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Sun, 18 Aug 2024 18:32:30 +0000
モチベーションとやる気は似たような意味合いにみえるかもしれませんが、やる気は一時的なものなので、持続性があるモチベーションを保つために常に利用できるものではないと言われています。しかし、やる気はモチベーションに絶対に必要です。そこで、やる気とは何かを、モチベーションとの関係とともに説明していきます。 「やる気」は一時的なもの やる気は一時的に起こる瞬間的な気持ちの変化なので、持続しにくいものであると考えられています。しかし、物事を積極的に行うきっかけになるやる気がないと、モチベーションは上がりません。やる気とモチベーションは似て非なるものですが、密接な関係にあると言われています。 「やる気」を上げるだけではモチベーションは保てない やる気だけではモチベーションの持続は困難です。たとえばやる気がでる映画や本・講習会などを受けたり見たりしてその場でやる気が出たとしても、具体的なアクションに結びつけなければモチベーションは下がったままです。やる気が出たら、その場ですぐに問題解決のための具体的で確実な行動に移さなければ、モチベーションは向上しにくいでしょう。 モチベーションを向上させて成長につなげよう モチベーションを向上させて仕事に取り組もう! モチベーションを向上させて仕事に取り組むことで、さらなるキャリアアップが目指せます。今回の記事を参考にしてモチベーションをアップさせて、輝かしい未来を築いていきましょう。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

類語辞典 約410万語の類語や同義語・関連語とシソーラス モチベーションを上げる モチベーションを上げるのページへのリンク 「モチベーションを上げる」の同義語・別の言い方について国語辞典で意味を調べる (辞書の解説ページにジャンプします) こんにちは ゲスト さん ログイン Weblio会員 (無料) になると 検索履歴を保存できる! 語彙力診断の実施回数増加! 「モチベーションを上げる」の同義語の関連用語 モチベーションを上げるのお隣キーワード モチベーションを上げるのページの著作権 類語辞典 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。 ©2021 GRAS Group, Inc. RSS

モチベーションとは、私たちが行動をするときの心理的な理由を言います。「やる気」や「意欲」と同じような意味で使うことも多く見られます。日本語では、「動機」のことです。その動機を与えたり、引き出したりすることを、「動機づけ」と呼びます。英語では、「motivation」と表記します。 この記事を読まれているあなたは、なんだかモチベーションが上がらないなぁ、なんてため息をついてみたものの、そもそもモチベーションってなんだ? なんてギモンに思っていませんか? モチベーションの意味がわからなければ、モチベーションの使い方がわからないのもトウゼンですよね。実は、モチベーションの意味がわかっていれば、モチベーションを上げることはもちろん、それを維持することも、そんなに難しいことではないのです。 私は、10年以上、虐待を受けたり、非行に走ったりした子どもたちや、その親御さんの心のケアや、メンタルコーチとして、心の悩みを抱えた方の支援をしてきました。その中で、モチベーションの意味やその使い方を教えたことで、自然にモチベーションが上がることを体感し、自分の悩みに向き合った結果、悩みを解決した方が大勢います。 ここでは、モチベーションの意味を、わかりやすくお伝えします。また、モチベーションの意味を正確に理解したいあなたのために、モチベーションの類語についても解説しました。後半には、あなたのモチベーションが上がるヒントも書きましたので、楽しみにしてくださいね。 目次 〜モチベーションの意味と使い方|上げる方法も解説〜 1.よく聞くけど、ぶっちゃけモチベーションの意味とは? 2.モチベーションという言葉の意味と使い方 2-1.「モチベーションが上がる」という言葉の意味と使い方 2-2.「モチベーションが下がる」という言葉の意味と使い方 2-3.「モチベーションを維持する」という言葉の意味と使い方 3.モチベーションを高める前に知っておきたい2つのこと 3-1.やりたいからやるというモチベーション 3-2.外からのシゲキによるモチベーションアップ 4.モチベーションの上げ方と維持の方法 5.モチベーションとほかの言葉の意味のちがいは? 5-1.モチベーションとテンションの意味のちがい 5-2.モチベーションとやる気のビミョーな意味のちがい まずはモチベーションとはどんな意味なのか説明しましょう。 モチベーションとは、人が目標に向かって行動を起こし、それを続ける心のチカラを言います。 たとえば、あなたは大好きなあのコに気に入ってもらうために、カラダをきたえた経験はありませんか?

仕事でも同じように、「まずは 5 分だけやってみよう」と作業に着手します。すると、だんだんとやる気が生まれ、「やっぱりここまでやってしまおう」という気持ちになってきます。 いかがでしたか?今回ご紹介した 7 つの方法は、今日からでも実践できるものです。ぜひ気になるものを試して、自分に合う方法を見つけてみてください!

目標・・・大好きなあのコに気に入ってもらう 行動・・・カラダをきたえる 「大好きなあのコにゼッタイに気に入られるぞ!」という気持ちが強ければ強いほど、心にチカラが入ります。すると、カラダをきたえ始めますよね。そして、続けることもできるでしょう。 けれども、「いくらきたえたところで、どうせダメだろうな……べつにあのコじゃなくてもいいし」「しんどい(汗)」などと考えてしまうと、気持ちが下がってしまいますね。すると、カラダをきたえることをやめてしまいます。 このように、行動を続けるために、「目標を達成したいという気持ちをいかに持ち続けられるか」にモチベーションがかかわってくるわけです。 また、モチベーションの意味を国語の辞書で調べてみると、「動機づけ」と記されていることがあります。 この言葉はあまり耳慣れないかもしれませんね。「動機」というのは、ある行動が続けられるような心理的な理由を言います。くわしくは5章に書きましたので、興味があったら読んでみてくださいね。 ところで、あなたは、モチベーションについて理論から本格的に学びたいですか? 数々の臨床を経験してきたカウンセラーが、事例を紹介しながらモチベーションの理論と実践を解説しているこちらの記事は、とても有益。あなたの知的好奇心を必ず満たしてくれます。 もしあなたがこれからモチベーション理論についての知識を深めたいのであれば、この記事はきっと役に立つでしょう。ご存知の通り、いまモチベーション理論は様々な企業やスポーツ・教育の現場で活用されています。この記事では、理解編と実践編に分け、カウンセラー... 次にモチベーションという言葉が実際にどのように使われているのか、具体的に見ていきましょう。 2-1.「モチベーションが上がる」という言葉の意味と使い方 モチベーションは、やる気にちかい意味で使われることもあります。ただ、それに加えて、具体的になにをすればいいのかわかっている場合に、「モチベーションが上がる」「モチベーションが高まる」「モチベーションがアップする」というように表現されます。 (例1)モチベーションが上がる Aさん すこし、やせた? Bさん わかる!? 1週間前からダイエットを始めんだけど、そうしたら、なんと2キロも減っていたんだ! Aさん どうやってやせたの? 運動とか? Bさん いや、食事だけ気をつけたんだよ。それだけでも、こんなに減るなんて、がぜん「モチベーションが上がる」よね!

心地よい仕事環境を作る 仕事へのやる気というのは、環境を少し変えるだけで湧いてくることがあります。机が散らかっているなと思ったら片付けてみる。逆に殺風景だなと感じていたら、好きな写真やグッズを飾ってみる。 また、お気に入りのカフェやコワーキングスペースなど、いつもとは違う場所で仕事をしたり、フリーアドレスの会社であれば座席を変えてみるのも良いでしょう。 ちなみに Evernote では、時々チーム全員で貸し会議室などに出かけてミーティングをすることがあります。環境を変えることで脳がリフレッシュして、新しいアイデアが浮かびやすくなるのでおすすめです。 5. 「成長している」という実感を持つ 「この仕事に何の意味があるんだろう」と悩んでしまう時期は誰しもあるもの。特に、大きなプロジェクトの中の小さな作業だけを任されている場合などは、その作業へのやりがいを感じにくいと思います。 そんな時は、プロジェクトリーダーや上司・先輩に、自分の仕事がプロジェクト全体にどう役立つのかを聞いてみましょう。全体を知ることで、「この作業がちゃんとできたら、来年はあの作業を任せてもらえるかもしれない」と未来への意欲が湧いてくるかもしれません。 さらに、「成長している」という実感を持つため、定期的にキャリアの棚卸しをすることもおすすめ。「一人で商談に行ける」「請求書の作成ができる」など細かいことでも記録しておくと、見返したときに少しでも成長している実感が得られるはずです。 6. 適度にリフレッシュする 毎日休みなく働いていると、体も頭も疲れ切ってしまって、やる気を出すのが難しくなってしまいます。「ちょっと疲れてるかも」と思ったら、適度にリフレッシュするのが大切。仕事中であれば、軽くストレッチしてみたり、外の空気を吸ったり、甘いものを食べて脳にエネルギーを送ったりするのも良いでしょう。 休日や有給などをうまく使って、定期的に旅行に行くのも良いと思います。なかなか休みが取れない!という方は、休暇の事前ブロックがおすすめ。「この日は休みます!」と周りにも宣言することで突発的な予定が入るのを防ぎ、仕事もそれに向けて効率的に進めることができます。 7. とにかくやってみる ここまで書いたことと少し矛盾するかもしれませんが、どうしてもモチベーションが上がらないけど期限が決まっているという場合は、「とにかく始めてみる」というのも一つの手です。 たとえば、「部屋が散らかってるから、まずは机の上を片付けよう」と作業を始めたら、いつの間にか床の掃除や、不要なものの整理など、本格的に掃除をやっていたという経験はありませんか?

「やる気」や「意欲」などと答えるかもしれませんね。日常ではそのような意味で使われていることもあります。でも、少しちがいがあるので、次はそれを見ていきましょう。 5-1.モチベーションとテンションの意味のちがい 「さぁ、今日もテンション上げていくぞ!」周りのモチベーションを上げようする上司や同僚から、あなたもこんな発言を聞いたことがあるかもしれませんね。けれども、テンションとモチベーションとは、意味や使い方がやや異なります。 テンションを辞書で調べると、 精神的な緊張や不安といった意味があります。しかし、モチベーションにあった動機づけという意味はないのです。 ただテンションは、日常で気分、気合、気力といった意味で使われていますよね。 「気合だ! 気合だ!

5 hoshi0816 回答日時: 2008/06/28 14:50 #3です。 質問ないようとはずれていますが・・・ bibi-zuさんの文面の中で引出物の話しも出てたので、 私が実際した引出物・引き菓子の話しをしたくて、再度記載させていただきました。もし、もう決めてるということだったら、こんなやり方もあるんだなぁと聞き流してください★ 私はハウスウエディングをしたのですが、引出物・引菓子・プチギフトがありふれたものは嫌だったので、自分の好きなものに無理やりしました。 <引出物> ←見栄っ張りな姑にはどうでしょう。。 引出物といえば、今はほとんど本から選ぶものだと思うのですが、 このHPから申し込むと大きな割引があります。ういたお金を自分のふところに入れるのではなく、レベルをあげました。しかも個数によっても割引あるし★ 私の場合3500円(平均)→5700円に! (結構5700円になると、見栄えが違いますよ~★結構喜ばれました!) <引菓子> クラブハリエ(百貨店ならカード使用で割引なるし^^) バームクーヘンの中でここのが一番好きです♪ <プチギフト> GODIVA(百貨店ならカード使用で割引なるし^^) 季節的にチョコレートはとけるからって、 クッキーになっちゃったんですけどね・・ 結構、親族にも名前が名前だけに(GODIVAとか)、好評でしたよ★ 変に式場で頼むと手数料とか、その他色々かかるから全部自分でしちゃいました!ちなみに引出物&引菓子は式場に到着した時点で持込料が発生するので、まだあんまり流行ってないと思うけど、全員宅急便にしました。式の翌日着で! だから、当日招待客が持って帰るものといったら、席次表とかプチギフトくらい!遠方の方には喜ばれました・・でも、近場の人はスグにほしそうな人はいたかもしれないですね(^^;) この宅急便のやり方は一番上で案内した引出物のお店から教えてもらったやり方です。 式場で頼むと持込料とかかからないけど、ネットで割引+宅急便にしたおかげで、式場の袋代も浮いたし、トータルこっちの方が安くつきました!これは式場によっても違うと思いますが・・・ とりあえずこの流れでお金がだいぶうきました! しかも変わったやり方なんで、結構喜ばれましたしね♪ こういうことばかり考えていたら、マリッジブルーもふきとぶかも(笑)ってあたしはケチなだけなんですけどね!

3 回答日時: 2008/06/26 21:36 こんにちは~★ 半年前に結婚式をあげました。。 私も質問者様と同じ意見で、特に(3)の結婚資金をこれからに使いたいというのはずっと旦那にも言ってきました。 でも、旦那は今まで仲良くしてくれた友達や、よくしてくれた人たちを招待して、恩返しをしたいって言ってきたので、その言葉におされて結婚式をすることに文句を言うのをやめました。 自分たちがメインであっても、招待客がいかに楽しんでくれるかを一番に考えた式になり、いまだに私たちの結婚式は褒めてもらえます(^^) そうですよね~確かに新婦はチェックされますよね(^^;) 特にこの意見は私だけかもしれないけど、30歳前後になると、 招待する友達も結婚式に出席する回数も増えて、 式場のレベルとかちょっとしたお花とかも今でのと比較されたりするような気が?(^^;)って思うのは私だけ?

と思い結婚しました。 結婚式の準備では嫁はそれはそれは頑張ってました。 腹が立つ場面も何回もありましたが、結果結婚式を終えてみて感じたのは 結婚したと(喜)いう実感。 結婚式してよかった! 今でもこのくそ嫁!と腹が立つことはいくらでも起きますが、そんな中にもふとした幸せを感じる瞬間があります。 元々血が繋がっていない人間二人が一緒に暮らすなかで喧嘩はいくらでも起きます。 家族でさえもめるんですから。 ただ、相手の親に一年で結婚すると約束したから結婚したと記載されてましたが、約束したのはあなたですよね? どんな理由をつけようが最終的に決断をしたのはあなたです。 もう一度言います。 結婚は忍耐です。 今は嫁と一生一緒に生きていきたいと思えますが、当初はすぐ離婚するだろうなと思ってました。 。。。 子供作るといいですよ! 責任生まれますから そして家のローンと車のローンもついでに組めば、もう逃げようがありません。 私は私自身を追い込んで結婚五年目になります。 外で嫁の愚痴言って家では上司の愚痴言えばいいんですよ! 吐きだしゃすっきりする! (^-^)/ まとまりのない、文章ですみません。 1 見切り発信で「出来るようになるだろう」で行える様な 嫁ではないと今のところ思っているのでチョット・・・ そう決断したのは私です。 結婚式の内容でも決断したのが私なら仕方がないとは思えませんか? お礼日時:2017/02/23 12:16 奥様相当気合い入ってているのに、あなたの意見を押し通すと一生文句言われると思いますよ! 文句を言われるからと相手の意見通さなければいけないなら そんな結婚式はしたくないですね お礼日時:2017/02/23 12:14 No. 19 コマイ 回答日時: 2017/02/17 20:16 先ほどは中途半端な投稿をしてしまいました、、。 ドレスを旦那の好みで決めるなんて、正気ですか?花嫁が着たいものを着て新郎が衣装を合わせるのが普通です。 だいたい男性にドレスを選ばせると下品になりがちです。その点は妥協して下さい。 そもそも、奥さんの何を好きになったのですか?元々家事も出来なかったんですよね?話を聞くと自分の思い通りな従順な妻になる筈だったのに、言う事を聞かないからもう要らないって感じがしますね。 あなたも奥様も一度冷静になって結婚とは何なのか考えませんか?

質問内容とは異なりますが、参考にしていただければと思います。 長々と、まとまりのない文になってしまいました(^^;) 1 この回答へのお礼 再度ご回答ありがとうございます。 引出物、引菓子まだなんです。これもまた悩みの種で・・・。7月に式場でのフェアがあるのでそれまでにある程度考えをまとめておこうと思ってたので。なんか、至れり尽くせりタイムリーな回答もらってしまってびっくりしました。 引出物確かにお得ですよね。式場で頼むと結局損なので私も実はネットで色々見てましたがhoshi0816さんが紹介してくださったところは知らなかったです。彼と相談してじっくり検討させていただきます。 引菓子についてはこれもびっくりで!

質問日時: 2008/06/26 18:04 回答数: 7 件 初めて質問させていただきました。 まだ質問の仕方など慣れていない点があるかもしれませんがよろしくお願いいたします。 今年11月に大阪市内で挙式、披露宴を行う予定の34歳女です。 表題のとおり挙式、披露宴をしたくないのです。 理由は以下3点です。 (1)新婦はさらしものになる ・ゲストは新婦の顔、スタイルなどチェックする、特に新郎の会社関係は式の質などのチェック、嫁どんなか見てやろう的な方が多い。 (2)結婚式自体の意味合いがわかりません。ゲストを第一に考えるとはいえ、VIP待遇なのは新郎新婦なのですから(あの衣装が自己顕示の象徴のような気さえします) (3)結婚資金を今後の生活に残しておきたい。 家族と新郎の為にがんばってやろうとしていますが、ひとりでずっと耐えてきてました。どうしてもつらくて投稿させていただきました。 私のような状況で乗り越えて式をやり遂げられた方、どうやって乗り越えたかお聞かせください。よろしくお願いします。 No.