」... ホルスト・ルッツ, 繁田香織 ルーティンは、脳機能の向上にとって最大の敵 認知症の発症率を低下させる方法 脳の老化のプロセスを阻止する方法
IQの高い人は何が違う? (Getty Images) 人間の脳を作っている細胞は大きく分けて、ニューロン(神経細胞)と、グリア細胞(神経膠細胞)の2つある。 ニューロンは互いに情報を伝え合うネットワークで結ばれている。その数は1000億個以上と言われており、それぞれのニューロンには樹状突起と呼ばれる突起が複数突き出している。ニューロンは、数個から数万個の他のニューロンと樹状突起でつながっている。 一方、グリア細胞は、ニューロンと同等か、それ以上の数があるとされる。 複数あるグリア細胞のなかでも血管とシナプスとをつなぐアストロサイトは、ニューロンのエネルギー源であるグルコースをニューロンに供給したり、シナプス伝達の際に放出されるグルタミン酸をニューロンが利用できるかたちに再構成したりするなど、脳にとって重要な役割を担っている。 ニューロンとグリア細胞との比は、ニューロン1に対してラットなどのげっ歯類0. 人間の脳 使用率 脳科学. 3、鳥類0. 4であるのに対し、ヒトは1. 3。複雑な脳を持つ生物のほうがグリア細胞の比率が高い。 かのアインシュタインの脳は、一般の人の脳に比べ、グリア細胞の数が2倍ほども多い部分がいくつか存在しており、その部分がいわゆる「ひらめき」に関係する部位だったことが発表されて話題になった。 記憶や学習がはかどる良い状態とは、ニューロン同士の情報伝達が効率的に働き、柔軟に変化している状態を言う。逆に、もの覚えの悪い状態は、脳内の変化が乏しい状態と言える。 しかし、『脳を司る「脳」』(講談社)の著者で、お茶の水女子大学理学部生物学科・毛内拡助教は「脳は何歳からでも変化できます」と断言する。 たとえば、目新しい刺激や感情が動かされるような体験をするとアストロサイトが活性化し、ニューロンの伝達効率を良い状態に導く支援をすると考えられている。 脳の不思議なところは、IQ(知能指数)の高い人は、神経突起の密度が低く、枝分かれも少ないこと。これは、無駄な接続が少なく、回路が効率的に機能していることを示唆している。意外なことに、頭のいい人の脳の神経回路は、シンプルな構造になっているのだ。 ※週刊ポスト2021年5月21日号
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・「緑色/かわいく見えないから」(23歳/警備・メンテナンス/営業職) ・「オレンジ色/派手すぎて萎える」(24歳/情報・IT/営業職) 清楚なイメージとは程遠い、南国の果実のような色は控えたほうがよさそうです。自分の好きな色であっても、デートのときは避けたほうが懸命かも。下着っぽくないというのが一番のマイナスポイントでしょう。 まとめ せっかく盛り上がっていい雰囲気だったのに、下着のせいで台なしになることは避けたいものです。好きな下着を着たい気持ちはわかりますが、下着で相手が自分に対して持つイメージが変わってしまうこともあるので、デートの前には洋服と同じくらい下着にも気を配ったほうがよさそうです。 (ファナティック) ※画像は本文と関係ありません ※マイナビウーマン調べ(2015年8月にWebアンケート。有効回答数117件。22歳~39歳の社会人男性) ※この記事は2016年03月08日に公開されたものです 2011年10月創立の編集プロダクション。マイナビウーマンでは、恋愛やライフスタイル全般の幅広いテーマで、主にアンケートコラム企画を担当、約20名の女性ライターで記事を執筆しています。
写真拡大 (全3枚) 今日は、何色の下着を身に着けていますか? 実は、下着の色によって「心の状態」や「自分自身の強化したいこと」がわかるらしいのです! 色彩心理カウンセラーに下着の色別の心理や効果をお聞きしました。 文・椎原茜 身に着ける下着の色はどんな心理と関係しているの?
赤:RED エネルギー・生命力・行動的・情熱的・欲望ect. 生命力あふれる色で力強くエネルギーとバイタリティーにあふれた人です。何事に対しても積極的で向上心が強く、意欲旺盛に取り組む。 個性的で目立つのが好き。好奇心旺盛で喜怒哀楽がはっきりしており、頭で考えるより先に行動することを選びます。 正義感も強く面倒見がよい。リーダーシップを発揮し、行動的でみんなから慕われます。根が楽天的で、細かいところは気にしない。 恋愛では熱しやすく冷めやすいタイプです。一目惚れすることも珍しくなく、最初のうちは激しく燃え上がりますが、刺激がなくなると物足りなく感じてしまいます。 橙:ORANGE 自立・至福・歓喜・ユーモア・洞察ect. 明るく社交的で気配り上手、おおらかで広い心の人です。陽気で温かみがあり、楽しくてにぎやかな場所やイベントなどのお祭りが大好き。 愛想も良く人見知りをしないため、初対面の人とも気軽に話をすることができ人が集まる所では注目されやすい。 人の気持ちを敏感に察知する能力に優れている。困っていたり落ち込んでいる人を見ると気にしては親身になって相談にのる。 恋愛面ではその性格ゆえに出会いは多いいが、ムード作りが苦手でせっかくのいいムードをぶち壊す危険性があります。 黄:YELLOW 幸福・歓び・明晰性・マインド・知識ect. 話し上手で頭の回転が早く、表現力豊かな人です。明るく可愛い、天真爛漫な性格。知的なのに子供っぽく、ユーモアセンスがあるので、人から好かれやすい。 物事に対する理解力、分析力が優れていているので感じたことを的確な言葉で表現することができる。 マイナス思考が大嫌いで、常に明るく前向きな考えを持っている。よい面をみつめようとするプラス思考の人間。 恋愛は友達感覚での付き合いをしがちで、甘えるなどのベタベタした付き合いは苦手。 緑:GREEN 優しい・バランス・統合・真実・調和ect. 心のバランスのとれた優しく穏やかで家庭的な人です。争いごとを好まず穏やかな日常を願い、謙虚な性格で何事においても堅実で我慢強さもあります。 偏見や先入観を持たずに人とつきあい、どんな人でも優しく受け入れる寛大な心の持ち主なので安心感と安らぎを与えます。 礼儀正しく、決して人の道を踏み外さない人。人と協調したいので自己主張が弱く、優柔不断な面も見られます。 恋愛は激しく萌えるような恋よりは、のんびりとしたたやすらぎをみいだせる恋をします。 青:BLUE 信頼・信仰・コミュニケーション・創造力・冷静ect.