日本には、国会議員を決める選挙は2種類あります。 それが、衆議院総選挙(衆院選)と参議院普通選挙(参院選)の2つです。 これらの選挙が近くなると、街には選挙カーが走り回り、テレビのニュースも選挙一色になります。 でも、選挙の制度ってちょっと複雑で、分かりにくいんですね。 ニュースを見ても「選挙区」や「比例代表」などの専門用語が当たり前のように使われていて、理解するのも一苦労です。 ということで、今回はそんなややこしい選挙のひとつ、 「参議院普通選挙」 を徹底解説します! もうひとつの選挙、衆議院総選挙の方は こちらの記事 で解説しています! それでは早速、レッツビギン! 「総選挙」と「通常選挙」 総選挙とは 「衆議院の選挙」 で、普通選挙とは 「参議院の選挙」 を指します。 理由は、衆議院の場合は 一回の選挙で全員入れ替わる ので「総選挙」といい、参議院の場合は 絶対に、3年に1回のスパンでする ので通常選挙と言います。 参議院選挙の概要 参議院選挙っていつするの? 参議院議員の任期は6年ですが、選挙は3年に1回必ず行います。 参議院議員は全員で242人いるので、3年ごとに半数(121人)ごと選挙にて入れ替えていきます。 図にするとこんな感じですね! 統一地方選挙とは？わかりやすく説明します！【どんな選挙？】今さら聞けない | RUMBLE ～男の成長読本～. ということで、次回の選挙は2019年です! 選挙権と被選挙権 選挙権は18歳から、被選挙権(立候補できる年齢)は30歳からです。 衆議院の被選挙権は25歳からなので、 参議院の方が「ちょっぴり大人」という特徴があります。 選挙のシステム さて、ここからがいよいよ本題!ちょっとややこしいシステムのお話し! 参議院の選挙のシステムには、「選挙区制」と「比例代表制」があり、1回の選挙で当選する121名のうち、選挙区制で73人、比例代表制で48人選ばれます。 選挙区制 参議院選挙の選挙区制とは、「全国を45個のエリアに分け、各エリアで立候補した候補者の中から、得票の多い順に1人から6人が当選する」というシステムです。 投票する側は投票用紙には 「候補者の名前」 を書きます。 エリア分けと当選人数 選挙区は基本的に都道府県で分かれており、人口に応じて当選人数が変化します。 例えば、人口が多い東京は6人当選、中くらいの千葉県は3人、比較的少ない三重県は1人、といった形です。 また、 「鳥取県と島根県」「高知県と徳島県」 は人口が少ないため、2県合わせて1人しか選ばれないので、選挙区は全国で45しかありません、 各都道府県の当選人数は下図をご覧ください!
東京都議会議員選挙とは?
暮らし・生活・雑学 更新日: 2020年1月1日 メールや文書などでよく使う「要請」と「依頼」。 どちらも似たような場面で使う言葉です。 「要請」は、「出動要請」や「救援要請」といった使い方をしますので、なんとなく大変な事態を想像してしまいますよね。 だからといって、「要請」だったら手伝うけど「依頼」だから手伝わなくても良い、ということではありません。 では、「要請」と「依頼」の違いのポイントがどこにあるのか?ですよね。 ということで、本記事では 「要請」と「依頼」の意味の違い について徹底的に調査した結果をお伝えしていきます。 わかりやすく、例文をまじえながら詳しく解説していきますのでご期待ください。 スポンサードリンク 1. 「要請」と「依頼」の意味の違い! 最初に、「要請」と「依頼」の意味の違いを端的に説明しますね。 「要請」とは、必要なこととして、それをしてくれるように願い求めることです。 「依頼」とは、人に物事を願い頼むことです。 なんだか似ていますが、違いはコレです。 ①「必要なこと」がポイント! 「要請」と「依頼」の違い！例文を使ってわかりやすく解説するよ！. 「要請」は "必要なこと" であることが前提で、その必要な物事を行ってくれるように願い求めるということ。 "必要なこと" といった、その物事がハッキリとしています。 一方の「依頼」は、物事を願い頼むことです。 そして"必要なこと"でも"必要でない"ことでも物事を願い頼むのが「依頼」です。 ②「必要でないこと」ってあるの? たとえば、海岸清掃のボランティアを企画したとしましょう。 海岸清掃実行委員会は、加盟企業へ1社最低3人の清掃ボランティアへの参加「要請」をします。 海岸清掃実行委員会にとっては、「清掃」は必要なことですね。 そして、要請された加盟企業の内部では、3人の社員に対し清掃ボランティアへの参加「依頼」を行います。 清掃という行動は、加盟企業ではなく実行委員会にとって必要なことになります。 加盟企業は要請を受けていますので、必要なことであるとも言えますが、清掃はどちらかといえば実行委員会にとって必要なのですね。 ③必要に迫られている「要請」の方が強力? 人に「要請」する場合、必要なことを願い求めます。 つまり、その物事は 必要に迫られています ので、必要性が高いということ。 その分、必要なこととは限らない「依頼」よりも、「要請」の方が強く求めていることになります。 ですから「依頼」の方が、頼み方がやや弱いということになります。 ただし、「依頼」であっても「必要なこと」を頼む場合があること忘れてはいけませんよ。 「依頼」だからといって、ないがしろにしてはいけません。 2.
まとめ この記事では憲法改正の手続きについて解説しました。 憲法改正は国会議員の3分の2以上の賛成と、国民の過半数の賛成が必要となっています。 日本国憲法が戦後制定されてから70年以上、1度も憲法は改正されていません。 憲法は国の最高法規であり、国家が国民に対する最大の約束事でもあるため、時代に即して変化すべきという意見もあります。 特に日本の場合は、戦後の占領政策下にて日本国憲法が制定されたため「押し付けられた憲法」という認識の人達もいるでしょう。 憲法改正に関しては、国民1人1人が真剣に考えて議論しなければならない議論の1つですね。
公開日: 2014/06/03 / 更新日: 2017/05/18 スポンサードリンク ・ 行政書士試験にわずか147日で合格した勉強法 ・ 行政書士受験生にオススメのAmazon Kindle Unlimitedで読める本 リラックス法学部 > 民事訴訟法・民事執行法・民事保全法をわかりやすく解説 >民事訴訟法 既判力とは?その趣旨についてわかりやすく解説 既判力とは?
野党共闘 参議院選挙の見所は、なんといっても「1人しか当選しない選挙区」です。 「一人区」 なんていい方もします。 なぜ一人区が見所か?答えは単純、 「一人区が多いから」です。 で、この一人区ではしばしば 「野党共闘」 という作戦が採られます。 一人区は、1位の人しか当選しないので、 大きい政党が圧倒的に有利 なのですね。 今でいうと、自民党です。 そこで、 「野党で協力して、与党に勝つ!」 という野党共闘の出番です。 例えば、2013年の参院選の長野の結果をみてください。 長野は、2013年は当選人数が2人でしたが、 2016年からは1人に減りました。 上の図のように2013年は、 1位:自民党 2位:民主党(民進党の前身) だったので、この結果から見ると2016年は、自民党の候補者が勝つのが濃厚でした。 ところがどっこい!2016年の結果をみてみましょう! 2016年と比べて、候補者の数がグンと減りましたよね。 これ、 共産党と社民党が、自分たちの党からは候補者を出さず、その分民進党の応援に回ったから なのです。その結果、民進党は自民党に勝つ事ができました! このように、 「野党が協力し、与党の当選を阻止する」ことを野党共闘 といいます! ただ、 同じ野党でも政党が違えば、目指す政策も違います。なので、野党共闘は簡単にできることではありません。 しかし、 「与党を潰すためなら、なりふり構ってられるかっ!」というときはこの野党共闘を切り札にするときがあります。 比例代表制 選挙区制は結構単純なシステムなのですが、ややこしいのは 比例代表制。 比例代表制は、 「政党の大きさに比例して、議席が配分されるシステム」になります。 ということで、早速流れを見ていきましょう! 1:政党ごとの投票数を調べる。 まずは、政党の得票数を調べます。 ここが一つ目のポイント、参議院の比例代表制は、政党の名前か、比例代表制で立候補している候補者の名前のどちらでも投票することができます。 投票用紙には何を記入するの? 政治と選挙の超基本をわかりやすく解説！みんな…選挙行こ！？ | ゆうすけの本棚. 衆議院の小選挙区:候補者の名前 参議院の選挙区:候補者の名前 衆議院の比例区:政党の名前 参議院の比例区:政党か候補者の名前 です!ややこしいので間違わないように! ですので、投票用紙には「政党の名前が書かれているもの」と「候補者の名前が書かれているもの」があるので、 政党毎に「政党の名前+候補者の名前」の合計数を出します。 2:ブロックごとに、政党に議席を振り分ける 次に、政党の得票数に応じて、 「ドント方式」 で議席を振り分けていきます。 ドント方式とは、 「各政党の得票を÷1、÷2、÷3・・としていき、得票数の多い順に議席を配分する」 システムです。 例えばこんな感じ!
むくみ解消に効く、コンビニで買える飲み物や、利尿作用を高めるバナナを使った野菜レシピなどをまとめました。むくみやすい妊婦さんや産後の効果的な対策は? 改善するために日常で出来ることも気になりますよね。自分のタイプを知って、体が喜ぶことを取り入れていきましょう。 【目次】 ・ "むくみ"とは|食べ物か?体質か?自分のタイプを知る ・ 妊娠中・出産後にむくむのはどうして?改善方法は? ・ 朝食から気をつけたい!むくみにくくする食材 ・ 体に栄養を届けてむくみ解消をに効く野菜レシピ ・ 飲み物|コンビニで買えるアイテムも "むくみ"とは|食べ物か?体質か?自分のタイプを知る やっぱり塩分?むくみの原因と改善策 教えてくれたのは・・・ビューティエキスパート 大高博幸さん ■むくみってどういう状態? むくみは 体内の水分代謝のバランスの乱れが原因で、体内に水分が過剰に留まっている状態です。 ■改善のために何が必要? むくみ解消にいい食べ物・飲み物って何？ | ハルメクWEB. 塩分の摂りすぎによるむくみは、ナトリウムとカリウムのバランスの崩れが原因なので、カリウムを多く含む野菜・豆類・青汁などで、積極的にカリウムを補うコトが 重要です。 ■注意すべきことは? 冷たい飲み物は出来るだけ避け、常温 or 温かいお茶や白湯を、ゆっくりと少しずつ飲むコト、利尿効果の高い食材を選んで摂るコト、トイレをガマンしないコト、冷房等で 体を冷やしすぎないコトも心掛けてください。 塩分の摂りすぎで、パンパンの むくみ顔 ( 涙) 。 アトランダム Q & A 【 大高博幸さんの肌・心塾 Vol. 514 】 夏の場合|働く女子にありがちなむくみの原因 教えてくれたのは・・・シロノクリニック 恵比寿 副院長 中川桂先生 オフィスで起こる、極寒冷房冷え冷え事件! "冷房による冷え"に悩む読者の声は… 「オフィスが寒すぎてカーディガンを忘れると風邪をひきそうになる」(34歳・会社員) 「上司(男性)とエアコンの設定温度と風向きで毎年もめます」(31歳・秘書) 「冬よりも夏の方が冷える。足がむくむしおなかを下しがち」(32歳・通信) Q:エアコンで冷やしすぎると、なぜ体に悪いのでしょうか? A:冷えすぎると体の末梢の毛細血管が収縮し臓器への血流が低下。体温が上がりにくくなるから。 「血液まで冷えると、猛暑の外に出ても体温がしばらく回復せず、自律神経機能が低下。疲労や体調不良の原因に」 寒すぎるエアコンはむくみや疲労、体調不良の原因に!?
5L近い水分の補給が見込めます。
食前に食べると、代謝UP効果でむくみにくく! 教えてくれたのは・・・モデル・美容家 三喜本惠美さん 大根の辛み成分には肥満防止や代謝UP効果があり、むくみにくくなります。大根おろしを食前に食べるのがかおすすめ。大根下ろしはアマニ油と、塩で味付けした酢玉ねぎをかけてドレッシングにも◎。 保存版!ダイエット&スタイル維持におすすめ食材 総取材! 【あなたのむくみ、食生活が原因かも】むくみをとる食べ物ってなに？ | ぷらす鍼灸整骨院グループ. 大豆食品のタンパク質で免疫力UP! 教えてくれたのは・・・管理栄養士 浅野まみこさん 大豆食品は女性に不足しがちなタンパク質を多く含む食品です。タンパク質が不足すると貧血や免疫力の低下に加え、美容面でもむくみ、肌荒れ、太りやすくなるなどのトラブルが起こりえます。この観点からみても、積極的に摂ってほしいですね。 大豆食品を食べると女性ホルモンが増えるってホント?真相を管理栄養士に直撃 野菜の栄養素が詰まった枝豆! 女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンやミネラル、食物繊維も豊富な枝豆は、疲労回復、二日酔い防止、むくみや便秘、貧血や冷え性改善に効くなど栄養価が高い食材です。 旬をまるごと! 家呑みごはん #4|肉や魚、野菜の栄養素が詰まったおトク食材!『枝豆』 血液循環にも効果があるスパイス 料理やお茶・おやつにも使える「シナモン」。毛細血管を刺激して、シミ・シワ・たるみに効果あり。腹痛や下痢を和らげ、発汗・解熱作用があるといわれています。また血液循環に効果があり、冷え症やむくみなどの防止にも◎。 カレーのスパイスが美容に効く!
A:妊娠中は血液の循環量が増えていますが、産後は出血や羊水の排出で循環量が減り、脱水気味になります。母乳を出すためには水分や血液が必要なので、体は水分を溜め込もうとすることによってむくみが起きることがあります。足のむくみについては、筋肉量が減って、ふくらはぎなど下半身に溜まっている水を上に運ぶ力がないということも考えられます。また、入院中、冷房の効いた部屋にいたことなどによる"冷え"もむくみの原因に。特に顔のむくみの原因は内臓の冷えが考えられます。 Q: むくみをとる方法は? A: 体を冷やさないこと、白湯などの水分はきちんととって循環をよくすること、塩分を摂りすぎないこと、骨盤の調整を行うこと、安静にして精神的にも安定させることが大切です。産院によっては、リンパマッサージなどを行ってくれるところもあるので、活用するとよいでしょう。足湯もおすすめです。産後1か月は、とにかく安静を心がけましょう。食事も消化吸収にエネルギーがかからないものを摂るようにし、子宮の回復を優先させることが第一です。そして、早く元の体型に戻りたいと焦ることもあるかもしれませんが、無理なダイエットなどはせず、自身の力でしっかりと骨盤のゆるみやゆがみを正せる体づくりをすることが大切です。もし痛みなどのトラブルがあるときは、すぐに専門医に診てもらいましょう。 産後の不安を解消!うつ・骨盤の開き・たるみお腹・むくみ…原因や対策を専門家が解説 朝食から気をつけたい!むくみにくくする食材 1日の始まり朝食から、むくみにくくするメニューを 教えてくれたのは・・・料理研究家・栄養士 今泉久美さん Q:むくみにくくする朝食は、次のうちどれでしょう? 1.トーストのみ 2.トースト+サラダ 3.ごはん+サラダ+目玉焼き A:答えは、3の「ごはん+サラダ+目玉焼き」です! 「見落としがちなのが、麺類やパンなど炭水化物に含まれる塩分。主食には塩分のないお米にすると、むくみも防げてエネルギーも注入できます。さらにハムなどの加工品も塩分が多いので、食べるなら少量で野菜と一緒に。 時間のない朝は洗っただけで食べられて、塩分の排出を促すカリウムがとれるキャベツや水菜、プチトマトをプラスするのがイチオシ。食物繊維がとれるかぶと豆乳のおかゆは、ヘルシーで食べすぎた翌日に最適です」 むくみにくくする朝食メニューとは? 3択クイズ!