と大爆発なのも無理はありません。 ただ、本音を言えば上の子に悪気はないですし、八つ当たりもしたくないですよね。 一体どう回避すればいいのでしょうか。 つわりが辛いけど、上の子に当たらないためにはどうする? とにかく上の子に八つ当たりしたくない。 では、どのように対応すれば良いのでしょうか? 怒ってしまったり、イライラしたりする八つ当たりを防ぐための対処方法をいくつかまとめてみました。 言葉を発する前に6秒待つ この法則ってご存知ですか?
つわりとは、 平均的に妊娠5週~12週の間にピークを迎える と言われますが、これも個人差があり出産までつわりが続くという人もいます。 つわりがあっても、自分一人であれば辛いときは横になったり、仕事をしている場合は、お休みをもらったりと対処できますが、 問題は上の子がいる場合。 3度の食事、遊ばせる、お風呂、着替え、オムツ替え、寝かしつけ…どんなに辛くてもこれをこなさなくてはなりません。 自分の体調が悪いと、思うように動いてくれない上の子にイライラして、申し訳ないと思いながらも八つ当たりしてしまったり、旦那も仕事が忙しくて当てにならない。 自分の実家も旦那の実家も頼れない…なんていうワンオペ育児のママさんもいるはず。 実際に、私がそうでしたが、妊娠してつわりの症状が出てきたときに、上の子がいる場合、イライラしたときは、どうすれば良いのでしょうか? 私が回避してきた体験談も含めてまとめたいと思います! つわりが辛くて上の子を相手できない これは、2人目を妊娠してつわりの症状が出始めたママさんの中では、『あるある』なんじゃないかと思います。 上の子が、まだ保育園へ行っていたりすれば日中は手が離れるので楽なのですが、問題は上の子が1~2歳くらいの時。 走り回るし、家の中でずーっと大人しくしていられないし、ときには愚図ったり、泣いて手がつけられなかったり。 また、ママにベッタリでなかなか言うことを聞いてくれなかったり。 本当は、少しでも公園や児童館など遊べる場所へ連れて行ってあげたいけど、体がしんどくてとても外出なんてしたくない。 そこで、一日中お気に入りのアニメを見させたり、動画のお世話になったりして、そんな面倒を見きれない自分に自己嫌悪になったりしますよね。 上の子の相手ができないのが、1日、2日くらいならまだいいのですが、つわりの時期によっては、1~2ヶ月ほどそんな生活が続く可能性もあります。 でも、まわりに日中は頼れる人がいないと困ってしまいますよね。 私も実際、上の子が1歳半で2人目の妊娠が発覚し、つわりに悩まされました。 旦那は仕事の帰りが遅いこともあり、夜も帰ってくるのは、寝かしつけたあとで基本的には頼ることが難しい状況でした。 そんな私があの手この手で行った、つわり時の上の子対策をまとめてみたいと思います! 「妊娠初期のイライラ」に悩む妊婦さんは80％も!? 原因と解消法は？(2018年4月19日)｜ウーマンエキサイト(1/2). つわりの時はどうしても上の子にイライラしてしまう まず、一番は体力的なこともそうですが、精神的にまいってしまいますよね。 寝ても起きてもしんどい悪阻(つわり)ですが、小さい子供に伝えても分かるわけがありませんし、ましてや2歳未満の子供ですと、会話がまともに成り立たないので言って聞かせることができません。 例え会話が成りたったとしても、親の言うことを大人しく聞いてくれる子供なんて少ないですよね。(笑) これがまたイライラしてしまう原因の一つだと思います。 ポイント ご飯もすぐに食べさせて横になりたいのに、なかなか遊んで食べてくれない。 お風呂もささっと入って早く寝たいのに、遊びたくてグズってしまい、なかなか入浴できない。 夜も寝かしつけに時間がかかってしまい、やっと寝たと思っても夜中に何度も起きたり…。 これが毎日、朝から晩まで続くのですからつわりでしんどいママのイライラは どっかーーーん!!
)」でいいんじゃないでしょうか。 そして時々ママを独占。その時は、鬱陶しいくらいのスキンシップ(笑)。うちはこれで、最近ようやく少し落ち着いてきました。まだまだ赤ちゃん返りも残っているし、下の子に意地悪もしますが、三歩進んで二歩下がる…くらいでいいかなと思っています。 ■家事よりも子どもの相手をすることを優先。上の子に家事を手伝ってもらうのも 家事はさぼってでも、上の子との遊びは最優先にしていました。買い物はネットスーパー、掃除はたまに。洗濯物はとりこんだままカゴの中。そんな状態で、朝から下の子を抱っこひもに入れて、公園に行ったり支援センターに行ったり、ときには有料のキッズスペースに行ったり。家にいるときも、お絵かき、工作、お料理、パズルとずっと一緒に遊んでいました。本当は、上の子にテレビを見せてでも部屋を綺麗にしたほうがいいのかなあと迷いもしましたが、それこそ「掃除なんてやっとれるかぁー、上の子が遊ぼうと言ってるんじゃあー」という気持ちでした。 また、床の雑巾がけや料理の下ごしらえなどは、上の子にお手伝いをしてもらって一緒にすることにしていました。時間は何倍もかかるし全然きちんとできませんが、とりあえず少しは家事が進むし、上の子はママと一緒にいられて嬉しそうでした。 ■きょうだいげんかはこのように対処! 上の子に共感することがポイント どういうときにケンカが始まるか見ていたら、98%ぐらいの確率で下の子が上の子の遊んでいる物を横取りするか、下の子が上の子の遊びの邪魔をするか、から起こっていました。いい年をした大人であり実の母の私でさえ、家事の邪魔をされたら子どもに本気で腹が立ちます。たった3歳や4歳の子が、邪魔をしてくる妹に腹を立てないわけがないし、それを我慢しろとか手加減しろとか言っても無理な話だと私は思うんです。 だから私は、言葉が分かるとか分からないとかに関わらず、邪魔をした下の子を叱っていました。「だめでしょ、お姉ちゃんの大事なおもちゃなんだから」と。で、上の子には「本当に困るよねえ」と共感していました。下の子が横取りして遊んでいるのに、上の子に我慢させたりはしていません。そうやっていたら最近、上の子はおもちゃを取られても「それは、ねぇねが遊んでいるからダメ。でもこっちだったら使ってもいいよ」とか「遊びたいの?
まとめ 妊娠中期に起こりがちなイライラの原因と解消法をご紹介しました。 イライラやストレスが溜まると、旦那さんやお子さんなど周りの人に当たってしまって、嫌な思いをさせることになるかもしれません。 そうなると、さらなるストレスの原因に。 イライラすると感じたら、ぜひご紹介した方法ですっきり解消してくださいね。 関連記事⇒ 妊娠中期にだるいのは何故?無気力になる・動けない原因と3つの対処法
上の子のことが嫌いになったワケじゃない! !身体のメカニズムの影響が大きいのです。 上の子に対するイライラでお悩みのママは、とにかく 「休む」 ことに時間を割けないか、考えましょう。 ホルモンバランスはコントロールが難しいですが、休息を取る時間のコントロールはできるはず! ぶっちゃけ、ちょっとくらい掃除しなかったって、手抜きして料理がスーパーのお惣菜だったからって、いいんですよ。 「時間」はとても大切です。今この一瞬は、二度と戻ってこないのですから、 お子さんたちと過ごす時間を、ママが少しでも笑顔でいられるように、心も身体も「休む」時間を作りましょうね。 まとめ 二人目育児が始まると、ある程度イライラしてしまうのはしょうがないことです! 私だけ?ということはありません。 みんな通っている道 です。 子育てをしている と、必死すぎて周りが見えなくなることがよくあります。 しかし、このイライラは一生続くことはありませんから! 経産婦さんで妊娠中の方､上の子にイライラしたりしませんか?元々子供達にイライラしていたので… | ママリ. きょうだいを育てるには、ママのレベルアップが必要だよ! という試練のようなものだととらえて、二人目育児にチャレンジしていきたいですね! こちらの記事もあわせて読むとお役に立ちます! →二人目妊娠!上の子変化!?ママの進化が試される! →二人目出産後の大きな壁!どうする?上の子の寝かしつけ →子育てって疑問がいっぱい!こんなことが気になりませんか?記事まとめ →いつまで続く?赤ちゃんが乳児湿疹を繰り返す3つの理由
2018年4月19日 21:30 source: 待望の妊娠がわかり嬉しいはずなのに、普段なら気にならないことに気分が浮き沈み、イライラ……と悩んでいませんか? 実は、このイライラは決して珍しいことではありません。 日本助産学会の研究によると、妊娠初期にイライラを感じる妊婦さんは、全体の約8割にも上がります。(※1) イライラは、妊娠中の生理現象の一つです。今回は、妊娠初期に感じるイライラの原因とその対策について助産師の著者がお答えしていきます。 ▼妊娠期のイライラの原因は? source: このイライラの原因は、妊娠中の増加する女性ホルモンの一つ「プロゲステロン」が影響していると言われています。 妊娠中は、妊娠前に比べると、プロゲステロンがおよそ100倍にも増加します。(※2) 「プロゲステロン」は、妊娠継続に大切なホルモンという一面を待つ反面、情緒不安定やイライラなどの精神状態も引き起こしているのですよ。(※3) ▼イライラはいつまで続くの? 妊娠生活の3分の1が過ぎ、ママの体も妊娠という状態に慣れ、一息つける時期、赤ちゃんのママをつなぐ胎盤が完成してくる妊娠4ヶ月頃になると心身ともに安定する時期と言われています。(※4) しかし、個人差があり、環境によっては、妊娠期間中ずっとイライラが続くこともあります。 ▼イライラの赤ちゃんへの影響は? source: 妊婦がストレスを受けると、ストレスホルモン(グルココルチコイド)が過剰分泌され、交感神経優位による血管収縮作用で子宮内血液量の減少を引き起こし、胎児の器官形成異常や発育不全や早産、また、成長した後の行動・情緒の問題にまで関与しているのではないかとする報告もあります。(※5) しかし、実際のところ妊婦さんのストレスが赤ちゃんにどのように影響するのかは、はっきりわかっていません。ストレスやイライラの赤ちゃんへの影響を心配し過ぎてしまうと、さらにそれがストレスへとつながり、悪循環につながりますので、「赤ちゃんに影響があるかもしれない」という事実を受け止め、妊婦生活でのストレスを最小限にできるよう環境を整えておきましょうね。 ▼イライラの対策方法は? 少しでもイライラを抑えるために以下の2つのことに気を付けましょう。 …
妊娠発覚!とても幸せなはずなのに、些細な事でイライラしていませんか? 家族や友人の言葉や態度に毎日ムカムカ!「普段は気にも留めないのに、なぜ?」と思いますよね。 このイライラには4つの原因があり、多くの妊婦が経験するものです。まずは原因を知ることから始めましょう!
【連載】『妻は他人 だから夫婦は面白い』最終話「信じ合う」 | ダ・ヴィンチニュース | 夫婦, 夫婦 漫画, 他人
母になるのがおそろしい ヤマダ カナン ○内容紹介 男性依存症の母をもち、義父からのわいせつ行為、ネグレクトを受けて育った作者 渾身のノンフィクションコミックエッセイ。 30代になったカナンは結... もっと見る
今年で結婚20年目。2度の離婚危機を乗り越えて、今ではお互いが相手を認めて応援し合い、それぞれのビジネスを発展させている山口拓朗さん、朋子さんご夫婦。拓朗さんは文章の専門家として、これまでに著書を10冊以上出版。奥様の朋子さんは主婦の起業を支援するオンラインスクール「彩塾」の塾長として、これまでに600名以上の門下生を輩出。2016年から夫婦そろって中国での講演をスタートさせるほか、「夫婦コミュニケーション」をテーマにした講演活動にも力を入れています。 そんな山口拓朗さんが自身の経験から編み出した「夫婦円満法」を公開する このコーナー 。第2回は 「妻(夫)への不満の原因は『◯◯すべき』にあった?」 です。 夫婦はお互いに不満だらけ?
2021年02月22日 21:09更新 東京ウォーカー(全国版) 夫婦円満の秘訣や人付き合いの極意を描いた、さわぐちけいすけ先生のコミックエッセイ「妻は他人」。連載版の全16話をお届け! 【漫画】妻は他人(16)「違う2人でも大丈夫、"俺の景色"と"私の景色"」 コロナ禍の昨今、テレワークが普及したり、飲み会の機会が減ったりした影響で、夫婦で過ごす時間が増えたという人も多いことだろう。そんな人におすすめしたいのが、夫婦円満の秘訣や人付き合いの極意を描いた、さわ... AERAdot.個人情報の取り扱いについて. 【漫画】妻は他人(15)「大きな声でもう一度! "お悩み解決法"の大前提」 【漫画】妻は他人(14)「『どうしたら優しくなれる?』何億回も唱えられてきた対策」 【漫画】妻は他人(13)「毎日献立を考えるのは大変!これが私たち夫婦の"普通"」 【漫画】妻は他人(12)「『疲れているのでは?』夫が見つけた新たな趣味」 【漫画】妻は他人(11)「"夫婦のあるべき形"とは?人付き合いの真理を求めて」 【漫画】妻は他人(10)「『2人で清水寺に行きたい』妻が本当に見たかったもの」 【漫画】妻は他人(9)「『仕事とは"お手伝い"である』という考え方」 【漫画】妻は他人(8)「白文鳥と暮らしてみた結果、『毎日がかわいい』」 【漫画】妻は他人(7)「『このコにする!』夫婦で"新しい家族"を迎えた日」 季節特集 季節を感じる人気のスポットやイベントを紹介