「老眼」と聞くと、年配の人に起こるものだと思いがちですよね。ただ、スマホをよく使うあなたは、要注意です! スマホやタブレット端末などの長時間使用が引き金となり、若い人でも老眼を起こすことがあるのです。あなたは「スマホ老眼」になっていないでしょうか? 早速チェックしてみましょう! 1 /15 夕方になると、昼間のようにははっきり物が見えなくなる はい いいえ この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 あなたにオススメの健康チェック 「高血圧度」チェック 高血圧になりやすい生活習慣になっていないですか? 頭痛がする、顔が赤くなる、胸がドキドキする、こういった日常の中で経験する些細な症状は、もしかしたら高血圧の兆候かもしれません。 高血圧はあまり自覚症状がないのですが、放っておくと動脈硬化を起こし、心臓病や脳卒中などのリスクが高まります。 合併症に注意したい高血圧。あなたの生活習慣における「高血圧度」をチェックしておきましょう! 「危ない不正出血」チェック 生理じゃないのに出血が…これって大丈夫? 【この差って何ですか】千円札の視力回復法とは？セルフチェックで発見！隠れた病気のサイン（6月18日）. 生理以外で出血した経験はないでしょうか? 女性の体はデリケートなため、不正出血は誰しも起こり得ることです。ただ、危険な不正出血ではないかは要注意です。自身の症状が危ない不正出血でないか、セルフチェックしてみましょう。 「アルコール依存度」チェック あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか? 女性の社会進出増加や、女性向けのお酒の種類も増えた事で、お酒好きな女性は増えているのではないでしょうか? 仕事終わりにちょっと一杯。 適度なお酒は、ストレス発散に繋がりますが「あともう一杯」が続いて翌日にも影響が出てしまった、なんてことありませんか? 自分では自覚のないままアルコール依存症になっている、なんてことも。 まずは自分の飲酒習慣から、アルコール依存度をチェックしてみましょう! 他の健康チェックをみる
千円札で簡単にスマホ老眼をチェックする方法!目の疲れをとるツボも紹介【健康とダイエット】 - YouTube
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スマホやパソコンなどを1日8時間以上使用している 2. スマホを連続で90分以上使用していることが多い 3. 就寝前には必ずスマホを見ている 4. スマホを利用した後に、画面から視線をはずすと景色がぼやける 5. 手元にあるものを見ていると疲れを感じたり、ぼやけて見えたりする 6. 休んでも目や体の疲れがとれない 7. 目の乾き、充血、腫れなどのトラブルが生じる 8. 目の奥が痛くなる 9. 肩や首が凝っている 10.
4→0. 7まで上がったんですよ。 この方法、近視にも効果があるそうです。 また加齢に伴う老眼は、この方法+「ガボールパッチ」という模様をみることで改善が期待できるそうです。 まとめ 便利なスマホ、ついつい長時間画面を見てしまいますよね。 これからはこの方法で目を休ませてリラックスさせてあげてください。
0~14. 4 iPad:iOS 11. 0~12. 4およびiPadOS 13. 1~14. 4 ■スマートフォン、タブレット Android TM 5. 0~11. 0 他社のスマートフォン・タブレットをお使いのお客さまもご利用になれます。 一部機種でご利用になれない場合があります。 ドコモの対応機種詳細については、 dマガジン対応機種 ページをご確認ください。 パソコン ■推奨OS Microsoft® Windows® 10以上 Mac OS X 10. 6以上 ■推奨ブラウザ Internet Explorer 11. 0以上 Microsoft Edge 20. x以上 Safari 8. 0 以上(Mac OSが10. 9. xの場合はSafari 9.
ドコモ以外のユーザーの場合 「ドコモ以外のお客様」から、「空メール送信で発行する」を押してメールを送信。 送信後すぐに、「[dアカウント] 発行用URLのご連絡」というタイトルで登録画面に進むURLが届きます。 登録画面で ・dアカウントのID(メールアドレス) ・パスワード ・性別と成年月日 ・クレジットカード情報 を入力します。 dアカウントの登録が完了したら、「 次へ進む 」をクリックします。 発行したdアカウントでログインすると、dマガジン申し込み画面へ進みます。 【3】dマガジンに申し込み 「31日間無料お試し」ボタンから登録画面へ進みます。 【4】クレジットカードの登録 利用規約を確認してクレジットカードの登録を行ったら、 登録完了 です! ※dマガジンの支払い方法はクレジットカードのみです。docomoユーザーは携帯の利用料金と一緒に支払われます。 【5】好きな雑誌を3つお気に入り登録 さっそくdマガジンのアプリをダウンロードして、 好きな雑誌を3つお気に入り登録 しましょう。 これでキャンペーンの残り100円分のポイントもゲット! 6. 解約も簡単だからとっても安心 「一度登録したら、なかなか解約できなくなるんじゃ・・・」と心配しているなら、ご安心を。 dマガジンは、解約手続きも簡単です。 【1】メニューから「アカウント」を選択 【2】「サービス解約」をタップ するとアカウントの設定画面に進むので、「サービス解約」をタップしましょう。 【4】「解約する」ボタンをタップ 解約ページを一番下までスクロールし、グレーの「解約する」ボタンをタップ! 【dマガジンの履歴機能】雑誌の閲覧履歴を削除する方法などを徹底解説！雑誌読み放題サービス「dマガジン」の履歴機能について. 【5】dアカウントでログイン dマガジンを解約するには、dアカウントのログインが必要です。 ログインすると、解約画面に進みます。 【6】必要事項にチェックを入れる 「dマガジンを解約する」と「注意事項に同意する」にチェックを入れて、画面を下へスクロール。 解約手続きの受付確認メールをどこに送ってもらうかを指定したら、「次へ」をタップしましょう。 これで解約手続きは完了です。 7. まとめ dマガジンは登録も操作も解約も、全部が 超簡単 。 こんなに操作が簡単だったら、雑誌を読むのもはかどります。 月額たったの400円だから、雑誌を1冊でも読めば、もうもとが取れてしまいます。 しかも、最初の31日間は無料。 もう、試す以外の選択肢が見つかりませんね!
という人は、ぜひ長押しを試してみてください。 気になる特集ページにひとっ飛び:目次 画面の左下にある「目次」をタップすると、雑誌の目次から好きなページへ一気に移動できます。 「 気になる記事だけサクッと読みたい 」という人におすすめの機能です。 流し読みで気になるページを探せる:一覧 「雑誌をパラパラめくって気になるところを読むのが好き」 という人は、画面下部にある「 一覧 」ボタンをタップしましょう。 各ページの縮小画面が一覧で表示されます。 ビジュアル的に気になったページへすぐに移動できるので、1ページずつ読み進めたり、目次から内容に見当をつけて読んだりする必要がありません。 お気に入りの記事を保存できる:クリッピング 読んでいて気に入った記事は、ページ下部の「 クリッピング 」をタップすることで保存できます。 1アカウントで保存できるクリッピング数は最大で100ページまでですが、dマガジンに登録している限りクリッピングしたページは 雑誌本体の配信期限が過ぎても読める のです。 クリッピングしたページを読みたくなったら、dマガジンのアプリ画面右下にある「マイページ」から確認しましょう。 なお、クリッピングしたページを長押しすると、 クリッピングした雑誌の詳細や最新号、バックナンバー などを確認できます。 3. 通信量を節約!外出中はdマガジンをオフラインで読もう データ量が大きい雑誌を通信料をかけずに読むには? 雑誌はデータ量が大きいので携帯回線でダウンロードするとすぐに通信量を消費してしまいます。 スマホの通信費が定額制でない人 は特に注意です! そこでおすすめなのが、あらかじめデータをダウンロードして、オフラインで閲覧できる機能。 家にいるときにWi-Fiで気になる雑誌をダウンロードしておけば、外出中で読んでも 通信費はかかりません 。 雑誌をダウンロードする設定方法 dマガジンのアプリの初期設定では、自動ダウンロード機能は無効になっています。 オフラインで雑誌を楽しむためにはこの設定を変更しなければいけません。 まずはアプリ右上の「メニュー」ボタンから「ダウンロード」を選択しましょう。 「ダウンロード設定」欄の上側にある「記事閲覧時のダウンロード設定」をオンにすると、読みたい雑誌を開くと自動で全ページのダウンロードが行われます。 雑誌のデータ量や通信速度にもよりますが、ダウンロードにかかる時間は1冊あたり10秒くらい。 ダウンロードした雑誌はこまめに削除 たくさん雑誌をダウンロードするとすぐにスマホの容量がいっぱいになってしまうので、アプリで雑誌を読むときはこまめにダウンロードしたデータを削除しましょう。 メニューからダウンロード設定の画面に進み、「キャッシュ削除」を選びます。 すると、このようにこれまでにダウンロードした雑誌の一覧が表示されるので、あとは削除したい雑誌にチェックを入れてデータを削除するだけです。 4.