7年前、私は108点だったのでかなりの出来た身体でした(笑) と、いうことで 「ウエイトトレーニング」 を開始しました! 上半身のトレーニング風景です! 1年生は、私が担当してフォームチェックです! 明日は、箸を持つのもイヤになるでしょう(笑) とにかく、打突力の向上は、そもそもの体力(筋力)が必要です! 「現在」の体力のない生徒達に対して、技術練習だけでは打突力は上がりません! これは、どの学年も共通です(笑) ・・・2年前の女子部は、全員が身体の大きい生徒でしたのである程度鍛えたら・・・すごいことになりました(笑) 特に女子部は、他校生と比べて「肩口から背中」が違います! 同じ白い剣道着でも、明らかに違います! ・・・思わず「ウエットスーツ着込んでないか?」と、云ったこともあります(笑) ここ数年は、主にサーキットトレーニングを取り組んでいました! それでも体つきは激変します! これにいつもの練習量が加われば・・・ 来年の今日は凄いことになっているでしょう(笑) この後、素振りと足捌きだけで終了しました! ちなみに、私は 「岩手県学校剣道連盟」 の理事会に参加するため中座しました! 色々議題はありましたが・・・岩手県剣道連盟が対人稽古の禁止を解除する方向で準備していることを知りました!!! いよいよ、日常が戻って来そうです(笑) 道場から見る岩手山! 毎年、この風景が見られるようになると、高総体が近づいてきていることを感じます! (道場の扉を冬の間は、殆ど締め切っているので・・・) 本日の朝から、 「ウエイトトレーニング」 を再開しました! 盛岡南高校 剣道部顧問. まずは、基礎作り! これから、徹底して鍛えたいと思います!!! もちろん、3年生も全力です! 本校では、トレーニングへの取り組みが一般的です! それは、他校にはない施設設備が整っているためです! 本校に来たことのある中学生や保護者は、必ずトレーニングルームを見ています・・・道場が隣接しているので、絶対通ります(笑) もちろん、指導できる私達がいることも大切な環境です!!! 1年生は、 「フォームチェック」 です! 私も見本をするので、気がつけば・・・足に来ていたりします(笑) 平成22年までは、 「トレーニングマニア」 だった私・・・と、いうか 「狂ったトレーニー」 でした!!! ・・・夏に腰椎ヘルニアを発症し、バーを担げなくなって・・・(涙) 今でも担いだ翌日は、左足が膝くらいまで痺れます!
剣道 2020. 06.
岩手県立盛岡南高等学校 〒020−0833 岩手県盛岡市西見前20地割113番地1 電話 019−638−9373 FAX 019−638−8584
Q アラフォーの切れ毛 切れ毛がすごいです。 特に頭頂部あたりに集中していて ほんとにアホっぽくて困っています。 ちなみに髪は太くて硬いほうで カラーもそんなにしていないのに 切れていない髪もボコボコして キューティクルが乱れているような感じがします。 枝毛はありません。 忘れがちですが時々育毛剤や水分補給型のヘアクリームなど使っていますが 常に立っています。 年だから髪も乾燥して切れるのか?とも思いますが できたらスタイリングした時に押さえつつ きれいに伸びてほしいのですが どうしたらいいのでしょうか? 補足 素人判断ですが、すいている部分はすでに伸びてしまって 一応入っているレイヤー?部分は15センチほどあると思います。 キレ毛が目立ち出したのは3,4年ほど前からですが 3年前に美容室で相談した所「スキハサミできったらこうなる」とは 言われましたがもうそれも3年前の話 今は普通のハサミでしか切っていません・・・; 解決済み ベストアンサーに選ばれた回答 A 考えられるのは二つ有りますが 一つは髪の毛が多い為に全体にすいて貰ってるのではないですか? 髪 切っ た あと 切れ 毛泽东. 後は極端に生え代わりの周期が短くなっているのかも分かりません。 普通、女性は5年周期で生え代わるので60センチ以上は伸びます。 後者の場合は対処の仕方は無いですが 前者の場合はトップはすかないようにカットして貰えば解消すると思います。 補足を見ました。 スキ鋏でなく普通の鋏でもスライドカットやストロークカットという手法でスクことは出来ます。 また切れ毛には物理的な力が加わらないとなりません。 後頭部なら寝擦れでそうなる場合が稀にありますがトップは考えにくいですね。 普通では考えられない現象ですのでこの場では何とも言えません。 セカンドオピニオンのつもりで美容室を変えてみては如何ですか? 人気のヘアスタイル
これまで数々の美容室へ行き、数々の失敗を経験してきました。 なかでも忘れられないのが、自分にしてはかなり短くカットしてもらったときのことです。 髪質について わたしの髪は多いほうで、1本1本が太く、しかもクセがあります。そのため、あまりに短くするとクセが出やすくなりボンバヘッドしてしまいます。そのため「短くする」といってもせいぜい耳の下からアゴのあたりまでの長さになります。 Bomb A Head!