あるんでしょうか。 No. 5 ベストアンサー 回答者: gutline 回答日時: 2001/09/19 02:22 元看護婦です・・(経歴はナイショ・・) 経験上の判断ですが 嗜好が変わるのは、年齢とともに"あり"ます。 ・・でも、それは1ヶ月とかの短いスパンではない(はず)です。 食欲はいかがでしょうか? ダルイとか痛みとか・・ いずれにしても、血液検査をお勧めします。 これによって、ある程度の判断はできますので・・ 心意的な要素も多々ありますが、「何か」あると思って臨んだ方がよさそうです。 それとも、誰かに「禁煙○○薬」(そんなものがあるのかな・・?)を一服もられているとか・・・??? ps どなたかが言ってますが、酒とたばこが旨いのは健康の証拠・・・は否 いーえ! !違います。この件は貴方の方が正しいです。(多分) (程度にもよりますけどね・・・) かなり、いいかげんな看護婦の意見でした(元だろ!!) 3 件 No. [mixi]煙草がまずいと思うとき。 - スモーカー | mixiコミュニティ. 4 noname#5554 回答日時: 2001/09/18 11:13 今まで好きだったモノに抵抗を感じるというのは誰しもあることです。 体質が変わったのかも知れません。ただ、無気力というのであれば、 一度内科へ行かれてはいかがですか? ただ、タバコとお酒がおいしいのは健康と言えないと思います。 本当は、食事がおいしいのが健康だと思いませんか? これを機にお酒もタバコも嗜む程度、つきあい程度へとどめられ、 ゆっくりと辞める方向へ向かっても良いと思いますよ。 喫煙されていても、最近では駅やお店など禁煙席が常識になってきていますから。 0 No. 3 noname#1019 回答日時: 2001/09/17 17:28 体に何かしらの変調が起こっている証拠です。 もちろんすぐ医師に診てもらいましょう。 そして、この際タバコとは縁を切るつもりの方がいいですね。 わたしも10年くらい前に気管支炎を患ったことからタバコがまずくなり、とうとう吸えなくなってしまいました。その代わり、それ以降、喉や肺の病気にかかったことがなく肉体的には健康を保っています。 2 No.
数多くある禁煙グッズのなかでも、手軽に取り入れやすいことから人気の禁煙飴。比較的安価なこともあり、試してみたいと考えている人も多いのではないでしょうか。とはいえ、ひとくちに禁煙飴と言っても、松葉エキス・松脂末を配合したものから、GABAを含むものまでさまざま。フレーバーの種類も豊富で、迷ってしまいますよね。 そこで今回は、 禁煙飴の選び方のポイントともに、通販で手に入る人気商品をランキング形式でご紹介 します。コーヒー味やミント味の商品も登場しますよ。ぜひ、自分の好みや予算にあった商品を見つけて、禁煙のサポートにしっかり役立ててくださいね! 禁煙飴自体には喫煙を抑止する効果が認められたものはありません。 本記事はmybestが独自に調査・作成しています。記事公開後、記事内容に関連した広告を出稿いただくこともありますが、広告出稿の有無によって順位、内容は改変されません。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。 禁煙飴とは? 【2021年】禁煙飴のおすすめ人気ランキング6選 | mybest. 禁煙に役立つ飴と通常の飴との大きな違いとして挙げられるのが、まず原材料です。禁煙飴には、松葉エキスや松脂といった成分が配合されています。松葉エキスや松脂はタバコに含まれるニコチンやタールなどを体から排出する作用があります。そのため、これらの成分を摂取することで自然とタバコが不味く感じるような仕組みになっています。したがって「完全にタバコを断つ」というよりも、徐々に喫煙の回数を減らしていきたい時期に使うのがおすすめです。 禁煙飴の選び方 禁煙をサポートしてくれる禁煙飴、極力ストレスを感じずに実施するためにも、上手に選んでいきましょう! ① 禁煙に効果的な要素はあるか 先ほどもご紹介したように、禁煙飴には禁煙をサポートしてくれる成分が含まれています。以下で詳しく解説していきますので、早速みていきましょう。 松葉エキス・松脂末入りで無理なくトライ! 禁煙飴を購入するときに気になるのが、禁煙に特化した原材料が含まれているかどうかです。販売されている多くには、松葉エキスや松脂末が原材料として多く使われています。これらにはたばこの味をまずく感じるさせる効果や、体内のニコチンやタールなどの毒素を尿と共に排出させる効果があるとされています。 松葉エキスや松脂を含む飴は、吸いたい衝動を紛らわせてくれる便利なアイテムとして利用されていて、タバコを吸えず口寂しかったり、手持ち無沙汰に感じてしまうときに積極的に舐めていきたいですね。 また最近では、禁煙中のイライラした気持ちを軽減してくれる「GABA」などの成分も注目されています。このような飴を利用すれば、効率的な禁煙をサポートしてくれそうですね。 刺激性のある飴も有効 禁煙中は胸のあたりが刺激を求めている感覚で、シュワーっとした炭酸のような刺激が欲しくなるもの。そのため、酸っぱさのある梅やミントなどの刺激性のあるフレーバーは、舐めるたびにスカッとした満足感を得ることができ、大変人気です。 酸味系のフレーバーにはレモンやグレープフルーツなどの柑橘系、清涼感のあるミント系、酸っぱさとしょっぱさを同時に味わえる梅味などのさまざまなものがありますよ。好みのタイプを手に入れて、上手に活用していきましょう。 ② 好きなフレーバーの飴を選ぼう!
禁断症状と向き合う禁煙中だからこそ、できるだけ口に入れたときに満足感のある味を選びたいもの。松葉エキスなどが含まれるタイプはフレーバーの選択肢が少なくなりますが、口寂しいときや気分を変えるために舐めるものですから、できれば自分の好みに合う種類を選びたいですよね。 味が濃いコーヒー味、気分転換に有効なミントやフルーツ味など、いくつか種類を揃えておくのもおすすめ。そのときの気分によって食べ分ければ、辛い禁煙期間を上手に乗り切るときに役立ってくれますよ。 ③ カロリーも気にかけよう 長期計画で禁煙したい方は、飴のカロリーを把握しておきましょう。1粒のカロリーが分かっていれば、コントロールもしやすくなりますよね。 ただし、「ダイエットも禁煙も…」と両方求めるのではなく、禁煙を優先しましょう。まず禁煙を成功させてからダイエットに取り組むようにすると、挫折せずに済みますよ。 なお、市販されている商品のなかには水飴などを原材料に使い「ノンシュガー」を謳っているものも多くあります。この場合にも、ノンシュガー=ノンカロリーではないことは押さえておいてくださいね! ④ 継続しやすい価格かどうか 長期計画で考えている方であれば、飴の価格も重要となります。たとえ効果が高い成分が配合された飴であっても、継続的に購入できる価格でなければ挫折に繋がることも。とくに禁煙中はさまざまな言い訳を見つけて、喫煙する理由を探しがちです。「禁煙飴が高すぎて実施できなかった」ということにならないためにも、自分の予算にあった商品を探しましょう。 きちんとした意思を持ってはじめるのであれば、計画の期間内に必要となる禁煙飴をあらかじめ購入しておくのも有効ですね。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。 禁煙飴全6商品 おすすめ人気ランキング 人気の禁煙飴をランキング形式で紹介します。なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどの各ECサイトの売れ筋ランキング(2021年04月27日時点)をもとにして編集部独自に順位付けをしました。 商品 最安価格 フレーバー 刺激性 内容量 成分 1 清栄薬品 嫌煙飴 460円 楽天 コーヒー味 なし 51g(15粒) 松葉末, 松脂末 2 奥田薬品 ノンシュガー禁煙飴 コーヒー味 408円 Amazon コーヒー味 なし 70g 松脂末, 松葉エキス, ハーブエキス 3 タカミツ 禁煙飴 910円 Amazon コーヒー味 なし 60粒 松脂末, 松葉エキス, ハーブエキス 4 奥田薬品 おくすり屋さんの禁煙飴 フレッシュミント味 298円 Yahoo!
フリスクやアメを舐めながら吸う 1つ目は、口の中にフリスクやアメを舐めた状態で吸うことです。例えば、スーッとする気持ちを味わいたければ「ミント」系のものを。かんきつの香りを足したければ「シトラス」系を口に含んでみてください。 すると、口の中の不快感もなくなりやすいです。 ただ「リキッドの味の感じ方」によって、相性が合うフリスクやアメは異なるため、自分で実証してみるのも一つの手です。 2. コーヒーを飲みながら吸う 2つ目は、コーヒーを飲みながら電子タバコを吸う方法です。コーヒーは、味や香りが強いためリキッドの不快な味を消してくれる効果も期待できます。 また、過去にタバコを吸いながらコーヒーを飲んでいた人は、喫煙している気分になるため、禁煙に対するストレスも少なくなるでしょう。 3. 吸い込む量を変える 3つ目は、吸い込む量(時間)を変える方法です。例えば、電子タバコの味が濃すぎてまずいと感じるのであれば、吸う秒数を短くして味を感じにくくする。逆に、味が薄すぎてまずいのであれば、吸う秒数を長くして味を濃くする対処法です。 すると、同じ電子タバコを使っていたはずなのに味が全然違うと感じだし、最終的にはその電子タバコが気に入るかもしれませんよ。 4. 複数種類のリキッドを用意しておく 最後に紹介するのは、複数種類のリキッドを用意することです。例えば、食事中に吸う場合でも何を食べているかによって口に合うリキッドは変わります。 そのため、現段階の食事内容だったらどの味がいいか見極めながらリキッドを使うのも一つの手です。 ただ、さきほども言いましたがリキッドの種類が少ないと使えないので、電子タバコの選び方を間違えないようにしてくださいね。 まとめ 電子タバコがまずいと感じても、すぐ対処すれば心の傷も少なく済みます。逆に放置していると、電子タバコが嫌になり禁煙したい気持ちはなくなります。 禁煙するために大事なのは、自分の行動によってマインドをどういう方向へ向けるかです。 それによって禁煙の成功率も変わります。ぜひ、健康体で過ごしたい人は電子タバコを使って禁煙にチャレンジしてみてはどうでしょうか?
・たばこを持ち歩かなくてよい ・両親などに健康面での心配をされることが減った ・家族をイヤな気持ちにすることが無くなった ・有害なものを不要とできたこと ・喫煙中に家族の待ち時間が無い ・気兼ねなく妊娠中の妻と食事を出来るようになった ・たばこを吸わない人と居ても苦にならなくなった ・喫煙者の口臭が気になる(自分もこんな臭いだったんだと衝撃) ・禁煙が出来たことで自分に自信がついた ・たばこを吸っていることに引け目を感じていたが、それがなくなった ・長時間禁煙しながらの移動が苦では無くなった ・今はまだ感じない 【Q2】禁煙成功後、家族、同僚、友人など周囲の反応はいかがでしたか? ・何故禁煙する気になったのかとの質問が多数あった ・どうせまたリバウンドするに違いないと思っている人間が多かった ・禁煙者と話が合うようになった ・特になし。家族は皆吸わないので、吸わないことに反応なし ・喫煙者だったと子供の記憶に残らず良かった、子供のためにも良かった 【Q3】禁煙成功の秘訣はどのようなことだと思われますか? 1. きっかけ・目的意識を持つ ・禁煙しようと思った明確な理由があること(妊娠、子供、健康、節約のため、世間体等) ・何故禁煙しなければならないのかを事前に論理的に落とし込んで禁煙を始める ・禁煙することにより享受できる目的を見つけること(スポーツができるようになりたい、たばこ代で海外旅行へ行こう等) 2. 禁煙治療、禁煙補助薬を利用する ・禁煙外来に最後まで通院すること、薬を最後まで飲みきること ・病院は通院しやすい場所、時間のかからない場所に決めること ・治療薬があると安心して取り組める(お守りのようなもの) ・病院で一酸化炭素チェックがあり、吸いたくなった時に気持ちの面でかなりストッパーになる 3. 強い意志を持つ ・やってみること、我慢は必要!禁煙したい!という強い意志 ・1本だけを乗り切ること。お酒を飲んだ時も誘惑されない意志の強さをもつこと ・薬を飲むことも効果はあるが、最終的には自分の意志。誰のためでもなく、自分のためにやっていると思わないと続けられない ・今まで何回もトライしてきては失敗の繰り返しだったので、これが最後のチャンスであると決意した (この機会で成功出来なかったら今後成功出来ないという覚悟で臨む) ・チャレンジ中ここまで吸わなかったのだから、ここで吸ったら勿体ないと思うようにした 4.