投稿日: 2021/03/22 11:53 いいね! SHRスピード脱毛とブラジリアンワックス こんにちは^^ ラヴァコケット心斎橋店の山本です♪ ラヴァコケットではWAXとSHRスピード脱毛(光脱毛)との併用が可能です!! そして当店では、WAXとSHRスピード脱毛の併用をオススメしております♪ WAXは、その日に脱毛が出来てスッキリします。 ですが、除毛になるので毛はまた生えてきます。 SHRスピード脱毛は、当て続けることによりだんだん毛が少なくなってきます。 SHRスピード脱毛を当ててから効果が現れ始めるのは約2週間から3週間後と言われています。 少し、効果が現れるのが遅いです>< なので行った当日に脱毛が出来るWAXと遅れて効果がでるSHRスピード脱毛の併用がオススメです!! SHRスピード脱毛とブラジリアンワックス(2021年03月22日 11時53分) ブラジリアンワックス 脱毛サロン Lova’coquette 心斎橋店ブログ | EPARKリラク&エステ. WAXだけでも、根元から毛を除去しているので次に生えてくる毛でチクチクしませんし、 毛質改善に繋がるので毛が柔らかくなります^^ 毛をこれから無くして行きたい方は、SHRスピード脱毛での脱毛を取り入れてください♪
お肌の状態が安定していれば最短3週間から来店できます。 メイクをしたままでも大丈夫でしょうか? フェイシャル以外のメニューは、メイクをしたままで大丈夫です。フェイシャルの場合はノーメイクでお越しください。 脱毛後はメイクできますか? 脱毛直後は通常時に比べお肌が敏感になっておりますのでメイクしないでいることをお勧めいたします。ノーメイクに抵抗ある方は、普段お使いの化粧品をご持参ください。 SHR方式なら時間が早く済むことを聞きましたが、本当でしょうか? はい、本当です。SHRモードは広い面積をスムーズに施術する事が可能ですので、全身脱毛で1時間程度で完了します。 産毛や細い毛にも効果はありますか? 弱めの熱を毛包に蓄積する事で脱毛効果を実現します。肌の色を選ばず毛の色や太さに関係なく安全に脱毛を行うことが出来ます。産毛や白髪など色素が比較的薄い毛にも効果を発揮します。 SHR脱毛はどんな人におすすめですか? ・忙しくて脱毛の時間があまり取れない方 ・痛いのが苦手な方 ・敏感肌の方 ・産毛までつるつるにしたい方 ・日焼けや色素沈着している方 ・白髪があり他サロンで施術をお断りされた方 にお勧めです。 全身脱毛が1年で完了すると聞いたのですが本当ですか? ブラジリアンワックスと光・レーザー脱毛の違いは？併用は可能なの？元サロン経営者がお答します！ | 脱毛クラッセ. はい、本当です。従来の脱毛方法では毛周期に合わせて施術を受ける必要がありましたが、SHRモードでは毛根にはダメージを与えずに毛包と呼ばれる部分に熱を加えることで脱毛を行います。そのため、毛周期に関係なく施術を実施できるので、個人差はありますが早い方なら1年以内で卒業できます。 どの位の期間通うと効果がでますか? お客様のご希望や体質などにより、個人差がございます。1回目から効果を実感される方もいます。ご希望やお悩みに合わせて最適なご提案をさせていただきますので、お気軽にご相談ください。 生理中でも大丈夫? 生理中でもタンポンをつけていただければ施術可能です。 タンポンをつけられないというお客様にはお日にちを変更させていただきますのでご遠慮なくお申し付けください。 日焼けしていても大丈夫ですか? 日焼け肌でも施術できますが、日焼けによる炎症がある場合は適しません。炎症が治まってからのご来店をお願いします。 タトゥーやアートメイクがあるけど大丈夫ですか? タトゥーやアートメイク、整形部分は、脱毛ができません。一度ご相談ください。 全身脱毛をする際はどんな準備をしていけば良いでしょうか?
ブラジリアンワックスがNGな人っているの? すべての人にブラジリアンワックスが使えるわけではありません。 これらに該当する方は使用しないでください。 肌荒れを起こしている方 脱毛部位にニキビや湿疹ができている方 日焼け直後の方 ピーリング直後の方 症状を悪化させたり、思わぬ肌トラブルを引き起こしたりする可能性があります。 日焼けしてから3日空ければ使用しても構いませんが、3日経っても赤みやヒリつきなどがある場合は症状が落ち着くまで使用を避けてください。 ピーリング直後の方も使用できません。 ピーリングをされた方は、2週間は空けてから脱毛ワックスを使用しましょう。 またワックスの成分にアレルギーがある方が使用すると、肌が赤く腫れてしまうことがあるので、 アレルギー持ちの方は成分を確認してからご使用ください。 3.
。 カミソリは、肌の表面を削ってしまうので、気をつけないとケガやカミソリ負けのリスクもあります。 それぞれ価格や痛み、ツルツルの持続性に差があるので、自分に合うものを選びましょう。 5. ブラジリアンワックスは即ツルツルにしたい方向けの脱毛方法 ブラジリアンワックスは、以下に該当する方におすすめの脱毛方法です。 すぐにツルツルにしたい方 粘膜ギリギリまでお手入れしたい方 誰にも見られずに自宅でVIOのお手入れをしたい方 できるだけ少ない費用でツルツルにしたい方 ただし、光脱毛やレーザー脱毛とは併用できないので注意してください。 また毛を抜き取る脱毛方法であるため、肌荒れのリスクもあります。 脱毛方法にはブラジリアンワックスの他にもいろいろとありますので、自分に合った方法で理想の肌を手に入れましょう。
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こんにちは、サロンスムースリー吉田です。 ブラジリアンワックスとレーザー脱毛の併用について よくお問い合わせをいただくのですが、 2010 年の私は、 あまりお勧めしていませんでした 過去記事 レーザー脱毛をしている場合、ブラジリアンワックスは受けられるの? しかし、令和に変わったこの時代、 お客様にある変化が現れました それはですね… しばらくブラジリアンワックスに通っていたけど、 レーザーに切り替えて数年頑張った➡︎ がしかし抜けきらなかったのでまたブラジリアンワックスに戻ってきた と言う方が急増しているのです。 そしてこの 10 年間でいろいろ考えた結果結論が出ました。 ブラジリアンワックスとレーザー脱毛は併用して大丈夫です ただ、2点だけ気をつけなければならないのは 毛周期と毛乳頭のコンディションです。 簡単に言うのであれば、 レーザー脱毛や光脱毛を受けるときに、 すでに毛乳頭にダメージがあると 効きが悪いのです。 ブラジリアンワックスをすると どうしても毛乳頭にダメージが残ってしまいます。 ですので ブラジリアンワックスをやった後、最低でも 2 ヶ月ぐらい開けないとレーザーや光脱毛が効きづらいです! そしてレーザーや光をやった後のブラジリアンワックスですが、 こちらも最低でも 1 週間は開けていただくことをお勧めします。 レーザーや光ですでに毛乳頭にダメージが加わっているので、 その後にブラジリアンワックスでさらにダメージを与えると 最悪炎症などの原因になります 。 まとめると、 とにかく時間をしっかり空けさえすれば併用することは可能 ですよと お伝えしたくて急遽記事にいたしました 今ブラジリアンワックスをやってみたくてお悩みの方もたくさんいらっしゃると思いますので、ぜひ参考にしていただければと思っております。 ⬇️Youtubeはじめました!チャンネル登録お願いします
ちょっと更新の間が空いてしまいましたね。 その理由を今日は告白しますw くだらない内容なので、時間のない人はスルーしてくださいね。 開始3日で3キロも落ちるという、、、、、どんだけ? 人生今まで、ダイエットというものを1度もやったことがありません。 だから周りでそんな話をしている人がいると、自分には無関係な内容で、まったく入れませんでした。 好きなものを食べて、好きな時間に寝て、生まれて今日までスポーツジムにも1度も行ったことがありません。(フィットネスの仕事はしているのに!) それは不規則な生活をしていても危機的状況にはならなかった、ということが大きいです。 1つ前の記事で書きましたが、うちの会社は働き方改革で、残業をかなり減らして会社を変えたとお伝えしました。 でもそれ以前、ほぼ毎日夜11時まで働き、家に帰って12時にご飯を食べて、1時か2時に寝る生活を20年続けてきたんですよね。。 夜中のご飯であっても何も制限せず、白米をおかわりして2杯食べたり、好きなものをモリモリ好きなだけ食べてたわけです。 晩御飯を抜くと、翌日おなかが痛くなっちゃうので必ず 食べてました。 でも食べた後にすぐ寝るので、多く量を食べると翌朝具合がよくない日があったんです。 それでも、ご飯は大好きなんで食べてましたw でも太らなかったんです。 いえ、実際にはぐいぐい太っていったのですが、身長184センチで74キロだったんで、統計的に見ても太ってはいないだろうと高を括っていたわけですね。 ちなみに日本人男性で、身長184センチの場合、平均体重は73. 5です。 大学生の時は64キロでしたけど。。 9/24に開始して、1ヶ月でほぼ5キロ落ちました。 そうしたら、今年の健康診断で、とうとう内臓脂肪と血糖値を初めて指摘されてしまいました。 別の個室に呼ばれて、管理栄養士から改善指導を受けてしまったのでした。 体重で見れば決して肥満ではないのに、内臓脂肪がついている、血糖値が高い。 そしてウェストが85センチを超えた。 この3つが重なると生活指導を受けるとのことでした。 この状態を改善するにはダイエットしかないそうで、とうとう考えなければならないことになりました。 炭水化物は減らせ、甘いジュースは飲むなということのようです。 3ヶ月後に再度面談するよと言われ、待ったなしの状態に。 確かに朝とお昼は必ずパンを食べてました。 ランチはデスクで食べるのですが、リトルマーメイドのパンを毎日3つ食べていて、シールが今13冊も溜まっているんです!!!!
昼食はだいたい大好きな麺類。ラーメンに残り野菜をIN。焼きうどんの日も多いですが、肉はほとんど入れてないかも。 たんぱく質不足は体重増加&老化を加速させます。 野菜たっぷりにすれば、糖質の多い麺類の食べすぎを防げます。便利なカット野菜を利用して。たんぱく質は代謝を上げるのに不可欠なので、手のひらサイズの肉や魚を毎食とって。 【14:00子どもの昼寝タイム】チョコは我慢。大好きな甘~いカフェオレで休憩♪ 口寂しいけど、午前中にお菓子を食べたから、ここは我慢。市販の甘いカフェオレを飲むのが、至福の時間です。 甘いドリンクは砂糖中毒!無糖に慣れましょう カフェオレ=甘いという認識が、やせない原因。甘い飲み物は、甘い食べ物のドカ食いを誘発します。まずは無糖のカフェオレに慣れ、甘い物はチョコレートを1個つまむ程度に。 【16:00家事】子どもとアイスでおやつタイム。ちょっとだから問題ない(はず) アイスを食べつつ、子どもの残したお菓子も少~しポリポリ。もっと食べたいけど、少量で抑えてます。 カロリー低めなら〇。冷凍ヨーグルトもおすすめです。 低カロリーのアイスならOKですが、せっかくなら栄養価の高い物を。フルーツやカップヨーグルト、100%ジュースを凍らせておけば、美容によい成分もとれる自家製アイスに! 【19:00子どもと夕食】子どもが好きなカレーやどんぶりものに。私は少なめで~す♪ 少食の子どもに合わせて、カレーやどんぶりもの一品ですますことが多いわが家。夜だから、少なめを意識してます。 あとでおやつを食べては意味なし。野菜で満足感を! カレーやどんぶりものは野菜や肉をたっぷり入れることを心がけて。血糖値上昇を抑えるもち麦やこんにゃくをゆでて自分のご飯だけに加えれば夜の「小腹減った」がなくなります。 【22:00夫帰宅】小腹が減ったので夫のごはんタイムにポテチ&コーラ 夕食も間食も少なめだったので、今日は解禁!いけないと思いつつ、小腹が減って、つい寝る前に食べちゃいます。 寝る前は脂肪に直結!睡眠の質までダウンします。 やせたければ、就寝3時間前の食事はダメ。脂肪になるうえに、体の修復のためのエネルギーが消化吸収に奪われて睡眠の質が落ち、ホルモンバランスの乱れや過食を招く場合も。 【23:00就寝】 食べてる量は少なくても、完全に栄養不足。しっかり食べてこそ「やせる力」も!
DaiGo MeNTaLiST この記事はこんな方におすすめ ダイエット中の人 これからダイエットしたい人 健康的な食生活をしたい全ての人に 夜食べると太るってホント? 夜たくさん食べると太るから・・・、朝や昼にしっかり食べる方がいい、というようなことを言われる人がよくいますが、実は間違っています。 むしろ夜食べた方が痩せます。 夜食べたら太りやすくなるとか、夜食べたものは全て脂肪になるよく言われましたが、この根拠としては、午後6時以降になると人間の代謝は落ちてきますので、食べた分が燃えにくくなるので体に残るのではないかという研究や、夜の10時以降はBMAL1(ビーマルワン)というタンパク質が増えて脂肪を溜め込むように脳に命令を出すという研究もあり、夜食べると太るということが言われ始めました。 ところが、これらは人間を対象にした研究ではなく、人間を対象に朝多めに食べる人と夜多めに食べる人を比べて、どちらの方が太るのかということを調べた研究ではありませんでした。 実際に人間を対象にして調べたところ、 夜しっかり食べても太らないどころか、夜食を食べても太らない という研究があります。 夜がっつり食べるラマダン中の若者は?
ポイント④お米を食べる前に◯◯する お米を食べる前にすることは、ずばり「運動」です! 運動をしないと勝手に筋肉は増えませんよ。(変な情報にだまされないでくださいね…。) なるべく 運動後30分以内にお米(糖質) をとりましょう。 「運動直後に食べると太るんじゃないの! ?」と思う人もいるでしょうが、運動後こそ糖質は必要なんです。 実際に最近の研究でも以下の通り、 糖質を摂ることが筋タンパク質の分解を防ぐ こともわかっています。 運動直後に糖質を摂取した場合,運動終了 2 時間後に摂取した場合に比べて,筋グリコーゲンの再合成率が高くなることが報告されており,International Society of Sports Nutrition Position Standにも「 筋グリコーゲンの速やかな回復のためには,運動終了30分以内に糖質を摂取すべき 」と明記されている 出典: 「運動後の栄養補給法に関する最近の知見」 寺田 新 「30分以内が必ずいい」とも断定できないようですが、運動直後に糖質をとれば問題ないでしょう。 ポイント⑤お米食べるダイエットにはコレ! どのお米にもそれぞれ栄養が詰まっていますが、ダイエットに向いてるお米はずばり「玄米」です! 玄米は、籾殻だけを取り除いた精米されていないお米です。 白米よりも栄養価がぐんと高く、血糖値を上げにくい のが特徴。 ただし、玄米は消化しにくいため、しっかり噛んで食べることが大事です。 どうしても白米が好きな方は、雑穀を混ぜることで栄養価が増すので試してみてください。 玄米がいまいち苦手…。という人でも比較的おいしく食べられるお米はこちらです。 リンク ご飯と味噌汁でダイエット成功! 実は、お米ダイエットに味噌汁をプラスすれば、より痩せ体質に近づくんです。 次は味噌汁がダイエット向きな理由と、痩せるコツを5つ説明します。 味噌汁はダイエットに向いている理由 味噌汁を献立に入れることで栄養バランスがぐんと良くなります。 味噌は、 たんぱく質やビタミン、ミネラル、食物繊維、必須アミノ酸などのさまざまな栄養素を含んでいます。 味噌汁でダイエットできる理由はこちらです。 胃腸の働きを高め、体を温める 空腹時の血糖値の上昇を抑えられる 利尿作用があるため、むくみの解消に役立つ パッと簡単に作れて、料理をする時間がない人にもいい 味噌汁はどんな食材も合うので、野菜や海藻類、豆腐などさまざまな栄養素を効率的に摂れる 味噌汁で痩せるコツ お米ダイエットと一緒に、味噌汁でダイエットするコツはこちらです。 味噌汁で痩せるコツ5つ 生姜 を入れて、体を効率的に温める 冷え を感じる場合は、 「ネギ」「玉ねぎ」 むくみ を感じる場合は、 「海藻類」「もやし」 毎日違う具を入れる インスタントの味噌汁 はなるべく避ける(添加物が多いため) お米食べるダイエットの注意点 お米ダイエット、最初は太る?
トピ内ID: 6397644760 アトム 2009年4月8日 23:06 米は日本人の心や!!! 食べなあかん(怒り) この色あい。味。香り。 これを食せにゃ、ほんまの日本人とちゃうねん(怒り) トピ内ID: 6000663262 どるちぇびーた 2009年4月9日 00:55 家族が白米大好き!なので農家から精米仕立てを送ってもらいガスや土鍋で炊いてます。 冷えても美味しい(らしい)ですよ 正直なところ「白米」は好きではありません 一生白米を食べなくてもかまわないくらいです。 酢飯や炊き込み等の味がついたご飯は好きですが。 特に炊きたてのご飯に味噌汁なんて朝からゲンナリします 見るだけで疲れるというか。 朝は冷ご飯のお茶漬けでイイです。 日本人は炊き立てご飯に味噌汁!という押し付けが疲れる・・・ 子供の頃からなので生まれつきの味覚なんでしょうかねぇ (兄弟は白米好きなので) トピ内ID: 3695584322 ロールパンナ 2009年4月9日 03:41 私もお米があまり好きではなく、おかずだけで充分です。 炭水化物はパンや麺で摂っています。 夫の分のお米は炊いていますけどね。 そういえば一人暮らしの時はお米を買ったことがなかったな。 パンよりお米の方がヘルシーだと解っているのですが、これは嗜好なんで仕方ないですね。 よそ様で出されれば問題なくいただきます。食べられないわけではないので。 トピ内ID: 2187365597 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
きゅうりダイエット といえば、ラク痩せ効果があると話題になった美容術です。 「損する人得する人」などの人気テレビ番組でも紹介され、 ポッコリお腹が引っ込む など嬉しい効果が宣伝されていました。 とはいえ、人によっては 「きゅうりで本当に痩せるの?」 「痩せた人と痩せない人の違いは?」 など、疑問が出るでしょう。 そこで今回は、きゅうりダイエットの 口コミ や 痩せた人と痩せない人の違い について調べてみました。 きゅうりダイエットの効果 玉ねぎヨーグルトで痩せた人はいる?口コミや効果を検証 まずは、 きゅうりダイエットのやり方 をおさらいしましょう。 やり方はとても簡単。 朝・昼・夜の食事の前に、きゅうりを1本食べるだけ でOKです。食事メニューは普段と同じもので問題ありませんし、食事量の制限もありません。 きゅうりに含まれる ホスホリパーゼ という成分を摂取することで、 代謝を高めたり脂肪を分解しやすくする などの効果があるそうです。 食事の前に1本食べるだけで痩せられるなら、嬉しい話ですよね? この方法はテレビ番組「損する人得する人」やニュースサイト「東方経済ONLINE」でも紹介されていました。 ▽東方経済ONLINEより 多いときで、1日10本きゅうりを食べた日もあります。すると、面白いように体重が減り、2カ月で11kgも体重減。尿の出がよくなり、お腹がへこみました。きゅうりダイエットをして6年近く経ちますが、まったくリバウンドはありません。 人間ドックの数値も正常に回復し、現在でもオール優等生です。 引用元: 関連: きゅうりダイエットの味やレシピはこちら 実際に痩せた人はいるの? では、実際にきゅうりダイエットで痩せた人はいるのでしょうか?ここでは、 実例と口コミ について調べてみました。 実例①芸能人の実践結果 元モーニング娘の福田明日香さん は、『損する人得する人』に出演した際にきゅうりダイエットを成功させていました。 福田さんは育児太りをしていたのですが、きゅうりを3週間食べ続けた結果、体重と腰回りが次のように変化したのです。 体重は2. 5キロ減り、腰回りは9. 5センチも減少! スゴイですね! 福田さんは運動も組み合わせたダイエットを実践していましたが、3週間でこれだけ削ったとなると・・・ 少なからず、きゅうりの効果もあったのでしょう。 また、他のテレビ番組では 山田花子さん や まちゃまちゃさん などがダイエットに挑戦し、減量に成功していました。 実例②野崎シェフのモニター シェフの野崎洋光さん が「きゅうりダイエット」を実践した結果、 2か月間で体重が11キロ減った そうです。 また、 彼の著書『 きゅうり食べるだけダイエット 』 によると、1か月間きゅうりダイエットを続けたモニターは全員効果があったそうです。 メタボ体型の皆さん、確実にやせて、絶対にリバウンドしない方法を教えます 本書のダイエット法は、やせる効果の高い「きゅうり」をきっかけに、食生活を根本から変えることを目的としています。 まずは、いつもの食事の前にきゅうりを食べる。 これだけを1カ月続けたモニターさんは、全員、体重も腹囲も減りました。 引用元: 書籍によると、運動なしできゅうりを食べ続けるだけで効果があるようですね。 ネットの口コミは?本当に痩せるの?
ミリーの友達 お米食べだしたら体重増えたんだけどー!やっぱりお米って太るのね。。 こんな声をよく聞きますが、大丈夫ですよ。脂肪が増えたわけじゃないですから! このように、糖質制限してた人が、お米を食べるようになると体重が増えることがあります。 しかし、気にしなくて大丈夫です。お米で体重が一時的に増えるメカニズムを知れば、もう怖くはありません。 生徒様より 「糖質制限をして体重は減ったけど、すぐリバウンドした」 という話を聞いたことがあります。 糖質を過度に制限すると、体に必要な糖質が足りないせいで「筋肉が減少」していき、その代わりに「脂肪が増える」状態に。 ご飯は水分を多く含むので、食べなければ必然的に体重は減っていきます。 しかし、同時に筋肉量も落ちてしまいます。 糖質を抜くと 「筋肉量が減る」→「代謝が落ちる」→「太りやすくなる」 といった悪循環に! さらに、糖質制限すると体も見た目も老けます。筋肉減るので体にハリがなく、ミネラル不足で髪や肌もボロボロ…。 キレイに痩せたいなら、お米を食べなさい! !マジで言ってます(笑) パンやパスタは極力控える!でもたまには楽しんで 同じ炭水化物でも、 パン・パスタ好きの方は太りやすくなるので要注意です。 脂質が多い 小麦は体を冷やしやすい 小麦に含まれる「グルテン」は、血糖値を上昇させる 市販のパンには、砂糖や油、ショートニングなどが含まれることが多い このような点から、パンなどの小麦製品のとりすぎは避けたいところです。 だからと言って、 「パンやパスタなどの小麦製品は食べるな!」 というわけではありません。 たまにはパンやパスタだって食べていいんです。あなたが本当に欲しいと感じたときは、心の声に従いましょう。 ただし、ダイエットを成功させるには「 パンやパスタはあくまで非日常 」と考えてくださいね。美味しくてついついクセになる気持ちもわかりますが…・。 「旅行で食べ過ぎた!」「飲みすぎた!」 なんてことがあっても、 お米を食べるダイエットでリセットすればOK! グルテンフリーの玄米パンなら、罪悪感なくおいしく食べられるはず。 ストレスを溜めると暴飲暴食のきっかけになります。ゆるく楽しくをモットーに! お米食べるダイエットでやせた話 私は18歳から10年以上、ダイエット難民でした。 スムージーを毎日飲んだり、置き換えダイエットしたり…。どれも一時的に体重が減ってはリバウンド。 ストイックなダイエットで激やせした時期もありましたが、その後無月経の状態が3年以上も続きました。 30代に突入すると、さらに痩せにくくなりました。 (ピラティスインストラクターで、人より動いてるのに痩せなかった。) そこで、食や薬膳の勉強を重ねて、お米を食べるダイエットを始めました。 私の場合は、2、3ヶ月くらいで自然と体重や体脂肪が減りました。 現在33歳ですが、体内年齢はいまだ18歳です。ビール好きですが幸いお腹も出ていません(笑) 5kg減!お米食べるダイエット献立例 私は毎日お米を食べるダイエットをして、ピーク時50kg近くあった体重が44kg台(身長157.