」 ■「 天罰が下るのではないかと不安だった? 」 と不安だったと言います。 過去の大槻ケンヂさんには強迫性障害の縁起恐怖があったのだと思われます。90年代は様々なことで悩まれていたようで、他にはうつや不安症の症状があり実際に心療内科の方にも出向きました。 が、 元々10代の頃から疾病恐怖(ある文字が視界に入るとそれを疾病に連想し、自分は死んでしまうのではないか? )の症状があったと本人が語っています ので、繊細な気質をお持ちなのだと思われます。 このように、才覚に恵まれたアーティストに強迫性障害は少なくありません。 他には世界的に有名な前衛芸術家、 草間彌生さん がこの強迫性障害を患われていますが、こちらの記事を参照ください。 ↓↓↓↓↓↓ (参考:) ▶ 強迫性障害の天才(まとめ) 鬼龍院翔 ゴールデンボンバー、ボーカルの鬼龍院翔さんは強迫性障害の傾向で過去悩んできた旨話しています。 21、22歳の頃が最も酷かったそうです。 ある時、本人がブログで「落ち込んでいる」と受け取られる記事を書き込んだところ、それをファンが心配し多くのファンレターを受け取ったといいます。 それに対し、 "「僕のは強迫性障害のようなもんなので、何かがあったとかではないのよ、21、22歳くらいのとき症状のピークだったのが少しあの日ぶり返して来たかんじ」" とブログにて語っています。 又、自伝「 ゴールデンボンバーのボーカルだけどなんか質問ある?
治す気持ちがあっても 最初から出来る訳がないので やっぱりできなかった... 私は治らないのかな... って落ち込まない事が大切です。 やろうとした貴方を 褒めてあげて下さいね。 諦めずに何度もチャレンジ して 乗り越えて下さい!! 今回は 強迫性障害 の症状の1つ 加害恐怖についてお話していきます! 加害恐怖に対してアプローチ をすると 自分は加害者では なく誰も被害者は いないと 理解する事が出来ます。 でも、アプローチをしないと ずっと自分が加害者になって しまう 恐怖から抜け出せない状況が続きます。 貴方は何も悪くありません。 悪いこともしてません。 誰も傷つけてません。 悪いのは加害恐怖です。 その現実をしっかり理解して 加害恐怖から楽になって下さいね。 さて、そもそも加害恐怖ってなに? 加害恐怖とは・・・ 自分が自分以外の人に 危害を加えてしまう 状態を とても恐れる症状です。 車を運転していて、 「誰かを轢いたのではないか」と不安になり 車から降りて大丈夫かどうか確認したり 包丁を持つと 「誰を刺してしまうのではないか」と 不安になり包丁を持てなくなったりなど 症状は様々です。 自分が誰かを傷つけたの では ないかという不安 車から降りて確認する 包丁を持たなくなる(回避) を行うという感じですね。 私は、この症状これまで 持った事がありません。 なので、【感覚の共有】を することは出来ません。 けれど、 無意味とわかってもやめられない そのつらい気持ちだけは先生やカウンセラー さんよりも理解しているつもりです。 ではこの加害恐怖のアプローチ方法を ①確認する、触る回数を決める( 1回~3回) ②確認→決めた回数内に終える ①確認する、触る時間を決める( 10秒~30秒) ②確認→決めた時間内で終わること 触る→決めた時間一杯必ず触ること 皆さん、日常生活で買い物したり仕事に 行く為に車、使いますよね? 料理するために、包丁使いますよね? 強迫性障害を自力で克服 - にほんブログ村. 今日出掛けた時や、料理をする時 加害恐怖が出たら しれっと(ここ重要!) やってみてください。 意識しないこと これが大事です! 確認行為とそのアプローチ方法について お話していきたいと思います。 この方法を実践していけば 今より確実に時間が増えて 不安も軽減していけます! この方法を実践しないと 今まで通り時間がかかり 不安な状態が続くことに なりかねません。 誰でも出来る方法をお伝えしますので 是非やってみて下さいね。 さて、そもそも確認行為とは・・・ 家の鍵や窓等の戸締まり、ガスの元栓や 家電のスイッチ等をきちんと閉めたか、 切ったか等が気になり、その不安から 何度も確認する状態のことです。 家を出る時は皆さん確認をしますよね?
手荒れの原因は 本来手に必要 な水分や油分を 奪って しまい 乾燥してしまう ことから 起こります。 一番手っ取り早いのが 手洗いの回数を減らす事なのですが 不潔恐怖の人は治療の場合は別として そう簡単にできません。 そこでおすすめしたいのが ハンドクリームです! コンビニやドラッグストア等で販売 しているので入手が簡単ですし 難しい作業もないので誰でも出来ます。 奪ってしまった水分と油分を ハンドクリームで補給してください。 洗う度に塗るのが理想ですが無理な 場合はやれる範囲でやりましょう! あとは、飲むタイプの痒み止めもあります。 これは投薬をしている場合は医師や薬剤師 さんに確認してから使用して下さい。 手洗いは不潔恐怖の症状ですが 手荒れ自体は不潔恐怖の二次疾病なので 対症療法で効果はありますからクリーム だけじゃ... って方は検討してみて下さいね。 手荒れは良くなったり悪くなったりを 繰り返す事が多いです。 根気よくやらないと直らないので 諦めずに続けてください!! でも、市販の物が合わなかったり 手荒れの状態が酷い方は 出来る限り早めに皮膚科に行って 先生の指示の下対処して下さいね。 前回、不潔恐怖のアプローチ方法に ついてお話しました。 今回は、その不潔恐怖のもう1つ 大事なお話をしようと思います。 この事を知っておくことで 自分の不潔恐怖について 正しく把握でき必要以上に 不安にならなくて済みます。 この事を知らないと 正しく把握できずに 不安が 大きくなりやすいです。 その内容は・・・ 綺麗を守りすぎると 結果的に 更に不潔な状況 になる ということです。 なんのこっちゃ(ーー;)? 不潔恐怖は本人の思考を基準にして 汚れることに強く苦痛を感じる症状です。 なので 汚れた場合は洗浄や洗濯等 なかったことに出来る方法か 触らず回避する方法を取るのですが この回避が悪化すると 先程お話した状況になります。 部屋の一部分が本人的に汚れていたら? 本来であれば掃除するだけなのですが 不潔恐怖の人は汚れている場所や物に 触ることが出来ないので掃除が出来ません。 するとどうなるか? 汚れをリセット出来ないので 汚れは溜まる一方です。 不潔恐怖の人は汚れの度合いが上がる程 苦痛や回避の度合いも上がるので 汚れをリセットできない →溜まる汚れ 更に避ける → 更に汚れる悪循環 になってしまいます。 不潔な状態や物を回避し続けると 触れない場所や物が増えるため 自分で触れない=整理整頓や掃除等 自分で管理ができなくなります。 つまり 不潔な状況を避けるあまり かえって不潔な状況に なってしまいます。 不潔な状況や物が嫌なのに 自分からその状況を作っている現実。 まあまあキツいですねぇ( ̄▽ ̄;) どうリセットするか?ですが 方法を2つお伝えします。 自分では手に負えない場合 ・プロに頼む ・家族に手伝ってもらう 等がよいかと思います。 この時に 本当に汚れているもの 不潔恐怖によるもの 触ってほしくないもの 不要品等 必ず事前に分類ごとに分けて おきましょう。 自分で出来ない代わりにやってもらうので 始まってから あ、これ触らないで!、やる前に手洗って!
▢衣類やスマホなどにエイズウィルスがついていると感じたらすぐに除菌洗浄(洗濯)してしまう。 ▢エイズのポスター等を見ただけで汚染した感じがして手洗いやシャワーを何度もくり返してしまう。...
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」 と言う質問をいただいたので、ご連絡します。 かなり前から 新しいブログを立ち上げ、そちらばかり更新してい… 2018/05/11 12:28 自分が行きたいときに、トイレに行く こちらも、たまには、更新、 強迫性障害でも、努力は、決して裏切らないんだよー 努力してすぐ結果が出る事って、他の事でも、あまりないのだけど、強迫性障害にだけは、それを、即求めて… 2018/04/20 11:41 苦しんでいる、あなたに贈りたい言葉 もし今、辛く悲しいことがあってこんな気持ちがずっと続くんじゃないかって感じても、必ずその気持ちが思い出になっていつか笑って話せるときがくる。あの時間も無駄じゃなかったんだって… 2018/03/23 14:24 勇気と開き直りの持ち方 こちらも、たまには更新!! 一歩踏み出すのに、勇気がでない、開き直れない等、これらは、よく聞く言葉です。 でも 「これらのものは、持てなくてあたり前じゃないかなぁ」 だって、勇気や… 2018/03/15 19:47 カウンセリング再開しています。 すでに引っ越しが終わって、カウンセリング再開しています。 これからもよろしくお願いします。(*'ω'*) 家の中は、段ボールだらけです。(*´▽`*) ★私の新しいブログ 「強迫性障害を乗… 2018/03/03 21:03 引っ越しの為カウンセリングルームを5日間程お休みします(H30. 3月8日〜3月12日) 私のカウンセリングルームをご利用(ご利用予定)のみなさんに連絡があります。 実は、私は引っ越しを控えています。 3月8日から準備に入るため、 3月13日頃まで、インターネットが繋がらな… 2018/02/15 14:20 強迫観念より怖い事、何もしないまま、年老いていく事 たまには、こちらも更新します。 今日 あなたに贈りたい一言です ↓ あら、カツオ。その一歩を踏み出すことがそんなにも怖いの?私は一歩も踏み出せないまま老いてくことの方がよほど… 2018/02/08 22:31 メールカウンセリングのお問合せしてくださった方へ 返信が出来ず困っています。 今日、メールカウンセリングのお問合せをくださった方へ 返事しようとしましたが、書いていただいたメールアドレスが 間違っているらしく、リターンしてきてしまいます。 お返事できなく… 2018/01/20 11:35 どう捉えるかで、まったく正反対のものに 昨日、朝日新聞の 「大人になった女子たちへ」と言うコラム??
「でも、 キャンプ ファイヤー実際に見たら…感動するよ?」 という訳のわ から ない弁解に、 工場 勤め から 帰ってきた兄 ちゃん が「それは確 かに そうだ」と 同意 しだして バカ が一人増えるけど、 看護師 として働くお母さんは理路整然と撥ね付ける。 「誰かが ウイルス 持ってたらどうするの?
キチ系 好きな人と、高校で両想いに →クールな印象だが「コナン」好きのあまり…メール『おめぇは幸せか?』私「うん(ちょいドン引き…)」 →返ってきた内容がもうダメだった 転載元: 538:おさかなくわえた名無しさん2019/03/06(水) 15:02:54 ID:WB1IAb0Y高校生の時の彼が「やれやれ…」とか「ふっ…」とかやたらとやってたのを思い出したよ大学も別になって別れたけどさ539:おさかな... 【防衛策】義兄嫁のインスタチェックで。義兄娘&ウチの犬のツーショットで『親戚からイヌもらう予定!』 →私(!? )すぐさま、旦那に伝えると…wwwww 141:名無しさん@HOME2020/09/29(火) 10:50:35. 金の無心ばかりの太宰治、マゾっ気たっぷりの谷崎潤一郎…文豪たちの個性豊かな呆れた謝罪文 | TRILL【トリル】. 82連休に義兄一家が遊びに来たうちの犬を義兄娘が気に入ってほとんどの時間を犬と一緒に庭に居て、帰りがけには犬と別れたくないと泣いてたうちの犬は子守犬と呼ば... 【ドン引き…】職場で。若い女子社員たち「どこに飲みに行くー?」そこへ、40代(男)のピザ社員『はーハイハイ!女子会ってやつ?俺わかるから連れてってやるよ!』 → 736:おさかなくわえた名無しさん2010/05/27(木) 19:16:23 ID:scqOTn+r職場の40代ピザ社員(男)が、若い女子社員たちが「金曜は○○(最近出来たオサレ系居酒屋)に行こう」と話していたところに強引に混... 【因果応報】A子『私が美人で!お金持ちで!彼氏もエリート勝ち組!だから… 嫉 妬 される!! (大騒ぎ』 →みんな「・・・」一斉に縁を切った。衝撃の末路に・・ 102:可愛い奥様@\(^o^)/2014/10/27(月) 18:27:28. 32 tお金持ち一族に生まれて、彼氏もエリートというA子(当時23)しかもハーフで結構美人で、全力で自慢しまくってた... 【ゾッとする…】挙式まで1ヶ月半。私『キモチが冷めたの、別れて』彼「急にどうしたの…?嫌だよ!どこがキライなの!! ?」私『もうムリ…』 →海外逃亡のち、衝撃の展開に・・ 889:名無しさん@おーぷん2017/01/20(金)20:14:32 ID:e5I当時の彼氏と婚約し結婚式も後一ヶ月半後に控えた頃になって、何故かいきなり冷めてしまった。別にマリッジブルーだの彼の嫌な所を見たり知った訳でもない... 休憩時間に先輩Aが話しかけてきた →A『(私)さんは偉いよな〜家庭も仕事も両立してて。うちのは家にいるのに何にもしない』私「奥さんどうした!?子供達は!
先生の教え 美乃はキッチンに立つと少し思案し、それから乾物の昆布を出してきて、丁寧に出汁を取り始めた。 「皆さん、いいですか。いろんな調理実習をしましたけれども、最後にもう一度、この2品をおさらいしましょう。そしてずっと忘れないで、食事は生きる基本です。 この先ツラいことがあった日も、食べることをおろそかにしてはいけません。きちんと食べて朝がくれば、悲しいことがあっても、きっと少しだけ良くなっていますよ」 女子校らしく、6年間の調理実習でいろいろなものを作った。梨むきから始まって、基礎から応用まで。制限時間内にひと通りのおかずをつくるという実習もあった。 でも高校3年の12月。最後の全員出席の日に家庭科の先生が選んだのは、だし巻き卵とお味噌汁だった。 繰り返し作ってきたそのメニューに、生徒たちはちょっとがっかりした。最後だから華やかなお菓子でティーパーティーになるんじゃないかと期待していたのだ。 でも先生が何度も教えてくれた2品は、母親に料理を習わなかった美乃が唯一目をつぶっていても上手に作れる料理で、自分のために日常的に作ってきた。 シンプルで、アレンジができて、毎日を支える食事。 卵焼き器を返しながら、美乃は思う。どうして拓斗に、一度も出そうと思わなかったのだろう? かたくなに、手料理を出そうとしなかった理由。 それはおそらく、シンプルで平和で、優しい毎日を共有したいと願う相手ではなかったのだ。…お互いに。 当然だ。拓斗がそう願う相手は他にいた。そして美乃は、ほとんど記憶にない父親の面影を求め、ひたすら甘やかされたいという願望を満たすことで必死だった。 「できた…」 お皿の上でプルプルとふるえる黄金色の卵焼きと、丁寧に出汁を取ったお味噌汁。見計らったように、お米も炊き上がる。 拓斗と一緒に食べる、最初で最後の、手料理とも呼べないような料理。でも美乃の毎日を支えてくれた味。 インターホンが鳴る。美乃は心を決めて、解錠ボタンを押した。 「もしもし、麗?例の寄稿文だけど、ぜひ私に書かせてもらえないかな?」 翌日、美乃の電話にコール3回で出た麗は、相変わらず鈴の鳴るような弾む声で答える。 「わ、良かった!美乃ならそう言ってくれると思ってた。そうと決まれば、1週間くらいでお願いできる?卒業10年目にあたって、どんなことでもいいのよ、美乃の思うように書いてほしいな」 「思うように、かあ。そうだね、みんなに伝えたいことがあるんだよね。私、すごく恩があるからさ」 麗は「恩〜!