質問日時: 2013/04/29 15:09 回答数: 3 件 43歳女性です。 昨年暮れから今年にかけての冬期は下半身の冷えがひどく、その頃から時々足がしびれたりむくんだり痛みがあったのですが、3月頃より常に突っ張るような痛みがあります。 病院に行きましたが、動脈硬化もなし、腰のレントゲンを撮っても骨もとてもキレイだと言われたのでヘルニアとかではないようです。 冷えもひどいので婦人科にも行って体を温める漢方薬を出してもらって飲んでいるところです。 (更年期ではないようです) マッサージにも月1行ってますが、そこでは体の冷えが良くなれば治ると言われています。 家事をしたり、買い物に行くくらいの歩きでも、ももの裏やひざの周りなどのスジが痛くなってしまい 肩こりもしたり... とすごく疲れてしまいます。 体を温めるのに頑張っていますが、スッキリしない日々が続きユウウツです。 No. 3 ベストアンサー 回答者: KoalaGold 回答日時: 2013/04/30 06:42 マグネシウム不足が考えられます。 カルシウムは筋肉の収縮を支え、マグネシウムは筋肉の弛緩に必要です。 子宮筋腫などで生理が重くなっていませんか。血液を失うと共に体内のミネラルが失われて支障がでます。 食品で取るのが理想ですが、食品補助としてにがりは簡単なミネラルサプリです。マグネシウムが豊富で他にも海のミネラルがバランス良く取れて、さらに液体なので消化吸収が早いです。 長期に渡るならにがりを飲料水や食事に加えることで慢性化したミネラル不足を補い合う、短期的には一ヶ月分のマグネシウムの錠剤を取ってみてください。 血行不良も鉄分不足が考えられます。錠剤で1ビン買って下さい。 早いですが、更年期に近づくと足が釣る回数は増えます。ミネラル不足の女性は更年期障害もひどく出るらしいので、今から対処しておきましょう。 これは私の経験から、検索しまくって見つけた方法です。 5 件 この回答へのお礼 マグネシウムのサプリ早速買ってきて飲みはじめました。 ミネラル不足も考えられますね。 今後のためにも、補っておきたいと思います。 ありがとうございました。 お礼日時:2013/05/03 14:38 No. 足 の 筋 が 突っ張る. 2 yuyuyunn 回答日時: 2013/04/29 21:02 こんばんは 念のため神経内科で見てもらうのはどうですか?
こんにちは、理学療法士の三好です!太ももの前のツッパリ感で困っている人、結構いるんじゃないでしょうか? でも、そのツッパリ感がなんで起きているのかがわからない、、、。原因がなんだかわからないから治せないって人が多いと思います。私の患者さんでも太ももの前が突っ張って歩きにくいって悩みを抱えた人がいました。そのツッパリ感の正体はなんなのか? ?って考えながら治療していましたが、改善することができたので紹介したいと思います。 太もものつっぱり感、痛みの原因は?
とべ動物園では2020年10月17、31日(土)は、開園時間を21:00まで延長します。昼間とは違う表情を見せる動物たちに会いに、イルミネーションで彩られた夜のとべ動物園へ出かけよう!
動物園内はライトアップされていますが、やっぱり暗いみたいなので 足元には注意 が必要です。特に子供は走り回ると思うので、パパママ注意してあげてくださいね★ あと、蚊にも注意が必要ですね。口コミなどいろいろと調べてみたら、 虫除け必須 っていう意見がたくさんありました。夕方から夜になるので虫もたくさん寄って来ちゃうみたいです(汗) 自然の中では夜って真っ暗でしょう?自然の状態の動物達を見るために夜の動物園(ナイトサファリ)が開催されているってことを忘れないで下さいね☆ それに夜寝る動物達もいるので、 写真はフラッシュダメ ですよ。 懐中電灯も足元を照らすだけ にしてくださいね。私たちも寝るときに邪魔された嫌でしょう?動物達も同じです☆ これは、お友達情報なんですが、レストランは営業していないので、夜の動物園(ナイトサファリ)行く前にご飯を食べて来る方が、荷物も少なくなるからおすすめらしいですよ♪ お弁当を作って持って来る人もいるみたいです。かき氷やポテトなどの販売はしているようですね。 もし疲れたら 涼しいところで休んで、しっかりと水分とって体力を回復 しないとですね。 こども動物センター は冷房が入っているのでうまく活用したら夜の動物園(ナイトサファリ)を楽しめそうですね♪ うちわも入り口で、配られてるらしいので活用しちゃいましょう! 帰るときって子供達が疲れてぐずっちゃうかもしれないし、ママパパとしては出来るだけスムーズに帰りたいですよね〜。友人家族は、駐車料金の支払いを後にしていて、精算窓口が混んでてなかなか支払いができなかったみたいです(汗) サッキー 友人 夜の動物園(ナイトサファリ)に 入る前に駐車料金の支払いを済ませる ほうがいいですね。駐車場から出るのも大変だったみたいです(汗)正面から帰るより、ちょっと遠周りになりますが、 東側から帰った方が車も少なくてスムーズに出られる みたいですよ。 まとめ 夜行性の動物達が動いている姿をみてドキドキワクワク体験 開催日は毎年違うので、ホームページ確認。入園料は500円のワンコイン♪ 夜の動物園(ナイトサファリ)の体験は自然を学べるチャンス! 夜の動物園(ナイトサファリ)でしか経験できない象のお宅訪問などの限定イベント盛りだくさん 夜の動物園(ナイトサファリ)は、いつもの生活では、経験できない体験を私たちにプレゼントしてくれます☆家族と一緒に新しいことを経験して、沢山の思い出を作りに行ってみませんか?
愛媛県立とべ動物園 しろくまピースやゾウの親子に会おう!