ステサイ、一般(ローチケ)抽選申し込みについて ・BTSペンミ日本2019③ステサイチケットFC先行モバイル、ローチケ、ヤフー、一般販売へ(11/9追記) 2019日本ペンミグッズについて ・BTSペンミグッズ日本2019MAGICSHOP~ネット事前販売、抽選も 2019日本ペンミ掛け声 BTSペンミ日本2019④~掛け声#MAGICSHOP 他 ※2020年8月18日 追記 DVD、ブルーレイ発売へ [PREVIEW] BTS (방탄소년단) JAPAN OFFICIAL FANMEETING VOL. 5 [MAGIC SHOP] DVD SPOT ☆販売サイト universal musicstore BTS JAPAN OFFICIAL FANMEETING VOL. 5[MAGIC SHOP] DVD 発売日:2020年08月26日 販売開始: 2020年08月18日 12:00 価格:7, 700円 ブルーレイ 発売日:2020年09月25日 価格:9, 460円 Blu-ray BTS JAPAN OFFICIALSHOP 公式SHOP タワレコオンライン ・DVD ↓ ↓ 8/20現在 Blu-rayは在庫無しです(>_<) かなえ 免責事項 当ブログ記事の内容は、信頼できると考える原資料およびその他の情報源から作成しておりますが、 その正確性、有用性等のいずれについても保証するものではありません。 何らかの不都合・不利益が発生することが生じても、理由の如何を問わず、責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
06. 02. 11:00 (KST) @weverseshop @BTS_jp_official #방탄소년단 #BTS #소우주 #SOWOOZOO — HYBE MERCH (@HYBE_MERCH) June 1, 2021 「BTS 2021 MUSTER SOWOOZOO」の公式グッズは、「Weverse Shop」とBTS日本公式サイトで販売されます。宇宙をモチーフとしたかわいいグッズです。 ▼「BTS 2021 MUSTER SOWOOZOO」の公式グッズ 予約販売日時:6月2日(水)11:00 ~ 9日(水) 18:00 以上、BTSオンラインライブ2021年「MUSTER SOWOOZOO」の視聴方法をまとめました。2020年10月10日、11日に開催されたBTSのオンラインライブ「BTS MAP OF THE SOUL ON:E」は、世界191カ国で約100万人が視聴しました。2021年のオンラインライブも楽しみですね。 テレビでオンラインライブを見る方法についてはこちらにまとめています。 »【簡単】BTSのオンラインライブやVLIVEをテレビ画面で見る方法 BTSのライブに欠かせないアミボムの購入方法はこちらです。 »BTSのアミボムとは【最新MOSの購入方法&ライブでの使い方】 参考になれば幸いです。あんにょん! 10CM、オンラインコンサートを7月24日に開催！ライブ終了後にはビデオ通話イベントも - Kstyle. ▼ BTS関連記事 ▼
今年もやってきました!BTS FESTA!BTSの デビュー8周年を記念 して 「BTS FESTA 2021」 が開催されることが決定! これから、BTS FESTA 2021について紹介します。 ●BTS FESTAとは? ●BTS FESTAの視聴方法 ●BTS FESTA2021 スケジュール ●BTSオンラインライブ2021情報・視聴方法 ●BTSプロフィール履歴書2021和訳 ●過去のBTS FESTA日本語字幕つきで振り返り このような事について紹介していきます。 BTS FESTA 2021!デビュー8周年記念開催決定 they look so good — BTS JAPAN FANCLUB (@BTS_jp_fanclub) May 27, 2021 1年に一度この期間に行わられる恒例イベント BTS FESTAが今年も開催決定! BTS FESTA 2021開催決定! BTS FESTAとは? デビュー 8周年記念 をお祝いするBTSのイベントを満喫してもらうために 是非、 BTS FESTA についてまとめたので見ていきましょう! BTSライブが見放題!! dtvでBTSの番組が見放題! ここでしか見えないライブもあり Magic shopも無料視聴可能!! ↓↓↓ ↑↑↑ BTSの日常が見える!! BTS INTHESOOP視聴可能 おはようございます😊 昨日の余韻を引きずってますが… 今日は歴代FESTAを振り返ります。 新規だからまだまだ見てないお宝がいっぱい💜 忙しいけど毎日楽しくて幸せ🥰💞 バンタンに、テヒョンに出逢えて良かった✨✨ #BTS #BTS_twt #BTSV — 🐻りう🐯 (@riuuu_v) May 25, 2021 昨年ダイナマイトが世界中で人気となったBTS。 【BTS FESTA 2021】 新規のARMYも多いと思います。 そもそもどんなイベントなのでしょうか? BTSコンサート2020年10月開催のカードチケットはいつから買える？カードチケット購入方法をご紹介！｜PONTAの幸せ発信ルーティン. 簡単に言うと、 BTSのデビュー日 6月13日を祝うイベント です。 【6月1日〜6月13日】 デビュー日記念日当日まで ほぼ毎日いろいろなSNSを通して 写真・動画・曲などが公開されます。 ・公式Twitter ・公式インスタグラム ・公式Facebook ・公式YouTube ・vlive などで 配信公開 される予定です。 毎年夜中の0時に公開されることが多いのでこの期間は、 世界中のARMYが寝不足になります!
!日時・視聴方法 BTSとロッテキシリトールのテレビCM「XYLI... 2021. 20 BTSとロッテキシリトールのテレビCM「XYLITOL×BTS Smile」がオンエア決定! !視聴方法・詳細 BTS メモリーズ「MEMORIES OF 2020」が発売決定!! BTSとロッテキシリ... BTS グッズ 急上昇 放送 BTS MEMORIES OF 2020のDVDとBlu-rayの違いについて徹底解説!! BTS MAP OF THE SOUL ON:E DVDがついに公開!! BTS 2021年の新作ドキュ... 2021. 19 BTS メモリーズ「MEMORIES OF 2020」が発売決定! !発売日・価格・収録内容・予約方法 BTS MEMORIES OF 2020が発売決定!! BTS MEMORIES OF 2020の追加販... BTS Permission to Danceのメンバー別のスペシャルフォトがついに公開!! BTS ポップアップストア「K-POP GOODS STORE」が開催決定!! BTSの新... 2021. 18 BTS ポップアップストア「K-POP GOODS STORE」が開催決定! !グッズ・開催地 BTSのポップアップストア 「K-POP GOODS STORE」 が開催されることが決定し... 2021. 17 BTS キシリトールガム Smileギフトボックスが発売決定! !グッズ・購入方法 BTSのロッテオンラインモール限定商品 「キシリトールガム BTS Smileギフトボックス」... 2021. 15 BT21カフェ「MY LITTLE BUDDY」が開催決定! !メニュー・開催地・事前予約 BT21カフェ BT21カフェ 第9弾 「MY LITTLE BUDDY」 2021. 12 BTS MAP OF THE SOUL ON:E DVDの発売日や内容まとめ【価格・特典・予約方法】 BTS MEMORIES OF 2020がついに公開!! BTS オンラインコンサート「MAP OF T... BTS 2021年の新作ドキュメンタリー映画について【公開日・内容・劇場・チケット】 BTS 放送情報まとめ【ライブ・ペンミ・ドキュメント・映画】 今回は、BTSの 「2... 2021. 11 BTS Permission to Danceチャレンジが開催決定!
」と言うことで、BTSの2020年のコンサート情報を参考にしてご紹介してきました。 BTSライブ2020日本ツアーは中止になってしまいましたね。 また2021年に関しても、まだ何もわかっていない状態です。 今年こそは、BTSライブ2021日本ツアーをしてもらえるように!早く世の中が落ち着いてほしいものですね。 新しい情報がわかりましたら、また追って追記していきます。
BTSペンミ日本2019①~ペンミとは?ライブとの違い、チケット内容、時間DVD発売へ(8/25、9/6、15、20追記) BTS防彈少年団 日本 ペンミ(ファンミーティング)2019 開催決定!! バンタン(BTS、防弾少年団) 日本で5度目のペンミ (ファンミーティング) 「BTS JAPAN OFFICIAL FANMEETING VOL. 5 [MAGIC SHOP]」 を開催することが発表されました。 ☆ペンミとは? ペン=ファン という事で、韓国のファンミーティング の事を「ペンミ」と区別して呼ぶ人もいます。 ☆ペンミ 内容は? ライブとの違いは? 一般的に、ファンミーティングは ゲームをしたりトークをしたり。 どちらかと言うと 歌よりもトーク中心です。 可愛いキャラクター衣装に身を包み たどたどしい日本語 (上手になりましたけどね(^^)) でのやり取りは、癒しそのものですよね 笑。 しかし、近年のバンタンのペンミは 初期時代の神曲で構成されるなど。 それも、パフォーマンスの初披露等 超お得、激レアな、ミニライブに近いものとなっています。 去年、今年の韓国ペンミは凄かったです。。。(T_T) その日本ver. ですから、これは期待大ですよ!! スポンサーリンク 会場は千葉と大阪 ペンミ時間は? 会場はなんと千葉と大阪です😆 ☆千葉会場 ZOZOマリンスタジアム 2019年11月23日(土) 2019年11月24日(日) 開場 13:00 開演 15:30 画像出典 google ↓ ↓ 公式HP ☆大阪会場 京セラドーム大阪 2019年12月14日(土) 2019年12月15日(日) 開場 15:30 開演 17:30 応募受付期間 9月6日(金)18:00~ 9月16日(月・祝)23:59 ☆注意事項 今回は、申し込みに新たな 注意事項があります😓。 申込み時点で、同行者名の 記入が必要。(FC会員) しかも、それを入れ替えての 申込みや、別口の申込みは、 「重複」と 見なされて 落選対象 になるのですね。 全公演、一人参戦の方は 大丈夫でしょうが 間違えて、1公演に複数申込みに なってしまわないよう 気を付けなければいけませんね。 ※重複申込はエラーメッセージがでるようです。 詳しくは、こちら BTS 公式FC 会場近辺ホテル ☆ホテル検索サイト ↓ ↓ 京セラドーム近くのホテル ドームから、500メートル圏内の ホテルは既に埋まってしまいました(>_<) ですが、隣駅近くのホテル。 また、アパートメント、ホステルでも 抵抗無い方は まだまだ沢山空きがありますよ!
皆さんは、一度は「生理中のダイエットには効果がない!」という話をきいたことはありませんか?確かに生理中は、むくみなどで体重が増えたように感じると思います。でもダイエットをすることは本当に意味はないのでしょうか。ここでは、生理中の体の状態から、この時期に適したダイエット方法までを解説します。無理せずキレイな体型を目指しましょう! 生理中のダイエットは意味がないってほんとなの?
お気に入りのアロマを炊きながら、お休み前にお試しください。 睡眠の質もぐっと高まりそうですね。 生理痛が気になっている方はこちらの骨盤周りのストレッチやヨガ動画も参考にしてみてください。 ◇普段行っている軽めの運動や筋トレ 生理中は、普段無理なく行えている運動や筋トレであれば継続しても問題はありません。 ただし、体の調子が絶好調ではないため、慣れていない運動を取り入れたり、激しい運動を行ったりすることは避けてくださいね。 ◇食事は特に鉄分やビタミンB群・食物繊維を 生理中に心と体のコンディションを整えるためにも、次の栄養素に注目です! ・鉄分 生理中の貧血や体のだるさを防ぐためにも、鉄分を意識して摂取していきましょう。 鉄分を含む食材:レバー、赤身の肉類、ひじき、ほうれん草、プルーン、わかめ、のり、ごま、きなこ など ・ビタミンB群 ビタミンB群は疲労回復、脂質の代謝を上げる効果が期待できる栄養素なので、代謝が落ち、疲れやすい生理中に最適です。 ビタミンB群を含む食材:豚肉、豚レバー、たらこ、玄米、ナッツなど ・食物繊維 腸内環境を整えて排出を促すためにも、食物繊維をより意識的に摂取していきたいですね。 白米を食物繊維の多い玄米に変えてみたり、ごはんに昆布や豆を混ぜ込んだり、パスタの具にキノコ類や野菜をたっぷり入れるのもおすすめです。 ◇食材を変えて暴飲暴食を防ぐのも手段 お肉が食べたくなったら鉄分が多く食べ応えもある「牛肉」をチョイスして満腹感のアップを図ってみたり、甘いものが食べたくなった時のためにお菓子は置いておかずに果物をたっぷり用意しておいたりなど。 食材の工夫で生理中の食欲と上手に付き合っていきましょう。 ■生理中のダイエットは準備期間!生理後のダイエット成功の鍵になる! 生理中はどうしても、ホルモンバランスの影響でむくみやすく、一時的に体重も増加しがちです。 でも、だからと言って諦める必要はありません。 ぜひ、今回ご紹介した生理期間中に体のコンディションを整えるダイエットを実践してみてください。 生理後に水分が抜けてストンと体重が落ちますし、筋肉量を維持するための適度な運動を取り入れていたことでダイエット効率のアップに繋がります。 ムリのない範囲で生理中のダイエットを実践し、理想の体に1歩ずつ近づいていきましょう♪ 最後までご精読いただき、ありがとうございました!
ダイエットしている女性はたくさんいるかと思いますが、どの女性も経験するのが『生理中はどうしたらいいの!』ということ。 そこで今回は、生理中のダイエットに関してご紹介いたします。 まず、生理とは 子宮内膜が出血を伴って剥がれ落ち、体外へ排出されること。 人それぞれ生理周期は異なりますが 約25日〜40日周期 でまた次の生理がやってきます。 10代〜50代の女性には毎月訪れる「生理」(医学的には月経と言いますね! )女性にとってはとても長いお付き合いになるもの… ちなみに、この周期で生理がやってこない方は不順だそうですよ!心配な方は一度病院へ行かれてみてくださいね! 体重の増加 多くの女性が、生理前の 体重の増加 を経験したことがあるのではないでしょうか? ダイエット中であれば特に敏感になってしまう体重。生理のせいだと分かっていれば理解できますが、意外とそのせいだと知らなかったなんて方も多いですよね! 閉経してなければ毎月来る生理、毎月毎月一喜一憂していたら疲れてしまうので、生理によって体重が増えてしまっていることを理解し冷静に対処しましょう! ホルモンバランスの乱れ ではなぜ生理前は体重が増加するのか。 それはホルモンバランスの乱れによって 体が水分を取り込みやすくなる から! 浮腫を感じやすくなるなんて方もたくさんいらっしゃいますよね。 ですので、脂肪がついて太ったということではないので自分を責めず、安心してくださいね! PMS ホルモンバランスが乱れることで、 PMS(生理痛や生理前症候群) が起きてしまう方も多いかと思いますが、より悪化させてしまう食べ物をご存知ですか? 血流が悪くなることで老廃物が外に出づらくなり余計に生理痛が悪化するので、 体を冷やす食べ物(アイスや冷たい飲み物)や、 カフェインは鉄分の吸収を阻害する働きがあり、 血管が収縮する作用がある為、血流が悪くなると言われています。 また、多くの方が食べたくなるチョコレート! 生理中のダイエット方法を伝授!正しい過ごし方で痩せやすくなる⁈ | 脱★デブ録. 糖分がたくさん含まれたものは血液をドロドロにする為、血流が悪くなりPMSを悪化させてしまいます。 そして、悪化させてしまう食べ物の共通点は カロリーが高い食べ物ばかり ということ! 摂取してしまうことで、PMSの悪化、体重増加などの負のループが続いてしまうんですね… 体重を増やさないために! ただ、生理前にできるだけ体重を増やさない、PMSを改善させることもできるんです!
毎月やってくる生理。 「生理中のダイエットにムリは禁物」なんてよく言われますが、生理中はむくみやすく、太りやすいため、何もしないのも気になってしまいますよね。 今回のお役立ちコラムでは、生理中に太りやすいと言われる理由と、生理中に無理なく行えるダイエット方法(食事・運動)についてご紹介していきます。 ■がっかりしないで!生理中は太りやすい… 「生理中に太る」「生理中のダイエットは意味がない」と言われますが、本当のところ、どうなのでしょうか? ◇生理中のダイエットは痩せない? 生理前後・生理中は、ホルモンバランスの影響で体に水分をためやすく、代謝が一時的に下がるため痩せにくい期間になります。 これは、生理前・生理中に「プロゲステロン」という女性ホルモンが分泌されるからです。 脂肪や水分を蓄えようとするため食欲が増加したり、甘いものが欲しくなったり、むくみ・便秘などが起こりやすくなります。 こうした理由から、生理中は「痩せない」「太りやすい」と言われているんですね。 ◇生理中のダイエットは意味がないの? 生理中の正しいダイエット方法は？タイミングダイエットで賢く痩せる！ | YOLO. では、生理中のダイエットは意味がないのでしょうか? 結論から言うと、意味はあります。 たとえば、「ホルモンの影響で水分を貯め込みやすくなっている」ということを知っていれば、意識的に水分を貯め込む働きをする糖分や塩分を控えることもできます。 また、無理をしない程度の軽いストレッチを行うだけでも体の巡りを良くして代謝をあげて、生理期間中のむくみがちな体のデトックスに役立ちます。 ■生理後〜排卵期が1番痩せやすい時期! この期間は生理で体の不要なものをすっきりと排出した後ということもあり、体の代謝や巡りが良い状態です。 また、ダイエットにもうれしいエストロゲンという女性ホルモンが優位になるので、いわばダイエットのゴールデンタイムといえます! 【エストロゲンの働き】 内臓脂肪を減少させる 筋肉量の定着 悪玉コレステロールを減少させる この時期に向けて、生理中は、体のコンディションを整えて行くためのダイエットを実践できると効果的です。 では次に、生理中におすすめのダイエットについて、食事管理と運動方法を交えてご紹介していきますね。 ■生理後にみるみる痩せる!生理中のダイエット方法 生理後にグンと体重が落ちやすくなる! 生理中に実践できるダイエット方法をご紹介します。 ◇体を温める 体を温めることで、血行がよくなり生理痛の緩和にも役立ちます。 寝るときにはレッグウォーマーを履いて寝たり、生姜を含んだドリンクやハーブティーを飲んだり、温野菜など体を温める食材を摂取したりetc…。 できるだけ体を冷やさないようにしてみましょう。 ◇ストレッチやヨガの実施 体調だけでなく気分もアップダウンしがちな生理中は、心にも体にもストレスを掛けずに体を動かすことを優先しましょう。 そこでおすすめなのが、全身のコリや骨盤周りをほぐし、リラックス効果ももたらしてくれるストレッチやヨガです。 ゆっくりと体を伸ばしてリフレッシュ!
Regina(レジーナ) 記事一覧
生理中でもダイエットしたい人必見!痩せるための7つのポイント 1日でも早く痩せたいからと、生理中でもダイエットしたいという女性は多いのではないでしょうか。 でも、生理中はダイエットをしても意味がないという意見も見受けられます。 そこで、生理中はダイエットをしても意味がないのか、痩せるために何をすれば良いのかなどをご紹介します。 生理中でもダイエットをしたいと考えている女性は、是非参考にしてください。 生理中にダイエットは意味がない? 生理中にダイエットすることは無意味ではありませんが、体重を落とすのは難しいでしょう。 ダイエットを成功させるには、「食事」と「運動」が重要です。 お腹に溜まっている体脂肪を1kg落とすためには、およそ7200kcalほどを運動や食事で消費しなければいけません。 そこで、毎日の食事で摂取カロリーを抑えつつ、運動で脂肪を燃やすのがダイエットの基本になります。 ですが、生理中はちょっと動くのもしんどく、体調も崩しやすい時期。そのような状態でハードな筋トレや運動をすると、貧血やめまいを起こして怪我をする恐れもあります。 また、生理中は出血でただでさえ栄養も不足しやすい状態にあります。それなのに極端な食事制限をすれば、痩せるどころから病気を引き起こす可能性もあります。 生理中に無茶をしたばかりに体調を崩し、生理後に来るダイエットチャンスを逃すなんて嫌ですよね? 生理が始まって3日後くらいになると、痩せやすい時期に入ります。そのチャンスを活用するためにも、生理中は無理をしないことをオススメします。 生理中にダイエットするときの7つのポイント 生理中にもダイエットをしたいと考えているなら、次にご紹介するポイントを押さえておくことをオススメします。 生理中の体重増加は大半が水分だと理解する 食べたくなったら低GI食品を選ぶ イライラした時はストレッチや有酸素運動で解消する ジュースの代わりにソイプロテインを飲もう 栄養バランスの取れた食事を心がける 1ヶ月で落として良い体重は5%まで 生理後こそ痩せるチャンス! 以下ではひとつずつ詳しく解説していきます。 1. 生理中の体重増加は大半が水分だと理解する 生理前から生理中にかけて体重が2kgほど増えてしまう、という女性は多いのではないでしょうか? 生理前に体重が増えるのは、女性ホルモン「プロゲステロン」の作用で、体内に水分を溜め込みやすくなっているためです。 体重が増えるとショックから焦って痩せようとするはずです。しかし、生理前から生理中にかけての体重増加は大半が水分です。 脂肪とは違い水分なので、生理が終われば体外に排出されます。筋トレや運動をすることで、汗としても流れ出ていきます。 生理前に暴飲暴食をした覚えがないのであれば、水分が原因で体重が増えているだけなので、生理中に焦って無茶なダイエットをしないようにしてください。 2.