マラソン、陸上競技 1500mのレースシューズについて質問です。 膝の怪我が治り大会に出ようと思っています。スパイクを履く方がいいと思いますが、膝のダメージ(? )や筋力的にとても不安です。後半足が回らなくなりそうなので・・・ だったらシューズの方がいいですかね? スパイクは持っているんですが、シューズの方が良いのなら規定内のものを持っていないのでオススメのものはありますか? マラソン、陸上競技 もっと見る
お正月といえば 箱根駅伝 。家でのんびりテレビ観戦するのを恒例としている人も多いのではないでしょうか。10人のランナーが襷(たすき)をつなぐ東京大手町~箱根間の往復217. 箱根駅伝は何区まである？勝負の分かれ目は何区 | 気になるアスリート. 1㎞。その全10区のコースにはそれぞれどのような走りをするランナーが向いているのか、Japan マラソン クラブ完走請負人・牧野仁さんにお話を伺いました。 集団走からはじまる往路。ガマン強さも必要 1 区:大手町~鶴見 21. 3km 前半は平坦でまっすぐな道で、例年、集団走がしばらく続く。後半の立体交差や橋のアップダウンでの走りが勝負のポイント。この日のレースの流れを決める重要な区間であり、各校の戦略により慎重な駆け引きが行われる。 牧野さんの解説: トップを走る選手に離されたとしても見える位置でついていくとか、いや無理についていかないほうがいいとか、いろんな戦略を立てなければならないのが1区です。自分の思うペースで行くことが許されない場合もある。熱い気持ちはありつつも、冷静になれる人に向いています。 2 区:鶴見~戸塚 23. 1km 各校のエースが集結する区間。『花の2区』と呼ばれる。距離が長く、中盤に最大の難所といわれている権太坂を上り、さらにラスト1㎞に厳しい上りが待ち受ける。2区でどの選手が出てくるかが往路序盤の見どころである。 2区で主導権がとれれば、往路優勝する可能性が非常に高くなる。できればここで差をつけておきたいわけです。ただ直線で速ければいいのではなく、さらにアップダウンにも対応できる本当の実力者でないと、2区を勝つことは難しいです。もともとのポテンシャルの高い、オールラウンダーの選手に任せたい区間です。 3 区:戸塚~平塚 21. 4km 上り坂の途中で襷を受け取り、上りきった後しばらく緩やかな下りが続く。10㎞を過ぎると海沿いの平坦な道となり、18㎞付近の湘南大橋からは富士山が眺められる。2区からの流れを維持または修正するのが3区の重要な役割である。 海の近くは向かい風が強く、正面から日差しがまっすぐ入ってくるので、かなり体力が奪われます。風をどう受けるか、気温がどうなっているか。遮るものがないときには寒さ、暑さ、風といろんな要素が入ってくるので、天候状態が気になるのが3区ですね。平坦なコースをコツコツ走れる人に向いています。 次ページ:箱根駅伝の代名詞「5区の山登り」のポイントは?
お正月といえば、箱根駅伝!
それでは最後に、箱根駅伝の往路と復路の走行距離が違う件について、見ていきましょう。 箱根駅伝の正式名称は、 東京箱根間往復大学駅伝競走 。 往復というからには、同じ距離を往復しているのでは?と思う方も多いかもしれませんが、先ほどもお伝えした通り、往路の合計距離は107. 5キロ、復路の合計距離は復路109. 6キロと、微妙に違うことが分かります。 なぜこのような誤差が生まれるのでしょうか? その理由は、 往路と復路で走るルートが異なる区間がある からなんです。 普通に考えたら、1区と10区、2区と9区、3区と8区、4区と7区、5区と6区が同じになるはずなんですが、どの区間のルートが異なるのでしょうか? ●往路と復路でルートが異なる区間がある(その1) まず、 一つ目の区間は、1区と10区 です。 往路の1区では、スタート地点である読売新聞社前から馬場先門まで日比谷通りを直進するルートを走るのですが、復路の10区では、馬場先門から右折して日本橋を経由するルートを走ります。 そのため、1区は21. 全日本大学駅伝と、箱根駅伝の違いは、２日間と、山登りくだりがあることでし... - Yahoo!知恵袋. 3キロ、10区は23. 0キロになり、往路と復路で距離の違いが発生。 箱根駅伝のマップを見るととても分かりやすいので、参考にしてみてくださいね。 参考 交通規制のご案内(東京) 第97回東京箱根間往復大学駅伝競走 ●往路と復路でルートが異なる区間がある(その2) もう一つの区間は、 神奈川県を走る4区と7区 です。 往路の4区では、平塚中継所を通過した後に海沿いのコースを走るのですが、復路の7区では、大磯駅入口交差点付近を通過した後に陸寄りのコースを走ります。 そのため、4区は20. 9キロ、7区は21. 3キロになり、往路と復路で距離の違いが発生。 こちらも箱根駅伝のマップを見てると、ルートの違いが分かりやすいと思いますので、参考にしてみてくださいね。 参考 交通規制のご案内(神奈川) 第97回東京箱根間往復大学駅伝競走 箱根駅伝の距離まとめ 箱根駅伝に関するよくある質問や、1人あたりの走る距離や区間別の平均時間、そして、往復で距離が違うことなどついてお伝えしてきました。 おおよそ1人あたり20キロ近い距離を約1時間かけて走っている、ということがお分かりいただけたのではないかと思います。 実際は距離だけの違いではなく、道路のアップダウンや山上り・山下り付近における気温の高低差など、それぞれの区間には特色があって、それぞれのルートに強い選手が起用されているんですよ。 また次回、箱根駅伝をテレビで見ることがありましたら、天候やコースに注目してみるとより一層観戦が楽しめると思います。
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