メールやSNSのID・パスワードを変更 紛失したスマホにロックがかかっていない場合は、悪意ある第三者によってメールやSNSが不正利用されるおそれがあります。それを防ぐためにも、主要なサービスのパスワードを変更しましょう。 ≪優先して変更したいサービス≫ Googleアカウント Apple ID Facebook Twitter LINE 4. 新しい端末はどうする!? キャリアごとの補償サービス 4-1. ドコモの場合 「ケータイ補償 お届けサービス(ケータイ補償サービス)」「ケータイ補償サービスfor iPhone & iPad」に加入していれば、電話1本で交換機が1~2日以内に届きます。 電話:0120-210-360(午前9時~午後8時) ≪Android料金≫ 2014年冬モデル以降は7500円。それ以外の機種は1回目が5000円、2回目が8000円です ≪iPhone料金≫ サービス利用料金は7500円(1年間に2回まで) の場合 「安心ケータイサポートプラス(LTE)」に加入していれば、電話連絡により指定の場所へ2日以内に交換機が届きます。ただし、事前に警察署など公的機関へ届出をし、その受理番号が必要となります。 電話:0120-925-919(午前9時~午後9時) ≪利用料金≫ 1回目が5000円、2回目が8000円です。長期利用特典として契約が3年以上ならば2000円引きとなります ftbankの場合 あんしん保証パックに加入していれば、同一機種または指定機種を会員価格で購入できます。 機種によって異なります 5. 再発防止! 紛失・盗難時への事前対策 5-1. 紛失・盗難対策アプリ 再発を想定し、紛失・盗難対策アプリのインストールと、機能の有効化を設定しておきましょう。ここではAndroidとiPhoneの公式アプリを紹介します。 5-1-1. Androidデバイスマネージャー Googleアカウントと関連付けられている端末を見つけることができます。また画面ロックをしたり、データを全消去する機能もあります。 Androidデバイスマネージャー 5-1-2. iPhoneを探す iCloudや、iOSデバイスを用いて、端末を探します。画面ロックやカスタムメッセージの表示、データ全消去なども可能です。 iPhoneを探す 5-2. 絶対悪用させない！スマホを紛失した時に困らないための行動. 画面ロック スマホに画面ロックをかけることは非常に重要で、紛失時もさることながら、普段からも第三者の不正利用を防止することができます。パスワードやパターンは、容易に予想できないものにしましょう。 Mカードロック SIMカードのロックを設定すると、暗証番号となるPINコードを入力しないと、端末を操作できなくすることができます(再起動を含む端末起動時)。画面ロックだけではなく、こちらのロックもかけておくと、強力な不正利用対策となります。 画面ロック、SIMカードロックについては、『 被害に遭ってからでは遅い!スマホユーザーが今するべきセキュリティ対策 』 でも解説しています。 やパスワードをブラウザに記憶させない ブラウザを始め、さまざまなアプリが、IDやパスワードを記憶できるようになっていますが、これが紛失時には怖い存在となります。不正利用を防ぐためには、これらを無効にしておいた方が良いといえます。 NEをパソコンで使えるようにしておく LINEのメッセージや無料通話を、従来のメールや電話のように使っている方も多いと思いますが、LINEはパソコンでもスマホとほぼ同じように使うことができます。 ただし、初回にスマホを使った認証があるため、スマホを紛失してからではパソコンでLINEを使い始めることができません。万が一の事態に備え、パソコン版のLINEを使えるようにしておきましょう。 6.
大切な情報がぎっしり詰まったスマホ。なくしてしまったときの対策は立てていますか?場合によっては、なくしてしまったスマホが他人の手に渡ってしまい、中に入っている大切な情報が悪用される危険性も! そこで今回は「万が一スマホを紛失したときにとるべき行動リスト」と「いまのうちに設定しておきたいこと」、そして「おすすめの自動バックアップ法」など、スマホ紛失時の対処法や備えについてご紹介します。 ※一部提供終了した機能の内容が含まれます。 NTTコミュニケーションズが運営!クラウド・オンラインストレージの「マイポケット」 もしもの時、まずは何をする?
au携帯電話やタブレットを紛失した場合は、まず紛失した端末の位置を探します。また、第三者による不正利用防止のため電話回線を一時的に停止します。そしてどうしてもau携帯電話が見つからなかったときは補償サービスを利用するか、機種変更をします。お手続きの詳細なご案内は右のページをご覧ください。 盗難・紛失でお困りのとき 3Gケータイの位置検索をする場合は、上記お手続きページ内①で「探してみる」をお選びください。 iPhoneでApple Payをご利用の場合 紛失したiPhoneでApple Payに「au PAY プリペイドカード(au WALLET プリペイドカード)」または「au PAY カード(au WALLET クレジットカード)」を登録している場合、登録者ご本人さまから、すぐにご連絡をお願いします。 お問い合わせ窓口は以下のとおりです。(タップすると詳細が開きます) 他社発行のクレジットカードなどを登録している場合は、カード発行元へのお問い合わせをお願いします 質問ID:a00000000106 2021年03月18日時点の情報を元に作成されたQ&Aです。
ベーシックパック」への加入と「安心遠隔ロック」アプリが必要です。 紛失ケータイ捜索サービス :GPSを利用し、端末の場所を捜索します。利用には「スマートフォン基本パック」への加入が必要ですが、未加入であってもサービス利用時に加入すればOKです WEBでの受付: 紛失・盗難にあったとき 2-4. iPhoneの場合 紛失した端末側で「iPhoneを探す」アプリが有効になっていれば、パソコンのブラウザからiCloudへアクセス、あるいは他のiOS端末から、さまざまな遠隔操作を実行することができます。 ≪iPhoneを探すアプリ有効時にできること≫ 位置の確認、警告音を鳴らす、端末ロック、カスタムメッセージの表示、データの削除等が行えます ≪iPhoneを探すアプリが無効なときにすべきこと≫ Apple IDのパスワードを変更し、第三者に不正利用されることを防ぎます iCloud: 「iPhone」を探す機能の概要 3. 悪用防止!スマホで利用していた各サービスを停止手続き 3-1. おサイフケータイ機能を優先して停止! 携帯電話を紛失した時に警察に届ける理由. 前述したキャリアのサービスで端末にロックをかけることで、おサイフケータイ機能もロックできますが、端末の電源がオフになっていると遠隔ロック自体が機能しません。おサイフケータイは電源がオフでも利用できてしまいますので、サービスを利用停止にした方が安全です。 3-1-1. モバイルSuica モバイルSuicaサイトか、モバイルSuicaコールセンターへの電話で、再発行(または退会)手続きを行うことで、定期券や電子マネー等を再発行(払い戻し)できます。 モバイルSuica 再発行 3-1-2. 楽天Edy 利用停止や、残高の払い戻しはできません。「紛失・サービス停止のお手続き」により、第三者の不正利用を防ぎます。 楽天Edy 紛失・サービス停止のお手続き 利用しているクレジットカード会社に連絡をし、サービスの利用停止を依頼します。 3-1-4. QUICK Pay nanacoお問合わせセンターに連絡し、利用停止手続きを依頼します。 電話:0570-071-555, 0422-71-2266 (24時間受付) WEBでの受付: nanacoモバイル(スマートフォン版)不具合・紛失・盗難の際のお手続き 3-1-6. Apple Pay 紛失モードを使用することにより、Apple Payを使って支払いをすることは出来なくなります。 iPhone、iPad、iPod touch を紛失したり盗まれたりした場合 3-2.
「ない、ない……スマホがない!! どこかに忘れた、落とした、どこに置いたか忘れた……」 「もしかして、盗まれたかも……」 近くを探してもスマホが見つからないと、パニック状態になってしまうかもしれませんが、まずは落ち着いてください。この記事では、スマートフォン紛失時の対応や対策について紹介いたします。 冷静に行動すれば、無くしたスマートフォンを見つけられる可能性が高まります。 まずは落ち着いて。身の回りの確認、自分の行動の再確認を 慌てずにまずは、深呼吸して、落ち着きましょう。パニックになっていると、身の回りにスマートフォンがあっても気づかないかもしれません。 着ている服のポケット、持っている鞄の中、足元、イスの下やお尻の下などなど、「なくした!」と思ったら、いつもと違うところから出てきたというケースは多いです。 服や鞄など身の回りを探して見つからなければ、ちょっと冷静になって、直近の自分の行動から思い返し、スマートフォンの所在を身の周りから探してみましょう。最後にスマートフォンを触ったのはどこ?
まとめ スマホを紛失した時は、端末を発見するための行動と、悪用を防止するための行動を並行しますが、とりわけ悪用を警戒しましょう。 キャリアによる紛失時のサービスは、加入プランや事前設定によって利用できる・できない種類もあるので、それぞれ確認が必要です。おサイフケータイ機能や、メール、SNSは不正利用されると被害が大きいため、速やかにサービス停止やID・パスワードの変更を行ってください。 今回の紛失にあたり、加入プランやアプリ、事前設定が、カギになると分かったはずです。再発時には冷静に対処できるよう、これらをきちんと準備しておきましょう。
「手は尽くしたけれど、結局スマホを見つけることができなかった……」という場合には新しいスマホを買いますよね。でも、当然新品のスマホには、前のスマホに保存していた写真やアドレス帳などのデータは入っていません。友達と連絡が取れなくなったり、スマホの中にあった思い出の写真が失われてしまうのはつらいですよね。 こまめにパソコンなどにデータをバックアップをとっておけば、新しいスマホのデータをある程度紛失前の状態にすることができます。ただ、手動のバックアップもこまめにするのは手間がかかるので、どうしても最新の情報はバックアップから抜け落ちがちです。 確実に最新のバックアップをとるには、 マイポケット の「自動バックアップ」が便利です。アプリの起動時や、Wi-Fi接続時などに自動で写真・動画データ、アドレス帳などの重要なデータをオンライン上に移行できます。紛失時以外でも、スマホの機種変更をする際にデータを新しいスマホにそのまま移行することができて便利です。データの移し替えが面倒で機種変をためらっている方は、ぜひ活用してみて下さい。 スマホの紛失対策だけじゃない! 日々のスマホライフを充実させる マイポケットの多彩な機能 自動バックアップ機能でスマホデータの保護に便利な「 マイポケット 」。でも、"使える"機能はそれだけではありません。128GBと大容量なのでたくさんのデータをアップロードできます。また、アップしたデータはスマホやパソコンなど、さまざまな端末で見ることができます。容量の小さいスマホでも、気にせずたくさんの写真・動画を撮影できるのはうれしいですね! 盗難・紛失 | スマートフォン・携帯電話 | ソフトバンク. また、アップロードした写真は、加工やSNSへの共有もラクチン。日々のスマホライフの充実と、万一の紛失・故障への備えもできるマイポケットを活用してみてはいかがでしょうか? NTTコミュニケーションズが運営!クラウド・オンラインストレージの「マイポケット」
7g・脂質0g・炭水化物6. 9g 画像・栄養成分出典:業務用ピリ辛玉こんにゃく - 商品紹介|プロの品質とプロの価格の業務スーパー 低カロリーダイエットといえば、名前が挙がるのがこんにゃく。カロリー・糖質共に低いので痩せたい人には持って来いの食べ物です。 かつお出汁とピリ辛の風味がしっかりついているのでこのままたべることができ、もう1品のおかずやおつまみにも重宝すると人気です。 ②冷凍カリフラワー 病院の帰りに業務スーパーで冷凍カリフラワーを買ってきた。フープロにかけてカリフラワーライスにして保存しときます。 — TAKA@二型糖尿病 (@TAKA04222930) December 28, 2020 業務スーパーにある冷凍野菜の中でも、特にダイエットにおすすめなのがカリフラワーです。 サラダや炒め物に使ってもいいし、フードプロセッサーなどで細かくすれば「カリフラワーライス」としてご飯の置き換えダイエットに使うことができますよ。 ③ザワークラフト 最近ハマってる業務スーパーにお買い物。 ザワークラフト作るの簡単ですが、お安く売ってるんですね! 黒豆を使ったレシピ. こんなに上手には出来ないので買っちゃいました。 また腸活食材増やしてしまった笑 #便秘解消 #腸活 #ザワークラフト — かおり@便秘解消×腸活アドバイザー (@kaori50472040) December 11, 2020 ザワークラフトは、乳酸キャベツとも呼ばれる発酵食品のこと。 業務スーパーなら大きな瓶入りで200円程度で売っていることもあり、肉料理の付け合わせにおすすめのダイエットメニューです。 キャベツは低カロリーで食物繊維が豊富な上、乳酸菌で腸活効果も期待できるでしょう! 低GIダイエット派におすすめな業務スーパーの食品3選 低GIダイエットをしている人におすすめの業務スーパー食品がこちらです。 ①オートミール1kg エネルギー375kcal・たんぱく質12. 5g・脂質6. 3g・炭水化物67. 5g・食塩相当量0g 画像・栄養成分出典:本格オートミール - 商品紹介|プロの品質とプロの価格の業務スーパー オートミールは脱穀したオーツ麦を食べやすく加工したもので、スープやサラダに入れたりシリアルのように牛乳やヨーグルトをかけて食べることもできます。 穀類の中ではGI値が格段に低く、低GIダイエットをするなら欠かせない食材でしょう。業務スーパーの大袋ならお得なのでおすすめです!
みなさまこんにちは! 今日もお越し下さりありがとうございます。 **************** 「心」に優しい食生活研究家 木本満美です。 みなさんは、 「お豆」を どのくらいの頻度で召し上がっていますか? 豆類は、 収穫と処理が大変な作物。 農家さんに感謝です。 貴重なだけあって、 定期的に小豆、黒豆を食べられれば、 体質改善がすすみますよ。 「乾燥豆」離れが進んでいる昨今、 苦労しておられる農家さんを 是非応援してあげたい!! ということで、 簡単にできる「豆」の煮方 や、 ↓↓↓ 「 小豆 」の使い方 を、 ブログで一昨日から書いていますが、 今日は「 黒豆 」のお話! 陰陽 の観点から言うと、 黒豆は、小豆に比べると、 陰性より です。 けれど、 過剰に「陰性」な豆ではなく、 とてもバランスがいい。 栽培も収穫も簡単ではなく、 貴重な食材だけに、 定期的な摂取で、 生殖器、 呼吸器系、 リンパ免疫系、 大腸、 歯 などなど、強めてくれますよ。 黒豆、どうやって食べてるの? ということですが、 まず、私が作ってるのは、 「 黒豆の酢漬け 」 常備菜として作っておくと、便利。 そのままで美味しいので、 小皿にちょこっとのせて よくいただきます。 もちろん、 サラダにもすぐに使えるので便利! 「メスティン」「ホットサンドクッカー」を使った“キャンプ飯”レシピ2品 | サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト. そして、 小豆同様、黒豆の水煮も 作っておくと便利。 この黒豆を、 はちみつに漬けて 、 ヨーグルトに混ぜても 美味しいですし、 あとは、 白和え も美味しい! 黒豆のカレーも♡ それから、 私はこの黒豆の水煮で、 「 豆のマリネ 」をよく作ります。 今回は、 黒豆、小豆、枝豆ですが、 ひよこ豆、 レッドキドニーも美味しい! そして、マリネのお酢は、 今回はこちらを使いました。 マルカン酢 本造り純米酢「きぶき」 お酢も色々あるので、 本当に悩みますよね。 私の腸活講座では、 「お酢」の選び方も お伝えしているので、 終わる頃には、 ラベルを見て選べるようになりますよ! ちなみに、 「お豆のマリネ」は、 お酢ではなく、 「 梅酢 」でも美味しいです。 黒豆といえばの、こちら 黒豆ごはん ♡ 水煮にしておけば、 とっても簡単ですよね! モチモチしていて 我が家でも大人気メニューです。 フライパンでただ乾煎りして、 ポリポリ食べるのも好きです(笑) いかがですか? 「黒豆」というと、 お正月にいただく 「黒豆の甘煮」のイメージですが、 お正月の黒豆は、 ものすごーーーく甘いので、 たくさんはいただけないですよね。 なので、 日々の日常に取り入れていただく時には、 甘いも甘くないも、 ご自分の好みに合わせて いただきたいですね!
夏が旬の野菜「とうもろこし(スイートコーン)」は今が旬。この品種は収穫してからすぐに食べると甘みが強いのが特徴です。みずみずしくて甘いので、子どもから大人まで大人気! おかずとしてはもちろん、おやつにもピッタリです。 そこで今回は、今が食べ頃の「生とうもろこし」を使ったレシピを5つご紹介。夏野菜の代表格「とうもろこし」を味わい、美味しいひと時を過ごしましょう。 ■フレッシュコーンがたっぷり! 自然な甘味がたまらない「コーンコロッケ」 © E・レシピ フレッシュコーンがたっぷり! 自然な甘味がたまらない「コーンコロッケ」 出典:E・レシピ() 新鮮なコーンがたっぷり入ったコロッケ…想像するだけでお腹が空いてきますよね。こちらのレシピでは、旬のスイートコーンを使います。自然な甘みが感じられる一品で、絶妙な美味しさです。 仕上げにお好みで、器にサラダ菜、プチトマトと盛り合わせ、ウスターソースを添えてからお召し上がりください。コーンのプチプチとジャガイモのホクホク食感がやみつきに! さっぱり味が人気の「なす」を使った絶品おつまみレシピ5選♪夏の家飲みにはコレ！ | 4yuuu!. また、とうもろこしの実を削ぎ落とすには、とうもろこしの皮をむいてラップで包み、電子レンジで2~3分加熱します。粗熱が取れたら包丁で実を削ぎ落とせばオッケーです。 ■ふんわり卵がやさしいアクセントに、濃厚なとうもろこしの「中華スープ」 ふんわり卵がやさしいアクセントに、濃厚なとうもろこしの「中華スープ」 出典:E・レシピ() 生とうもろこしを使った本格的な中華スープは子どもにも大人気。濃厚な味わいが後を引きます。10分で作れるので、在宅ワーク中や時間がないときにも最適です。お好みで、ネギを散らしてからいただきましょう。 コーンは、水煮コーンでも代用可能ですが、生とうもろこしを使うと食感と味わいが豊かになります。生とうもろこしならではの弾力と甘さを堪能できますよ。食材にタマネギやニンジン、豆腐を加えるのもオススメです。酸味をプラスしたいのなら、トマトを入れるのもアリです。比較的シンプルなスープ料理ですが、その分、食材で風味を簡単にアレンジできますよ。 ■芯を一緒に入れることで美味しさアップ! 簡単に作れる「とうもろこしご飯」 芯を一緒に入れることで美味しさアップ! 簡単に作れる「トウモロコシご飯」 出典:E・レシピ() 生とうもろこしのご飯はやさしい甘味で、思わずおかわりしたくなります。こちらのレシピは、短時間でパパッと作れるのも魅力。 作り方は、炊飯器に洗い米、酒、塩、昆布茶を入れ、通常に炊く時の水量線まで分量外の水を加えます。さらにとうもろこしと芯をのせてスイッチを入れましょう。炊き上がったらとうもろこしの芯を取り出し、10~15分蒸らします。水分を飛ばすように、炊飯器の底からご飯を持ち上げるように混ぜれば完成です。 とうもろこしの芯から出る出汁で美味しさが格段にアップしますよ。夏の間にぜひ作ってみてくださいね!
それではコツをつかんだところで、卵を使わない豆乳プリンのレシピを紹介していくよ! 今在家 黒蜜きなこの、とろとろ豆乳プリン 材料(140ml 4個分) 400ml グラニュー糖 大さじ2 〇粉ゼラチン 5g 〇水 トッピング ●黒砂糖 30g ●白砂糖 ●水 60g きな粉 適量 1⃣豆乳プリンを作ります。 豆乳の半量とグラニュー糖を小鍋に入れ、混ぜながらに火にかけます。 フツフツしたら火を止め、 2⃣ふやかしたゼラチン※を加え、混ぜ溶かします。 溶けたら、残りの豆乳を加え、茶こしでこして容器に流し入れ、冷やし固めます。 3⃣※粉ゼラチンを水に振り入れてふやかしておきます 4⃣黒蜜を作ります。 小鍋に●を入れ、混ぜながら中火弱にかけ、砂糖を溶かします。 全体が沸騰して細かい泡が出て、 5⃣少しとろみがついたら、茶こしでこしてアクを取り、冷やしておきます。 6⃣豆乳プリンに黒蜜をかけ、きな粉をまぶしていただきます♪ 今在家 コクのある黒蜜ときなこのトッピングが、豆乳プリンと絶妙な組み合わせだね! 豆乳プリンを最後にこしてから容器に入れると、豆乳の膜が取り除けるよ♪ 妻 豆乳甘酒プリン 材料 4人分 調製豆乳 200ml 甘酒(ストレート) 粉ゼラチン 5g 大さじ2 みかんの缶詰 ミント 作り方 調理時間10分(冷蔵庫で冷やし固める時間を除く) 1⃣粉ゼラチンに水を加えてふやかしておく。 2⃣鍋に豆乳、甘酒を入れて火にかける。沸騰直前に火を止めてふやかしたゼラチンを加え、よく混ぜて溶かす。 3⃣あら熱をとり、容器に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。 4⃣みかんの缶詰とお好みでミントを添える。 ※甘酒の粒々した食感が苦手な方は、一度濾してから冷やし固めてください。 引用: キッコーマン豆乳公式HP 今在家 キッコーマンさんの調製豆乳を使った豆乳プリンだね! 甘酒と豆乳のコラボレーションで、栄養満点♪ 妻 豆乳チョコプリン 材料 2人分(2個分) 板チョコ 3g 大さじ1弱 ラズベリー ブラックベリー チョコレート(飾り用) 適宜 好みのハーブ(飾り用) 作り方 調理時間10分(冷蔵庫で冷やし固める時間を除く) 1⃣ 小さめの器に粉ゼラチンと水を入れてふやかしておく。 2⃣板チョコは粗く手で割ってボウルに入れ、湯煎でしっかりと溶かす。湯煎にあてたまま、ふやかしたゼラチンを加えて泡だて器で混ぜ、豆乳を少しずつ加えながらさらに混ぜ合わせる。 3⃣ボウルを湯煎から外し、氷水にあてながら少しとろっとするまでゆっくりと泡だて器で混ぜ合わせる。器に流し入れて冷蔵庫で4~6時間冷やし固める。冷やし固まったら、ラズベリーやブラックベリーなどお好みの果物や飾り用のチョコレートをのせ、チャービルなどのハーブを添える。 今在家 チョコ味でお子様も大好きな味だね!