全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 王家の紋章(61)(プリンセス・コミックス) の 評価 85 % 感想・レビュー 39 件
初演から大きくリメイク、美しくわかりやすい舞台に ミュージカル『王家の紋章』公演から=東宝演劇部提供 4月8日に帝国劇場で幕を開けたミュージカル『王家の紋章』、昨年8月の初演から1年経たずしての再演である(大阪公演あり/梅田芸術劇場メインホール)。果たして初演版を踏襲するのか?
【公演情報】 ミュージカル「王家の紋章」 2016年8月5日(金)~27日(土)@ 帝国劇場 おけぴ劇場マップ 帝国劇場 プレビュー公演 8月3日(水)・4日(木) <キャスト> メンフィス:浦井健治 キャロル:宮澤佐江/新妻聖子(Wキャスト) イズミル:宮野真守/平方元基(Wキャスト) ライアン:伊礼彼方 ミタムン:愛加あゆ ナフテラ:出雲綾 ルカ:矢田悠祐 ウナス:木暮真一郎 アイシス:濱田めぐみ イムホテップ:山口祐一郎 川口竜也/工藤広夢 天野朋子/熊澤沙穂/栗山絵美/小板奈央美 島田彩/藤咲みどり/横関咲栄 青山航士/岡田誠/輝海健太/加賀谷真聡 上條駿/齋藤桐人/笹丘征矢/千田真司 長尾哲平/橋田康/若泉亮 <スタッフ> 原作:細川智栄子あんど芙~みん「王家の紋章」(秋田書店「月刊プリンセス」連載) 脚本/作詞/演出:荻田浩一 作曲/編曲:シルヴェスター・リーヴァイ 公演特設サイト UK15 編集:chiaki
「仕草や歩き方などは、やっぱりメンフィスらしさに拘りました。メンフィスが登場する原作のコマ、1個1個を観察して「この仕草を取り入れようか」とか。例えば、怒ったときに白目になるじゃないですか。あれをそのまま演じるのは難しいですけど、怒るとなぜあの表情になるのか、というのは考えるし、研究したりしましたね」 ――改めて、このミュージカルがこれだけの熱狂を巻き起こした理由はどこにあると思いますか? 「それはもう、原作の力であり、細川智栄子先生と芙~みん先生が40年、命をかけて作ってきたものが素晴らしいからですよね。『王家の紋章』が、たくさんの人に愛され続ける少女漫画の金字塔であるということの実証だと思います。そこに、トップ声優の方、アイドルとしても活躍されている方、ミュージカル界のトップランナー、各界から本当に異種格闘技のようなメンバーが集まって役に息を吹き込み、みんなが生き生きと演じた。そしてスタッフさんが本当に愛を持って作品を包んでくださった。奇跡のような瞬間がたくさん生まれたからこそだったのかなと思っています」 ――再演に向けて、浦井さんの中で「ここはこうしたい」と思っている部分があれば教えてください。 「もうちょっと、自分の中でメンフィスとイズミルの関係を深めていける部分があるんじゃないかな、と考えています。あまりふたりが直接出会うシーンが描かれていないというのはありますが、もう少し自分としては掘り下げたい。メンフィスとキャロルの関係性の変化は見えたと思うのですが、メンフィスとイズミルの関係性の変化を感じていただけるところを探していきたい。宿命のライバルとしてふたりが出会ったことで、それぞれがどう変わったか。それを表現できるように努めたいです」 ――それは楽しみです! より深みを増したメンフィスに会えるのを楽しみにしています。 「メンフィスという存在をより高みに持っていけるように頑張ります。この役は、エネルギーの塊なので、ちゃんと手懐けて、自分で手綱を握っておかないと、とんでもないところに行っちゃいそうですから(笑)。今年は初演より公演期間も長いですし、ちゃんと完走出来るように頑張りますので、ぜひ多くの方に劇場に来ていただきたいです!」 取材・文:平野祥恵(ぴあ) 撮影:福井麻衣子 舞台写真提供:東宝演劇部 スタイリスト:壽村太一(SIGNO) ヘアメイク:山下由花 ジャケット/麻布テーラー、シャツ/ニューヨーカー、その他/スタイリスト私物 【バックナンバー】 【公演情報】 ・4月8日(土)~5月7日(日) 帝国劇場(東京) 一般発売:1/28(土) ★最後の先行販売!WEB先着先行「座席選択プリセール」受付★ 受付:1/27(金)18:00~1/28(土)9:30 ・5月13日(土)~31日(水) 梅田芸術劇場メインホール(大阪) 一般発売:2/4(土)
王家の紋章のミュージカル観てきたよ! !原作読んだことないんだけど、面白かった✨✨今度原作読んでみようと思ったー!\(^o^)/そしてこのマモがなんかエロい?セクシー?な顔してる\(^o^)/ 王家の紋章はイズミル王子がキャロルをさらう度に、メンフィス様とキャロルは愛し合ってるんだから余計な事しないで🐰💢💢って思ってたんだけど、舞台でマモさんがイズミル役してて『ええやん…?
もう皆が皆、歌が上手くてすごくゆったり堪能しました!! (*^^*)もう濱田めぐみさんのアイシスが素敵すぎて完全に見つめ続けてた…浦井さんも平方さんも素敵すぎて、心に響く歌ばかりでした。凄く心がホクホクした舞台でした!! はぁ…ってなってます♬ — ⛩ないりん⛩@モリミュロス沼から抜けられません (@Naili_ne) May 27, 2017 王家の紋章観劇してきた!! 皆さんの歌が上手すぎて、すごいしか言えない😭 明日の大千穐楽も見れるから幸せだ🙏💕 明日も皆さん怪我なく頑張ってください!! それと、佐江ちゃんお疲れ様でした🐫 — こと (@koto_mamo68) May 30, 2017 ミュージカル「王家の紋章」を観劇しました。やはり荻田先生の演出は三階席から観ても芸術として美しくてうっとりする。そして浦井さんの歌声の涼やかさと、宮野さんの場を支配する力強さのなかの甘さと切なさ。でも私の中の主役はアイシス役の濱田めぐみさんだった。圧倒されました。 — とむじん (@jin_ailive) May 30, 2017 【王家の紋章5/30昼】本日のWキャストは、宮澤キャロルと宮野イズミル。 キャロ江ちゃん、1ヶ月以上ぶりの観劇。キャロ子ちゃんに比べたら、まぁ、しんどい音域あるけど、帝劇より良かった気がする。何より、現代に生きている若い娘が、古代エジプトの皆に愛されてる感じが伝わってくる。 — 雪 (@snow_03) May 30, 2017 今まで観た中で一番良かった❣️〈王家の紋章4回観劇で。 いつも以上に、アイシス様とマモミルの歌の迫力が凄かった…夜もあるよね、今日!
自重トレーニング 初心者から上級者までおすすめのトレーニング2つを紹介 自重トレーニングでは「インクラインプッシュアップ」と「ディップス」の2種類を紹介します。 インクラインプッシュアップは負荷の軽い自重トレーニングで初心者から実践できる、必ずマスターしたい基本的なメニューです。 ディップスは姿勢を維持する体幹の力、体を支える腕の力を必要とする複合的に筋肉を鍛える種目で、中~上級者向けのトレーニングです。 2つとも習得することで大胸筋下部を効率的に鍛えることができるので習得したい種目です。 1-1 ディップス 大胸筋下部を鍛える自重の中ではトップクラスの負荷 ディップスは自重で行うトレーニングの中でも高い負荷をかけることのできるトレーニング。 そのやり方によって大胸筋下部と上腕三頭筋に効かせることができ、それに加えてトレーニング中は姿勢を維持しなければいけないため体幹も鍛えることができます。 高い負荷をかける分やや中~上級者向けのトレーニングと言えるので、ある程度ベースの筋力がついてきたら行いましょう。 ディップスの正しいやり方 1. 平行棒に腕を立てて体を支える。 2. 上体を前傾させる。 3. 息を吸いながら体を深く降ろす。 4. 「大胸筋の段差」を強調する｜部位別・深彫りトレ | Tarzan Web（ターザンウェブ）. 息を吐きながら体をもとの位置に戻す。 5. 3~4を繰り返す。 セット数の目安 6~12回を1セットとし3セット行いましょう。 正しいフォームで行うことが最優先であるので回数にこだわらずに最初のうちは正しいフォームで行うことを心がけましょう。 注意するポイント ・トレーニングを反動で行わないようにしましょう。反動で行うことで体がぶれてしまいトレーニングの効率が悪くなります。 ・ディップスは体を下げる動作も大切です。ゆっくりと降ろし負荷をかけ続けることで大胸筋への刺激を最大化することができます。 1-2 インクラインプッシュアップ 大胸筋下部に効くプッシュアップ 頭を体より上に位置させ体を傾けた状態で行うプッシュアップ。 体を傾けることにより、大胸筋の斜め下方向への収縮、伸長が行われるため大胸筋下部を重点的に鍛えることができます。 適度な高さのある椅子などがあればできてしまうトレーニングで手軽に行うことができるのも嬉しいメニューです。 正しいインクラインプッシュアップのやり方 1. 適度な高さのあるベンチなどを用意する。 2. 肩幅より少し広めの手幅で両手をつき腕立て伏せの体勢をとる。 3.
目次 ▼胸筋下部を鍛えるメリットとは? ① 基礎代謝を上げられる ② 分厚い胸板を手に入れられる ③ 様々なトレーニングを効果的に行える ▼自重|胸筋下部の効果的な筋トレメニュー 1. ノーマルプッシュアップ 2. ワイドプッシュアップ 3. インクラインプッシュアップ 4. ディップス ▼ダンベル|自重より効果的な胸筋下部の筋トレ方法 5. デクラインダンベルプレス 6. デクラインダンベルフライ ▼バーベル|胸筋下部の最強の筋トレ方法2選 7. デクラインバーベルベンチプレス 8. スミスマシンデクラインベンチプレス ▼筋トレグッズ|トレーニングに使えるアイテム 1. ダンベル 2. プッシュアップバー 3. 腹筋ローラー 大胸筋を鍛えるなら胸筋下部からトレーニングして 胸筋下部を鍛える効果|大胸筋の下部分を肥大させるメリットとは?
トレーニング効果を飛躍的に高めるポイント 大胸筋下部を中心的に鍛えていく場合、注意すべきポイントはトレーニングだけではありません。 トレーニング以外のポイントを意識することでより一層トレーニングの質を高めていくことができます。ここではトレーニング中に気を付けたいポイント、トレーニング前後に気を付けたいポイントを紹介していくのでしっかりと読んでトレーニング効果を飛躍的に高めましょう。 1. 呼吸法 主にトレーニング中に気を付けるポイント。 基本的に意識することは、筋肉が収縮するときに息を吸い、伸展するときに息を吐くということ。 プッシュアップでいうと体を下げる時に息を吐き、体を上げる時に息を吸います。 呼吸法を意識することで筋肉に酸素が補給されていくので、酸欠の防止やエネルギーの持続が期待できます。 2. 食事 食事はトレーニングの前後に意識することがとても重要。 トレーニング前に充分な栄養素を摂取することで、トレーニング中にエネルギーを充分に発揮することができます。充分なエネルギーが補給されていない場合、体は筋肉を分解することで得ようとし、かえって筋肉量が減少してしまいます。 トレーニング後には筋肉に失われたたんぱく質を補給することで筋肉の回復を促すことができます。プロテインによる摂取がやはり鉄板です。 筋トレにおいて食事は大切な要素ですのでしっかりと押さえ、筋トレによる効果を最大化させましょう。 3. 大胸筋の収縮 大胸筋の収縮というのはトレーニング中に意識すること。 基本的に筋トレというのはターゲットとなる筋肉の収縮を通して刺激を与えているので、大胸筋の収縮を意識することはそのままトレーニング効果のアップにつながります。 それに加えて収縮を意識することで、収縮されていなかった場合に気づくことができ、間違ったフォームの矯正をすることもできますよ。 胸筋下部を鍛えることでメリハリのある胸筋に 胸筋下部を鍛える方法を解説しました。 鍛えることによるメリットをしっかりと把握し、この記事で紹介した方法で行うことで効率的に鍛えることができます。。 そして後半に開設したトレーニングの効果を飛躍的に向上させるポイントを意識することでダメ押しになります。 トレーニングを継続し美しい大胸筋を手に入れましょう。 関連記事