投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 黒沼祐美(くろぬまゆみ) 2021年3月22日 食生活の変化に伴い、冷凍食品や加工品などの便利なものが日本人の食生活にも馴染むようになった。冷凍食品はほとんどが電子レンジで加熱して解凍するようになっているが、なかには自然解凍が可能なものもある。ここでは冷凍食品の解凍方法について見ていきたい。 1. 自然解凍はあぶない？ 料理で見落としがちな3つの間違い | ライフハッカー［日本版］. お弁当のおかずの新定番?自然解凍OKの食品 冷凍食品といえばお弁当のおかずに使うものが多い。パッケージを開くとトレイにのせられ、1回分の量に小分けされている。唐揚げやフライなどの主菜となるおかずだけではなく、煮物や和え物といった副菜のおかずも充実している。 このようなお弁当用の冷凍食品は、パッケージを見ると自然解凍OKと書かれているものが多い。冷凍されたままお弁当に入れておけば、食べる頃には自然に解凍されて保冷剤の役割も果たすので、衛生面で安心するという人もいるだろう。 自然解凍可能な冷凍食品は電子レンジで解凍する手間がいらないため、冷凍庫からお弁当箱の中へそのままの状態でいれられるというメリットがある。しかし、解凍されていない状態でお弁当箱の中に入れると面積をとってしまうため、他のおかずを入れる量が限られてしまうというのがデメリットだ。 最近では自然解凍OKのおかずが増えているため、その表記が書かれていない冷凍食品でも自然解凍ができると思い込んでいるケースもある。間違った取り扱いをするとかえって食中毒のリスクを高めてしまうため、必ずパッケージを確認するようにしよう。 2. 冷凍食品が自然解凍OKの理由とは? 冷凍技術が進化したからとはいえ、なぜ自然解凍がOKの食品とNGの食品があるのかは気になるところではないだろうか。この違いは、食品を凍結する前に殺菌を目的とした処理がされているかどうかや解凍後に温かい状態で食べるかどうかによるものだ。 自然解凍可能な冷凍食品は、細菌数が1gあたり10万個以下と規定されており、自然解凍NGの冷凍食品の1gあたり300万個以下に比べて厳しい基準となっている。自然解凍NGの冷凍食品を自然解凍で食べてしまうと、細菌数が多いまま口にすることになるため、食中毒のリスクが高まるので注意しよう。 自然解凍がOKの冷凍食品が増えてきているなかで、もちろん自然解凍ができないものも多くある。冷凍食品を美味しく安全に食べるためには、それぞれに適した解凍方法が必ずあるので、パッケージに記載されている解凍方法を守るようにしよう。 3.
あいぽん どうも。ゆるダイエットが日課のあいぽん( @aipon_m08 )です。 作り置きの冷凍おかずや市販の冷凍食品を、自然解凍している方も多いのではないでしょうか? 冷凍食品は時短できる分、朝のお弁当作りにも便利ですよね♪ ですが、 冷凍食品の自然解凍は細菌が増えて食中毒の危険性が高まる ことが分かっているのです。 今回はそんな冷凍食品の自然解凍の危険性やおすすめの解凍方法などを詳しくご紹介!記事を最後まで読んでいただければ、より安全に食生活に冷凍食品を取り入れることができますよ. ぜひチェックしてみてくださいね! 冷凍食品おすすめ12選を見る 健康管理に役立つ情報が満載 冷凍食品の自然解凍が危険な3つの理由 自宅で作ったおかずを冷凍して、そのまま加熱せずお弁当に詰めている…。 実はそれ、危険な方法なんです! 自然解凍は細菌だらけ。冷凍したお肉や魚を正しく解凍する方法 | ガラガラガラ.com. 3つの理由 温度上昇による細菌の増加 水分や湿気による菌の増加 菌が増えるための良い環境 詳しい理由を3つご紹介していきます。 ①温度上昇による細菌の増加 凍っている冷凍食品も解凍されるとしばらくぬるい状態となります。 この状態が特に危険!細菌は20℃~40℃で繁殖しやすくなり、35℃前後が特に繁殖するといわれているのです。 ②水分や湿気による菌の増加 細菌は水分などの湿気があると繁殖しやすくなります。 そのため、お弁当などに具材を入れる場合は水気をしっかり切ることが大事なのですが、冷凍した食品を自然解凍すると、生の野菜などと比べて水分が出るため、細菌も増加してしまいます。 ③菌が増えるための良い環境 温度上昇と水分は、細菌が増える最適な状況! そのため、冷凍食品の自然解凍は細菌が増えやすいのです。 自然解凍は確かに便利ですが、お弁当などに入れる場合は、朝レンジなどで加熱してから詰めましょう。 「自然解凍OK」と「必ずレンジで温めてください」の違いは? 出典 ニチレイ 冷凍食品のパッケージを見てみると、「自然解凍OK」と「必ずレンジで温めてください」など、それぞれの商品によって異なる記載がされています。 これらは具体的にどう違うのでしょうか? まず「自然解凍OK」ですが、こちらは解凍後に加熱料理の必要がない冷凍食品に記載されているケースが多いです。 解凍して常温か、半解凍の温度で美味しく食べられる商品です。 次に「必ずレンジで温めてください」と記載されているものは、冷凍前に一回加熱していてもしていなくても、調理する上で加熱が必要となってくる冷凍食品に記載されています。 冷凍食品によっては、殺菌のために冷凍前に加熱処理をしていることもありますが、冷凍チャーハンなどは解凍しただけではあまり美味しく食べられません。 このような冷凍食品は、レンジで温めたり、フライパンで炒めて食べるのがおすすめです。 市販の冷凍食品は自然解凍しても大丈夫?
冷凍食品のハンバーググラタンを、間違って冷蔵庫に入れていました。 1週間経ちますが食べられますか? 引用: yahoo知恵袋 冷凍食品を間違えて冷蔵庫で保管してしまったというのは案外多いようです。 また、買ってきた食品が冷凍庫に収まりきらない、なんてことも。 そういうとき、 『冷蔵庫で保管すればまだ大丈夫なんじゃない? 』 と思ったりしますよね。 冷凍食品は-18℃を保って製造、管理されているので、 賞味期限も長くて数か月はあります。 でもそれは冷凍した状態での期限。その分、 普通の食品よりも添加物や保存料が少なめ なんです。 なので冷凍食品を、 冷凍庫ではなく冷蔵庫で保管した場合は、1・2日で食べきるようにしましょう。 冷凍食品の種類別、調理するときのポイント 冷凍食品はとっても種類が多いです! 冷凍した食品を自然解凍することによる食中毒の危険性 | 健康人口倍増計画. 私がよく行くスーパーでは、通路の両脇が扉式の冷凍庫になっていて商品がズラッと並んでいます。 食品別にポイントもご紹介していきますね。冷凍食品を常温解凍してしまっても、すぐに加熱すれば大丈夫ですよ。 カット野菜は「ブランチング」されているのですぐに火が通る ニンジンにカボチャ、インゲンにほうれん草と、カット野菜は便利です。 私はほうれん草をよく使います。麺類やスープに使いやすいんですよね。カップ麺にも使えます! あとはむき枝豆。シチューなどに入れて彩りに使っています。 凍ったまま入れるとすぐに火が通る ので、生のまま冷凍しているんじゃないんだなと思っていました。 カット野菜は急速冷凍する前に、 「ブランチング」 といって熱湯につけたり蒸したりして70%くらい火を通しています。 野菜って茹でたりすると色が鮮やかになりますよね。 加熱することで酵素の働きを止めて、品質や色が変化するのを防いでいる んです。 野菜本来の色なので、安心して使うことができますね。 ただ 解凍されてしまうと、水分に栄養や色素が流れてしまったり、食感が落ちてしまったりする ので注意しましょう。 水分でべチャッとしてしまった場合は 炒めたり、電子レンジで加熱して水分を飛ばすと良い ですよ。 冷凍のコロッケやカツは揚げるときに注意 冷凍になっているコロッケやカツは、急速冷凍する前の処理で変わってきます。 後は油で揚げるだけという状態で冷凍されている商品 と、 すでに揚げてから冷凍してある商品 があるんです。 問題は前者の商品。 業務用の食品などに多いですよね。 そう、冷凍コロッケを油で揚げたことのある方ならお分かりのはず…。 冷凍のまま投入すると油が跳ねる んです!
加熱していない肉類・海鮮類 加熱されていない肉類や 海鮮類の冷凍食品は たとえ5℃以下の環境で 解凍したとしても、 再冷凍は避けた方が よいでしょう。 2. アイスクリーム 実際に再冷凍したことが あるのですが 柔らかい食感だった バニラアイスクリームが かき氷のようにガチガチに なってしまいました。 一度溶けてしまったものを 再冷凍しても 食感や味は変わってしまうので 美味しく食べられません。 3. 残り物のおかず 家庭で調理された食品を 再冷凍するのも避けましょう。 2度以上解凍すると 食品が傷みはじめてしまい、 衛生的におすすめできません。 実は再冷凍ができる場合も?その方法とは? ここまでの説明で、 再冷凍NG!と お話ししてきましたが 冷蔵庫で ゆっくりと 解凍した食品などは、 比較的安全に 再冷凍することができます 。 しかし、再冷凍する際は 以下のことに気をつけてください。 ・鮮度が落ちる前に素早く冷凍する ・小分けにして冷凍する ・アルミのトレーに乗せて冷凍する 小分けにすれば、 食品の内部まで はやく冷凍できますし、 必要な量だけ解凍することが できて便利です。 熱伝導の良いアルミでできた トレーに乗せる のも、 食品をはやく冷凍させるコツです。 アルミホイルを食品に 直接巻きつけてもよさそうに 思えますが、 食品に冷気を当てる妨げになり、 かえって冷凍に時間が かかってしまいます。 基本解凍は食べられる量を食べるだけ! 冷凍食品は、 再冷凍するということは 想定していません。 特にやりがちな、 凍っていたお肉を 解凍した後に使わなかったので もう一回冷凍しちゃおう! というのはやめましょう! 味が落ちるだけではなく、 傷みやすくなりますので 家族の健康の為にも 気をつけたいものです。 主婦の味方冷凍食品。 無駄にしないためにも、 必要な量だけ解凍して無駄なく 美味しくいただきましょうね*(^o^)/*
冷凍食品のスパゲッティやハンバーグといった冷凍食品を販売しているメーカー企業の中には自然解凍を推奨していないところもあります。 市販の冷凍食品を自然解凍して良いかどうかの判断は、冷凍食品のパッケージを確認してみましょう♪ お弁当用の冷凍食品で「自然解凍OK」と書かれているものがありますが、こちらに関しては自然解凍をしても大丈夫です! お弁当用の冷凍食品は、自然解凍をしても食品が傷まないように衛生管理されて作られているので安心♪自然解凍をしたい方は、お弁当用の冷凍食品コーナーをチェックしてみると良いでしょう。 ただし、すべてが自然解凍OKではないので、購入前にパッケージを必ず確認してください。 冷凍食品で菌を増やさない解凍方法とは 冷凍食品を解凍する方法はいくつかありますが、細菌を増やさないためのおすすめなのは、冷蔵庫に入れて解凍する方法や、密閉したビニール袋などに入れて流水につけて解凍していく方法です。 常温でも解凍は可能ですが、夏場は傷みやすいので一番おすすめしません。 冷蔵庫で解凍する方法は時間がかかりますが、品質を落とさずに解凍することが可能。 鶏肉などの大きな肉の塊を解凍したい場合は、流水につけて解凍すると早く解凍できます。 冷凍食品は電子レンジでも解凍できますが、解凍できる部分にムラができてしまうのが難点。 お弁当用や野菜の冷凍食品は、レンジで温めたり、フライパンで炒めるなどの加熱処理を行って解凍していきましょう。 作り置きの冷凍おかずは自然解凍で大丈夫? 中には市販の冷凍食品ではなく、自宅でおかずを作って冷凍し、それを解凍してお弁当に入れている方もいるのではないでしょうか? 自宅でおかずを冷凍する時は、市販の冷凍食品の急速冷凍よりも時間がかかるため、水分も出やすくなり、細菌が繁殖しやすくなることが分かっています。 そのため、作り置きの冷凍おかずを自然解凍してお弁当に入れるのはおすすめできません。 市販されている冷凍食品は、厳しい温度管理と衛生管理をクリアしたものです。 そのため自然解凍しても細菌が繁殖しにくくなっていますが、作り置きの冷凍おかずはそういった工程もしていないため食中毒の危険性も高くなります。 作り置きの冷凍おかずをお弁当に入れたい場合は、お弁当に詰める前に一度電子レンジなどで加熱をするようにしましょう。 冷凍食品のおすすめ12選 一人暮らしの方や、毎日の献立に悩む主婦・主夫の方にぜひ試してほしい、おすすめの冷凍食品を厳選しました。 ガツンとくる香ばしさがたまらない 国産キャベツを使ったジューシーな餃子 おいしいからあげを食べたい分だけ食べられる!
5月17日(月)からセブン夏 ギフトオンラインショップで販売開始しました! 株式会社グレープストーン(本社:東京都中央区銀座)が展開する洋菓子ブランド「銀のぶどう」と株式会社セブン&アイ・ホールディングスとの共同開発商品『シュガーバターの木 セイロン香るブラックティー&ミルク』が、5月17日(月)から「セブン夏ギフト」に登場しました。 [画像1:] ●アジアンミルクティーの魅惑の香りに、みんなが夢中!『セイロン香るブラックティー&ミルク』 『セブンカフェ シュガーバターの木 セイロン香るブラックティー&ミルク』は、セブン-イレブンをはじめとするセブン&アイグループ各社でしか手に入らない限定品。アジア各国から選び抜いた豊潤な「セイロン茶葉」だけを、シュガーバターの木自慢のシリアル生地に惜しみなく練りこみました。アジアのお茶どころセイロンが誇るブラックティーならではの、深みある味わいと爽やかな余韻が広がります。 「紅茶とミルクのコラボ最高で激ウマ」「3個じゃ足りないくらい、美味しい」「あと味の香り、濃すぎず薄すぎず絶妙」「周りのザクザクがセイロンの香りしっかりで美味い」と、SNSでも話題沸騰中!全国にリピーターさんが増え続けているこの夏の新作です。
気になるのは、本家「シュガーバターの木」とセブンイレブンとでは、違うのか?というところですよね。 今回、偶然にもお土産に「シュガーバターの木」をもらってしまったので、比べてみました。 写真上が本家「シュガーバターの木」、下が「セブンイレブン」です。 パッケージは、さすがに違いますね。 パッケージを開けてみました。 さて、どっちがセブンイレブンの「シュガーバターの木」かわかりますか? 上が本家「シュガーバターの木」で、下が「セブンイレブン」です。 私には、見分けがつきません。 横から見たところです。 別角度から、もう一枚。 「同じ」と言っても、言い過ぎではないレベルです。 全く見分けがつきません。 ちなみに、写真の左側が本家の「シュガーバターサンドの木」です。 贅沢に食べ比べもしてみましたが、味もそっくり! 神の舌をもっていれば、ささいな味の違いを感じるのかもしれません。 セブンイレブンのホームページでは、次のように紹介されています。 人気洋菓子店「銀のぶどう」の定番人気商品「シュガーバターの木」から、セブン&アイ限定版が誕生しました。香ばしいシリアル生地で、ふわっととろける口どけのホワイトショコラをサンドしました。 引用:セブンイレブンHP セブン&アイ限定版と言っていますが、本家の「シュガーバターサンドの木」と違いがわからないほどの商品です。 3個入り、というところが限定版なのかもしれません。 アマゾンや楽天でも購入可能 セブンイレブンで少量ずつ気軽に購入することができるようになった「シュガーバターの木」ですが、違う味も食べてみたくなることがあります。 そんな時は、アマゾンや楽天で購入することもできます。 詰め合わせとか、見ただけで心が躍りますね。 「シュガーバターの木」を存分に楽しみたいときは、アマゾンや楽天で購入するのも1つの手です。
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