いつか英語がスラスラ読めるようになったら、英訳版を読んでみようと思ってます。 何年後になるやら・・・・・・・ トーフ男の人気に嫉妬 実は映画化されてます。 去年、デラックス版DVDも出ました。 後はアニメ化を待つばかり。O_o
あたかも、戦闘機パイロットの話が「そのまま」では 面白さが十分じゃないと言わんばかりだな。 ちゃんと分かってるみたいで安心した。(^_^; 世界中に広まってる英語版の「Samurai! 」は、 ケイディン氏が坂井氏から聞いた内容を脚色しまくってる模様。 その本を日本向けに坂井氏自らが修正したのが「大空のサムライ」です。 なんだかなぁ。 レビュー数は64件と古い本にしては多いですし、 最高5つ星での格付け(レーティング)は1155人も参加していて、 その評価は平均4. 27星と絶賛レベルでしたぜ旦那ぁ。 史実ではなく、自伝ではよくある脚色された本だと割り切れば かなり楽しめる良作なんですよね。 読み物としてはホント面白いですから。 そんな風に楽しめる人には強く推奨しておきます。 追記: 実況 「 Are you kidding me (嘘やろ?!
元ネタ!
寝ながらできる内転筋を伸ばすストレッチ体操 - YouTube
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寝たままでできる体幹トレーニング「バーオソル」は、年齢を重ねてもしなやかで美しいパリジェンヌの美の秘密。パリ発の身体矯正メソッドを、バレエダンサーのKANAMIさんが伝授! 「KANAMI式バーオソル」を、30日間にわたってお届けします。 image via shutterstock 内ももを引き締める「オープン&クローズ」 脚の重さを利用して股関節まわりをほぐしながら、「お腹の奥」の引き上げに関係する内ももを強化します。 < 方法 > (1)両脚を開く 「お腹の奥」を意識しながら、吐く息に合わせて両脚をゆっくり開く。開き具合はできるところまででOK。 (2)内ももを使って両脚を閉じる 内ももを使うことを意識して、吸う息で両脚をゆっくり閉じる。 (3)ひざを抱えてリラックス (1)~(2)を8回終えたら、両ひざを抱えてリラックス。 < 効果 > 股関節まわりのストレッチ、内ももの引き締め < 回数 > (1)~(2)×8セット Point! 脚の重みを感じながら、ゆっくり動作すること。反動は使わない。どうしても前ももを使ってしまう場合には、ひざを少し緩めて行ってもOK。 30日間の「KANAMI式バーオソル」をもっと見る 『 寝たままできる! 股関節内転筋の寝ながらストレッチ！おすすめ10選を紹介！ | 身嗜み | オリーブオイルをひとまわし. パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル 』(日本文芸社) バレエダンサーのために生まれたプログラムに、日本人の特性や抱える体の悩みに合わせてアレンジを加えた「KANAMI式バーオソル」。しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を同時に叶えられる"身体矯正メソッド"です。 ファンと選手をつなぐスポーツメディアサイト『ラブスポ』でもメソッドを紹介中 。 KANAMI(かなみ)さん バーオソルクニアセフメソッド®トレーナー、バレエダンサー、(株)Star Wisteria代表取締役。広島県生まれ。16歳よりフランス・カンヌ・ロゼラハイタワー・バレエ学校に留学。留学中にバーオソルクニアセフメソッドと出会い、創始者ボリス・クニアセフ氏の愛弟子であるジャクリーン氏より直接指導を受ける。その後、数々のバレエ団を経て、帰国。2020年1月、南青山に自身のパーソナルトレーニングスタジオをOPENした。 体型維持のヒントをチェック ※一部、著書の表記と異なる箇所がございます。