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Fri, 09 Aug 2024 10:40:09 +0000

フリマアプリで「本当に売れる」人がやっている、写真や商品説明のコツ そろそろ大掃除を考え始める時期ですね! 大掃除で出るものといえば不要品。不要品を賢く活用する方法といえば……手軽に使えるフリマアプリはいかがでしょう?

  1. 亜鉛の取りすぎに要注意!亜鉛サプリの危険な落とし穴と副作用
  2. 【貧血治療】鉄剤は、1種類じゃない!| あなたにあった鉄剤は他にあるのかも | 貧血女子のトリセツ
  3. 重曹水を飲む効果とは?副作用はある?作り方や注意点まで徹底解説! | 家事 | オリーブオイルをひとまわし

夜の部屋の照明は何がいい?

」意外な売れ筋アイテム 自分にとっては不要品でも、別の誰かにとっては欲しいもの。中には「えっ、こんなアイテムが意外と売れちゃうの!? 」と感じるケースもあり、それもフリマアプリの楽しいところです。 そこで川崎さんが実際に経験した「こんなアイテムが!? 」という意外な売れ筋アイテムを聞いてみました♪ ●1.古い家電 レトロブームの影響もあり、古い家電は驚くほどに人気です。ビデオ(VHS、ベータ)の録画・再生機器にも需要があるそうですよ〜!(懐かしい!) ●2.リモコン テレビやエアコンに必ずついてくるリモコンは、単体でも需要があります。リモコンをなくしたり壊してしまったりして困っている人は多いのかも。なんと2, 000円前後で売れることもあるのだとか。家電を買い替えたら、古いリモコンはフリマアプリに出品してみましょう。 ●3.ちょっと古いファストブランド服 洋服は、フリマアプリでも花形のカテゴリーです。とくにファストブランドの定番アイテムは、昨年以前に購入されたものが意外と人気になったりします。その理由はズバリ、昨年以前のアイテムは、 現在は新品ではほとんど売っていない から! ファストブランドの定番アイテムは、1年ごとに形や色が微妙にバージョンアップされます。昨年以前の形や色は手に入りづらいため、「去年のあの形がいい」「今はもうないあの色が欲しい」という人があえて古いバージョンを探している場合も多いのです。 ●4.不揃いの食器、雑貨、オモチャ 食器、雑貨、オモチャといったアイテムは、買ったときは揃っていても使っているうちに壊れたりなくしたりして減っていきますよね。でも大丈夫! フリマアプリでは、バラの状態でも意外とよく売れます。 ●5.木片、端材 家族がDIYした後に残った木片や端材があるなら、捨ててしまうのはもったいないかも! まとめてフリマアプリに出せば、ハンドメイドやインテリア用に購入されることが意外と多いのです♪ 大掃除のついでに、賢くお小遣い稼ぎ♪ 意外なものがお宝に変わるかもしれない、フリマアプリ。画像のアップもSNS感覚で意外と簡単にできます。 あなたも大掃除のついでに、賢くお小遣い稼ぎをしてみませんか? (豊島オリカ) 今回お話をうかがったのは…… ●川崎さちえ 14年前、夫が突然会社を辞めたのをきっかけにオークションサイトへの出品を始める。独自のノウハウを構築し、現在はネットフリマアドバイザーとしてテレビや雑誌などメディアで活躍中。 取材協力: 楽天ラクマ ★フリル、メルカリでめっちゃ役立つ「絶対に売れる方法とコツ」教えます ★断捨離のコツはコレ!「着ないけどなかなか捨てられない服」を捨てる3つの方法 > TOPにもどる

コツ2.白い背景・撮影場所 人気のサイトを見てみると、フリマで販売する商品の背景は徹底的に生活感を排除していることがわかります。見る人が商品だけに集中できるよう、おすすめは白い背景を使うことです。白い背景を使う意味は、全体的に白のほうが明るさを確保しやすく、写真が鮮明に見えるからです。そんなフリマ映えする背景が作れるアイテムを見ていきましょう。 白い壁を使おう! 白い壁を使おう!

<加工のOK・NG例> ●元画像 スマホで撮影した元画像がコレ。全体的に暗いですね……。少し明るくしてみましょう。 ●OK例 要らない部分をトリミングし、明るさをUPさせ、色合いが実物から離れないように色彩を少しだけ調節しました。実物の状態を伝えやすくする加工はOK!

(まとめ)フリマ用の洋服の撮影をカメラマンに依頼してみる?! ここまで色々と撮影方法をお伝えしてきましたが、今ひとつ自信がなかったり、まず最初は誰かに教えてもらいたいと思っている方はいませんか?そんなあなたはフリマ用洋服の撮影をカメラマンに依頼してみるのも良いかもしれません。 カメラマンに依頼するメリット プロにフリマ用の洋服の撮影をしてもらうということは、お金を払ってレッスンを受けているようなもの。プロのテクニックをじっくり見て、今後のフリマの撮影に役立てることができます。また、ホワイトバランス?露出?レフ板?などと専門用語が難しくて尻込みしている人も、一度プロに撮ってもらい、その場で色々と教えてもらうことで、撮影のコツをつかむことができるかもしれません。まずはプロに商品を魅力的に見せる写真を撮ってもらいましょう。 物撮りカメラマンの撮影の相場料金 商品撮影・物撮りの相場 19, 500 円 リーズナブル 52, 500 円 プレミアム 料金設定は、カメラマンによって、また仕上がり具合によって変わってきます。カット数、時間制など見積もり方法はさまざまです。一度見積もりを取ってみるのもおすすめです。 ミツモアでカメラマンの撮影を依頼しよう! ミツモアで見積もりを依頼しよう! ミツモア は日本最大級のカメラマン登録数を誇るお仕事マッチングサイトです。それぞれの撮影に特化したカメラマンを地域で絞ってマッチングすることが可能です。カメラマンの撮影依頼は ミツモア で見積もり依頼してみましょう。 簡単!2分で見積もり依頼 ミツモア なら簡単な質問に答えていただくだけで2分で見積もり依頼が完了です。最大5件のカメラマンから無料で見積もりを取ることが可能です。 最大5件の見積りが届く 見積もり依頼をすると、プロカメラマンより最大5件の見積もりが届きます。その見積もりから、条件にあったカメラマンを探してみましょう。カメラマンによって料金や条件など異なるので、比較できるのもメリットです。 チャットで相談ができる お気に入りのカメラマンがみつかったら、撮影の詳細や見積もり内容などチャットで相談ができます。チャットだからやり取りも簡単で、自分の要望もより伝えやすいでしょう。 洋服の撮影をプロのカメラマンに依頼するなら ミツモア で見積もり依頼をしてみてはいかがでしょうか?

やまちゃん メルカリで服を売ろうと思ってます。 売れやすい写真を撮るコツをおしえて! こういった疑問に答えます。 「3つの撮り方のコツ」 これだけおさえるだけで、出品写真がぐっと魅力的になります。 本記事はすべてスマホで完結します。 メルカリで服を出品するときの「やることリスト」はこちら >>>この記事を書いている僕について 今までメルカリで服を売ってきた体験からこの記事を書いています。 以前ブログのサムネ用に撮ったユニクロUのTシャツが「MERY」編集部さんから転載オファーを頂き、微力ながらも協力させていただきました。 その記事はこちら↓ 見栄え良く写真を撮る3つのコツ ①水平・垂直にとる 水平・垂直を意識するだけで、写真のバランスが良くなり見栄えがUP。 yamayoru え、それだけ、、?

重曹水を飲むとどんな効果がある? 重曹水を飲むことは、体にとってどういった効果があるのだろうか? 酸性に傾いた体が弱アルカリ性に近づく ヒトの体は約60%が水分であり、体液は中性に近い弱アルカリ性に保たれている。食事によって得た栄養素を代謝する際などに酸が作られるのだが、体が酸性に傾くと疲れやすくなる、免疫力が落ちるなどさまざまな症状が出る場合がある。弱アルカリ性の重曹水を飲むことで、体内の酸とアルカリのバランスが保たれやすくなる効果が期待できる。 胃のむかつきや二日酔いの症状にも効く 重曹には胃酸が過剰に分泌されるのを抑える働きがある。このため胸焼けや胃痛、胃のむかつきなどを軽減したり、飲み過ぎによる吐き気や二日酔いの症状などを緩和したりする効果が期待できる。 便秘解消や疲労回復効果もある? 亜鉛の取りすぎに要注意!亜鉛サプリの危険な落とし穴と副作用. 重曹が胃酸と混ざることで二酸化炭素が発生し、腸を刺激するといったことから便秘解消に効果的といわれている。また重曹が水に溶けて発生する重炭酸イオンには、疲労のもとである水素イオンを結合して体外に排出する作用がある。このことから疲労回復にも効果があるとされている。 3. 重曹水を飲むときの作り方は? 重曹水はご家庭で簡単に作れる。まずは次のものを用意しよう。 飲料用の重曹水を作るのに必要なもの 計量スプーン 食用の重曹 水 グラス 重曹水の作り方 グラス1杯(約200cc)の水に対し小さじ1/3〜1/2程度の重曹を溶かすだけでよい。重曹は水に溶けにくいため、マドラーなどでよく混ぜるかシェイカーなど使ってもよいだろう。やや塩気があるため、気になる方や飲みづらい方はレモンやはちみつなどを加えるのもおすすめだ。 クエン酸を加えると炭酸水に クエン酸は柑橘類などに含まれる、いわゆる「酸っぱい成分」で重曹と同じく人体に優しい。クエン酸は無味無臭だが、重曹と混ぜると二酸化炭素が発生する。ちょっとした炭酸水気分を味わってみたい方は、重曹水を作ったのち粉末のクエン酸を小さじ1杯弱(重曹と同量)加えて飲んでみてはいかがだろうか? 4. 重曹水を飲むのは危険?副作用はある? 重曹は掃除のイメージが強いため本当に飲んでも大丈夫なのか、副作用はないのかといった不安をお持ちの方もいるだろう。 飲み過ぎはもちろんNG お伝えしたように重曹は人体にも存在する物質であり、食品添加物としても使わるほど安全性が高い。重曹水を飲む危険性や副作用などは、大きく取り沙汰されていないようだ。ただし、いくら人体に優しいとはいえ飲み過ぎはNGだ。重曹の作用が消えたあとに胃酸が大量に分泌され、胃の粘膜が荒れてしまうといったリスクがある。何事もそうだが適量を守り、適度に飲むことが望ましい。なお重曹は1日3gまでを目安にするとよいとされているので覚えておこう。 医師や薬剤師に相談したほうがよいケースもある 1gの重曹にはおよそ274mgのナトリウムが含まれている。ナトリウム=塩分ではないが、たとえば1gの食塩に含まれるナトリウムはおよそ393mgだ。すなわち「重曹1g=食塩0.

亜鉛の取りすぎに要注意!亜鉛サプリの危険な落とし穴と副作用

8kgを食べることは不可能ではありませんが、かなり非現実的です。そのため、HMBは食べ物で摂取するよりサプリメントで摂るのが主流です。 HMBを摂取すると筋肉を増やす効果があることがわかったのは1996年のことです。アイオワ州立大学で発見され、その後20年にわたり、さまざまな臨床試験を通してHMBの効果が証明されています。 HMBを飲むのに適している人は? HMBはすべての人に効果があります。 特に、アスリートや運動を日常的にしている人に加え、高齢者や怪我からの回復期にある人にもおすすめです。 アメリカでは広く普及! 【貧血治療】鉄剤は、1種類じゃない!| あなたにあった鉄剤は他にあるのかも | 貧血女子のトリセツ. HMBは日本だけでなくヨーロッパや北米でも人気があります。 アメリカではかなり前から普及していて、アスリートやボディビルダーが使用しています。 HMBの副作用は?肝臓に悪い? 筋肉に良い効果をもたらしてくれるHMBですが、副作用はあるのでしょうか。また、1日に飲んでいい量の目安や注意点はあるのでしょうか。調べてみました。 臨床研究で副作用は報告されていない HMBの副作用に関してさまざまな臨床研究が行われていますが、 現在までHMBに副作用があるという報告はされていません。 そのため安心して摂取することができます。 サプリの摂取しすぎは肝臓の負担になることもある HMBに限らず、摂りすぎると肝臓に負担がかかることがあります 。特に高齢者は「たくさん飲めばもっと効くだろう」と考え、薬や健康食品を規定量より多く飲みがちです。しかし、このことが肝臓に負担をかけるのです。 肝臓は体内に入った物を代謝する臓器です。多く食べ物が入るとその分仕事量が増え、負担がかかります。また、薬などの異物が入るとさらに負担は増します。薬や健康食品の飲み過ぎは、肝臓のために控えるよう心がけましょう。 スポーツ選手も取り入れているHMB HMBサプリメントは、WADA(世界アンチドーピング機関)やJADA(日本アンチドーピング機構)の禁止リストに記載されていません。 HMBを1日に飲む量は? HMBを多く摂取したからといって全て吸収されるわけではありません。 1回にまとめて飲むよりも何回かにわけて少しずつ分けて飲むほうが効果的に吸収できます。 また、運動量によって推奨される摂取量が違います。アメリカスポーツ医学会の発表によると、トレーニングの初心者や中級者は週2~3回、上級者やアスリートは週4~6回の頻度でトレーニングすることが理想的だとされています。HMBもトレーニングと同じタイミングで飲むと効果があります。 そして、 1日3gのHMB摂取で筋肉に対しての効果が報告されています。 トレーニングがある日はトレーニングと同じタイミングで飲み、トレーニングが無い日は階段を使うなど体を動かす機会をつくってHMBを摂取するのがおすすめです。 妊娠中や授乳中の摂取は安全?

【貧血治療】鉄剤は、1種類じゃない!| あなたにあった鉄剤は他にあるのかも | 貧血女子のトリセツ

とっても困る人たちがいますよね。 そんな組織が クエン酸のすごさ を揉み消してきた歴史は、確実に多くの犠牲者を出したと言わざるを得ません。 かつて、日本医師会のドンと言われた某会長のところに クエン酸の絶大な効果 を話しに行った、とても勇敢な方がおられました。 「 長田正松 」 という方です。 その時に、 「クエン酸は ダメダメ!

重曹水を飲む効果とは?副作用はある?作り方や注意点まで徹底解説! | 家事 | オリーブオイルをひとまわし

許容量であれば病気の回復に役立つ薬ですが、必要以上の量を摂取すれば当然「オーバードーズ」となり、副作用や主作用が強くなり健康被害に直結します。では問題とされているヘルシアは通常飲んでいる緑茶だと何杯分にあたるのでしょうか? 花王のサイトによれば 急須で入れた緑茶には、平均的な湯のみ1杯に約100mgの茶カテキンが含まれます。一般には1日1~3杯のお茶を飲む方が多いので、茶カテキンとして1日100~300mgを摂取しているようです。一方、静岡や埼玉、宮城などの緑茶生産地においては、1日10杯以上、茶カテキンとして1000~1500mgを摂取している方もいらっしゃるようです。 茶カテキンについて |花王 つまり緑茶湯飲み一杯に含まれるカテキンは100mg程度であり、ヘルシア一本は湯飲み6杯の緑茶に相当するカテキンを含むということになります⋯マウスが死ぬカテキンの量はヘルシア4本ですから緑茶24杯分ということですね。お茶の産地の方でも1日に緑茶を24杯は飲まないと思いますが、少なくとも緑茶の飲み過ぎで肝機能障害を起こしたり、死亡したという話は聞いたことがありません。 健康被害例はカテキンの抽出方法に問題があるのでは? 別に花王さんを庇う訳ではないのですが、常識的に考えてカテキンを含むサプリ自体に問題があったのか、あるいは他に薬物やサプリなどを同時に服用していたことが「カテキンで肝機能障害! 重曹水を飲む効果とは?副作用はある?作り方や注意点まで徹底解説! | 家事 | オリーブオイルをひとまわし. !」の原因ではないかと考えます。花王のサイトにはヘルシアは 一般的に飲まれているお茶や、急須でいれるお茶と同様な方法(お湯や水)で抽出した茶カテキンを利用した飲料で、危険性を疑う事例は報告されていません。安心してお召し上がりください 茶カテキンについて |花王 と書かれていますので、やはりカテキンの抽出過程において余分な成分が混入したために肝機能障害は起きてしまったことが強く疑われます。ニュースジャパンに書かれているマウスの75パーセントが死亡、という話ですが、元になっているであろう論文は「Hepatotoxicity of high oral dose (−) -epigallocatechin-3-gallate in mice」( Food Chem Toxicol. 2010 Jan;48 (1):409-16. )だと思われます。でもこの実験はカテキンを体重1キロあたり1500mgもマウスに与えていますので、体重60キロの人間に換算したら、お茶なら900杯分、ヘルシアでも167本分になりますので、通常の摂取量であれば花王の言っているように安全と考えていいのではないでしょうか?著者であるジョシュア・ランバートって人は基本的にポリフェノールが健康に良い、という傾向の論文を発表しまくっているのです。 副作用情報が簡単に手に入らないサプリやトクホで生活習慣を見直さないで、体脂肪や中性脂肪を改善したいのなら、副作用情報が簡単に手に入る薬物を私は選択します。 トンデモ ウソのようなホントの話 健康被害

理由は、 それだけの価値があるものだから、、 です。 国内の患者数は約10万人(2017年時点)で、このうち9割近くを女性が占めています。鉄欠乏性貧血が女性に多いのは、月経による出血量で鉄が失われやすいため。貧血に至らなくとも、月経のある女性の約半数は鉄が欠乏した状態にあると言われています。 そう考えると、ちょっと複雑な気持ちもしてしまいますが、それだけ製薬会社も見越している状況であるのが「貧血」「隠れ貧血」になってきているようです。 また、鉄剤で心配しがちな飲み合わせとして、お茶やコーヒー、紅茶などのカフェインがありますが、それも最新のお薬では影響が少なくなっていますよ^^ もしかしたら、以前抱いていた「鉄剤」へのイメージは違うものとなってきているのかもしれません・・ まとめ ここまで、鉄剤の種類についてまとめてきました。 ポイント ・1番処方されやすい鉄剤は白いフェロミア !でももしかしたら副作用が出やすい一面もあるかも。 ・真っ赤なフェロ・グラデュメットは、フェロミア よりもゆっくりお腹で溶け込むため、少し胃腸には優しいかも。 ・フェルムとフェロミアは、とても似ているお薬。でも副作用のでかたには違いがある人もいるみたい ・子供の鉄剤は、インクレミンというシロップタイプ ・これ以外にも、10種類以上の鉄剤があり、これからも続々と新しいお薬が登場予定! このようなことをご紹介したい記事です^^ ここで私が伝えたいことは、貧血の治療は1つではないということです。 医師からもらった鉄剤を飲むだけでなく、しっかり食事を摂ったり、ビタミンの量を気にしたり(鉄分の吸収率が高くなります)、月経困難や出血など他の原因も一緒に治療したり、 副作用が強い場合に鉄剤の種類を変えることは、1つの選択肢としてありですよね◎ 鉄剤以外にも、サプリという方法もありです◎ おすすめのものはこちら⬇︎ 最後まで読んでくださり、ありがとうございました! 参考 ・ 医薬情報QLifePro ( ・ファーマシスタ、 フェロミアとフェログラデュメットの違い・使い分け・副作用 、 2016年8月16日(

薄毛対策や育毛に亜鉛が効果的だと聞いたことはないでしょうか。 亜鉛は体に必要不可欠な栄養素なのですが、髪を作るうえでもとても重要な役割をしているため、育毛に効果的があるといわれています。 育毛効果をうたっているサプリメントなども多くありますが、亜鉛は不足していても多く摂りすぎても体にリスクがあり、摂取量を守ることが大切です。 こういったことから、亜鉛は薄毛や育毛に逆効果なのでは?という意見も出ています。 今回は亜鉛はどんな栄養素なのかを詳しく解説していき、育毛に効果があるのか、逆効果になってしまうのかについて検証していきます。 【Youtubeでも解説中!】 Dr. シュンの発毛チャンネル 1.亜鉛ってどんな栄養素? (1)亜鉛とは?