大学1年生の女子です。 1人で電車に乗るのが怖いです。 学校やバイトの行き帰りに電車を使用します。 学校へ行くとき最低でも1時間乗っていないと行けないのですが、痴漢に遭ったり変な人に絡まれます。 そういった被害に遭ってから電車に乗るのが怖くなってしまいました。 なるべく誰かと一緒に乗るようにしたり、露出の少ない服を着たりしています。 この恐怖心を克服する方法と、痴漢対策等ありましたら教えてください。 怖い思いをされているんですね・・・ あなたは「なるべく誰かと一緒に乗るようにしたり、露出の少ない服を着たりしています。」という対策をしたうえで行動しているんですね。怖いのに頑張っていますね。 あとできることってなんでしょう?混んでいない時間帯に乗るとかどうですか?授業やバイトの時間が決まっているので難しいですか・・・。 相手が変態なのでなかなか難しいですよね。 このサイト見たことありますか?↓ 痴漢に狙われにくい電車の乗り方みたいなことが書いてありますよ。 おとなしそうな雰囲気を出さない、座席の人から見えるような位置に立つ、とからしいです。 あなたが一日でもはやく安心して電車に乗れるようになることをお祈りしています。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント すごくタメになりました! こういう対策を知っておくだけで、多少なりとも不安が軽減されます。 明日から実行していきたいと思います! ありがとうございました^ ^ お礼日時: 4/14 14:03 その他の回答(2件) 不適切な内容が含まれている可能性があるため、非表示になっています。 触られたら針刺してやればいい 正当防衛だし証拠にもなる 簡単です。 電車に乗らなきゃいいだけです。 交通機関は電車だけではありません。 タクシーやマイカーに乗ればいいだけ。 ハイヤーを事前に予約しておけば、ゆうゆうと移動できますね。
➖ 電車に乗ったらやることを決めておく! 不安なまま電車に乗ると、 「いつ息苦しくなるだろう、、」 「いつ動機が起きるだろう、、、」 「具合悪くなるかな、、」 などといったことを考えてしまします。 余計なことを考えてしまわないよう、電車に乗ったらやることを決めておくのも効果的です。 読む本を用意したり、音楽を聞いたり、見る動画を決めておいたり。 なんでもいいので、気が紛れるようなものを決めておきましょう! ➖ 空いてる電車を選ぶ 混んでいる電車だと特に、精神的に負担がかかります。 周りの迷惑を考えてしまったり、満員電車が「嫌だ」という気持ちが高くなってしまったり。 少しでも不安を解消するためにも、最初は時間をずらすなどして空いている電車を選ぶようにしましょう! ➖ 準備を万端に! 「具合が悪くなった時にどうにもできない」 ということが、余計に心配のタネになることも。。。 薬をもらっている場合には、しっかりと準備して乗ったり、もしものときにすぐ降りられるよう、急行の電車などには乗らないなど、対処できる準備をしておきましょう! ➖ 自信をつける4ステップ! 何よりも大事なのは、「電車に乗っても大丈夫」という自信。 それをつけるための4STEPを試してみてください♪ 1つのSTEPが落ち着いて出来るようになったら、次のSTEPにに進むということをして、1つずつ進んでいきましょう♪ 次のSTEPに進まずにその日はそこで帰ってもOK!! ①まずは駅まで行ってみる。 とりあえず駅まで行くことを目標にします。 ②ホームまで行ってみる。 次は、ホームまで行ってみます。 ③一駅だけ電車に乗ってみる。 ④目的地まで行ってみる。 最後は目的地まで行ってみましょう! パニック障害 コラム | あきらのパニック障害克服ブログ. 人の少ないときから練習して、徐々に人が多い時間に試してみると良いかもしれません! ④ おわりに 大事なのは、無理しないコト! また、一人で抱え込まず、電車に不安を感じることを周りの人に打ち明けておきましょう。 具合が悪くなるかもということを、伝えておくだけで、「自分の状態を知っている人がいる」という安心感にも繋がります。 また、「助けてくれる人がいる」とわかっていることも大事なことです。 焦らず、ゆっくり。 を心がけていきましょう! FacebookいいねとLINE@の登録もしてね! 就労移行支援事業所ルーツにはFacebookページがあります。 イベントや情報、普段の様子などを公開していますので、 もしあなたがオフィスに来ようと思ってくださったのなら、 まずご覧になって雰囲気、詳細を知ってみてくださいね。 ぜひ、いいね!も宜しくお願いします。 >>>Facebookページはこちら<<< ルーツに関して気になったり、話してみたい!と思った方はお気軽にご相談くださいね!
回答受付が終了しました 千葉住みの女子学生です 私は電車が苦手で、揺れや急カーブ、高い場所やエンジン音など、乗る際の全ての要素が苦手です。 ホームにいる時には快速だろうが特急だろうが、通過音には驚きません。 ただ、電車の中に入った瞬間、手汗や額に汗がブワッと出てきます。 電車を避けようにも、良く行く最寄り駅から千葉駅の中にある、都賀→東千葉が1番怖いです 乗る方は分かると思いますが、田んぼの上や、高速道路の上をかなりのスピードで通過します このまま横転しておちてきまうのではないか、連結部分が切れてしまうのではないかと、要らぬ心配をしてしまいます もちろん、車やバスよりずっと事故率が低いのは知っています ですが、どうしても克服できません 克服できる方法はありますか? 回答お待ちしております。 精神的、神経的な要因しかない。 ここで相談しても鉄ヲタしかいないから、いい案はでない。 揺れやカーブだけなら、耳鼻科を。 それ以外なら、まず神経内科を訪れることを勧める。 人間誰しも怖いものはありますからねー。 ただ、鉄道の歴史をあなどってはいけません。 時代を経るごとにかなりの安全装置が追加され続けています。 横転して落ちてしまうのではないか、とのことですが、そもそも路線が開業する前には何回もスピード出して試運転を繰り返しています。 そこで大丈夫だったスピードよりも、だいぶん余裕を持って遅めに走っていますから心配ありません。 また、連結部分が千切れてしまうのも、大昔にそういう事故があったおかげで今はもし千切れてもすぐにブレーキが掛かって止まる仕組みになっているし、そもそも千切れません。 それでも怖いなら音楽でも聴いておけばいいです。何時間も乗ってるわけじゃありませんから。
松山ケンイチ 主演のNHK大河ドラマ『平清盛』(日曜 後8:00)がいよいよ23日に最終回を迎える。武士として初めて天下の頂に立った清盛の生涯はどのように幕を閉じるのか…。壇ノ浦で最後を迎える平家一門の終末は? 平家一門を滅ぼした義経と弁慶に待っている非業の最期は? 最終回の見どころと、視聴率で低迷したこの1年をチーフ・プロデューサー(CP)の磯智明氏に聞いた。 【写真】その他の写真を見る ■大河50年目の節目 番組当初から逆風続き 大河ドラマが始まってちょうど50年目(51作目)の節目の作品でありながら、1年に及ぶ航海は常に逆風が吹き続けた。船出から厳しかった。初回の平均視聴率は関東地区17. 3%、関西地区18. 8%(ビデオリサーチ調べ)。これは、2006年『功名が辻』以来となる20%を下回り、最近15年間に放送された大河ドラマでは最も低い視聴率だった。さらに、初回放送直後に「画面が汚い」と清盛ゆかりの兵庫県の井戸敏三知事が発言したことも尾を引いた。 ――いよいよ最終回ですね。 【磯CP】ようやくここまで来ました。先週までの49回続いた物語のすべてが最終回に集約されます。 ――「画面が汚い」「見にくい」といった批判についてどう思っていましたか? 【平清盛】第50回 最終話 「遊びをせんとや生まれけむ」感想 | ドラマ@見とり八段. 【磯CP】視聴者の率直な感想として謙虚に受け止めています。海賊退治などを行っていた一人のサムライが武士の頂点に立ち、やがて日本の覇者となって栄華を極めるというストーリーを描く上で、話が進むにつれてだんだん洗練されていくように、逆算して最初は土埃の舞う演出から始まったわけなんですが…。地上波デジタル放送移行後、フルデジタルで1年間作られた最初の大河でもあったのですが、そういう"違和感"もあったのかもしれません。 ――院政体制を「王家」と呼称したことが一部で批判されたり、平安末期という時代背景や平家、源氏、朝廷の入り組んだ人間関係が複雑でわかりにくいと言われたりしたことについては? 【磯CP】話がわかりにくいといった指摘や、歴史考証をめぐる異論反論など、歴代の大河ドラマでもよくあることなんですが、今まで聞こえてこなかった視聴者の率直な意見が、ネットやソーシャルメディアの普及で簡単に素早く発信され、多くの人の目に触れるようになったのは大きな変化だったと思います。 ■Twitter解説がテレビドラマ1位の賑わい そのソーシャルメディアを使った施策も注目された。磯CP自らが、放送と同時進行でTwitterを使って解説を行う大河史上初の試みを実施。それは、2012年のツイートを振り返る「Year on Twitter」で、Twitter上で話題になったテレビドラマの1位になるほど賑わった。 ――ちなみに2位はEXILEのAKIRA主演の『GTO』(フジテレビ系)。3位は『梅ちゃん先生』(NHK)。平清盛が1位だったことについては?
画像で振り返る大河「平清盛」(27~45回まで)おまけ付き - Niconico Video
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